我看到的说法是:用烧鱼的调料来烧的肉,叫鱼香肉丝;用烧鱼的调料来烧的茄子,叫鱼香茄子。
这是道川菜。大概题主并不是四川一带的人?
非江南一带的人吃到加了醋和生姜的炒鸡蛋,可能根本不会想到这道菜叫“赛螃蟹”吧。
鱼香,是
四川菜 肴主要传统味型之一。是川菜里独有的派系,之所以不见鱼而有鱼味,是因为用的泡鱼辣椒。川西南的夹江一带出产最好的二荆条辣椒,它们是泡制传统鱼辣椒的第 一要物,满满一缸辣椒、自贡井盐、少许红糖提鲜、香气四溢的红米酒,最后,放入一尾活鲫鱼,封死坛口。坛里的辣椒要尽量放得满一点,保证鲫鱼在缸里不能游 动,越不动,这缸泡辣椒就越鲜美。于是用这缸辣椒制作出来的菜肴便有鱼之鲜味,故此得名鱼香。
参见百度百科:
鱼香_百度百科加工步骤:第一步,茄子一条,洗净,取出茄子根,将茄子对半切开,然后切成条状,长度一致,按此方法切成条,将茄子放入清水中浸泡一会儿;
步骤二,此过程中,将葱2根,摘净洗净,控水,将香葱切成小段,蒜头去皮,用刀背压扁,切成蒜头,待茄子发泡后,捞出,用手挤干水分;
步骤三,把炒锅放火加热,不需加油,直接将茄子放入锅内炒干,慢火慢慢炒至茄子软化,先将茄子盛在锅内,再重新加油;
步骤四,将蒜末放入锅内,用小火炒出蒜香,当蒜末略发黄时,将事先炒好的茄子放回锅内,用小火炒匀;
主料 1种
龙利鱼
350g
辅料 2种
白酒适量
生姜片适量
调料 8种
油适量
盐适量
水淀粉适量
番茄酱适量
白糖适量
芝麻油适量
黑胡椒粉适量
蚝油适量
烹饪步骤 14步
步骤1
准备食材
步骤2
龙利鱼洗净后吸干水分,斜刀切成大约一公分厚的鱼片
步骤3
加入盐,水淀粉,油,白酒拌匀腌制一小时。
步骤4
锅内水里加入生姜片大火烧至微开
步骤5
逐一加入鱼片。
步骤6
加入适量胡椒粉
步骤7
至全部变色发白捞起沥干水分
步骤8
锅内倒油,油温5分热,倒入番茄酱
步骤9
迅速划开后加入适量开水
步骤10
加入适量蚝油
步骤11
加入适量生抽
步骤12
倒入鱼片
步骤13
加入白糖,不要翻炒,旋转锅使每片鱼片都均匀沾上调料。
步骤14
大火烧至汁水粘稠后加入芝麻油熄火。
小贴士
腌制鱼片我喜欢滴入几滴白酒,腌制出的鱼片不但能去腥,而且很香。 烹制过程不要去翻炒,否则鱼片会碎掉。
在人们追求健康生活方式的今天,减肥成为了许多人关注的焦点之一。为了达到理想的身材,很多人选择通过饮食调理来减肥。而在这其中,茄子和鱼成为了不少人选择的减肥食材。
茄子,作为一种低热量、高纤维的蔬菜,被许多人视为减肥的理想食材。茄子富含维生素和矿物质,能够帮助调节身体机能,促进新陈代谢。此外,茄子中含有的丰富纤维能够增加饱腹感,减少摄入食物的数量,帮助控制体重。
在减肥过程中,可以选择多种方式食用茄子,例如煎、炒、焖等,以满足口味需求。同时,避免使用过多的油和调味料,保持茄子的低热量特性。
鱼肉被誉为高蛋白、低脂肪的食物,是许多减肥者的首选之一。鱼肉中富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,能够帮助维持身体组织的完整性,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧。
此外,鱼肉中的不饱和脂肪酸也对心脑血管健康有益,有助于降低胆固醇、预防动脉硬化等疾病。选择烤、蒸、煮等简单健康的烹饪方式,可以最大程度地保留鱼肉的营养价值。
综上所述,通过合理搭配饮食、选择低热量高纤维的茄子和高蛋白低脂肪的鱼类,配合适量运动及科学作息,可以帮助实现减肥目标,塑造健康体态。
材料
"手工拉面 2人份","茄子 1条","虾仁 15只","蒜末 1大匙","姜末 1大匙","九层塔 少许","青葱 1只","鸡蛋 1颗","香油 1.5大匙","素蚝油 1大匙","糖 1茶匙","胡椒粉 少许","盐巴 适量","高汤 200c.c"
做法
step1
1:虾仁洗净后切成小丁,加0.5匙香油拌匀、茄子切滚刀块、青葱切花、鸡蛋打散备用。
step2
2:烧一锅热水,水滚后放入拉面煮熟。
step3
3:热锅,加入1大匙香油和茄子翻炒,再加入蒜末、姜末、葱白爆香。
step4
4:加入<调味料>翻炒均匀,盖锅焖煮一下,至茄子变软入味。
step5
5:加入虾仁丁拌熟。
材料:猪肉100g,茄子1个,香菇6个淀粉10g ,盐,醋香油适量
1. 猪肉切丁,用红薯粉抓匀,加上切碎的小葱,加入少量的盐、醋、香油,在抓匀备用!
2. 茄子切片(茄子要斜着切)香菇切片备用
3. 把蛋打好(加入少量的盐一起打,通常大点的蛋一个就够了)然后把香菇放进去,加点凉水,放进锅里蒸!
4. 然后把肉放在一片茄子上,另一片压紧!
5. 把香炸粉加点水,不能太多,调得稠稠的,这样茄子才沾得住!
6. 然后用包好肉的茄子裹上香炸粉,等油锅热了,中小火炸到茄子熟了!然后捞起来放在蒸好的蛋上面!
7. 最后淋上泰式甜辣酱!
材料
主料:茄子,香菜,蒜瓣
副料:酱油,糖,盐,水,油
做法
1、茄子去皮,切成滚刀快。放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌。然后放到一边备用。
2、这时候,你可以剥蒜,洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里,到上一点酱油。加一点白糖和水,凑够一碗。香菜切末(要是你是熟练工的话,可以在ld的批准下看会子电视。因为茄子还要淹一会)大概30分钟后,使力气的活该开始了。
3、抓起大碗里面的茄子,拼命的攥~~尽量把水攥干。攥的越干,烧出来的茄子越香。待油8分热的时候,将攥成球球的茄子下锅。炒到茄子变色倒入刚才按照秘方配置的汤料。烧开后关小火,记得还要翻翻。要不然茄子快一定是一边象包公,一边象曹操。等汤收的差不多了,关火到入香菜末,翻锅数下,装盘。
1、长豆角洗净切段,茄子切大概小指粗的段,姜和蒜切片,干辣椒切小段
2、锅中水开后,放入豆角,水再次沸腾后立即捞起,(豆角在水中大约一分钟左右,煮时加入一点盐和几滴油,目的是为了去除豆腥味儿和保持豆角翠绿的颜色)
3、锅中放油,加热至高温时倒入茄子条,过一下油,(茄子容易吸油,在过油时应在油热高温时放入茄子,然后转小火,待茄子变色后,起锅时转大火捞起,这样茄子既可以保持形状又不会吸太多的油)
4、茄子盛起后,锅中留少许底油,下蒜片,姜片,辣椒煸炒出香味后倒入豆角和茄子
5、调汁,将适量盐,白糖,鲜贝汁(或蚝油,目的是为了增鲜,因为俺不爱用鸡精,而且加点海鲜类的调料才可以炒制出媲美餐馆的味道哦),水调成汁;(这一步可在炸茄子时进行)
6、倒入调好的汁,盖上锅盖焖一会,烧至汁快收干时即可。(因为俺喜欢汤汁泡饭,所以一般会多留一点汁,如果你喜欢干煸口味的,可以多烧一会)
7、一道好吃的豆角烧茄子就做好了,现在可以享用了哟。看看下面截图感觉如何。
微波炉烤茄子窍门
微波炉是现代厨房中不可或缺的电器之一。它不仅可以加热食物,还可以烹饪各种美味佳肴。今天,我将与大家分享如何利用微波炉来烤茄子的窍门。茄子是一种非常健康和美味的食材,它富含纤维和维生素,对我们的身体非常有益。
下面是一些简单又有效的步骤,帮助您在微波炉中烤制出口感鲜嫩、味道香浓的茄子:
材料:
烤茄子是一种非常简单又健康的烹饪方式,而微波炉能够帮助我们在短时间内轻松完成这道菜肴。此外,微波炉烤茄子相比传统烤制方法使用的油量更少,更加健康。同时,微波炉烹饪还能够保留茄子的营养成分,让我们能够享受到茄子独特的口感和美味。
当您尝试使用微波炉来烤茄子时,请务必注意以下几点:
希望这些简单的窍门能够帮助到您,让您能够在家中轻松制作出美味又健康的微波炉烤茄子。快来试试吧!祝您健康愉快!
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