1高温处理
首先需要用清水将山药豆表面的泥土清洗干净,然后锅中加水,用大火将水煮沸,将清洗的山药豆放入沸水的锅中,用文火煮30~40分钟,最后将山药豆从锅中取出,等待冷却后,可以轻松的将表皮揉搓掉,用山药豆做各种各样的食物。
2削皮器去皮
平时也可以用削皮器给它去皮,这种方法很简单,首先需要用清水将它清洗干净,然后用开水烫一下,这样用削皮器去皮更加容易,也可以起到高温杀菌的作用,最后用削皮器慢慢的给山药豆去皮。
3保鲜去皮
需要将山药豆清洗干净,然后将它放入保鲜袋中,这样可以避免细菌破坏山药豆的营养价值,在给山药豆去皮时,最好还是带手套,避免不小心伤到手,虽然这种方法比较麻烦,不过可以更好的发挥山药豆的营养价值。
1、高温处理
其实山药豆怎么去皮小窍门很简单,可以给它进行高温处理,这样可以轻松的揉搓掉山药豆表皮,用清水将山药豆表面的泥土清洗干净,然后锅中加水,用大火将水煮沸,将清洗的山药豆放入沸水的锅中,用文火煮30-40分钟,最后将山药豆从锅中取出,等待冷却后,可以轻松的将表皮揉搓掉,用山药豆做各种各样的食物。
2、削皮器去皮
也可以用削皮器给它去皮,这种方法很简单,首先需要用清水将它清洗干净,然后用开水烫一下,这样用削皮器去皮更加容易,也可以起到高温杀菌的作用,最后用削皮器慢慢的给山药豆去皮。
3、保鲜去皮
需要将山药豆清洗干净,带手套,避免不小心伤到手,虽然这种方法比较麻烦,不过可以更好的发挥山药豆的营养价值。
将山药洗净去皮,将山药切成长条,倒入花生油烧热。油要多一点
将玉米粒放入锅中炸一下。注意炸的时候时间不可以过长,玉米粒很容易熟,而且玉米粒主要起到脆皮的作用,所以倒入油锅中稍微一热就可以出锅了将山药放入炒糖色,炒糖色分油炒和水炒,这次做的是用的油炒,因为扎完玉米片和山药之后油还附着在油锅里,刚好可以用油炒,用油炒的话可以不用再倒水了,直接将绵白糖倒入锅中即可
翻炒白糖,注意一点不要让白糖粘锅,要不停的搅拌,炒至白糖变色后,倒入山药,最后将超好的山药裹上玉米粒即可
黄豆1斤 水分少一点的蔬菜1斤 面粉约一斤 姜丝3两 盐1斤2两 五香粉一两半 生花生米半斤 蒜瓣半斤 白酒或料酒半两 白糖约3两 味精半两
容器:合适大小的陶瓷瓦罐最好,玻璃的也行
做法流程
1. 煮豆:黄豆泡半天,煮烂。
2. 滚面:在大容器里,把煮好的豆粒儿,一层层裹上面粉,滚成外面是面粉,里面是豆粒的面球,如果裹不多就慢慢地在豆粒上喷水雾,再撒干面粉,喷水雾再撒干面粉,直到没毅力豆粒上都紧紧地裹上约2毫米厚的面粉为止。
3. 发酵:在透气好的容器里铺上几层干净的草纸,上面撒上一层薄薄的干面粉,把滚上面粉的豆粒儿均匀的铺在上面,约3厘米厚,让他松散透气,不能压实,上面再盖上一层草纸,放在阴凉干燥处发酵。当里里外外都长满绿色的菌体,并且里面的豆粒儿都干透了之后,就把豆饼块儿揉开诚一粒粒的待用。
4. 整菜:把选好的蔬菜摘洗干净,瓜类要切成1厘米多厚的条或2厘米大小的块状,蔬菜要切成3厘米长的段,白菜和茄子等容易发酵的菜,要切得整一些,辣椒可以切成小段,如果辣椒只是增加辣味的辅料使用,可以切的更细些。
5. 装坛:容器洗净擦干水分,把所有的原料放在一起拌匀,装入容器。用一层吸水的布蒙上口,然后密封起来。
6. 自然酿造:放在太阳照射的到,并且不被雨淋的地方,让它自然发酵。20天后可以食用了。
主料:山药200g 萝卜200g
辅料:盐适量 姜适量 香菜适 量干贝30g 瘦肉150g
1.山药去皮,切块后马上入醋水里泡着备用;
2.萝卜洗净,去皮,切适量大小块;
3.干贝洗净,用热水泡一下出味备用;
4.煲中放适量水,下姜片和瘦肉煮开;
5.煮开后把血沫捞掉;
6.然后下山药,萝卜以及干贝;
7.大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味;
8.上锅前下香菜末!
第一步,黄豆500克淘洗沥水备用。
第二步,准备鸡蛋1个,盐30克,面粉适量,油锅。
第三步,鸡蛋打开搅成蛋糊,倒入黄豆里,完全拌开,让黄豆沾满蛋糊。
第四步,撒把面粉,均匀沾满黄豆,再分次撒入面粉,直到个个黄豆滚满了面粉,互不粘连。
第五步,油锅烧到四成热,下入黄豆炸焦到金黄色,捞起沥油,晾凉就成。
所以,用来炸黄豆的黄豆不要泡,不能泡,就干黄豆冲洗下,然后处理再炸。
五花肉烧豆泡】
【食材】五花肉300克,豆腐泡(炸好的)半碗,土豆2个,盐一茶匙,葱姜蒜适量,生抽一茶匙,老抽一茶匙,料酒少许,啤酒一罐,冰糖1把。
【做法步骤】1、鲜五花肉冲洗一下,切成块。
2、锅里加入水、葱姜、料酒,将五花肉焯水。
3、锅里加入少许的底油,放入五花肉煎至表面金黄捞出。
4、锅里倒入冰糖煸炒出颜色。倒入五花肉翻炒,让其裹上糖色。
5、倒入葱姜蒜炒香,加入一罐啤酒。
6、倒入适量的生抽和老抽开始炖煮。
7、炖15分钟后,倒入土豆块。
8、最后放入豆腐泡。
9、大火炖煮10分钟,加入盐调味。
10、等锅里的汤汁变得浓稠,就可以关火享用啦!
溶豆是一种非常美味的小吃,通常是在烤箱中制作的。以下是制作溶豆的步骤和烤箱窍门:
材料:
- 面粉200克
- 糖50克
- 油30克
- 鸡蛋1个
- 牛奶100毫升
- 小苏打1/4茶匙
- 盐适量
步骤:
1. 将面粉、糖、小苏打和盐混合在一起。
2. 加入鸡蛋和牛奶,搅拌均匀。
3. 慢慢加入油,继续搅拌至面糊顺滑。
4. 将面糊倒入裱花袋中,挤成大小相等的小圆球形状。
5. 在预热至180度的烤箱中烘焙15分钟左右,或者直到溶豆变成金黄色。
烤箱窍门:
1. 在将溶豆放入烤箱之前,先将烤箱预热至适当温度。
2. 确保每个溶豆大小相同,以确保它们在同一时间内完成烘焙。
3. 在把溶豆放入烤盘前,在上面撒一层细砂糖,这样可以使溶豆更加美味。
4. 在烘焙过程中,不要频繁开启烤箱门,否则会影响温度和烘焙效果。
5. 烤好后,将溶豆从烤盘上取出,放在凉架上冷却一下。
女性朋友早上一碗豆粥是非常滋补的。各种豆有不同的功效,可以按照自己的需要搭配,又好喝又营养。
食材
大米 小半碗
红豆 一把
绿豆 一把
黑豆 一把
花生 十来颗
红糖 适量
冰糖 适量
方法/步骤
1.准备食材,大米、红豆、绿豆、黑豆、花生、红糖或冰糖。(具体根据自己的需要,我煮的是三人份)
2.将红豆、绿豆、黑豆、花生洗净。浸泡5-8小时。(浸泡时间长豆煮的比较软烂)
3.大米淘洗一下,浸泡半小时。
4.将浸泡好的食材放入锅中,加入水,大火煮。待锅开后,开小火熬煮。
5.大概一个多小时,粥香糯,豆软烂时即可食用。喜欢吃甜的加入冰糖或红糖。
END
注意事项
1.豆如果浸泡时间短,不容易软,要多煮一伙。
2.不喜欢甜的可以不加糖。
3.根据自己的喜好还可以加入小米、薏米、黑米、芸豆等其他食材。
步骤一
1. 花生适量放入炒锅翻炒至熟,注意小火不要炒糊了
步骤二
2. 熟后盛起,锅洗干净放小半碗水,加适量糖用小火熬至起泡注意不要糊拉。
步骤三
3. 放入炒好的花生搅拌均匀,倒入淀粉搅拌要想白多加看见白色均匀裹再花生上就可以起锅拉,记住全程不加油,花生是干炒的
步骤四
4. 当零食挺好的喜欢甜可以多放点糖。
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