鸡丝和鸡汤备上
步骤2
全部泡发食用菌洗净备用
步骤3
然后分别切段备用,葱,姜,蒜去末备用
步骤4
鸡蛋磕入碗中加5克香油打散备用(加香油易打散易岀蛋花)水淀粉提前用水泡上
步骤5
热锅凉油爆香葱姜蒜末
步骤6
然后下入香菇,木耳,黄花菜,鸡丝炒匀
步骤7
加入少许酱油和盐
步骤8
在倒入鸡汤烧开锅
步骤9
开几分钟后,适量添加水淀粉,看汤汁浓稠淋打散鸡蛋液,看鸡蛋液成蛋花关火成入盆中
步骤10
另用油锅炸香花椒油浇在卤上就ok了,可以拌面条食用
先将蘑菇放入温水中泡透,去蒂,洗净,入开水锅中余一余,捞出。豌豆苗洗净。
②将汤锅置旺火上,倒入鸡清汤,下熟鸡丝、蘑菇烧沸,放绍酒、精.盐、豌豆苗、姜汁,用手勺撇去浮沫,出锅,盛入大汤碗内,淋入熟鸡叶油即。
锅里放一锅水,把姜,葱叶,酒,和鸡肉一起煮15分钟,焖10分钟,捞出鸡肉撕成丝备用
鲜香菇
100g
金针菇
100g
青椒
20g
鸡肉丝
50g
辅料
豆瓣酱
1勺
酱油
10ml
白糖
2勺
香醋
20ml
料酒
10ml
蒜
2颗
步骤
1.将香菇洗净,切成丝。
2.将金针菇洗净,撕成丝状。
3.将蒜切成薄片。
4.青椒洗衣净切成丝,
5.将鸡肉切成块,先用料酒和少量酱油腌制两分钟。
6.热油起锅,将切好的香菇和蒜片放入锅中煸炒。
7.加入鸡肉丝继续煸炒。
8.调入豆瓣酱继续煸炒。
9.再调入适量糖,不停翻炒至熟。
10.加入切好的金针菇和青椒丝快速翻炒二十秒。
11.淋入适量香醋,出锅盛盘即可。
12.成品
这里的野生蘑菇很多。但是要知道什么地方容易长蘑菇才能找到它。一般在这里捡蘑菇的窍门是。山顶不去。山下不去。池塘边不去,阳光大的地方不去。
最容易长出蘑菇的地方是,大山的阴坡面。地下腐烂的树叶比较多。倒烂的树木比较多的地方。这里最多了。
1、鸡胸肉洗净切丝,加料酒、鸡粉、淀粉拌匀;冬笋切丝,用水焯熟;豆瓣酱、泡辣椒剁细。
2、将酱油、糖、醋、淀粉、鸡粉加适量水调成调味汁。
3、炒锅置旺火上,烧油至四成热,下鸡丝炒到分散、发白时捞出待用。
4、锅中留少许油烧热,投入泡辣椒、豆瓣酱,炒出红色;放入葱姜蒜炒出香味;将鸡丝、冬笋丝放入锅中炒匀上色;倒入调味汁翻炒,把汁炒熟并将原料包裹均匀后出锅即成。
食材:
香菇,白蘑菇,茶树菇各适量、胡萝卜一个、大蒜籽香葱各适量、生粉白糖各少许。
步骤
1、首先需要把香菇,白蘑菇切片,茶树菇只需分成一棵棵就好。
2、然后再把胡萝卜切片,香葱切段,大蒜去皮切碎。
3、然后将锅烧热放猪油爆香大蒜,没有猪油用植物油也可以啦。
4、再把蘑菇放进去开大火爆炒。
5、一般炒二分钟就炒软,蘑菇也炒出了水分。
6、此时把胡萝卜放下去炒,胡萝卜一般稍稍炒一下就好。
7.放盐放点鸡精和淀粉水,盖锅盖一分钟。大火入味,关火,撒上香葱。
8、装盘开吃啦,味道鲜味,营养又养生的素炒蘑菇完美收工
食材:一大朵平菇、面粉、淀粉、啤酒、鸡蛋、食用油、椒盐。
1、买一大朵新鲜的平菇,用手捏一下,如果非常有弹性,说明是比较新鲜的。用手把平菇撕成小块,放入清水中,加入一勺食盐、一勺食用碱,搅拌均匀后浸泡5分钟,捞出用清水冲洗干净。洗平菇,要用盐、碱来洗,可以杀菌灭虫卵,洗得更干净。
2、准备一锅清水,加入一勺盐,烧开后倒入平菇,焯水3分钟,捞出后放凉,用手挤干平菇的水分,放在一盘备用。
【小技巧】做炸蘑菇要不要焯水?建议要焯水。焯水能让平菇变熟,去除生味,口感也更软嫩,这样炸好后才会外酥里软。不焯水的话很难炸熟,就容易炸糊。
3、调制脆皮糊,用面粉还是淀粉?都不对,要两种一起用,而且比例很重要。碗里加入一大勺面粉、2大勺淀粉,加一个鸡蛋清,再倒入适量啤酒、食盐、五香粉,用筷子搅拌成细腻粘稠的面糊状,要能挂在筷子上,落下不会断。
4、把平菇倒进调好的脆皮糊中,用筷子搅拌均匀,每片平菇均匀地裹上面糊,就可以炸了。
5、锅里倒入多一些油,大火烧至五成热,转中小火,用筷子再把平菇搅拌一下,然后一个个地放进锅里油炸,千万不要一起倒进去,那样会粘在一起。
6、平菇下锅后先不要动,不然容易脱糊,炸半分钟定型后会用筷子翻动,让其受热均匀,当颜色炸至金黄后即可捞出。
7、平菇捞出沥油,放入盘中后撒一些自己爱吃的调料,比如椒盐、花椒粉、辣椒粉、孜然粉等,拌均匀后就可以吃,也可以蘸着烧烤料吃,外酥里嫩,非常香。
【制作小技巧】
1、不管是平菇还是其它蘑菇,想要油炸的话,一定要记得先焯水,焯水可以把蘑菇煮熟,去除生味和水分,这样就能快速炸熟,不容易糊,酥脆又鲜美。
2、调脆皮糊,只用面粉或只用淀粉都不对,口感都不酥脆,只有面粉、淀粉按照1:2混合,这样炸才是外酥里嫩的。鸡蛋只加蛋清不加蛋黄,不然也会发软。
对于喜爱美食的人来说,一碗美味的鸡丝鱼翅汤无疑是一种享受。这道汤是中国传统的菜肴之一,以其独特的口味和丰盈的营养成为了许多人心目中的美味佳肴。
要在家中制作一碗美味的鸡丝鱼翅汤,并不需要太多复杂的材料。以下是制作这道汤的简单步骤:
鸡丝鱼翅汤富含优质蛋白质,维生素和矿物质,对人体健康有着重要的作用。
首先,鸡肉作为主要食材之一,富含丰富的蛋白质。蛋白质是人体所需的重要营养物质,可以帮助维持肌肉的生长和修复组织。同时,鸡肉中的维生素B群和铁元素也为身体提供了额外的营养补充。
其次,鱼翅含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是保持皮肤弹性的重要成分,对于延缓皮肤衰老具有积极的作用。在鸡丝鱼翅汤中的鱼翅能够带来许多美容效益,使肌肤更加有弹性和紧致。
此外,鸡汤中的营养成分也十分丰富。煮汤时,鸡肉中的营养物质会溶解在汤中,使得鸡汤富含胶原蛋白、氨基酸和矿物质。这些成分可以增强免疫力,改善消化系统功能,并提供全天候的身体补给。
鸡丝鱼翅汤可以作为主菜或者汤品食用。搭配一碗香喷喷的米饭,绝对能让您的味蕾感受到前所未有的满足。
此外,您也可以将鸡丝鱼翅汤与其他菜肴搭配食用。例如,配上蔬菜沙拉或者面食,营养价值更加丰富,口感更加丰满。您甚至可以将其作为一道宴客的佳肴,给予宾客极佳的美食体验。
鸡丝鱼翅汤作为一道经典的中国美食,既美味又营养。它不仅适合日常家庭食用,还是各种宴会和节日的佳肴。
无论是寻求美食的享受,还是追求健康的生活方式,鸡丝鱼翅汤都可以满足您的需求。尝试制作这道汤品,让您的家人和朋友都能享受到这道美味佳肴带来的快乐和益处。
鱼翅鸡丝汤是一道既美味又营养的传统中华美食。它以鱼翅和鸡丝为主要食材,加入了丰富的配料和调味料,烹饪出一碗滋味独特、口感细腻的汤品。这道汤品常常被誉为是华人餐桌上的极品之一。
鱼翅是以鲨鱼的鱼鳍制成,它富含丰富的胶原蛋白,对皮肤和健康有着多种益处。鸡丝则是鲜嫩多汁的鸡肉丝,为汤品增添了口感的丰富度。这两种食材的相互搭配,使得鱼翅鸡丝汤既具有了鱼翅的独特风味,又有了鸡丝的鲜嫩口感。
制作一份美味的鱼翅鸡丝汤并不复杂,下面是一份简单的制作步骤供您参考:
鱼翅鸡丝汤在美味的同时也需要注意一些食用禁忌,尤其是对一些特定人群。
首先要注意的是孕妇和哺乳期妇女。鱼翅中含有高浓度的汞,孕妇和哺乳期妇女食用过多可能对胎儿和婴儿有不良影响,所以应避免或少量食用。
其次是肾病患者。鱼翅富含蛋白质和矿物质,而肾病患者需要限制蛋白质和矿物质的摄入量,因此不宜食用过多的鱼翅鸡丝汤。
最后是过敏体质者。鱼翅和鸡丝都是常见的食物过敏原,所以过敏体质者应该谨慎食用,避免引发过敏反应。
鱼翅鸡丝汤不仅美味,而且富含多种营养成分,对人体有着许多好处。
首先是鱼翅。鱼翅富含丰富的胶原蛋白,对皮肤有益,能够保持皮肤的弹性和光泽。此外,鱼翅中还含有大量的矿物质和氨基酸,并有助于提高免疫力。
其次是鸡丝。鸡肉是一种低脂肪、高蛋白质的食物,其中富含的赖氨酸对儿童和孕妇的生长和发育非常重要。同时,鸡肉还富含B族维生素和矿物质,有助于增强体力和提高免疫力。
此外,鱼翅鸡丝汤的配料通常还包括姜和葱,它们具有温中散寒、健脾开胃的作用。姜还可以增强人体的新陈代谢,有助于消化和吸收食物中的养分。
鱼翅鸡丝汤是一道美味又营养的汤品,以其独特的口感和丰富的营养成分赢得了许多人的喜爱。制作这道汤并不复杂,只需准备好食材,按照简单的步骤进行烹饪即可。然而,对于特定的人群来说,食用鱼翅鸡丝汤可能存在一些禁忌,需要注意。无论如何,鱼翅鸡丝汤的美味和营养价值,使得它成为了中华美食中的瑰宝,值得我们品尝和珍藏。
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