把排骨洗净,放锅里焯一下水;毛瓜剖开去掉里面的瓢切块;把切好的毛瓜放高压锅中,排骨也放进去;生姜去皮洗争,切成片一同放锅里,再加两大碗水,盖盖子压,上气后转小火压20分钟,放盐调味,再加点鸡精调匀就可以了。
佛手瓜,又称佛手茄、观音手,是一种常见的瓜类蔬菜。它形状奇特,内部松软多汁,口感清爽,营养丰富。佛手瓜在许多菜系中都有独特的烹饪方法,其中排骨汤是最常见的一种。今天我们就来介绍一下佛手瓜排骨汤的做法。
注意:对于汤的材料和调料,可以根据个人口味进行适量调整。
1. 烹饪时间可以根据个人口感喜好进行调整,炖得时间越长,口感越鲜美。
2. 炖煮过程中可以不断撇去浮沫,以保持汤的清澈透明。
3. 如果想要增加汤的口感,可以加入适量的鸡精或鲍鱼精等调味料。
4. 如果喜欢浓郁的味道,可以在炖煮的过程中加入适量的火腿或香肠。
佛手瓜排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。佛手瓜的清爽口感与猪骨排的鲜香相结合,既滋补又开胃。这道汤适合各个年龄段的人群食用,尤其适合体虚、气虚的人食用。而且制作方法简单,无论是家庭日常烹饪还是招待客人,都是一道不错的选择。
希望大家能够尝试制作这道美味的佛手瓜排骨汤,享受健康美食带来的美好滋味。
第一,准备食材,排骨500克,苦瓜200克,葱、姜适量,料酒少许,白糖少许,盐和鸡精,枸杞准备一点。
第二,把排骨剁成块,然后焯水去除血末备用。苦瓜去籽去嚢,斜刀切成稍大的块,加入盐搅拌均匀腌制10分钟,这样可以去除苦瓜的一些苦味。姜切成片,葱洗干净打个结。
第三,准备砂锅,将排骨倒入砂锅,加姜片,葱结,加入清水,再加点料酒去腥味。大火烧开转小火煲20分钟,20分钟后将苦瓜和枸杞放入砂锅,调味加盐、鸡精,再撒上点胡椒粉,再煲5分钟即可。出锅以后再撒上点葱花就完美了。
主料:排骨、瓠瓜
辅料: 4种
花椒 10粒八角 1个葱结 1个姜 1块
调料 3种
冰糖 2粒盐 适量白醋 1/3汤匙
步骤一
排骨用清水浸泡10分钟,换水继续浸泡10分钟。花椒煮水,焯一下排骨然后清水洗净沥干。姜切片。
步骤二
瓠瓜切块,不用去瓤,除非老了。
步骤三
排骨加足量水(比排骨汤的水少一些),和葱姜八角,冰糖,白醋一起,煮沸后一直撇净脏沫,然后文火炖到排骨酥烂。
步骤四
加入盐,胡椒粉,瓠瓜一起,继续炖煮。
步骤五
瓠子软汤汁浓郁即可。出锅可以根据喜好放入香油,香菜等。
食材主料/辅料
排骨 250克、 南瓜 适量、 冬瓜 适量、 盐 3克、 姜片 适量、 蒜片 适量
双瓜排骨汤的做法步骤
步骤1/4
准备好食材
步骤2/4
用热水去掉排骨的血水和杂质,放入炖锅,加入烧开的热水,蒜,姜,小火炖煮
步骤3/4
一个小时后,放入南瓜丁,冬瓜丁,炖煮10分钟
步骤4/4
关火后加入盐,出锅,完成
冬瓜和南瓜去皮,最后放,以免煮烂
毛瓜切片,瘦肉切片调入耗油生抽油盐生粉拌匀盐一会
2.
热油锅煽香煎碎
3.
下毛瓜翻炒片刻
4.
倒入浸过过低的热水盖盖勺分钟
5.
开盖下肉片
6.
肉片炒变色后与毛瓜一起翻炒均匀即可
主料
毛瓜200克,蟹味菇适量
辅料
蒜适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,水淀粉适量,高汤适量
做法步骤
1.锅内放少量油,爆香蒜片。
2.放入毛瓜厚片翻炒片刻。
3.淋入生抽炒匀。
4.放入蟹味菇继续翻炒。
5.倒入少量清水或高汤,盖上锅盖儿焖至毛瓜半透明状。
6.加入少许盐。
7.加入少量鸡精。
8.淋入水淀粉勾薄芡即可出锅。
很多人对于佛手瓜可能并不熟悉,但实际上它是一种非常营养丰富又健康的食材。佛手瓜含有丰富的维生素C、维生素B和纤维素,对身体健康非常有益。而搭配排骨一起煲汤,则能带来独特的口感和滋味。下面就让我们一起来学习一下佛手瓜煲排骨汤的做法。
以下是佛手瓜煲排骨汤的材料清单:
步骤一:准备工作
首先,将排骨清洗干净,切成小块。然后,将佛手瓜去皮并切成适当大小的块状。最后,将红枣洗净备用。
步骤二:煮排骨
在一个大锅里,加入足够的水,然后将排骨块放入锅中。加入适量的姜片,以去腥提味。将锅煮沸后,转小火煮约30分钟,直到排骨变得熟软。这个步骤的目的是煮熟排骨,让其更容易入味。
步骤三:加入佛手瓜和红枣
将切好的佛手瓜块和红枣加入到煮好的排骨汤中。继续煮约15分钟,直到佛手瓜变得熟软。佛手瓜煮熟后,它的口感会非常糯软,非常适合煲汤。
步骤四:调味
在佛手瓜和红枣煮熟后,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味。轻轻搅拌均匀后,尝一尝汤的味道是否合适。如果觉得不够鲜美,可以适量加盐调味。
步骤五:煮熟后享用
最后,将煲好的佛手瓜煲排骨汤装入碗中,撒上一些葱花或香菜叶,提升汤的香气和美观度。然后,您就可以享用这道美味健康的佛手瓜煲排骨汤了。
这道佛手瓜煲排骨汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。佛手瓜富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。排骨则含有丰富的蛋白质和钙质,对于骨骼健康和生长发育非常重要。此外,汤中的红枣也具有补血养颜的功效。
如果您在煲汤的过程中想要增加口感,还可以将其他食材加入其中。例如,您可以加入一些香菇或者黄耆,以增强汤的味道和香气。根据个人喜好和饮食需求,您可以根据这个基本的佛手瓜煲排骨汤做法进行创新。
总之,佛手瓜煲排骨汤是一道既美味又营养的汤品。它不仅简单易做,而且成本低廉。无论是冬天的寒冷日子,还是夏天的酷暑时节,一碗热腾腾的佛手瓜煲排骨汤都能带给您舒适满足的感觉。
希望您能尝试制作这道佛手瓜煲排骨汤,享受它带来的美味和健康!
1、将五花肉切成长方形的薄片。
2、将用温水毛瓜干浸泡30分钟,然后剪成段,在开水里面焯一下,捞出来之后,放到冷水里面,过凉。
3、将葱姜蒜切成末,备用。
4、将花椒放到碗里面,加入适量的水,泡制。
5、用温水将粉条浸泡,然后剪成段。
6、将虾米用温水先浸泡软了,然后清洗干净了,将水分沥干了。
7、在锅里面倒入适量的猪油,烧热了,将葱姜蒜末炝锅,然后将五花肉放入煸炒。
8、 倒入750克肉汤,将毛瓜干、干海米放入,再放入花椒水、食用盐、酱油和料酒。
9、 用旺火烧开了,然后转为小火,将汤炖到剩一半的时候,等到毛瓜和粉条变软的时候,就将味精放入。
1.
首先准备好毛瓜500克削皮切成片,接着再准备鸡蛋150克。
2.
起锅烧油,锅中放入食用油15毫升,中火加热至六成热。
3.
然后再把鸡蛋150克放入其中。
4.
煎炒至定型再翻面。
5.
然后再放入清水150毫升。
6.
再把毛瓜500克放入其中,煮五分钟即可。
7.
五分钟以后直接放入食用盐15克,鸡精三克,再煮两分钟。
8.
两分钟以后直接盛出,毛瓜汤就做好了。
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