翻茄鸡蛋汤怎么做好吃？

一、翻茄鸡蛋汤怎么做好吃？

　　西红柿鸡蛋汤的2种家常做法：

　　西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法：

　　做法一：

　　将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状；加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；西红柿鸡蛋汤即成。

　　做法二：

　　将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀；锅中加水，生姜切碎一起煮；水开后加西红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火（关火前可点入几滴香油），西红柿鸡蛋汤即成。

　　第一款做出来是浓汤西红柿，第二款是清汤西红柿，这两款汤，不仅口味有很大区别，营养上也有所不同。

　　浓汤西红柿是将西红柿过油先炒，这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收，比如番茄红素。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤西红柿含油脂较少，更适合血脂较高的人群。

二、牛肉翻茄做法？

材料

牛肉，番茄，土豆，洋葱，

辅料：黄油（butter），料酒，葱白，姜片，香叶，番茄酱，盐，鸡精

做法

1、牛肉冲洗干净放清水里浸泡15分钟去血水；

2、把牛肉切小块；

3、把牛肉块放入冷水中加入少许料酒去腥；

4、水开后煮1~2分钟去牛肉纤维中的残留血水；

5、锅烧热后把黄油放入小火融化；

6、把油烧热后放入洋葱煸香；

7、加入切滚刀的土豆块一同翻炒；

8、把土豆表面炒熟以后加入葱白和姜片，

9、炒香以后加入去了皮的番茄，

10、把番茄炒出浓浓的茄汁后加入番茄酱；

11、炒均匀后加入一片香叶倒入热水加入牛肉块；

12、烧开以后转入砂锅小火慢慢炖煮2个小时，出锅时加入盐和鸡精即可。

三、甜酸翻茄汁的做法？

主料：西红柿1个。

辅料：蜂蜜10g。

制法：

①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。

②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

番茄是富含维生素的蔬果之一，蜂蜜则是含有大量的维生素E，两者都有美容养颜的功效，爱美女士可以多多尝试。

四、茄汁鸡里脊的做法？

鸡里脊肉的腌制方法：　　切好肉片，一般是5mm厚，用刀背轻轻地砍肉片，注意砍的顺序，两面都要砍。砍的目的是为了好入味。将砍好的肉片，放入容器中，放盐、味精、料酒、酱油、葱丝、姜丝等调味品，然后用手搅拌均应。腌制半小时后，就可以裹用淀粉和鸡蛋清调制的芡，然后放入面包渣内裹一层面包渣。将裹面包渣的里脊肉，放入油锅炸，至焦黄即可。炸时，要注意火候，不能火太急，也不能太绵。捞出后，用刀切成条，撒上五香面，即可食用也可以采用此法。　　向你介绍几款里脊的做法：　　青椒里脊　　里脊切丝后盐腌半分钟（手抓让盐匀），水控干。 青椒油（含盐）爆过之后出锅，锅刷干净（为了让青椒不冷，最好是两口锅），青椒尽量沥干一点。 油爆过花椒后（也可加干辣椒）花椒用爪篱撇出，加肉快炒几下加青椒再快炒几下。关键大火快翻，变色就起锅。　　糖醋里脊　　用料：鸡里脊肉300克，青椒、胡萝卜各30克，葱2支，大蒜2粒，蛋黄1个，酱油1大匙，淀粉1小匙，番茄酱2大匙，白醋、糖各1大匙，米酒、盐、胡麻油各1小匙。 　　制作方法：　　1、鸡里脊肉洗净，切小块，放入碗中加入调味料(1)及蛋黄腌拌10分钟；青椒去蒂及籽后洗净，切小块；胡萝卜去皮、洗净，切片；葱洗净，大蒜去皮，均切末。 　　2、锅中倒入3大匙油烧热，放入里脊炒至7分熟盛起；锅中余油继续烧热，爆香葱及大蒜，放入青椒、胡萝卜炒熟，加入调味料(2)及炒过的里脊肉炒至入味即可。　　特点： 色淡黄,形光润饱满.外松脆酥香,里软嫩鲜美。　　柠香茄汁里脊　　主要材料：鸡里脊肉 柠檬 番茄沙司 　　做法：　　1、鸡里脊肉切成粗长条； 　　2、在肉条里加料酒、生抽、淀粉拌匀腌制15分钟；　　3、腌好的肉条入油锅炸成金黄色；　　4、捞出用厨纸吸一下油份。　　5、另起锅，加少许油；　　6、加入两大勺番茄沙司和一勺糖，小火炒匀；　　7、倒入里脊条翻炒，使其均匀裹上茄汁；　　8、挤入少许柠檬汁，撒少许鸡精；炒匀即可。

五、丝瓜鸡枞菌蛋汤的做法？

步骤 1

黑皮鸡枞菌，淡盐水浸泡20分钟。

步骤 2

丝瓜去皮，切滚刀块。

步骤 3

热锅冷油，煎两个鸡蛋，加少许蒜末，倒入鸡枞菌和丝瓜翻炒1分钟，加开水，水开后加盐调味即可。

六、鸡血西红柿鸡蛋汤最佳做法？

1、将番茄洗净后在顶部用刀切个“十”字，然后装在一个大碗里，浇上开水烫2分钟皮就裂开了，撕去外皮后将西红柿切小片备用。

2、将鸡蛋打入碗内，加入少许盐和味精调匀。

3、将姜片和番茄倒入锅内，并倒入清水、白胡椒粉和盐一起，盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟，感觉让番茄都煮到出油。

4、调入少许味精，然后在保持沸腾的状态下，倒入蛋液和鸡血，用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火，最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦！

七、啤酒鸡的做法视频

啤酒鸡的做法视频

在这个信息爆炸的时代，厨师们越来越热衷于制作视频教程，以展示他们的烹饪技巧和美食心得。当谈到中式美食时，啤酒鸡是一道经典的家常菜肴。它以鸡肉的鲜嫩和啤酒的香醇而闻名，而现如今，随着互联网的普及，我们不难在视频分享平台上找到各种各样的啤酒鸡制作视频。

那么，你是否想掌握制作美味啤酒鸡的技巧呢？在本篇文章中，我将向大家介绍一些关于啤酒鸡的制作过程和技巧，并推荐一些不可错过的啤酒鸡的做法视频。

啤酒鸡的制作过程

制作啤酒鸡的过程并不复杂，但确实需要一些耐心和技巧。下面是一个简单的步骤指南：

1. 首先，准备好所需的食材。你需要新鲜鸡肉、一罐啤酒、姜片、大葱以及一些调味料，如盐和胡椒粉。
2. 鸡肉切块后，用盐和胡椒粉腌制一段时间，使其入味。
3. 取一个炒锅，加入适量油，用中火加热。将腌制过的鸡块放入锅中煎至两面金黄。
4. 加入姜片和大葱，继续翻煎一会儿，以提升风味。
5. 随后，倒入一罐啤酒，使其覆盖鸡肉。将火调至小火，煮20-30分钟，直到鸡肉变得嫩滑可口。
6. 最后，根据个人口味添加适量的盐和其他调料。
7. 上桌之前，撒上一些葱花和香菜点缀即可。

制作啤酒鸡并不需要特别复杂的技巧，但注意火候和调料的搭配对于最终的味道非常重要。只要掌握好这个过程，你就可以轻松制作出一道美味可口的啤酒鸡了。

啤酒鸡的做法视频推荐

以下是一些我个人推荐的啤酒鸡制作视频，它们包含了详细的制作步骤和技巧：

1. 视频一：名称：啤酒鸡家常做法 | 啤酒鸡的制作 | 家常菜系列 地址：e.com
2. 视频二：名称：啤酒鸡的家常做法，宴客非常实用 地址：e.com
3. 视频三：名称：学会这招，自己做啤酒鸡收住你的馆子都算了 地址：e.com

这些视频教程都非常具有参考价值，并能够帮助你更好地掌握制作啤酒鸡的技巧。你可以在这些视频中观察厨师们的每个步骤，并学习他们使用的独特调味料和烹饪技巧。

结语

通过观看这些精彩的啤酒鸡制作视频，你将能够学到制作啤酒鸡的基本步骤和技巧。如此一来，你就可以在家中尽情享受美味的中式家常菜。

希望这些视频能够对你有所帮助！祝你在尝试制作啤酒鸡时取得圆满成功！加油！

八、黄花鸡蛋汤的做法

黄花鸡蛋汤的做法

黄花鸡蛋汤是一道常见而美味的汤品，在中国家家户户都有可能品尝到它的香味。无论是在寒冷的冬天暖胃降寒、还是在夏日解暑消炎，这道汤都能给人带来温暖和舒适。下面，我将为大家介绍一种传统的黄花鸡蛋汤的制作方法。

材料：

• 黄花鸡蛋 - 2个
• 鸡汤 - 500毫升
• 姜片 - 3片
• 盐 - 适量
• 酱油 - 适量

步骤：

1. 将鸡汤倒入炖锅中，加入姜片，用中小火加热。
2. 将黄花鸡蛋打入碗中，稍加搅拌。
3. 将打散的鸡蛋倒入锅中，用筷子轻轻搅拌，形成蛋花状。
4. 继续翻煮数分钟，直到鸡蛋熟透。
5. 加入适量的盐和酱油，根据个人口味调整。
6. 煮沸片刻后，即可出锅享用。

小贴士：

1. 在制作黄花鸡蛋汤时，选用新鲜的鸡蛋和上等的鸡汤能够获得更好的口感和味道。

2. 为了增加汤的营养和口感，可以在炒鸡蛋花之前加入少许的蔬菜，如韭菜或香菜等。

3. 如果喜欢带有鲜美香气的蛋花，可在打散鸡蛋时，适量添加一些花雕酒或料酒。

总结：

黄花鸡蛋汤是一道简单而美味的家常汤品，其制作过程也相对简单。通过选用高质量的鸡蛋和鸡汤，加入适量的盐和酱油，可以制作出一款鲜美可口的汤品。无论是在寒冷的冬天，还是在夏日的阳光下，享用一碗黄花鸡蛋汤都能给人带来温暖和愉悦。赶快动手试试吧！

九、菠菜肉丝蛋汤的做法

菠菜肉丝蛋汤是一道经典的中式汤菜，口感鲜美，营养丰富，制作简单。今天就来为大家分享一下菠菜肉丝蛋汤的做法。

材料准备：

• 新鲜菠菜 200克
• 瘦肉丝 100克
• 鸡蛋 2个
• 葱末 适量
• 鸡精 适量
• 盐 适量
• 清汤 适量

步骤一：准备食材

首先，我们需要准备好所需的食材：新鲜的菠菜洗净切段，瘦肉切成细丝，鸡蛋打散备用。

步骤二：炒菜肉丝

将炒锅烧热，倒入适量的食用油，放入葱末爆炒出香味，然后将瘦肉丝放入炒熟，待肉变白后加入菠菜翻炒均匀。

步骤三：煮蛋汤

将炒好的菜肉丝转移到煮锅中，加入清汤煮开，用铲子搅拌均匀，让菜肉丝均匀分散在汤中。接着，将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中，搅拌均匀，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。

步骤四：享用美味

将煮好的菠菜肉丝蛋汤倒入碗中，撒上少许葱末点缀，即可美美地享用了。这道菜汤不仅色香味俱佳，还富含蛋白质、维生素和纤维素，对身体健康十分有益。

希望大家能够尝试一下这道简单而美味的菠菜肉丝蛋汤，既能够满足味蕾的享受，又能够摄入丰富的营养。做菜其实并不难，只要有心，就能将美食带给自己和家人。祝愿大家健康快乐，开心每一天！

十、紫菜蛋汤的营养做法

紫菜蛋汤的营养做法

紫菜蛋汤是一道美味又营养的汤品，它不仅味道鲜美，还含有丰富的营养成分。紫菜富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等多种营养物质。蛋白质是构成人体的重要组成部分，有助于维持身体健康和增强免疫力。维生素是人体必需的微量营养素，可以帮助身体吸收其他营养物质。选择高质量的紫菜和新鲜的鸡蛋，结合适当的烹饪方法，可以制作出营养丰富又美味的紫菜蛋汤。

所需材料：

• 新鲜紫菜：适量
• 鸡蛋：2个
• 清汤或高汤：适量
• 盐和胡椒粉：适量
• 葱花和香菜：适量

制作步骤：

1. 将紫菜洗净，撕成小片备用。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。
3. 煮开清汤或高汤，在火上保持汤的温度。
4. 用勺子将蛋液轻轻倒入开水中，让其形成薄蛋花。同时搅动汤底，使蛋花均匀散开。
5. 放入紫菜片，并继续搅拌均匀。
6. 煮1至2分钟，至紫菜变软烂。
7. 根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
8. 撒上葱花和香菜，即可食用。

此外，你还可以根据个人喜好添加一些额外的调料，如酱油、醋或蒜末等，以增加汤的风味。紫菜蛋汤不仅口感鲜美，而且制作简单、方便快捷。它可以作为一道营养丰富的早餐或晚餐，也可作为一份轻盈的午餐或夜宵。无论是冬季寒冷时需要取暖，还是夏季清爽时需要解腻，紫菜蛋汤都是一款理想的选择。

此外，紫菜蛋汤还能有效地补充能量，提供给身体所需的热量。因此，对于正在减肥或需要增加热量摄入的人群来说，紫菜蛋汤也是一道不错的选择。紫菜蛋汤的热量相对较低，但富含营养，可以满足身体所需的各种营养物质。此外，紫菜蛋汤中的纤维素能够促进肠道蠕动，有利于消化和排便，对于维持肠道健康也是有益的。

总结：

紫菜蛋汤是一道美味又营养的汤品，制作简单、营养丰富。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康和增强免疫力。通过选择高质量的紫菜和鸡蛋，并合理搭配其他材料，我们可以轻松制作出一碗美味又营养的紫菜蛋汤。无论是冬季取暖，还是夏季解腻，紫菜蛋汤都是一道理想的选择。同时，它也适合减肥人群或需要增加热量摄入的人群食用。多享受这款汤品的美味，同时也关注自己的饮食健康，营养均衡才是最重要的。