食材原料
蛏子 一小盆儿,小葱 一棵,鸡蛋 2个,油盐 适量
做法步骤:
1/6
事先将蛏子放入盐水中,让其吐净泥沙。中间可换两次水。
2/6
放入沸水锅中榨开口。关火,凉凉。
3/6
将鸡蛋加少许细盐搅成鸡蛋液。
4/6
将小葱切圈儿。
5/6
将蛏子去皮取肉。
6/6
将锅烧热,倒入一点点儿油加热,放葱花炒香,倒上蛏子肉煸炒一下后,加水,烧开,淋入蛋液,再开锅后即可关火。舀到碗里就可以吃肉喝汤了。
冬瓜一块,蛏子洗刷去外壳上的泥沙。
步骤2、冬瓜去皮去瓤,切成薄片,小葱切葱花,姜切姜丝。
步骤3、蛏子在两扇壳的连结处有个黑点,用刀轻轻割一下,这样煮起来壳不会打开,可以保持蛏肉鲜嫩多汁。
步骤4、锅里加适量的水,下入冬瓜片一起烧开。
步骤5、等冬瓜烧至九分熟,有点半透明时,加入洗净的蛏子,同时加入姜丝去腥。
步骤6、等水烧开后,加入适量的盐调味
步骤7、蛏子易熟,不要煮得太久,肉质收缩就不好吃了
步骤8、撒一把绿葱花就可以关火了
主料:蛏子500克,萝卜150克,
调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜5克,胡椒粉2克,猪油15克
做法
1.将蛏子洗净,放入淡盐水中泡约2小时,下入沸水锅中略烫一下,捞出,取出蛏子肉。
2.把萝卜削去外皮,切成细丝,下入沸水锅中略烫去苦涩味,捞出,沥净水分。葱洗净切段。生姜洗净切片。蒜瓣切碎花。
3.净锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱段、姜片煸锅,倒入鲜汤,加入料酒、精盐烧沸,放入蛏子肉、萝卜丝、味精再烧沸,拣去葱、姜,盛入汤碗内,撒上蒜花、胡椒粉即成。
滑蛏汤的做法,把蛏子洗干净,加入水和海带,调味后煮半个小时就可以了。
1
首先要准备好煲汤的锅具,推荐紫砂内胆的电炖锅,带预约功能的更方便。只有隔水炖煲出的汤才会清澈见底。
2
把切成颗粒的排骨放沸水中焯一下,捞起后放水龙头下用凉水冲一会,以去除白沫,保持汤质清澈。
3
将排骨,蛏子干,姜片放入炖锅,加入足量凉水。将炖锅设置为“煲汤”档即可。也可以加入少许料酒,我用的是家里妈妈自酿的陈年糯米酒,只需加一点点,煲汤的时候就会香飘满屋。
4
大约3小时候,蛏子排骨汤就煲好了,盛在小碗里,汤汁清澈,香气宜人。只需加入少许盐,就很美味。
主料:蛏子500克,萝卜150克,
调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜5克,胡椒粉2克,猪油15克
做法
1.将蛏子洗净,放入淡盐水中泡约2小时,下入沸水锅中略烫一下,捞出,取出蛏子肉。
2.把萝卜削去外皮,切成细丝,下入沸水锅中略烫去苦涩味,捞出,沥净水分。葱洗净切段。生姜洗净切片。蒜瓣切碎花。
3.净锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱段、姜片煸锅,倒入鲜汤,加入料酒、精盐烧沸,放入蛏子肉、萝卜丝、味精再烧沸,拣去葱、姜,盛入汤碗内,撒上蒜花、胡椒粉即成。
工具/原料
蛏子 (一小盆儿)
小葱 (一棵)
鸡蛋 (2个)
油盐 适量
方法/步骤
1/6事先将蛏子放入盐水中,让其吐净泥沙。中间可换两次水。
2/6放入沸水锅中榨开口
3/6将鸡蛋加少许细盐搅成鸡蛋液。
4/6将小葱切圈儿。
5/6将蛏子去皮取肉。
6/6将锅烧热,倒入一点点儿油加热,放葱花炒香,倒上蛏子肉煸炒一下后,加水,烧开,淋入蛋液,再开锅后即可关火。舀到碗里就可以吃肉喝汤了。
主料:鸭肉500g
辅料:香菇适量、蛏干适量、料酒适量
步骤
1.香菇泡发
2.蛏干提前浸泡
3.鸭肉切块
4.鸭肉焯水后冲洗干净
5.锅里倒入适量油,鸭肉翻炒一下
6.放入蛏干一起炒
7.倒入水,没过鸭肉
8.煮开后倒入高压锅里
9.加入香菇,盖上锅盖,炖熟后倒出
10.食用前加入调味料即可。
小贴士
鸭肉焯水后先炒一下,更能去除腥味。
用料:
鲜蛏子 500克,嫩豆腐 1块,盐 适量,黄酒 适量,姜 少许,葱 少许,胡椒粉 适量
做法步骤:
步骤 1 因为蛏子是生长在滩涂里的生物, 所以买蛏子的时候要问一下商贩: 这个蛏子吐过沙了吗, 如果没有的话, 回来接一盆清水, 撒几滴油进去, 让蛏子慢慢把体内的沙吐出来。
步骤 2 找出好看的雪平锅, 加适量水和蛏子。
步骤 3 等水沸腾以后, 蛏子的壳全部打开, 然后关火。
步骤 4 把蛏子壳剥去, 细沙洗净, 放置容器里, 再撒黄酒腌渍去腥。
步骤 5 换炒锅, 烧热,加入油和葱姜, 爆香锅底。
步骤 6 放入滤过水的蛏子肉, 煸炒几下。
步骤 7 烹入黄酒。
步骤 8 接着加适量水煮开, 然后漂去浮末。
步骤 9 把蛏子肉连汤一起倒入砂锅。
步骤 10 上火煨煮。
步骤 11 待煨至蛏肉酥透, 汤呈白色时,关小火。
步骤 12 找出刚才烫蛏子的雪平锅, 烫豆腐。
步骤 13 烫完的豆腐少了豆腥味, 然后放入煲蛏子的砂锅中。
步骤 14 等到豆腐全部浮起, 一锅汤就煲好了。
步骤 15 上桌前加盐和葱花调味。按个人喜好加入白胡椒粉, 就能开吃啦。
——【食材准备】——
湖头米粉100g、海蛏200g、鱼丸100g、鲜虾200g、香菜100g、生姜1块、鸡蛋2-3个。
——【制作过程】——
第一步:碗中打入2个鸡蛋,加点胡椒粉增香去腥,用筷子搅拌打散。起锅烧油,油热后,把鸡蛋下锅煎至,煎至凝固后,再盛到碗中备用。
第二步:在煎鸡蛋中加入点香葱煸香,再往锅中倒入适量的水。不管煮面还是煮米粉,都要先加点红葱头或者香葱煸香一下,这样煮出来的面汤会更加香醇好喝。
第三步:然后把海蛏下锅,海蛏要先把表面泥土清洗干净,放入盐水中浸泡一下,让海蛏可以充分吐沙,这样吃起来口感更好。海蛏背后筋膜要用刀切断,这样蛏子壳不会打开,蛏子肉就会夹在壳中,保留鲜嫩口感。再往锅中放入生姜去腥,盖上锅盖,大火将水煮沸后。
第四步:等锅中水煮沸后,把鲜虾下锅,虾可以先把虾线和虾内脏取出,这样煮出来的虾比较没有腥味。虾放入煮的时候,表面会产生一些浮沫,可以用勺子去除干净,等锅中水二次沸腾后,把米粉下锅,再煮1分钟左右就可以关火了,出锅前加点盐调味即可。
第五步:最后,把之前炒好的鸡蛋放入锅中加入西兰花和小番茄点缀一下,即可出锅。
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