黄瓜烩饭宝宝辅食？

一、黄瓜烩饭宝宝辅食？

随着宝宝的年纪增长，我们要帮助他锻炼咀嚼能力，因此不能一直给宝宝喝粥，要换成烩饭等需要咀嚼的食物。这款烩饭食材多样，营养均衡，做好后加上盐，妈妈们自己也可以吃！ 适宜月龄：10个月以上的宝宝 材料：包菜、提前煮好的米饭、胡萝卜一小块、黄瓜一小段、牛肉、土豆适量 做法： 把所有材料切成丁。 往锅里倒入几滴橄榄油，把所有的食材倒入锅中翻炒。 放入小半碗水，确保蔬菜都煮熟。 再倒入煮好的米饭，小火煮至水干，这个时候的米饭没有那么硬，正好适合锻炼宝宝的咀嚼能力。

二、一岁宝宝鳕鱼烩饭做法？

用料

鳕鱼200克番茄 个芦笋 100克熟米饭 200克大蒜 2瓣生抽 5ml盐 适量黑胡椒粉 2克白砂糖 2克食用油 20克淀粉 5克

做法

番茄划+字，用开水烫一下，去皮，切块备用，芦笋洗净切断，备用，鳕鱼洗净切块，厨房纸吸干水分，加入2克盐和2克黑胡椒粉腌制10分钟。米饭提前蒸熟备用，加了一点小米和椰子油蒸米饭特别香。煎锅加热放油，放入鳕鱼块煎一分钟出锅

另起锅，加热放油，油热后放入蒜末爆香，加入番茄炒出汁，再放入芦笋，生抽，盐，糖，加入鳕鱼块，转中火，倒入略低于食材的水，继续煮10分钟，淀粉加入20ml的水搅拌均匀，出锅前淋入芡汁，转大火收汤汁。关火把烩菜汁浇到米饭上，完成了。

三、一岁宝宝带鱼烩饭做法？

一岁的宝宝带鱼，弄点油和盐，然后放到饭里面给它蒸熟了，给宝宝吃

四、海参烩饭？

【食材】：

米饭，香菇，五花肉，鲜笋，海参，明虾，葱花。

【所需调料】：

料酒，黄酒，生抽，高汤，盐，水淀粉，白糖。

【做法】：

第一步，

把五花肉切片用料酒腌制片刻，锅里油热后下入锅中快速翻炒至出油，待变色后盛出肉片，留下油继续炒菜。

第二步，

刚才炒肉的油锅中直接下入香菇、鲜笋、海参等配菜。炒出香味后下刚才盛出的肉，然后快速翻炒均匀，调料放黄酒少量，生抽，白糖。之后加没过菜的高汤，中小火焖煮8~10分钟，开盖下少量的盐。最后用水淀粉勾芡，大火收汁出锅。

第三步，

锅不用刷，直接将隔夜米饭倒入，和剩余的汤汁一起炒热出锅把刚才的菜覆盖在上面，即可。

五、豇豆烩饭？

好吃豇豆饭的做法步骤

步骤 1

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豇豆洗净切丁

步骤 2

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姜切末

步骤 3

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油热，放姜，

步骤 4

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姜出香味，放入豇豆丁

步骤 5

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煮米，放五分熟

步骤 6

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加入生抽，酱油，盐少许

步骤 7

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煮米煮到米发白

步骤 8

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此时豇豆六七分熟，把米倒入豇豆锅中，铺平，倒入水，沒过米饭即可。

步骤 9

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加盖，小火焖煮至米饭熟，约15分钟，即可出锅

步骤 10

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出锅

步骤 11

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酱油＋蒜末

六、10个月宝宝吃什么豆腐烩饭？

血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。

肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

肉末：取适量的新鲜瘦猪肉，洗净剁成细末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩，味道香美，容易被宝宝接受。

蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。

七、10个月宝宝可以吃烩饭吗？

10个月的宝宝可以吃软烂的烩饭，这样能够更好的帮助宝宝过渡到随餐阶段。让宝宝咀嚼功能和吞咽功能得到锻炼的最佳时间段。

这时的烩饭可以适时的加入软米饭、面条等辅食，另外可能加入少量不同种类的蔬菜，即有利于宝宝相关功能的锻炼，又能保证烩饭的营养。

在制作的过程中需要注意的是食材则需要处理更碎；可以在米饭中多加一点水，煮得更久一些，这个宝宝更能接受，还要注意不要太过于追求精细化，一定要注意辅食的原则，荤素搭配、粗细均匀。

八、一岁宝宝牛肉烩饭辅食做法？

做法如下：

1.准备材料：牛肉、洋葱、大蒜、姜片、胡萝卜、米饭、盐、酱油、料酒、白胡椒粉。

2.将牛肉切成小块，加入适量盐、酱油、料酒、白胡椒粉搅拌均匀腌制30分钟。

3.热锅加油，将腌好的牛肉煎至两面金黄色，盛出备用。

4.锅中加入洋葱、大蒜、姜片、胡萝卜炒至香，加入适量盐和料酒，炒一会儿。

5.将煎好的牛肉加入锅中，加入适量水，盖上锅盖，小火焖煮20分钟。

6.米饭洗净，加适量清水，煮至八分熟，捞出备用。

7.将焖煮好的牛肉和胡萝卜浇在米饭上即可。

九、10个月宝宝胡萝卜牛肉烩饭？

时蔬牛肉烩饭家常做法

准备食材

牛肉 30克

香菇 15克

西兰花 20克

胡萝卜 20克

米饭 100克

适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。

准备所有食材，食材可以替换，可以选择1种肉类，加2-3种蔬菜，做法一致。

西兰花焯水

香菇、西兰花、胡萝卜、牛肉切碎

锅里刷油，放入牛肉碎翻炒至变色

放入蔬菜碎，翻炒到蔬菜变软

放入米饭翻炒均匀。

加水煮一会，如果想要特别软的，就多加一点水，多煮一会。

先加水，再加米饭一起煮也可以。

煮到米饭和蔬菜肉变软糯，水分基本收干的时候，就可以盛出来了

十、1岁宝宝虾肉烩饭怎么做好吃？

关于这个问题，要做好吃的1岁宝宝虾肉烩饭，可以按照以下步骤进行：

1. 准备食材：新鲜的虾肉、米饭和适量的蔬菜（例如胡萝卜、豌豆和玉米等）。

2. 虾肉处理：将虾肉洗净，去壳去头尾，然后切成小块。

3. 烧米饭：将适量的米饭和水放入电饭煲中煮熟，确保米饭煮熟后松散，不粘在一起。

4. 煮蔬菜：将切好的蔬菜放入开水中煮熟，然后捞出备用。

5. 虾肉烹饪：将切好的虾肉放入热锅中翻炒，煮至变色。

6. 加入米饭和蔬菜：将煮熟的米饭和蔬菜加入炒好的虾肉中，搅拌均匀，烩煮几分钟，使食材充分融合。

7. 冷却和切碎：将烩好的虾肉烩饭稍微冷却后，用食品处理器或刀切碎，以便宝宝容易咀嚼和消化。

8. 享用：将切碎的虾肉烩饭分成适量的份量，喂给宝宝食用。

注意事项：

- 确保虾肉煮熟透，以免宝宝消化不良。

- 选择新鲜的食材，并确保其卫生。

- 可根据宝宝的口味和消化能力，适量调整食材和调料的使用份量。

- 如果宝宝对某些食材过敏或不适应，应避免使用或咨询医生的建议。