鱼排煎两边都是焦黄色口感最好,
鳕鱼排煎5分钟
鳕鱼正反面各煎2-3分钟。冷冻的解冻也是一样。银鳕鱼解冻去细鳞清洗干净,将鳕鱼用料酒胡椒粉和盐淀粉一起,加上几片柠檬片放在上面,去腥而且煎的时候味道香口感更好。准备一些新鲜芦笋。用开水灼一下备用。平底锅放油,油七成热放入鱼块煎制,中小火正反面各煎2-3分钟。煎至两面金黄。最后可以自已搭配点酱汁或者蔬菜,装盘的时候摆得精致些,
原料:三文鱼150克莲藕半根彩椒各半个芦笋6根蚕豆50克玉米笋8根干葱1头(可用少量洋葱替代)
调料:盐2茶匙(10克)胡椒粉1茶匙(5克)糖1茶匙(5克)橄榄油2茶匙(10ml)青柠檬半个芝麻2汤匙(30克)鸡蛋1个淀粉2汤匙(30克)鱼露1茶匙(5ml)
做法:
1)所有材料均洗净哈。水煮开后,调入少许盐和油,将切成条的彩椒,切成片的莲藕,去掉根的芦笋和玉米笋,放入焯烫一下捞出过冷水后沥干,放入大碗中,再放入彩椒,切成片的干葱,调入盐,糖,柠檬汁和鱼露搅拌成沙拉。
2)将三文鱼排加入盐、胡椒粉和青柠汁腌5分钟。将三文鱼带皮的一面,沾上一层淀粉,再沾一层鸡蛋,最后沾一层芝麻,黑白都可以,一样好吃。
3)锅中倒入橄榄油,待油7成热时调成中火,将沾了芝麻的鱼皮一面先煎30秒钟,然后再煎两个侧面,变色后成金黄色即可。
煎包煎饺
— 食材清单 —
主料:
面粉250克
辅料:
韭菜200克
鸡蛋4颗
猪肉300克
盐小勺2勺
蚝油小勺3勺
糖2克
老抽5勺
生抽4勺
五香粉3克
食用油15毫升,差不多小勺8勺
芝麻油15毫升
— 烹饪步骤 —
1· 正常冷水和面,醒10分钟再揉光滑后分成小剂子
2· 做馅,我用的是韭菜、猪肉、熟芝麻、粉丝、木耳、鸡蛋。
步骤:粉丝木耳要先用温水浸泡,再煮熟,切碎,鸡蛋用油煎后切碎,韭菜直接切碎不用腌。加入调理按照一个方向搅均匀即可。
注意:鸡蛋、木耳、粉丝都要放凉才可以搅进食材里。
3· 按照喜欢的形状包好,我喜欢煎饺孩子喜欢煎包。煎包面跟饺子一样不用醒发
4· 找个不沾锅,锅底倒油,摆放整齐后盖盖,大火2分钟后倒入冷水,水稍微多点,在包子的三分之一左右
5· 小火煎制差不多这样后转大火收水。水差不多干了撒点芝麻就可以出锅了,喜欢鸡蛋的也可以这时候打两个鸡蛋打散最低
6· 出锅
7· 皮薄馅鲜
1、老家带来的鲨鱼干已经很干净,几乎看不到白沙子,老妈已经给我切成一大块一大块的,吃多少拿多少出来
2、将鲨鱼干泡入温水5分钟,适当的泡掉咸味后洗去表面污渍,如果是整个的得用刷子刷,鲨鱼皮上粗糙的东西要刷掉,去头尾等不吃的部位。刷完后放厨房纸巾上吸干水份,不能泡太久,久了肉就散了。
3、蒜、姜剁成沫,鲨鱼块切1厘米4方丁,也可以按个人喜好来切。
4、热锅下油爆香姜蒜
5、倒入鲨鱼干后先煎一煎,不要老翻动哦!煎完一面再翻一下。
6、加入所有调料调味,用中火。待汤收的差不多了,夹一块试下,外表微脆就可以,还没达到的话继续炒。
7、炒完整锅都是金黄的,无任何水份的就可以出锅,盛出来凉透后可以装在干净无水的玻璃罐里再放入冰箱保存,吃多少取多少,吃的时候粘醋。
主要食材
鳕鱼
辅料
鸡蛋1个 面粉适量 面包糠适量
柠檬适量 食盐适量 植物油适量
白胡椒适量
步骤
1. 原料备用。
2. 鳕鱼切小方块(有大鱼刺的挑去鱼刺。)
3. 柠檬榨汁。
4. 鳕鱼块加入适量的盐,胡椒粉,柠檬汁腌入味。
5. 腌好的鳕鱼块,先沾上一层面粉。
6. 然后裹上一层蛋液。
7. 再均匀的裹上一层面包糠。
8. 裹好的鳕鱼块备用。
9. 油锅烧到6-7层热。下入裹好的鳕鱼块。
10. 炸到表面金黄捞出,用厨房用纸吸取表面多余的油。摆盘装饰即可食用。(可以搭配自己喜欢的蘸酱一起食用。)
巴沙鱼柳
2块
鸡蛋
1个
胡椒粉
适量
盐
适量
黑胡椒粉
适量
面包糠
适量
收起
方法/步骤分步阅读
1/7
巴沙鱼柳纵向切开
2/7
加盐,黑白胡椒粉调味
3/7
表面沾干淀粉
4/7
拖蛋液
5/7
表面沾满面包糠
6/7
锅烧热,放少许油,
7/7
放入鱼排,中小火煎3分钟左右翻面再煎3分钟左右,同时煎点配菜。两面煎好就可以出锅了
香煎银鳕鱼的做法1.用厨房纸吸去银鳕鱼的水分2.银鳕鱼用白葡萄酒腌20分钟后,再次用厨房纸吸去多余水分,两面均匀撒上海盐和黑胡椒碎,放入面粉均匀裹上后抖去多余面粉3.煎锅加热后倒入适量蔬菜油和黄油,比例1:1,油热后放入银鳕鱼中高火煎至两面金黄,每面各煎2-3分钟,视鱼扒大小厚薄决定4.芦笋焯水捞起后过凉水;鱼扒煎好后锅内放芦笋略炒,加少许盐和黑胡椒碎调味,装盘
1、食材:鳕鱼1块,芦笋适量,盐适量,淀粉适量,胡椒粉适量。
2、银鳕鱼解冻去细鳞清洗干净,将鳕鱼用料酒胡椒粉和盐淀粉一起,加上几片柠檬片放在上面,去腥而且煎的时候味道香口感更好。
3、准备一些新鲜芦笋。用开水灼一下备用。
4、平底锅放油,油七成热放入鱼块煎制,中小火正反面各煎2-3分钟。煎至两面金黄。
5、最后可以自已搭配点酱汁或者蔬菜即可。
1. 将鸡剁成块
2. 将鸡块腌制,放入料酒和老抽。腌制十分钟
3. 腌制好之后,打入一个鸡蛋,放点淀粉和少量的面粉搅拌一分钟,倒入一些油在锅里,等油热了,把腌制的鸡块倒入锅里翻炒。
4. 翻炒后,放入三把花椒和大蒜和干红辣椒,同时放入,不停翻炒,偏大火。
5. 翻炒出味后就可找大盘盛入
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