通草丝瓜鲈鱼汤
原料调料:
鲈鱼1条、丝瓜半根、通草5克、姜2片、枸杞4颗、大豆油10克、糖5克、盐2克。
烹调方法:
1. 将鲈鱼宰杀治净,斩成两指宽的大段。
2. 不粘锅内倒入油,下入姜片煎至边缘翘黄。
3. 将鲈鱼段下入煎锅中,两面煎至金黄色,取出备用。
4. 通草提前入锅1小时,待通草吸水透明后,再放入煎好的鲈鱼段,大火煮沸20分钟。
5. 待汤色奶白,将切成滚刀块的丝瓜加入,煮沸10分钟,放入枸杞,下入盐、糖调味即可。
首先需要准备通草、鲫鱼、油、盐、胡椒粉、鸡精、葱丝和姜丝。
将鲫鱼打花刀,锅中加油,然后放入葱丝、姜爆炒后加入鲫鱼煎至两面金黄。
然后加入通草和水,大火烧开,煮熟后加盐、鸡精、胡椒粉后出锅即可。
1、准备食材,鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量;
2、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮,可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理;
3、回家后用清水洗干净之后晾干去水,也可以用厨房纸来擦干;
4、铁锅洗净,烧热加油,下鲫鱼,煎到两面都呈金黄色备用;
5、汤煲洗干净,放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼,然后加水500毫升左右;
6、先用大火烧开,然后转小火慢炖,等到汤色发白的时候放入盐和豆芽;
7、两三分钟后关火即可食用;
8、吃前根据自己的口味放适量盐即可。
1买了两条新鲜活鲫鱼,回来将鱼肚里面清洗干净沥干(鱼肚里面黏着一层黑色的膜得清洗干净,不然煎鱼煮汤会有鱼腥味)
2.将沥干的鲫鱼背部划几刀(划了刀让鱼肉更好的煎至金黄,两面都要划刀)3.冷锅热油放入姜片,可以往锅上撒入一些盐防油容易溅出来。
4.油热放入鲫鱼煎至金黄(判断鱼煎的是否金黄看鱼尾巴就能判断,鱼尾巴翘起来了一般我都是关火,等锅里温度降了我再将鱼翻至另一面再开火煎另一面,这样能保证鱼不会翻烂,这方法比较靠谱)
5.鱼已煎至金黄色,准备转入汤锅
6.提前烧好一壶开水,放入在药店买回来的通草(通草能让汤水口感清新),将开水往汤锅里倒,开中小火盖上锅盖让它慢慢煮沸后加入适量盐和胡椒粉暖胃
7.煮沸至汤颜色看起来变得浓白关火就好了,喜欢葱花的朋友还能加几颗葱花
通草和鲫鱼汤是一道适合夏季食用的清热养颜汤。下面是制作方法:
所需材料:
- 鲫鱼 1条,去鳞、去鳃、去内脏、洗净并切成片状
- 干通草 适量,浸泡于清水中15分钟至半小时后取出沥干
- 姜 适量,切成薄片
- 料酒 适量
- 食盐 适量
- 香菜 适量,切成段状
制作步骤:
1.将清水倒入汤锅中,加入姜片和料酒,入火烧开后放入鲫鱼片,煮至鱼肉变白后捞起,冲洗干净备用。
2.清水加热至沸腾,加入适量的挂芡粉搅均匀,然后加入泡软后的通草煮3-5分钟。
3.将煮好的鲫鱼放入汤中焯一下,紧接着放入一些盐和香菜,并在小火加热至收汁即可。
温馨提示:
1. 鲫鱼在选择时需要放在水中使其味道变得更加鲜美,去鳞和去鳃要彻底以免影响口感。
2. 干通草需要提前泡软,以便沥干备用。同时,在烹调过程中不要加入过多的调味料,以免影响汤的口感。
3. 在煮汤过程中,要掌握好时间,使其调味适度,口感更好。
把小通草鲫鱼挤胆去腮清洗干净,放茶油烧热,鲫鱼稍煎至两面黄,倒入开水加少许姜片,中火炖煮,汤变白而浓稠,又甜又鲜即可。
鲫鱼洗干净沥干水分备用,起锅放猪油,把鲫鱼两面煎黄,掺开水加姜片,葱段,胡椒粉,通草,豆芽一起放进去煮加盐调味,煮20分钟,汤变雪白出锅
葛野鱼汤做法
1.葛野鱼一条,剪去周边鱼皮
2.去骨,切成正方小块
3.置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀
4.番茄去皮后切成小丁
5.用料理机打成果汤
6.黄油中火加热至溶化
7.倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀
8.加入番茄酱炒匀
9.至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉、豆腐。
10.快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加
1、准备食材,鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量;
2、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮,可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理;
3、回家后用清水洗干净之后晾干去水,也可以用厨房纸来擦干;
4、铁锅洗净,烧热加油,下鲫鱼,煎到两面都呈金黄色备用;
5、汤煲洗干净,放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼,然后加水500毫升左右;
6、先用大火烧开,然后转小火慢炖,等到汤色发白的时候放入盐和豆芽;
7、两三分钟后关火即可食用;
8、吃前根据自己的口味放适量盐即可
主料:葛鱼200克。
辅料:油适量、盐适量、葱1根、姜1小块、味极鲜适量、醋适量。
做法:
1、葛鱼一条,清理干净内脏,清水洗干净。
2、准备一颗葱,一小块姜。
3、葱和姜各切成小碎片。
4、锅内放油,油热了把葱和姜炒至出香味。
5、然后锅内倒入水。
6、水烧开后下入葛鱼。
7、煮15钟左右,放入盐、醋。
8、关火,放入适量味极鲜即可。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44