莲藕猪骨汤怎么熬？

一、莲藕猪骨汤怎么熬？

食材。琵琶骨400克、绿豆20克、莲藕300克、姜3克、小葱2根。调味料：盐2克，胡椒粉1克、料酒2克。

1、琵琶骨放入冷水锅中，加入料酒，煮10分钟，捞出。

2、绿豆用清水浸泡5小时。

3、莲藕去皮，切块，姜切片，小葱切葱花。

4、砂锅中放入琵琶骨、姜、绿豆，加入适量清水，中火炖煮90分钟，放入莲藕、盐、胡椒粉，熬煮30分钟。

二、怎样做莲藕猪骨汤？

材料

猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把

做法

1.薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用。

2.藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口。

3.锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖煮2个小时，调入适当的盐即可。

4.吃的时候，以喝汤，食藕及薏米、绿豆为主。

三、胡椒莲藕猪骨汤做法？

一、用料:猪骨500克，莲藕500克，小葱

1根，生姜适量，盐适量，胡椒适量，鸡精适量，料酒2勺。

二、做法步骤

步骤 1，莲藕洗净，削皮备用

步骤 2.猪骨冲洗干净加料酒浸泡

步骤 3.莲藕去除两端避免影响口感，然后切滚刀块

步骤 4.生姜小葱切好备用

步骤 5.生姜煸出香味后下如泡好的猪骨翻炒，炒至表面微焦即可

步骤 6.炒好的猪骨倒入汤锅

步骤 7.加入适量盐和胡椒，倒入清水.大火煮开后转入中小火，熬煮1小时以上，

步骤 8.加入适量葱花、鸡精调味即可。

四、黑豆莲藕猪骨汤的做法，黑豆莲藕猪骨汤怎么做？

黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤，做法如下：

准备材料：猪骨、莲藕、黑豆、姜、盐。

一、准备好材料。

二、黑豆提前浸泡几个小时。

三、猪骨汆水。

四、将莲藕洗净去除藕蒂，削去藕皮；拍成小块。

五、猪骨、黑豆和姜片一起放锅中，加清水约1800ml先烧开。

六、锅中煮沸后，舀去浮沫。

七、倒入藕块。

八、转小火煲一个半小时。

九、喝时下盐调味即可。

五、怎样做猪骨莲藕汤？

材料

材料，猪腿骨500克，冬瓜300克，莲藕100克，调料，酱油2汤匙，醋1汤匙，葱1颗，姜5片，蒜3瓣，花椒几颗，大料2颗，家乐浓汤宝1个，葡萄酒2汤匙，糖1汤匙，盐2汤匙，清水3大碗，香菜少许

做法

做法

猪腿骨洗净后用1汤匙酱油，花椒，两片姜，1汤匙葡萄酒，1汤匙盐腌制20分钟

冬瓜切片，莲藕切成小块，葱叶切葱花，葱白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下

过入底油，葱花，花椒炝锅，放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒，待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内，加入清水、葱段、姜片，大料，家乐浓汤宝（猪肉），加压焖30分钟

三十分钟后开锅盖，撇去上面的浮沫，放入莲藕，加1汤匙醋，再焖10分钟后放入冬瓜，加1汤匙盐，焖10分钟左右，开锅加1汤匙鸡精，撒些香菜即可

六、椰子莲藕猪骨汤做法？

椰子莲藕猪骨汤的做法如下：

准备材料：椰子1个、莲藕1节、猪大骨头1根、食盐适量、姜适量、料酒适量、小葱1根。

将骨头洗干净，加入汤锅中，加入大半锅的清水，加入葱结、姜片和料酒，大火烧开后转小火，煮至骨头上的肉能用筷子穿过的程度。

捞出骨头，用冷水冲洗干净，放入砂锅中，加入足量的热水，再加入姜片和料酒，大火烧开后转小火煮30分钟左右。

去掉椰子外壳的棕色皮，将白色椰肉切成条状备用。

将洗净的莲藕切成薄厚均匀的片状备用。

将切好的椰肉和莲藕加入砂锅中，再加入几颗红枣和少量白芷，继续煮15分钟左右即可。

七、莲子莲藕猪骨汤的做法，莲子莲藕猪骨汤怎么做？

薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用。

藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口。锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖煮2个小时（我用的是紫砂电瓦甄，小火煲了近4个小时），调入适当的盐即可。吃的时候，以喝汤，食藕及薏米、绿豆为主。

八、牛奶莲藕猪骨

牛奶莲藕猪骨的功效与作用

牛奶莲藕猪骨是一道营养丰富的家常菜，其功效与作用如下：

营养价值

牛奶莲藕猪骨含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等营养成分，其中钙、磷等矿物质含量较高，有助于补充身体所需的营养物质。

功效

牛奶莲藕猪骨具有健脾开胃、滋阴养血、强壮骨骼、美容养颜等功效，可以促进消化、增进食欲，对于贫血、骨质疏松、皮肤干燥等症状有一定的改善作用。

作用

牛奶莲藕猪骨除了作为一道美味可口的菜肴外，还可以用于制作药膳，具有一定的药用价值，可以改善贫血、骨质疏松等症状，对于身体虚弱的人群有一定的滋补作用。

如何制作牛奶莲藕猪骨

制作牛奶莲藕猪骨需要准备新鲜的猪骨、莲藕、牛奶等食材。下面是一些制作要点：

• 将猪骨洗净，切成小块备用。
• 将莲藕洗净，去皮切成小块备用。
• 将猪骨和莲藕放入锅中，加入适量的清水，煮沸后撇去浮沫，小火慢炖。
• 加入适量的牛奶，继续炖煮至汤汁浓稠，加盐调味即可。

牛奶莲藕猪骨是一道简单易学、营养丰富的家常菜，适合各个年龄段的人群食用。

九、怎样做莲藕马蹄猪骨汤？

1、买回来的脱皮绿豆用水浸泡2小时，然后洗净隔水备用。

绿豆我选择的是已经去了皮的，这样煲出来的汤不会飘着绿豆的皮，而且又容易者软。如果用有皮绿豆就要浸泡一夜。2、排骨冷水入锅，水开后焯水2分钟捞出来备用。猪骨汆水备用。3、莲藕在上部切一刀，然后放在水里浸泡30分钟。我这个莲藕泥不多，所以浸泡30分钟即可，如果泥比较多的，就要浸泡1小时左右，然后在藕里注入水用两手将藕的洞顶着，左右摇多几下就能将泥水倒出，清洗几次直至倒出的水干净。4、将洗净的莲藕竖直，然后多次轻慢放入绿豆，当绿豆填满时就用筷子按下去，只要参按下就继续放绿豆，直接绿豆不能再放就行了。5、莲藕填满后将之前切下来的莲藕顶部放在上面，然后用3支牙签将莲藕盖与莲藕身固定好。6、在汤煲里放入姜片、猪骨、马蹄、莲藕放在煲里，按自己人数加水。大火煮滚后调小火煲2小时后调味即可。汤煲好后将莲藕捞起来后切成片状。

十、莲藕绿豆猪骨汤的做法？

一、食材

莲藕2节，绿豆1把，生姜1块，陈皮1小块，猪骨400克，清水适量，盐少许。

二、做法

1.准备食材，夏天煲骨头汤别用太多油脂的骨头，选择扇骨或者胫骨部位都可以。绿豆可以提前浸泡一下。

2.生姜洗干净，尽量保留姜皮，然后用刀背拍扁，生姜性温，能去掉部分绿豆的寒凉性质，煲莲藕汤都需要准备一小块生姜。另外陈皮是干制品，提前用少许清水浸泡，把陈皮泡软，煲汤的时候更容易出味儿。

3.莲藕削皮后，用刀背拍扁，把莲藕拍成小块，拍扁的莲藕块不规则，比刀切的口感要好。

4.猪骨汆烫，去掉血水和杂质后捞出，把拍扁的莲藕和猪骨，泡过的绿豆和陈皮以及姜块全部放入汤锅中。

5.大火煮开，用汤勺再把表面的浮沫撇去后，转小火煲50分钟。汤煲好之后，水分挥发掉一些，再加少许盐，煮沸后关火即可。