主料
香菇250
肉馅200
辅料
姜
味素
胡椒粉
葱
生抽
盐
油各适量
步骤一
1.把肉馅放入调料搅拌均匀准备好!
步骤二
2.将洗好的香菇去梗、并将准备好的肉香放入香菇内、放之前要在香菇内涂抹一点淀粉
步骤三
3.把夹好肉馅的香菇摆放在烤盘上面、要在烤盘下面刷一层色拉油、并将肉馅的一面放在烤盘下面。
步骤四
4.将香菇后用刀划十字花以便入味、180度烤30分钟即可
在中国的烹饪中,汤是一道色香味俱佳的美食,而春季更是品尝各种汤品的黄金时期。其中,春笋香菇汤是一道经典的汤品,不仅味道鲜美,还有诸多健康功效。今天,我将分享一些制作春笋香菇汤的窍门,希望能够帮助您在家中轻松烹制出美味的汤品。
要制作一锅美味的春笋香菇汤,首先需要准备好适量的新鲜春笋和香菇。新鲜的春笋应该外观挺拔,笋壳光滑,色泽鲜绿,质地韧脆。而香菇则应该选择外观完整,肉质饱满的品种。
此外,您还需要准备一些辅助食材,如姜片、葱段、鸡精、食盐和清水等。
(1)准备步骤:将春笋去皮切段,香菇洗净切片,姜片和葱段备用。
(2)烧水煮笋:将一锅水煮沸,放入春笋段,焯水30秒钟后捞出备用。
(3)炒香菇:取一锅热油,放入姜片和葱段煸炒片刻后,加入香菇片翻炒均匀。
(4)加入水煮:将炒香菇的锅中加入足够的清水,放入焯水后的春笋和适量的食盐。
(5)炖煮汤品:大火煮沸后转小火继续炖煮约20分钟,让香菇和春笋充分释放出味道和营养。
(6)调味增香:最后,加入适量的鸡精提升汤的鲜美口感。
(1)焯水煮笋:在烹煮春笋的过程中,先用沸水焯水的步骤能够让春笋保持鲜嫩的口感,同时去除一部分生涩味道。
(2)炒香菇:在投放香菇之前,可以先用姜片和葱段炒香,使其散发出更加浓郁的香味。
(3)时间掌握:炖煮的时间不要过长,以免煮烂春笋和香菇的口感。一般约20分钟左右,即可达到最佳状况。
这道春笋香菇汤不仅味道鲜美,而且还具有多种健康功效。
首先,春笋富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘问题。
其次,香菇含有丰富的多糖和蛋白质,具有免疫调节和抗肿瘤的作用。
另外,这道汤中加入的姜片具有温中散寒的功效,有助于改善寒凉体质。
(1)选择新鲜:购买春笋和香菇时,要选择外观完好、没有病虫害的新鲜食材。
(2)切片均匀:切香菇片时,要掌握好刀的角度和力度,使香菇片均匀而薄,煮出的汤更有口感。
(3)调味适量:在调味的时候,要根据个人口味和食材的鲜美程度来进行适量的添加,不要过于咸或过淡。
(4)多样搭配:根据自己的喜好,还可以在汤中添加一些其他食材,如瘦肉片、豆腐等,增加汤的口感和营养价值。
希望通过今天的分享,您能够掌握制作春笋香菇汤的窍门,品尝到自制的美味汤品。这道汤既简单又营养,适合全家人一起品尝,尤其适合春季时节,给予身体温暖和滋养。愿大家健康美味地度过每一个春天!
烤香菇是低热量的食品,每一百克香菇的热量为26大卡。香菇含有蛋白质,脂肪,纤维素等营养物质,味道鲜味,是人体理想的养生保健食品。香菇热量低,又是健康食品,可以在减肥期间放心吃
烤香菇的腌制方法
1.
香菇洗净,去蒂,用黑胡椒、椒盐、五香粉、卤水汁及蜂蜜腌制1小时。
2.
把香菇和菠萝块及吐司块穿起来。
3.
刷上橄榄油及蜂蜜。
4.
预热烤箱200度25分钟,即可
方法/步骤
1/5
香菇洗干净,剪掉香菇蒂,用手轻压香菇表面,挤掉多余水分。
2/5
香菇表面撒一点盐,放入提前预热到180度的烤箱,烤5-8分钟。
3/5
锅内放油,放入大蒜和小米椒爆香,放入白糖、生抽,接着放入烤好的香菇。
4/5
翻炒几下,放入一点孜然粉,把香菇拿出来放到烤盘上,底朝上,把蒜蓉和辣椒均匀的铺到上面。
5/5
放入提前预热到190度的烤箱,烤8-10分钟,在上面撒上白芝麻即可。
主料
鲜香菇 :适量
洋葱块 :适量
甜椒片 :适量
黑白芝麻 :适量
竹签 :适量
鲜美露 :适量
柠檬汁 :适量
糖 :适量
辅料
具体步骤
第一步
1. 香菇去蒂洗净擦干,将香菇、洋葱、甜椒以竹签串起,将香菇串放在烤架上。
第二步
2. 将所有调味料混合拌匀,刷在香菇串上入烤箱烘烤,烘烤过程中重复刷调味料约3~4次,直至香菇烤熟,在依个人喜好适量撒上白芝麻即可。
放张图先,我是给虾头掐掉,开背去虾线,铺在锡箔纸上直接放进烤箱,160上下火8分钟;
这边开锅烧油,炸姜片,蒜末煸虾头煸出虾油,下料酒、耗油、盐、鸡精,少量酱油(多了不好看),再放洋葱土豆,炒软;
最后走烤箱拿出虾,把洋葱什么浇上去,再放进烤箱200上下火烤3—5分钟,久了虾就老了;
最后出锅成品如图;
另外烤箱烤花生米超棒,强烈推荐,放一天还脆的很!!!
1、晒菇用具
晒香菇时,使用笸箩最理想,不过,干燥架也很顶用。晒大量的香菇,要使用像养蚕用的大笸箩。这时,笸箩要铺上芦苇或是苇帘。或者使用以竹篦做底的其它用具。使用这些工具,不仅晒得好,同时,由于通风好,也能使菌褶保持好的色泽。
2、晒菇方法和晒菇所需天数
在晒菇的时候,把菇菌褶向下面,然后一个一个地摆好。晒上两天后,再翻过来晒四天就行了,方法很简单,大家很容易进行。在短时间晒干的香菇,色泽、香味好,成品率高。菇的干度要以晒到菇柄用指甲掐不进去的硬度为准。日晒的香菇在食用时,放进水中一会儿就会恢复成鲜香菇似的,这是它的优点。
此外,以往也有让香菇在菇木上自然晾干的方法,但这种方法会损坏菇木,不可推广。总之,仅依靠日晒是不可能加工出好香菇的,所以现在都是采用先稍微晒一下,排出水分后再进行正规干燥的方法(烘干的方法)。
02
火炕式烘干法
火炕式烘干法很早就在产地被采用了。这是在烘干室架上的笸箩与笸箩之间通上圆管进行烘干的方法,热度是靠烧柴片,也有使用燃烧炉的。这个方法与使用热风干燥法相比稍差一些,但具有不损坏菇的形状的优点,能烤出好菇来。
1、烘干房的建造法
烘干房:宽696厘米,长318厘米,正中间是进出口、三合土走道,炉口。在左边设干燥室,右边设铺木板的作业场,架子的间隔20厘米,但有通管子的间隔要放宽为40厘米。
2、烘干方法
香菇采收后,在放进烘干房之前,要先在笸箩上摆开,晒晒太阳。晾晒的时间要根据菇的含水量具体掌握。如果是含水分很少的菇,晒3~4小时就行了;如果是含水分较大的,就要晒一天左右。晒时,要把菌褶向下并列摆开。如果是晒一天的菇,傍晚就可以进烘干房。因此,在产地的烤香菇工作都得搞通宵,排两班制的地方比较多。
开始时,以15℃左右的室温进行烘干,这个时候要注意通风换气。然后,逐渐地加大火力,使室温上升到25℃左右。当菇半干的时候,再加大火力使室温上升到40~45℃,烘干到菇柄用指甲掐不进去时,即可以结束烘干工作。
烘干时,特别要注意开始时的温度。如果这个时候温度过高,菇伞往往会烤黑,甚至把菇蒸熟。含水量过大的菇很容易烤黑,因此,雨天烘菇时要特别注意。在火力不均匀的时候,或者是含水量过大的菇,或者是生长速度过快的肉质不结实的菇,烘干时往往在菇伞上面会出现小皱纹,或菌褶弯曲,或菇伞上翘等现象,而且很不容易烘干,菇形也会变得不正常,所以要十分注意。
在很注意烘干方法的情况下,如果菇的采收不及时,或者菇的含水量过大,烘干后,不仅香味不浓,连色泽、形状也都不好。因此,建议大家应选择晴天,而且要及时地采收香菇。另外,晒菇的笸箩底部,如果是用带鞘的芭茅制成的,摆上菇时菌褶部分不会紧贴在底部,颜色就不会变紫色。在制作笸箩底部时,应该注意这一点。
烘干所需的时间越短,质量越好。小型的晴天菇需要4~5小时;中型菇需要 ~10小时;大型菇需要10~12小时。如果使用热风机,烘干时间还可以缩短。
香菇青菜包
主要材料:中筋粉面500克、干酵母5克、白糖一小勺、清水200ML左右
发酵面团:
1.面粉500克放入盆中待用。
2.准备一勺白糖和5克左右的酵母。
3.取一部分清水加热至30度左右,融化白糖和干酵母粉(酵母菌最有利的繁殖温度是摄氏30~40度。低于摄氏零度,酵母菌失去活性;温度超过摄氏50度时,会将酵母烫死。所以发面的最佳温度是摄氏30度左右)。
4.将酵母水和一部分清水揉倒入面粉中和成面团(清水慢慢放,以免一下子太湿)。
5.盖上保鲜膜后放在温暖的地方发酵,现在是冬天,我放在空调房间里发酵,大约2小时,体积增大到2倍,里面有很多气孔,用手指在面团上戳个洞,洞口不回缩就表示发酵好了。
6.分成适当大小的剂子。
希望我的回答对你有帮助哦!
一边放上去烤到表面金黄再翻面,避免鱼皮被破坏,两面金黄后拿刀从中间对剖开,老嫩看自己口味
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