1.将猪心焯水切片,冷水下锅放入姜片料酒焯水,捞出洗净将猪心切片。
2.将配料切好备用。大葱切片,生姜切丝,大蒜切碎,干辣椒切段,将二荆条两根洗净去蒂切成片。
3.将香料炒香后下猪心调味。起锅烧油,油热放葱姜蒜干辣椒爆香,放入猪心,在炒出香味之后淋上料酒,放入生抽、蚝油翻炒匀。
4.加入配菜炒熟。加入二荆条,翻炒均匀下入红辣椒,翻炒均匀即可。
猪心1个,青椒150克,水发木耳25克,葱米、姜末各10克,料酒20克,精盐3克,味精2克,湿淀粉20克,汤30克,油800克。
做法
1、将水发木耳切成片。青椒切成象眼片。猪心抹刀切成片,用料酒10克、精盐1克腌渍入味,再用湿淀粉10克拌匀上浆。
2、锅内放入油烧至四成热,下入猪心滑散至熟,倒入漏勺。
3、锅内放入油30克,下入葱末、姜末炝香,下入猪心、木耳、青椒炒匀至熟,烹入用余下的调料(不含油)对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。
主料:猪心适量、洋葱适量
辅料:姜丝适量、料酒、十三香、白糖..
1.猪心切片用十三香、芝麻油、生抽白糖腌约半小时放入姜丝。
2.洋葱切丝
3.烧热锅倒入油先炒香洋葱盛起。
4.大火爆炒猪心。
5.倒入少许酒盖上锅盖焖一至两分钟。
6.打开锅盖把刚才炒好的洋葱倒入一起翻炒均匀,放调味料即可熄火上碟。
步骤 1
先鸡架洗净后,凉水下锅煮出血水,倒入适量料酒,煮需大约5分钟。把血沫撇干净,捞出鸡架待用。
步骤 2
准备配料食材
步骤 3
将料汁调好(盐,糖,醋,淀粉,老抽,生抽,水)
步骤 4
起锅放油,把辣椒炒香
步骤 5
放入葱姜蒜,胡萝卜和青辣椒翻炒一分钟
步骤 6
倒入已煮好的鸡架,翻炒几下,倒入调好的调料汁
步骤 7
翻炒2分钟,见汤汁挂上了,就放入香菜炒熟即可!
步骤 8
出锅!
步骤1
洋葱、青辣椒洗净切丝备用
步骤2
猪肉洗净切丝,加1茶匙黄酒、1茶匙盐拌匀,放入2茶匙淀粉上浆
步骤3
起油锅,放2汤匙油,烧热后,下肉丝翻炒,8分熟之后盛出,留少许油
步骤4
另起锅烧水下面条,接两次冷水烧开后,过凉开水后沥干,加入0.5汤匙油,1茶匙生抽拌匀
步骤5
将洋葱、青辣椒放入油锅中煸炒,将干辣椒剪碎放入煸香
步骤6
下面条,翻炒均匀
步骤7
加入1茶匙拌饭酱、1茶匙生抽、用筷子将面抖开
步骤8
面条翻炒均匀,剪入葱花,关火
步骤 1
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买回来的蛏子用清水多冲洗几次,洗去表面的杂质和泥沙后放在淡盐水中,放点香油浸泡吐泥沙2小时。 (听说水里放香油吐沙效果好,我也试试。)
步骤 2
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准备蒜片、姜丝、干辣椒段、香菜段。
步骤 3
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吐好沙子的蛏子冷水下锅,水开后蛏子开口捞出控水备用。
步骤 4
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起锅烧油,下干辣椒段、郫县豆瓣酱、炒出红油,再放蒜蓉辣酱蒜片、姜丝、蚝油,炒香。
步骤 5
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放入蛏子,烹少许料酒,从放少许白糖,翻炒几下,在放香菜段、一丢丢鸡粉翻炒均匀即可出锅。
步骤 6
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成菜,鲜香味浓,可口美味。
答:炒猪心热量〔346大卡〕
用料
猪心 半个
青椒 1个
胡萝卜 半根
蒜瓣 1个
生姜 1块
生抽 5勺
料酒 1勺
玉米淀粉 2勺
油 适量
盐 1勺
做法步骤
1、准备半个猪心
2、猪心切薄片,加料酒,姜片,生抽,淀粉腌15分钟去腥
3、柿子椒,胡萝卜切片
4、胡萝卜过一下热水,再炒就没那种小朋友不喜欢的味道了
5、葱姜,淀粉,生抽3勺,老抽1勺,料酒3勺,耗油1勺,盐适量,清水适量调成汁
6、锅里放油,葱花,猪心翻炒
7、加蔬菜
8、加料汁和蒜翻炒均匀,即可出锅
搭配洋葱和辣椒味道就美极了
猪心炒大蒜的做法
1.把大蒜洗净,猪心洗净切块
2.把切好的猪心在热水里焊一下
3.猪心焊过水后沥干,大蒜切断
4.锅内热油,把猪心放入翻炒
5.加入料酒继续翻炒
6.待猪心煮熟后加入调料,放入切好的大蒜翻炒几下
7.最后盛出装盘,OK啦
菠菜有"营养模范生"之称,它富含类胡萝卜素.维生素C.维生素K.矿物质(钙质.铁质等).辅酶Q10等多种营养素. 食材 猪心 300g 菠菜 250g 姜蒜 适量 方法/步骤 姜蒜去皮切末备用 猪心洗净切片备用 菠菜洗净切段备用 锅内烧热油 放入姜蒜炒香 放入猪心翻炒,炒至猪心微干 放入菠菜进行翻炒 加入适量的盐和鸡精调味 起锅装盘
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
食材
猪心 300g
菠菜 250g
姜蒜 适量
方法/步骤
姜蒜去皮切末备用
猪心洗净切片备用
菠菜洗净切段备用
锅内烧热油
放入姜蒜炒香
放入猪心翻炒,炒至猪心微干
放入菠菜进行翻炒
加入适量的盐和鸡精调味
起锅装盘
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