原料 鲜藕500克,莲子50克,冰糖75
克,淀粉10克,蜂蜜20克。
制法 1.将鲜藕去皮洗净,顶刀—切成厚片。
2.将莲子用温水泡透,捞入碗内。将切好的藕片围摆在盘内一团,泡好的莲子放在藕片中间,将冰糖放在莲子上,加入蜂蜜。将莲藕盘放入蒸锅内,待莲藕蒸熟后取出,汤汁沥入锅内。
3、汤汁内加水50克烧开,用淀粉加适量水勾薄芡,浇在莲子、藕片上即成。
1、挑选莲藕时,先看莲藕的颜色,一般表皮微黄的莲藕是粉藕的机率较大。
2、再用手触摸莲藕,摸起来表皮粗糙,带斑点的莲藕是粉藕的机率较大。
3、再试着将莲藕掰开看一看,如果莲藕丝连接密集,刚是粉藕的机率较大。
4、掰开后试着捏一捏莲藕,粉藕捏起来会有一点软软的感觉。
5、最后就是试着尝一尝,吃起来不是很甜,有一股苦涩味道的莲藕是粉藕的机率较大
食材:一个新鲜菠萝、适量冰糖。 做法:
1、将菠萝洗净、去皮、去除刺眼,切成滚刀块。在盐水中浸泡十分钟左右。
2、同时在锅中放入适量清水,加入冰糖煮至融化。
3、煮开后,再将菠萝放入锅中,熬煮5分钟,待水再次煮开后,即可关火食用。
工具原料莲藕500克。冰糖75克。纯净水500克。清水适量。
方法/步骤分步阅读
1/5
莲藕洗净,去皮,切成1厘米见方的丁,用清水漂洗两遍,沥去水分。
2/5
净锅上火,添入适量清水烧开,倒入莲藕丁焯至断生,捞起投凉,控净水分待用。
3/5
坐锅点火,倒入纯净水烧开,纳冰糖煮至溶化,倒入保鲜盒内凉透。
4/5
放入莲藕丁,搅拌均匀。
5/5
盖好盖子,泡4天至入味,即可装盘食用。
做法步骤
1、糯米洗尽,冷水浸泡2h
2、浸泡糯米时处理藕段。洗净、去皮。藕节不要去掉。
3、等糯米泡好。将藕段的一头斜切一块,做盖
4、沥干泡糯米的水,不要丢掉,可以用来煮藕的哦。将糯米灌入藕眼中,务必塞紧,可以用筷子捅一下。不紧的话煮的时候米会漏出来,好切块时不好看。
5、切下的藕盖与藕身用长竹签和牙签固定
6、锅内的水以没过藕为宜。(浸泡糯米的水我是利用上的哦)
7、放入冰糖,大火煮开
8、煮开后用小火煮。因为我要出门,所以直接就放入了家里常用的电热文火国内。
9、小火煮了4小时,中间需将藕翻几次身。用竹签可以轻松的穿透就熟了。
10、取出冷却。
11、切块,淋上炖煮的汤汁,撒上桂花。健康美味
12、如果有糖桂花,直接吃之前淋上也可以
1.
开水焯莲藕,准备一口干净的锅,往锅中倒入半锅清水大火烧开,在等水烧开的过程中,把莲藕清洗干净切成莲藕片备用。看到锅中的水煮沸之后把莲藕放入锅中焯水一分钟左右,这样能够使莲藕中的多芬氧化酶失去活性,阻止莲藕变黑。
2.
加白醋,准备一盆清水倒入15毫升白醋,接着倒入洗净去皮切片的莲藕浸泡,白醋中的酸性物质能使莲藕保持洁白的状态。
3.
盐水浸泡,把莲藕切成片备用,然后准备一个干净的大盆,接着把切好的莲藕放入盆中,再往盆里倒入半盆清水,将莲藕片覆盖起来。之后加入一大勺食用盐搅拌均匀,这样做能够防止莲藕氧化的作用。一直到上锅炒的时候捞出控干水分即可。
莲藕营养丰富、肉质脆嫩、清香甘甜,具有健脾开胃、益血生津等保健功效,下面是几种莲藕储藏保鲜方法: 沙藏法。选择地势高、背风、避雨处,用细沙铺衬底面,湿度以手捏成团松开即散为宜,并在四周挖好排水沟,码放一层莲藕铺上一层细沙。如此沙、藕相间,叠放5-6层,最上面盖厚约10厘米的湿沙即可。此法一般可保鲜60天左右。另外,也可在室内用砖或木板围成埋藏坑,坑内铺上5厘米厚的湿沙,将挖出带泥的莲藕按顺序排放,然后层藕层沙,码5-6层高,最上面盖厚约5厘米的湿沙即可。 水藏法。将预处理后的莲藕置于非铁质容器中按顺序排好,浸没在浓度为10%-15%的食盐水中,可保鲜5个月以上。因食盐难以渗入莲藕肉组织,既可防腐又能抑酶,贮藏后风味与新鲜时无二。此法简单易行效果好,可保存半年以上,盐水可重复使用。 覆膜保藏法。此法只需在藕表面覆盖塑料薄膜即可保鲜1个月左右。其优点是贮藏量大、操作方便,可防止干瘪;缺点是贮期短,损耗较大,只适于应市时采用。 真空保藏法。一是护色。将处理后的莲藕从分节处分开,将藕段两头的藕节去掉,并用不锈钢刮子刨去莲藕表皮。将去皮后的莲藕浸在0.8%-1.5%的食盐溶液中至莲藕稍发软。二是脱去水分。莲藕内具有多个孔眼,在浸渍保鲜液过程中其孔眼内滞留有较多水分,需用脱水机将明水脱去即可,以防在贮藏过程中包装袋内出现水珠。三是包装、抽真空。包装的作用在于隔绝氧气。因此,应选择阻气性强的食用塑料袋进行包装,每袋可装1.5公斤左右,并抽真空密封。四是贮藏。贮藏应尽可能选阴凉的环境,避免阳光直射。最佳贮藏温度为5℃,在此温度下可保鲜3-4个月。如果在5℃以下长时间贮藏,会使莲藕组织发生软化,甚至形成海绵状而无法食用。我国的南藕北运过程中经常发生这种现象,造成很大的经济损失,因此,在贮运过程中一定要注意温度的控制。
做法一:清炒藕梗
材料:藕梗300g,红辣椒一个,盐适量,糖少许
步骤:1.藕梗斜切片,用少许盐腌一下。红辣椒切丝
2.锅加油烧热放入藕梗加盐,糖煸炒加红辣椒丝继续翻炒一会即可出锅。
做法二:藕梗秋葵
材料:藕梗500克,秋葵2根,胡萝卜半根,葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量步骤:
1、藕梗切成丁,胡萝卜也切成丁。
2、秋葵切片。
3、锅烧热,下适量油,先下胡萝卜煸炒,然后下藕梗丁,一起翻炒。
4、加盐巴少许,继续翻炒,再加入秋葵。
5、加少许清水和生抽,主要是为了着色。
6、出锅前撒上一些鸡精即可。
做法三:藕梗烙
材料:藕梗450克,萝卜150克,青红丝15克,朱古力针5克,白糖30克,生粉50克,花生油500克,香菜叶3克。
步骤:1、将藕梗、萝卜分别洗净、去皮,切5厘米长、火柴棍粗细的条备用。
2、将藕梗条、萝卜条分别拌上白糖腌渍3分钟,拍生粉备用。
3、锅中下油,烧至六成热,将油倒出(目的是为了清干净锅,使萝卜条不粘锅),将萝卜条铺在锅底,拼成圆形,在萝卜条上压一层藕梗条,顺着锅边下入100克六成热的油,小火烧1分钟(目的是将萝卜条和藕梗条定型);再将剩余的油下入锅中,转成中火炸3分钟成藕梗烙。
4、将炸好的藕梗烙改刀成三角形装盘,撒青红丝、朱古力针、香菜叶即可。
藕圆子做法(用一段籍切糊)备用。
①素藕园加豆腐(加调枓,藕用二分,豆腐一分,加点面粉)放入锅油炸。
②藕糊加肉沫,可以一半对加(调料加黄酒)拌好进入油锅炸。
1、选择猪前腿全肘一个,大约1500克,先用喷枪将肘子表层皮肤烧烤一遍,烤至焦黑状,放入清水中浸泡20分钟,然后用钢丝球擦拭干净,捞出,控干水分,待用。
2、将处理干净的肘子放入锅中,加入适量清水淹没,中火烧开后撇去浮沫,再煮五分钟,捞出后冲洗干净,备用。
3、小锅中加入清水2500克,放入处理好的肘子,大火烧开后放入调味品:草菇老抽170克、黄冰糖150克、熟猪油100克、料酒或者黄酒150克、小香葱50克、生姜片20克,这一步,食盐先不要放。
再次烧开后,盖上盖子,改为小火煨煮,一小时后放入食盐50克,然后继续煨煮一小时,时间到了将肘子取出放入盘中,备用。
4、将煮肘子的原汤中所有残渣打捞出来,取适量原汤,放入炒锅中,大火将汤汁收浓后浇淋在肘子上即可。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44