用料:
1、主料:肥肠300克,豌豆1小碗。
2、辅料:盐1/2茶匙,味精少许,小苏打1/3茶匙,生姜1块,葱2根,料酒2汤匙,白胡椒粉1/2茶匙。
做法:
1、干豌豆提前一天用温水泡发洗净备用,生姜切片,葱洗净后切成葱花。
2、肥肠翻转出来,扯掉赃物与多余肥油。
3、然后放入容器内,撒上1茶匙盐抓揉搓洗。
4、用水冲洗干净,把冲洗干净的肥肠放入沸水中焯烫半分钟至微微紧缩后捞出。
5、待肥肠放凉后,切成2厘米左右宽的小段。
6、炒锅内倒入少许油烧热,放入姜片爆炒,倒入肥肠圈翻炒。并调入料酒、白胡椒粉。
7、把炒过的肥肠圈倒入汤煲内,倒入适量沸水,大火煮开后倒入泡好的豌豆。
8、大火煮沸后,撒入小苏打,盖上锅盖以中火煮2小时至豌豆软烂。
9、最后调入盐及味精,食用前撒上葱花即可。
注意:
1、肥肠一定要多洗几次,把附在内壁上的污浊物去掉,并用盐抓揉搓洗。
2、再烹饪豆类时,加入少许小苏打可以使豆子变得更为松软,这样煮出的豆汤才会有粉粉的豆蓉渣。
把猪蹄和橘皮或者花椒叶焯水.去掉杂味..然后就清水小火炖1.5~2小时..喜欢加海带的可以提前半小时放海带进去..
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