食材清单
鸭血 一块 、 尖椒 两个 、 郫县豆瓣酱 一勺 、 葱姜蒜 适量 、 小米辣 两个 、 料酒 一勺 、 生抽 一勺 、 白糖 少许 、 盐 适量 、 鸡精 少许
烹饪步骤
1/5
鸭血切片,水开后,将鸭血焯一下水;
2/5
热锅冷油,放入葱姜蒜、小米辣、花椒粉炒香;
3/5
加入一勺郫县豆瓣酱炒出红油
4/5
放入鸭血、生抽、白糖、盐、鸡精调味;
最后一步
放入尖椒炒至断生即可~
洋葱和尖椒都可以炒鸭血。鸭血是鸭的血经过沸水处理之后得到的鸭血块儿,它含有非常丰富的蛋白质,氨基酸。还可以保护脑血管,心血管,总之,鸭血是老少皆宜,非常美味。炒洋葱,炒尖椒都可以。炒鸭血时放点儿葱姜蒜和佐料,能够使鸭血味道更鲜美。
原材料的准备。
新鲜的鸭血一盒,青尖椒一棵,红尖椒一棵,大葱少许,大蒜一头,蚝油少许,生抽少许,精盐少许,鸡精少许,味精少许。
做法步骤。
1、首先将新鲜的鸭血,从鸭血盒中取出,用清水将鸭血洗净,然后将鸭血一分为二从中间切开,接着将其顶刀,切片备用。
2、接着将青红尖椒,洗净后去籽,然后切成菱形片备用。再将大葱,切成葱花,大蒜切成蒜片,接下来开始上火制作。
3、首先锅内烧清水,水开后加入精盐一勺,然后将鸭血放入锅内,焯水一分钟后,立刻捞出控水备用。
4、接着净锅加入少许底油,先将葱花蒜片放入锅内炒香,炒香后将青红尖椒片,放入锅内翻炒一分钟,然后加入蚝油3克,生抽3克。精盐3克,鸡精少许,味精少许调味。
5、接着将鸭血放入锅内,开大火翻炒30秒后,即可出锅装盘。
材料
干黑木耳25克,鸭胗300克,洗净,切成薄片,生粉2茶匙,料酒1茶匙,酱油2茶匙,分两次用,小青辣椒2条,去籽,切成丝,泡辣椒100克,切成2厘米长的段,姜15克,切成片,蒜1瓣,切成片,芹菜1棵,洗净,切成5厘米长的段,盐1/4茶匙,分两次用,菜油80毫升
做法
1.把木耳用温水泡30分钟,去蒂,洗净,沥干水,放1/8茶匙的盐,混匀。将少许盐撒在芹菜上拌匀,腌10分钟,冲水,挤干水,备用。
2.鸭胗片用生粉,1茶匙酱油,料酒混匀上浆。
3.炒锅置大火上预热。倒入菜油,待油烧至7成热时,下青椒,泡辣椒,姜,蒜,炒2分钟左右,至香味炒出。倒入鸭胗片,快炒2分钟。放入芹菜,木耳,酱油,炒2分钟,铲出装盘。
鸭血炒蒜苗,鸭血炒韭菜,鸭血炒大葱
1.准备原材料鸭血、菠菜、蒜。
2.菠菜摘好洗净放入开水中焯水切记时间不易过长。
3.焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉。
4.鸭血切成大小厚薄均匀的片状放入开水中焯水去除杂质。
5.焯好水的鸭血同样立即放入冷水中过凉去腥。
6.鸭血和菠菜沥干水份备用。
7.锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入鸭血大火爆炒。
8.放入菠菜改中火炒匀。
9.放入盐和味精调味。
10.炒至鸭血和菠菜入味即可出锅享用。
食材,鸭血一盒,小葱适量,生姜一片,大蒜一片,醋一勺,酱油两勺,料酒一勺,豆瓣酱一勺,白糖一勺,盐少许,食用油适量,味精适量.做法:把鸭血取出来切成薄片,然后切点生姜,大蒜和葱备用。
锅中烧水,放入鸭血焯水,鸭血不能直接下锅炒,先焯水煮两分钟,把鸭血煮软.异味去掉,然后再捞出来。
起锅烧油,放入葱,姜,蒜爆香,然后加一勺豆瓣酱。翻炒出红油,再放入鸭血翻炒片刻。
加料酒和酱油再加入一勺白糖,少许盐和味精,加入适量清水,大火烧开,烧煮入味,最后大火收汁,撒些葱段就可以关火出锅了。
血热量因烹调方式和食材不同而有所差异,但大体上属于高热量食品之一。在中国南方,人们普遍喜欢将鸭血和其他蔬菜一起烹饪,形成各种美味可口的菜式。在烹调加工过程中,鸭血经常搭配入口软糯的米粉。一般情况下,100克炒鸭血的热量大约在100卡路里左右,而炒米粉的热量一般在350卡路里左右。饮食专家认为,过量食用炒鸭血及米粉,可能会带来不良的健康后果,特别是导致体重增加。因此,建议饮食健康,合理控制食物热量摄入。
1、准备一块新鲜的鸭血改刀切成小块,开水入锅煮两分钟,变色捞出控水、备用。
2、另起锅倒上适量食用油,油热放入适量干辣椒段,炸香。
3、然后放入切好的葱末和蒜片,炒香,再加一勺蚝油、一勺生抽。
4、调料炒香以后,就可以下鸭血了。下入鸭血翻炒片刻。
5、再加适量精盐、鸡粉和少量十三香进行调味。可以少来一点清水让鸭血煮一下入味。
6、最后下入韭菜段,大火翻炒均,出锅装盘即可。
用料
鸭血
油,盐,酱油,鸡精。
姜,葱,蒜,豆瓣酱。
红烧鸭血的做法
鸭血切成小块,放入水中煮透,加点盐。
在干的锅里,放入油,7分热的时候放入豆瓣酱,姜,蒜炒到香再放入出过水的鸭血,鸡精,酱油,炒一会出锅就可以啦。
上面洒点葱花。
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