破壁料理机食谱？

一、破壁料理机食谱？

步骤 1

芝麻糊 一杯芝麻，半杯黑米，水1200ml 选择芝麻糊模式

步骤 2

核桃燕麦 半杯黄豆，四颗核桃，半杯燕麦，水1200 选择粗粮米糊

步骤 3

绿豆百合 一杯绿豆，三分之一杯百合，陈皮一片，水1200 选择五谷豆浆模式

步骤 4

紫薯燕麦 一个紫薯，三个核桃，三分之一杯燕麦，牛奶600，水600 选择粗粮米糊模式

步骤 5

杏仁银耳 银耳一朵，5个无花果，百合少许，杏仁少许，水1200。 预约4个半小时，选择养生煮

步骤 6

南瓜粥 南瓜200克，米半杯，水600，奶200

二、破壁料理机的破壁料理机食谱？

1、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 ：凤梨能消暑解渴，醋精卒谥愈合，预防和改善便秘，利尿消炎、改善水肿。；

2、原料：去皮凤梨1片（200g），椰汁1杯，冰块8-9块做法：凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中，选择“蔬果”功能，按下“启动/停止”，工作完成后即可。；

3、【阿胶固元膏】益气补血，滋阴养颜原料：阿胶250g、红枣肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黄酒500毫升（一瓶）；

4、做法 ：阿胶用榔头敲碎，放入料理机中，选择“坚果”功能粉碎，将粉碎后的阿胶倒入容器中黄酒泡3天。；

5、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖分别用烤箱烘干水分，分别用料理机”坚果“键粉碎。；

6、泡好的阿胶倒入锅中小火软化后将食材倒入阿胶中用力搅拌。；

7、平托盘上铺上保鲜膜摸上芝麻油将阿胶倒在上面，在用保鲜膜包上压平。；

8、常温下硬后切块食用即可。；

9、【黑芝麻糊】养肝补肾，预防骨质疏松营养小知识 ：黑芝麻富含钙元素，有助于补肝肾、乌发，是老少皆宜的佳品。；

10、参考自《食物营养圣经》食材：烤熟大米60g，炒熟黑芝麻180g，枸杞5g，温水1300ml，冰糖45克；

11、做法：将烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理机种，加入温水。；

12、 选择“豆浆”键，按下”启动/取消“开始工作，机器停止工作即可饮用。；

13、【火龙果汁】降血压、降血脂营养小知识 ：火龙果是一种低热量、高纤维的水果，经常饮用能起到降血压、降血脂及润肺、养颜、明目的作用。；

14、食材：火龙果600克（约1个）、脱脂酸奶饮品100克（1瓶）、凉开水200毫升、冰块100克；

15、做法：火龙果吸净，切块；将所有食材放入杯中，将机器安装好、选择“蔬果”功能，按“启动/停止”键，完成即可。

三、谁知道料理机食谱？

我这里有一些自己积累下来的食谱哦，可以交流分享，不过我用的是九阳的破壁料理机，不知道你用的是不是同样的产品，做出来的东西可能会有一些差别哦

四、九阳料理机jyl-350食谱？

A、奶昔部分：

香蕉奶昔

(配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。

(制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中。

2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可引用。

〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。

胡萝卜奶昔

〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。

〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。

2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。

〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效；

B、果汁部分：

橘子苹果汁

〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙

〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可。

〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。

青青世界汁

〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。

〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。

〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效。

C、干粉部分：

冰糖粉

〔物料〕冰糖2-3块

〔制法〕将冰糖放入杯内，将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关2-3秒钟左右即可。

黑芝麻胡

〔物料〕黑芝麻适量克

〔制法〕将黑芝麻提前用微波炉烤熟，熟芝麻放入杯内，放入适量的冰糖或者比较干的物品均可（黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些较干的物品），将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关4-7秒钟左右即可。

D、面膜部分：

魅力天使

〔配料〕绿豆20克、黄瓜100克、蜂蜜稍许克。

〔制法〕1、首先将绿豆用一字刀打成细粉；

2、将黄瓜洗净放入盛有绿豆粉杯内，加入适量的蜂蜜；搅拌20秒钟左右即可。

〔功效〕具有增白、保湿去死皮等功效。

五、日本精进料理食谱？

日本精进料理的食谱，包括寿司，炸猪排，可乐饼，炸虾等等。

六、料理锅丸子盘食谱？

当准备料理锅丸子盘时，首先将猪肉和虾仁剁碎，加入葱姜蒜末、盐、胡椒粉、鸡精和少许淀粉搅拌均匀。

然后，将混合物搓成小丸子。

接下来，将锅加热，加入适量油，将丸子煎至金黄色。

然后，加入洋葱、彩椒和胡萝卜翻炒片刻。

最后，加入适量的酱油、糖、醋和水，煮沸后加入丸子，炖煮几分钟。

最后，将丸子盛在盘子里，撒上葱花和香菜即可享用。这道料理色香味俱佳，口感鲜美，适合作为主菜或配菜。

七、多功能料理锅食谱？

多功能料理锅也叫压力锅，可以用来煮饭、蒸、煲汤、炒菜等，非常实用。下面为您提供几个简单易做的多功能料理锅食谱。

1. 红烧牛肉

所需材料：

- 牛肉：500 克

- 葱姜蒜末：适量

- 酱油：3 汤匙

- 盐、糖、料酒、八角：适量

步骤：

1. 牛肉切成块备用；

2. 锅中倒入少量油，加入葱姜蒜炒香；

3. 加入牛肉块翻炒至变色；

4. 加入酱油、料酒、盐、糖、八角等调料，加入适量清水，调制出炖肉汁；

5. 将所有材料放入多功能料理锅中，按照炖肉程序自动烹饪即可。

2. 蒜香虾

所需材料：

- 中虾：500 克

- 葱姜蒜末：适量

- 盐、胡椒粉、料酒：适量

- 大蒜：8 瓣

步骤：

1. 中虾去头去尾，剖成两半备用；

2. 大蒜蒜瓣切末，锅中倒入油，加入葱姜蒜末爆香；

3. 放入中虾，翻炒至虾变色；

4. 加入盐、胡椒粉、料酒调味；

5. 然后加入蒜末翻炒均匀，将所有材料放入多功能料理锅中，按照烤/烤+热水程序自动烤熟即可。

3. 煲仔饭

所需材料：

- 米饭：适量

- 瘦肉、腊肠、香菇、金针菇：适量

- 鸡蛋：1 个

- 葱、姜、蒜末：适量

- 盐、酱油、料酒：适量

- 清水：适量

步骤：

1. 将瘦肉、腊肠、香菇、金针菇切成小块备用；

2. 锅中倒入油，加入葱姜蒜炒香；

3. 加入瘦肉、腊肠、香菇、金针菇翻炒均匀；

4. 加入酱油、料酒调味后加适量清水，让菜和肉都入味，然后盖上锅盖焖煮；

5. 将米饭洗净后用电饭煲煮好，待电饭煲自动保温状态时，将炒好的菜盛入小陶锅（或者耐热玻璃杯），再加入一个打散的鸡蛋和米饭拌匀；

6. 将所有材料倒入多功能料理锅中，按照煲饭程序进行烹饪即可。

小贴士：以上食谱只是一些简单易做的示例，请根据自己的口味进行调整和改良。在使用多功能料理锅烹饪时，务必严格按照产品说明书里的指导程序操作。

八、娃娃菜料理做法窍门？

1 、干锅娃娃菜

准备食材如下：娃娃菜2棵，五花肉50克，干香菇3朵，小米椒5个，洋葱半个，色拉油少许，食盐4克，葱5克，姜5克，蒜5克，干辣椒10个，生抽1大勺，蚝油1大勺

具体做法如下：每棵洗净的娃娃菜竖切成6份或者动手撕，把每片菜叶撕成手指宽的条状，滚水烫软捞出（这样比较好入味），材料改刀，炒锅中入少许油，把五花肉薄片炒香之后依次加入葱姜蒜，辣椒，香菇丁略炒片刻，加入调料，娃娃菜倒入迅速翻炒，另起砂锅洋葱丝垫底加热，把炒好的娃娃菜倒入撒上葱段即可！2、 上汤娃娃菜

准备食材如下：娃娃菜1颗，松花蛋1个，虾米10克，香菇3朵，食盐1/4小匙，姜(泥)半匙，高汤200毫升

具体做法如下：娃娃菜撕成小块洗净，干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发，切成小块，虾米用温水浸泡10分钟，皮蛋切成小块，生姜切碎，锅内放1小匙油，油至三成热时，放入姜蓉，香菇碎，虾米炒出香味，加入皮蛋翻炒数下，加入高汤用中火煮开后，转小火煮约2分钟，加入娃娃菜，将娃娃菜在锅内摊平均后，加盖大火煮至水开，转小火焖约1分钟，至娃娃菜变软身后，加入盐调味，将菜连汤盛盘，洒上葱花即可！

3、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

准备食材如下：娃娃菜500克，粉丝20克，食盐3克，鸡精3克，大蒜20克，蒸鱼豉油10克

具体做法如下：先将娃娃菜一剖为二，每一半再一分为二即可。用加了盐和几滴食用油的的开水焯透，一是为了有一个基本的底味，二是配合粉丝的成熟度，不至于蒸好后菜刚熟，粉丝已经过于软烂，龙口粉丝稍微在热水中烫一下，不要太软。刚刚软即可捞出备用，10瓣大蒜剥皮，然后用压蒜器压成蒜泥，备用，锅烧热，到入一点食用油。油稍微热后，放入蒜蓉，用铲子快速推搅。小火慢慢将蒜蓉炒至略微发黄。然后盛出备用。要炸轻一点，因为油温还会将蒜蓉进一步烫熟。然后加入少许盐和鸡精，将泡好的粉丝铺在盘底，上面码好焯水后控净水分的娃娃菜，并在娃娃菜中间再码上点粉丝，上面撒上调好的蒜茸料，蒸锅上汽后大火蒸7-10分钟，取出，沥去汤水。撒点香葱碎在粉丝上，加点蒸鱼豉油，烧热点热油浇在菜上即可。喜欢吃辣的也可以撒点红辣椒碎上去。4、黑木耳娃娃菜

准备食材如下：娃娃菜250克，黑木耳15朵，食盐1/4茶匙，葱少许，生抽1汤匙，白糖1/4茶匙

具体做法如下：将干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根，用手将木耳撕成一口大小的朵，把娃娃菜叶子拨开，洗净后切成片。汤锅中倒入清水大火煮开后，倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用，锅中倒入油大火加热至7成热，放入大葱片爆香，倒入切好的娃娃菜，用铲子迅速翻炒，当娃娃菜叶变软后，倒入黑木耳，淋入生抽，加入白糖和盐，翻炒均匀即可！

九、破壁料理机营养食谱

破壁料理机营养食谱

破壁料理机是一种现代化的厨房电器，能够将食物进行高速搅拌和破碎，从而使其的营养成分更好地被人体吸收。下面是一些使用破壁料理机制作营养食谱的示例。

1. 豆浆

豆浆是一种常见的早餐饮品，使用破壁料理机可以轻松制作。将黄豆浸泡一晚，第二天加入适量清水，启动机器即可。豆浆的营养价值很高，含有丰富的植物蛋白和多种维生素，对身体非常有益。

2. 芝麻糊

芝麻糊是一种营养丰富的食品，使用破壁料理机可以轻松制作。将黑芝麻、糯米粉等原料加入破壁料理机中，加入清水搅拌成糊状即可。芝麻糊具有滋补肝肾、乌发养颜等功效，是中老年人和女性朋友们的滋补佳品。

3. 玉米汁

玉米汁是一种美味健康的饮品，使用破壁料理机可以轻松制作。将新鲜玉米去皮去粒后放入破壁料理机中，加入适量清水，启动机器即可。玉米汁含有丰富的维生素和矿物质，具有降低血压、保护心脏等功效。

4. 蔬菜浓汤

蔬菜浓汤是一种营养丰富的汤品，使用破壁料理机可以制作出更加细腻的口感。将各种蔬菜切碎后放入破壁料理机中，加入清水搅拌成糊状即可。蔬菜浓汤具有增强免疫力、促进消化等功效。

除了以上几种食谱，破壁料理机还可以制作许多其他美食，如五谷杂粮糊、果蔬汁、奶昔等。使用破壁料理机可以更加轻松地制作出各种营养丰富的食品，为身体提供充足的营养。

十、夏季养生食谱窍门？

夏季养生食谱的窍门是多吃清淡的食品，少吃辛辣、油腻、烘烤、煎炸等容易上火的食品。

多吃水果、蔬菜和粗粮，补充足够的维生素和矿物质，同时多喝食物汤汁或吃些凉拌菜，以消除暑气，降火解毒。

在烹饪上应以清淡、营养为原则，如水煮鱼、凉拌黄瓜、豆腐、绿茶糯米糍等美食。此外还要注意饮食的时段和量，饮食应分几次，以饱腹的感觉为宜。总的来说，夏季养生食谱要以保持身体健康为目标，加强营养补充，控制饮食调理，调整生活习惯。