用料
白萝卜适量
排骨适量
姜2块
葱白3段
料酒2勺
盐适量
鸡精适量
白胡椒粉随意
白糖少许
做法
1/11准备材料
2/11姜去皮切片,葱白切段。
3/11排骨洗净,加入几片姜和1勺料酒,冷水下锅大火煮开后再煮3分钟。
4/11焯过水的排骨用清水冲洗掉血渍浮泡,倒入压力锅中,倒入适量清水,加剩余的姜片,1勺料酒,少许白糖。
5/11选择煲汤,启动电压力锅,煮25分钟。
6/11利用煮排骨的时间,将白萝卜去皮洗净切滚刀成大小合适的块状。
7/11待排骨煮好的时候加入切好的白萝卜,加盖再煮十几分钟至萝卜熟透即可。(我这里是把煮好的排骨汤倒入小锅中用燃气灶煮,因为萝卜本身容易熟,我就不用压力锅了。)
8/11撒盐,鸡精和白胡椒粉调味,撒葱花或香菜即可盛出。
9/11清凉爽口的白萝卜排骨汤就可以吃啦!
材料:姜 适量、香葱 一小把、料酒适量、排骨 1500克、清水适量、生抽适量、八角2瓣、桂皮1块
做法:
1、排骨在水里泡一小会儿,洗净,凉水入锅,放入几片生姜和料酒,焯水,水开后,把浮沫撇掉,关火捞出排骨。
2、用50-60度温水将焯水后的排骨洗净,最好洗3-4遍。
3、锅中放足量的凉水,放入排骨,生姜(量大一点),香葱一把(不切)打个结放入,放入料酒,八角,桂皮,大火煮开后,改中小火炖40分钟-1小时左右,即可出锅。
4、小碗里放生抽,还可以放点香油和青蒜叶末,排骨蘸着吃。完成。
冬瓜海带排骨汤的做法步骤
1.冬瓜去皮去瓤,切小方块。
2.鲜海带洗净,切小方形。
3.木耳温水泡发,去蒂,清洗干净。
4.排骨泡血水后,洗净。
5.将排骨放冷水中,加少许白酒去腥,煮开飞水。
6.将飞水的排骨捞出,过一遍清水。
7.锅中注入水,放入排骨
8.加入葱段姜片。
9.大火煮开后,撇去汤中浮沫。
10.加海带,盖锅,大火煮开转中小火,煨烧三十分钟以上。
11.开锅,将表面的浮沫再次撇掉,倒入冬瓜。
12.倒入木耳,盖锅,中火烧十五分钟。
13.调入盐。
14.调入味精,即可出锅。
用料
白萝卜 1个
虾米 看个人喜好
香菜 少许
紫菜 少许
做法步骤:
1.将白萝卜洗净,去皮,刨成丝(刀工好的,建议自己切成丝),放入冷水中浸泡一会。
2.虾米洗净,放入碗中备用。
3.将锅中的水煮沸时,放入萝卜丝。水再次翻滚时候,放入虾米和紫菜。少许盐,这个时候可以关小火。
4.出锅时,点些香菜,即可。
白汤的小贴士
非常不爱香菜的我,所以在出锅时放入香菜,味道会很淡。
1、排骨剁块,大小适中,看你个人喜欢;
2、锅烧开水,倒入排骨,煮三分钟,排骨捞出用清水洗净,水倒掉;
3、油入锅,加姜蒜八角煸香,倒入排骨翻炒两分钟,加醋,料酒,酱油,干辣椒,盐继续翻炒两分钟,加开水入锅,水浸没排骨三分之一,大火烧开转小火烧三分钟,开盖翻炒一会继续烧五分钟。然后大火收汁,出锅。
这道菜慢工出细活,要有耐心哟(๑•ั็ω•็ั๑)
如果想把排骨做成白汤,就要先把排骨焯水后,再放入开水锅。这样肉中的蛋白质被很快的凝固,小火慢炖1-2时,汤就是白的,现以冬瓜排骨汤的做法为例:
用料:排骨500克、冬瓜500克、薏仁50克、葱、姜、盐、料酒、生抽、蒜泥(各适量)
1、将排骨洗净后,下冷水锅。大火将水烧开,再煮2分钟左右。
2、会有很多血沫被焯出,此时关火,小心的把排骨捞出,别沾上血沫。
3、砂锅烧水,大火将水烧开之后,将焯过的排骨、洗净的薏仁米、料酒、葱段、姜片下锅,转最小火,煮1小时左右。
主料
茭菜500克
豆腐干100克
辅料
盐适量
辣椒适量蚝油适量
步骤1
把豆腐干洗干净,切成条
步骤2
把茭菜洗干净,切碎
步骤3
辣椒放进油锅里爆一下,然后倒入茭菜
步骤4
翻炒一下
步骤5
然后加入豆腐干,一起翻炒
步骤6
加入适量的蚝油和基金
步骤7
如果不够咸的话,加盐调味,煮一分钟即可
成品图
烹饪技巧
喜欢吃肉食的,可以加点肉丝一起炒
【制作食材】茭白,青红辣椒,生抽,大蒜,食用盐,鸡蛋,食用油,蚝油
【制作步骤】
1、茭白爆蛋吃起来鲜嫩可口,超级下饭,准备合适的茭白,足够自己或者是一家人吃的就可以了,青辣椒和红辣椒各准备一根,五瓣大蒜,两个鸡蛋,合适的食用油,食用盐,生抽和蚝油就可以了。做茭白爆蛋的制作食材也很少,调味料也不是很多,全部准备好之后就可以开始各种食材的处理以及茭白爆蛋的制作了。
2、首先呢,咱们先将茭白放到清水中清洗干净,清洗完成之后再用削皮刀将茭白去皮,外皮要去得干净一点,去完之后咱们再将茭白切成薄片,最后切成细丝,切好的茭白丝放到一个盘中备用,然后再把青红椒洗净去籽,接着将青红椒切成细丝。青红椒切成丝之后,咱们将其放入到小盘中备用。
3、将咱们准备好的大蒜取出来,去掉外皮,然后将大蒜切成大蒜片。准备一个小一点的小碗,向碗中打入准备好的两个鸡蛋,并将它们搅散,搅散之后先放到一旁备用,接下来烧上半锅开水,水开后放入茭白丝焯水一遍,两分钟之后捞出来控水,然后装盘待用。
4、起锅烧油,锅中油热之后咱们将鸡蛋液倒进去炒熟,炒熟之后将其盛出来装到盘中备用,然后再向锅中放上合适的食用油,接着放入大蒜片爆出香味儿,然后倒入茭白丝翻炒一分钟左右。
5、一分钟的时间很快就到了,翻炒好了之后咱们再向锅中加入切好的青红椒丝,然后继续翻炒,翻炒均匀之后向锅中加上合适的食用盐,生抽和蚝油继续翻炒一下,翻炒的时间大约在一分钟。
6、各种食材和调味料全部翻炒均匀之后咱们再向锅中加入炒好的鸡蛋花。加入鸡蛋花之后继续翻炒,翻炒大约半分钟,然后就可以出锅装盘了,一道特别美味的茭白爆蛋就这样做好了,吃起来鲜嫩可口,超级下饭,你喜不喜欢呢?如果你也喜欢这样的茭白做法,那么就抓紧时间准备各种食材,自己做一下吧。
【小贴士】
1、茭白丝要切得细一点,这样不仅很入味,而且口感吃起来会很好。
2、在炒茭白的时候要用大火快炒,这样炒出来的茭白营养流失最少,最好吃。
一、炖排骨
1、绿豆排骨汤
绿豆提前泡过,排骨焯水,裙带菜切好,放高压锅,加入姜片和几粒花椒,起锅时加少许盐,汤我都能干三碗。
2、玉米排骨汤/山药排骨汤
排骨焯水捞出,玉米切段,放高压锅加入玉米/山药,放姜片,起锅放少许盐,清甜解腻。
3、番茄玉米排骨汤
操作如上。
二、红烧排骨
切葱姜蒜备用,可以备少量素菜,如:土豆、豆角、莴笋、青豆等。(素菜可以用一种,也可以用多种)
起锅烧油,油开后放入姜蒜炒香,加郫县豆瓣,炒到闻起来没有特别的咸的味道,放入焯水后的排骨翻炒,加老抽。
炒香后加水,放盐,味精,鸡精调味。
水开后加入素菜。喜欢辣的可以放点小米辣。
三、糖醋排骨
糖醋排骨有油炸和直煮两种
油炸:先炸排骨,炸到变色捞出,烧油放入冰糖,炒化变黄,加入排骨翻炒,加水,最后手汁。
煮的:我忘记做法了,网上可以查。
去超市挑选新鲜的沙白贝,回来后用刷子把外壳刷干净,然后泡在盐水中,可加入几滴食用油,便于沙白贝吐沙子。建议浸泡1小时左右
2/3
切生姜片、蒜末、葱花备用,大蒜可随自己喜好,但生姜最好还是要加的,可以去腥味。热锅倒入少量油下姜片、蒜末煸炒,炒一分钟后加入适量清水。待水烧开,加入沙白贝,这时候可以转中小火,加适量盐,等待沙白贝一个一个张开就熟了再加入豆腐,不宜煮太久。
3/3
关火出锅前撒入少量葱花,盛出便是一份鲜美的沙白汤啦,沙白贝可是含有矿物质和蛋白质的哦。
蛤肉甜美鲜嫩再搭配上白豆腐,汤呈自然的白色,配上绿色的葱花,赏心悦目,如此简单又营养的沙白汤,赶紧试试吧!
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