想炖好老豌豆必须用水先泡十二小时再炖
老豌豆做法
材料:老豌豆,胡萝卜,蘑菇,玉米,盐,鸡精,湿淀粉
做法:
1.将所有材料清洗干净,切丁
2.老豌豆先用沸水氽熟,锅里放油,依次放入胡萝卜丁炒软,接着加入蘑菇玉米丁翻炒,快熟时倒入焯好的豌豆丁,调入盐,鸡精,淋少许湿淀粉勾薄芡即可
第一道【水煮鲜豌豆】
食材:带皮的鲜豌豆,盐适量
做法:1 豌豆荚的两头剪去,目的是更快入味。煮锅里加水烧开,倒入豌豆荚,无需盖盖子,大火烧开后煮2分钟后关火。不要煮老了,口感不好。2 倒入适量的盐调咸淡,不要立刻捞出来,浸泡几分钟让它入味,然后捞出上桌。要点:全程不盖锅盖,避免豌豆荚颜色发黄不好看
第二道【黄瓜素烧豌豆米】
食材:黄瓜,鲜香菇,鲜豌豆米,胡萝卜,葱花,水淀粉,盐,植物油
做法:1 黄瓜,鲜香菇,胡萝卜洗净切小丁,然后炒锅加植物油,放葱花炒香;2 先放香菇炒香,再倒入豌豆米,加和食材齐平的水烧开,烧至汤汁少许,倒入黄瓜丁和胡萝卜丁。制作要点:豌豆加水烧才够嫩;3 加盐炒匀,再放水淀粉勾个薄芡即出锅。
第三道【嫩豆腐烧豌豆米】
食材:嫩豆腐,豌豆,大蒜,葱花,蚝油,味极鲜酱油,白糖,盐,植物油
做法:1 嫩豆腐切丁,炒锅加植物油少许,煎黄豆腐丁微黄盛出备用;2 利用煎豆腐的余油,下葱蒜末爆出香味,放入蚝油、酱油、白糖少许、盐调味;3 利用锅内余油,下小火炒香,蒜末微微发黄,放入豆腐丁和豌豆,加半小碗清水,开大火收汁,少许即出锅。这道菜的要点:用南豆腐嫩口感好,食材里的蚝油、葱蒜末是这道菜里特色风味的关键,不建议省略。
第四道【杏鲍菇烧豌豆米】
食材:中号杏鲍菇2根,豌豆米50克,葱花,大蒜,干辣椒,水淀粉,盐,植物油
做法:1 杏鲍菇切片;炒锅加植物油,炒香蒜片和葱花、干辣椒,倒入杏鲍菇大火翻炒;2 倒入半小碗清水,倒入豌豆米大火烧开中火烧至汤汁少许,加盐调味,放水淀粉勾薄芡即出锅
第五道【口蘑素烧豌豆米】
食材:口蘑420克,豌豆米80克,葱花,干辣椒段,蚝油1勺,白糖1克,味极鲜酱油2勺,盐,植物油,水淀粉
做法:1 口蘑切片后焯水,过水备用;2 锅内放植物油烧热,炒香干辣椒和葱花,放入口蘑、豌豆米及半小碗清水大火烧开,中火烧;汤汁少许,放入蚝油、白糖、盐、味极鲜酱油炒匀,放少许水淀粉勾薄芡出锅
第六道【肉丁烧豌豆】
食材:嫩豌豆米180克,胡萝卜70克,肥瘦猪肉100克,葱姜末,料酒半勺,盐,植物油,酱油
做法:
1 胡萝卜洗净切丁;肥瘦肉切丁;2 炒锅加植物油烧热,倒入胡萝卜丁小火炒,变软后盛出。再用余油炒肉丁出油变色;3 倒入豌豆米和胡萝卜丁,大火翻炒几下,加半小碗清水烧至汤汁少许,加盐炒匀即出锅;4加盐调个味,加2勺清水,再翻炒几下即可出锅
第七道【千叶豆腐素烧豌豆米】
食材:千叶豆腐100克,嫩豌豆米150克,甜玉米粒少许,水淀粉,植物油,大蒜2瓣,盐
做法:1 千叶豆腐切丁。炒锅加植物油,放蒜片炒黄炒香;2 倒入千叶豆腐翻炒几下,加水,放入鲜豌豆、玉米粒,大火烧开中火烧。玉米粒没有的可以省略;3 汤汁少许,加盐调味,放水淀粉勾薄芡即可出锅。制作要点:大蒜是提味的关键,豌豆水煮烧制才鲜嫩,颜色也好看
豌豆的7种做法,快手,食材巧搭配,换着花样吃。豌豆米的7种做法就分享完了刚想起个豌豆米的早餐做法:用豌豆米加点大米打豆浆,口感顺滑,颜色嫩绿,超棒哦!
原料:
纯豌豆淀粉1袋约125克,清水1600克(还可以按1碗纯豌豆淀粉加6-6.5碗清水的比例来做)。
做法步骤:
1、先取大约1400克清水倒入小锅里,开火加热。
2、利用烧水时间把豌豆淀粉全部倒入碗中,加入剩下的大约200克清水,充分搅拌成均匀的糊状物。
步骤一:首先将干豌豆200克洗干净,在豌豆中注入两倍的水,让豌豆在水中浸泡4小时。必须要浸泡足够的时间,干豌豆才会容易煮烂。
步骤二:这里建议大家多泡一段时间,因为浸泡时间越长,豌豆就越容易煮烂。
步骤三:将泡好的豌豆开大火煮,煮半个小时。
步骤四:最好在关火之后再焖五六分钟,这样会使口感更好。
下面再告诉大家,豌豆煮烂后我是如何食用的?
豌豆煮烂后,用勺子将蒸软的豌豆碾碎,把碾成泥的豌豆放入搅拌机中,放入白糖后再用搅拌机搅拌一下。后用橄榄油或者色拉油在饭盒内均匀涂抹,把豌豆泥倒入涂过油的饭盒中。用勺子抹平,待豌豆放凉后放入冰箱冷藏6小时以上之后就可以吃啦。
1、食材:豌豆粉适量,水适量,盐适量。
2、先用第一个500克水混合210克的豌豆粉。尽量混合到没有颗粒,如果后面有少许颗粒可以过一次筛
3、把第二个500克水放入锅内煮沸。
4、把第一步的混合液体倒入锅中沸水里,不断搅拌。
5、不断顺着锅壁挂和锅底刮,不粘锅即可,不离火搅拌十多分钟。看到已经很粘稠,就可以停了。
6、倒入盒子里,不管是什么形状的盒子都可以。不过感觉长形的之后切出来好看一些。
7、等凉了放入冰箱冷藏,放到第二天一早拿出,倒扣到盘子里。
8、豌豆粉中一定要放点香菜,其次蒜水、甜、咸酱油,加一点点鸡纵油,少许杂酱更赞。当然还可以加少许炒香的碎花生提味。还有炼好的油辣子中的红油舀几勺,很抬色。
老碗豆可以炒着吃,还可以放糯米咸鸭一起煮糯米饭特香
硬的东西肯定不可以吃啦。必须是流质食物,可以稍微稠一点,我们可以把豌豆蒸熟之后碾磨成糊状喂给宝宝食用,还可以加水和玉米打磨受做成玉米豌豆汁。记住不要给宝宝加盐和其他调料。豌豆蒸熟后味道已经很甜很香了。而且对于未满周岁的宝宝来说那些调料对他的身体一点好处都没有,还会加大宝宝肾脏的负担。对于一岁以后的宝宝来说能吃的东西就有很多了,豌豆可以不用做的那么稀了,可以和鳕鱼一起做成鳕鱼豌豆粥或者豌豆小饼。这些食物的做法都非常简单,不用加调味料。鳕鱼可以拿柠檬汁腌一下去腥。两岁以上的宝宝基本百无禁忌了,可以吃很多,成年人怎么做豌豆,就可以给宝宝怎么吃,就是调料少放点,不要放辣椒就可以了。
主料:干黄豌豆(去皮)250克,清水适量,冰糖850克。
做法:
1、准备好脱皮干豌豆。
2、清洗几次后浸泡过夜。夏天最好放入冰箱冷藏室。
3、浸泡好的豌豆明显变饱满,再次清洗几次,并将没有去干净的皮挑去。
4、将豌豆倒入锅中,并加入足量的清水。大火煮开在转小火,撇去浮沫。
5小火慢煮至豌豆全部开花。大约20分钟到半小时左右,小火煮时注意锅盖不能盖严实,防止溢锅。
6、煮好的豌豆连煮豌豆的水,一起放入料理机打成细腻的糊状。
7、为了使豌豆黄囗感更细腻,最好再过筛一下。
8、豌豆糊过筛进不沾炒锅,加入冰糖小火不断的慢慢翻炒。
9、一直不断的翻炒,防止糊底。炒至锅铲从中间划过,豌豆糊不会立即合拢。
10、提起铲子,豌豆糊会大块掉落,掉落的糊不会立马消失纹路,这样碗豆糊就炒得差不多了。
11、将碗豆糊装入方形烤盘,尽量抹平表面。其中一半放了一层蜜红豆。
12、表面盖上一张油纸,可以防止凝固后的豌豆黄表面开裂。完全冷却后放入冰箱冷藏室3小时以上。
13、冷藏至完全凝固后,直接倒扣在油纸上即可切块。
14、可以切成菱形,也可以直接切小方块。切块后密封冷藏保存,2天内食用完。
主料:猪蹄2个、花生、老豌豆适量
调料:葱、姜、蒜、花椒、大料、香叶、小茴香、生抽、蚝油、砂糖、黄酒、盐适量
制作过程:
1、准备食材。花生、老豌豆提前一晚用清水泡上,第二天把花生皮去掉。
2、到市场购买两个鲜猪蹄,让售货员帮忙剁开,一个猪蹄切成六块。
3、猪蹄洗净仔细找找没有拔干净的猪毛,用冷水泡上一个小时,中间换两次水。猪蹄冷水下锅,水开撇去浮沫,洗净备用。
4、锅中放一点植物油、砂糖,开小火,炒到枣红色,不要炒过头,不然会发苦的。分别把葱段、姜片、蒜瓣放入锅中,倒入少许黄酒翻炒均匀。
5、倒入开水,没过猪蹄,把花椒、大料等调料装进调料盒中。锅盖不要盖严,留下一道缝,转小火慢炖。大约炖一个小时左右。
6、高压锅少放一些清水,把花生米和老豌豆放到锅中,煮开后,把猪蹄全部倒入高压锅中,放入适量的盐。盖上锅盖减压阀喷气转小火,计算时间10分钟,关火后再焖上10分钟。美味的炖猪蹄就可出锅了。
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