金鳟鱼、蒜瓣、香菜、葱姜丝、盐、生抽、加饭酒、鸡粉、白胡椒粉、美极鲜。
1、准备材料。超市人多,就没有杀,自己回家杀的,撕掉腮,剖开鱼肚,清理干净内脏。流动水下冲洗干净。(表面有黏液,剖鱼肚时候小心割伤。)
2、用厨房纸擦干鱼身的水份。
3、油锅烧热,放入鱼。
4、煎至两面金黄色,放入葱姜蒜。
5、淋入生抽。加入水,不宜多。倒入加饭酒。焖煮10分钟。
6、出锅前放入香菜段,调味,关火。
一种可以生吃,把鱼片成薄片,绿介未加海鲜酱油调成碗汁沾着吃。
一种红烧,把鱼切成块沾上鸡蛋液放入热油中炸,炸至金黄色捞出,然后就按正常炖鱼炖制。炖熟出锅,撒上香菜未完成。
鳟鱼做法:
材料:蹲鱼一条,豆腐一小块,番茄一个,榨菜五片.葱一根,姜二片.
调味料:酒一大匙,盐一小匙,胡椒粉少许.
做法:
鳟鱼洗净,切三段,放入开水中煮沸后,改小火,加酒一大匙和切好的姜丝.豆腐切厚片放入,煮十分钟,接着放榨菜,并加盐调味.最后放入切片的番茄同煮,五分钟后熄火,盛出,撒入切好的葱花和胡椒粉即可.
注意:不能大火煮,否则汤会浊;如有泡沫要捞除,汤汁才能清爽.
鳟鱼姜片汤
鳟鱼1条(约400克),葱1支,姜4片
A料:米酒2大匙
B料:盐1小匙
制作:
1.鳟鱼洗净,鱼身划斜刀;葱洗净,切段,姜洗净,去皮,切片。
2.锅中倒半锅水,加入姜片烧开,放入鳟鱼,葱段及A料煮熟,加B料调匀,即可盛出。
【菜名】 蛋清红鳟鱼条
【所属菜系】 韩国
【特点】 色泽淡黄,脆酥爽口,焦香微辣
【原料】
鲜红鳟鱼1条(约750克),鸡蛋清4只,大葱白段50克,辣椒酱50克,料酒25克,精盐2.5克,味精2.5克,干淀粉75克,豆油1000克(实耗75克),花椒盐25克。
【制作过程】
1、将红鳟鱼去鳞,从鳃部挖出锶和内脏,洗净,斩去头,把鱼肉切成两片,剔去鱼皮,切成长5厘米、宽5毫米长的鱼条,放入碗中,用料酒、盐、味精腌渍1分钟,入味,待用。 2、再将蛋清放入碗中,抽打成泡沫,拌入干淀粉,涂遍鱼条。 3、炒锅烧热,放入豆油,烧热后,稍冷却,再将鱼条逐条入锅,炸2分钟,待结壳时,捞出,控油,入盘。 4、食用时,随跟花椒盐、葱白段和辣椒酱各一碟,配食,即可。
酱汁煎鱼
做法:
1)鳟鱼一条洗净,两面切几刀,以便于入味。小葱3枝,斜切段。
2)鳟鱼肚子里赛进去大部分的葱段,两面用生抽酱油抹好,腌上20,30分钟左右。
3)准备蘸料:半匙六必居的干酱+开水稀释+小半匙+小半个尖椒碎+姜末+几滴,这个酱料,是我乱调的,结果还挺好味的,很浓的酱香味。原本是要用什么“罗望子酱”的,不知道是什么,就顺手用了刚买到的六必居干酱,那几滴,是因为,觉得里都要加点,就点了几滴意思意思,放得少,其实好像也吃不大出来,所以,如果没有的话,不放也行。或者,按照自己喜欢的口味,随便调点蘸料也应该不错。
4)锅热油,把鱼放进去,每面煎上6分钟左右(应该是中小火吧,太急的火容易煎糊),煎的皮脆肉熟就好了。
5)盛出来,把酱料浇上去,或者蘸着酱料吃。
鳟鱼蔬菜汤
主料
鳟鱼12两(约480克),西芹、甘笋各2两(约80克),葱2条,金菇1束,蒜头1瓣,柠檬1片(挤汁),1汤匙,上汤3杯,盐1/2茶匙,胡椒粉少许。
配料
调味料:盐1/4茶匙,胡椒粉少许。
做法
1、鳟鱼切大件,洗净抹干,加调味料拌匀。
2、西芹去筋,甘笋去皮,分别切5厘米长条;葱切段;金菇切去要部,洗净;蒜头去衣,拍扁。
3、煮热,下蒜炒至香,去掉蒜头,排入鳟鱼块,煎至两面焦黄色,取出。
4、原锅放入西芹、葱段,炒匀,注入上汤,下鳟鱼,煮至滚,挤下柠檬汁,上盖焗煮约7分钟,下盐、胡椒粉调味,加入金菇再煮3分钟即成。
红鳟鱼的做法颇多,这里介绍的是红烧红鳟鱼的做法。
原料:鱼
配料:葱、姜、蒜,花椒,料酒,醋,酱油,糖,盐,高汤少许,香菜(依个人口味)
先把鱼洗净,去头、尾(别扔,可以炖鱼汤)。把中段切成三段,挂面糊(我这次没挂)。待油热,下锅煎至金黄,取出。再做锅,放适量水,以不淹没鱼块为准。放葱、姜、蒜,待水做开,下鱼块。放如其它配料,香菜除外。加盖,中火炖,中间不要忘记翻面。等到汤炖得少了一半多,开大火收汤。最后放点香菜提鲜。
小窍门:
防止鱼皮粘锅可以等鱼下锅后多煎一会儿再用炒铲挪动,不要一下锅就急着晃锅怕粘锅,这样反而适得其反。
鱼不用炖很长时间,因为很好熟
食材:
虹鳟鱼700g
豆瓣酱适量
食盐适量
料酒适量
醋适量
葱姜蒜适量
老抽适量
制作方法:
1、把鱼收拾干净,靠背部划几刀。
2、切好葱、姜、蒜,放入油锅中爆香。
3、在锅中加入豆瓣酱,小火翻炒出红油。
4、放入虹鳟鱼。
5、加入醋、料酒、老抽,开大火。
6、加入适量开水,煮5分钟左右。
7、将鱼翻个面,加入适量盐。
8、旺火收汁,差不多就可以关火,大功告成了。
9、想要做红烧鱼块的话,将鱼切成块按照上面的步骤做一遍就行了,口味还可以自己调,酸辣红烧、甜味红烧等。
1.把买来的鳟鱼洗干净,因为鱼比较大,不好油煎,故而把鳟鱼切成几段,放盘。
2.把需要的蒜叶洗干净,切成小段备用。
3.生姜洗干净切片,备用。
4.开火,等到锅热后,加入适量的食用油。
5.待油热后加入控干水分的鳟鱼,两面油煎。
6.待到两面都煎至今黄色,依次加入料酒、生抽和老抽,翻炒两下,接着加入适量清水,水漫过鱼身即可。
7.加水后先大火烧,然后转小火炖鱼半小时即可,接着加入适量的蒜叶和食用盐,转大火收汁,汤汁收完即可。
原料:鲜红鳟鱼1条(约750克),鸡蛋清4只,大葱白段50克,辣椒酱50克,料酒25克,精盐2.5克,味精2.5克,干淀粉75克,豆油1000克(实耗75克),花椒盐25克。
调料:
做法:
1.将红鳟鱼去鳞,从鳃部挖出鳃和内脏,洗净,斩去头,把鱼肉切成两片,剔去鱼皮,切成长5厘米、宽5毫米长的鱼条,放入碗中,用料酒、盐、味精腌渍1分钟,入味,待用。
2.再将蛋清放入碗中,抽打起泡,拌入干淀粉,涂遍鱼条。
3.炒锅烧热,放入豆油,烧热后,稍冷却,再将鱼条逐条入锅,炸2分钟,待结壳时,捞出,控油,入盘。
4.食用时,随跟花椒盐、葱白段和辣椒酱各一碟,配食,即可。
特性:色泽淡黄,脆酥爽口,焦香微辣。
材料:蹲鱼一条,豆腐一小块,番茄一个,榨菜五片。葱一根,姜二片。
调味料:酒一大匙,盐一小匙,胡椒粉少许。
做法:1.鳟鱼洗净,切三段,放入开水中煮沸。
2.转小火,加酒一大匙和切好的姜丝。豆腐切厚片放入,煮十分钟。
3.接着放榨菜,并加盐调味。最后放入切片的番茄同煮。
4.五分钟后熄火,盛出,撒入切好的葱花和胡椒粉即可。
1、主料:鲳鱼1条、泡椒1汤匙。
2、调料:食盐1/2茶匙、姜1小块、小葱2根、胡椒粉1/2茶匙、植物油适量。
3、准备好原料:金鲳鱼表面划上几刀,沥干表面水分;泡椒一半切成小末;姜和小葱切成末备用。
4、烧热锅,用姜将锅底的表面搽一遍。
5、锅中放入适量的植物油,放入金鲳鱼。
6、鱼煎至两面金黄后拿出。
7、锅中留少许植物油,下入泡椒末和姜末一起爆炒。
8、闻到香味后下入还剩余的一半泡椒及泡椒水,熬煮。
9、汤汁开后下入煎好的金鲳鱼。
10、小火慢炖,中间翻一次面,加入盐和胡椒粉调味。
11、转为大火收汁,注意不停的用勺将汤汁浇淋在鱼上面。
12、汁几乎收完时将鱼盛入盘中,表面上撒些小葱末,泼上热油即可。
食材:紫苏叶50克、金鳟鱼1条、豆瓣酱、葱、姜、蒜、干红辣椒、料酒、糖、生抽、老抽各适量
做法:
1、金鳟鱼去鳞去鳍去腹去鳃,清洗干净,沥干水分。
2、紫苏叶子清洗干净,沥干水分。
3、起油锅,爆香葱姜蒜、干红辣椒段。
4、香味飘出时,把鱼平铺进锅,中火煎制。
5、沿锅边烹饪料酒,添加一点生抽和老抽。
6、添加刚要没过的热水。
7、添加糖。
8、加一勺豆瓣酱。
9、中火慢炖至汤汁过半。
10、添加进紫苏叶子,并用盐调咸淡味。
11、汤汁基本收尽,撒点葱花即可出锅。
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