怀孕的人 千万不能吃冷东西,特别是 夏天,我 今年怀孕的时候就是吃多了冷饮宝宝刚 生的 时候手老是一吓一吓的 ,容易受惊,不过钙片你一定要 多吃,多补补,妈妈吃钙片生出来的 宝宝骨骼好 ,头上的 顶门新也 硬
简单说:切忌别乱吃药;一定少辛辣;天天保证适量水果;荤素搭配合适,不过饿和过饱;保证睡眠,多散步;多孕检,少做B超;保持开心的良好心态最重要。
很多东西都可以吃的,只是量的问题,你不能把螃蟹当饭吃啊,吃一个两个有什么问题呢。
我老婆就这么过来的,孩子出生9斤2两。
1:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。 2:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 3:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果 4 在孕早期注意摄入叶酸 有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等),摄入过多,可能引发妊娠糖尿病。 祝好!
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44