口蘑非常鲜美,用它炒青菜特别好吃,而且做法相当简单。在餐馆里吃的香菇扒油菜一般都是整棵的青菜,整个的香菇,感觉不入味儿,但卖相好看。自己在家做还是接地气的比较好。
材料:口蘑,油菜,葱蒜末,耗油,盐
做法:
第一步,新鲜的口蘑洗净,切片;在选择口蘑的时候一定不要选择特别白的,要自然的颜色才好。
第二步,青菜洗净,不成切块,竖着切一条,这样就菜杆和菜叶就不分开,吃起来口感也好。
第三步,锅中放少许油,加热,把口蘑放进去,慢慢煸炒。口蘑不需要焯水,直接下锅炒,加一点点盐,慢慢煸炒后口蘑会出汁,这个汁特别鲜美,加少许耗油;
第四步,把青菜放进去煸炒,即可出锅。
嫩蚕豆的季节性很强,应趁早食用,目前正是食用的好时节。嫩蚕豆的营养丰富,有增强记忆、健脑的作用,还是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管等患者的优质绿色食品。下面说说:清炒嫩蚕豆的家常做法。
食材换一换食材
嫩蚕豆(角)
1斤
葱、姜、蒜、红尖椒
各适量
食用油、盐、五香粉
各适量
生抽酱油、料酒
各适量
方法/步骤分步阅读
1
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将买到的嫩蚕豆角剥开成蚕豆粒,然后用水冲一下,空水放入盘中,待用。
2
/6
将葱、蒜剥好,冲洗干净,将葱切成斜段,将蒜切成片,将红尖椒和姜块冲洗干净,分别切成丝。将炒锅中放入适量的食用油,微热后,放入葱姜蒜和红尖椒。
3
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待葱姜蒜和红尖椒炸微黄后,将洗好的嫩蚕豆放入锅中,然后翻炒均匀至1分钟。
4
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然后放入适量的盐、五香粉(或者十三香),继续翻炒均匀,再放2小汤勺热水。
5
/6
继续翻炒1分钟,放稍量的生抽酱油、料酒,继续翻炒均匀1~2分钟,盖上锅盖。
6
/6
关火,待2分钟后,将锅盖打开,将炒好的嫩蚕豆盛出即可食用。营养保健又美味。
注意事项
如果感觉买的蚕豆角有点老时,食用时最好将蚕豆的外皮再剥掉。
如果
口蘑青菜汤的做法如下:
材料:
1. 口蘑适量
2. 青菜适量
3. 葱姜适量
4. 盐适量
5. 鸡精适量
6. 料酒适量
7. 鸡精适量
8. 食用油适量
步骤:
1. 将口蘑洗净,切片备用。
2. 将青菜洗净,切成段备用。
3. 锅中放入适量的油,烧热后放入葱姜炒香。
4. 加入口蘑片翻炒,再加入适量的料酒。
5. 加入适量的清水,煮沸后转小火煮10分钟。
6. 加入青菜段,继续煮至青菜变软。
7. 加入适量的盐和鸡精调味,煮沸后即可出锅。
小贴士:
1. 口蘑和青菜要提前洗净,以保证汤的干净卫生。
2. 口蘑和青菜的用量可以根据个人口味进行调整。
3. 口蘑和青菜煮熟后,要加入适量的盐和鸡精进行调味,以增加汤的鲜美味道。。
把粉条洗净泡发,放入锅中大火焯水3分钟捞出,锅内烧油放入葱姜爆香,酱油,醋,在放入青菜和粉条肉丝,青椒大火炒3分钟,青菜粉条就做好了
香菇青菜包
主要材料:中筋粉面500克、干酵母5克、白糖一小勺、清水200ML左右
发酵面团:
1.面粉500克放入盆中待用。
2.准备一勺白糖和5克左右的酵母。
3.取一部分清水加热至30度左右,融化白糖和干酵母粉(酵母菌最有利的繁殖温度是摄氏30~40度。低于摄氏零度,酵母菌失去活性;温度超过摄氏50度时,会将酵母烫死。所以发面的最佳温度是摄氏30度左右)。
4.将酵母水和一部分清水揉倒入面粉中和成面团(清水慢慢放,以免一下子太湿)。
5.盖上保鲜膜后放在温暖的地方发酵,现在是冬天,我放在空调房间里发酵,大约2小时,体积增大到2倍,里面有很多气孔,用手指在面团上戳个洞,洞口不回缩就表示发酵好了。
6.分成适当大小的剂子。
希望我的回答对你有帮助哦!
食材清单
鲜口蘑 100g 、 盐 3g
做法步骤
步骤1
口蘑清洗干净,去掉蘑菇蒂。
步骤2
蘑菇翻着放入烤盘,里面放一点点盐。
步骤3
烤箱上下火,170度,烤6~8分钟,具体看蘑菇大小。
步骤4
烤成!因为口蘑已经在冰箱里放了几天,所以外观有点差,但不太影响囗感。
1、青菜适量,瘦肉50克,白粥适量,盐适量,花生油适量,酱油两滴。
2、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。
3、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜,用的甜菜芯,甜菜芯要选粗状肥胖,带有一点点菜花为最佳。
4、把菜芯洗干净,沥干水分,放在案板上,切成青菜丝,越细越好。
5、把瘦肉上的肥肉切掉,放在水龙头下洗干净,放入冰箱冷冰室30分钟,拿出先切成薄片,再切条,最后横竖剁几下,就成肉泥了。
6、把白粥倒入小锅中烧开,当白粥沸腾时倒入肉泥,并用筷子打散,以免粘连在一起,中火煮10分钟左右。
7、往小锅中加入适量盐和花生油,煤气炉转大火,把青菜丝倒入锅中煮3分钟,用筷子把青菜丝全部搅入粥中。
8、加入两滴酱油调味,(酱油不要太多)一碗美味的蔬菜粥就做好了,鲜甜可口,清淡无油腻,非常适合在炎炎夏日里食用。
在当今这个快节奏的社会中,儿童的健康饮食成为家长们非常关注的话题。如何让孩子们健康快乐地成长,营养均衡的膳食是至关重要的。而水果和青菜作为儿童饮食中不可或缺的组成部分,其做法窍门值得家长们深入了解。
水果不仅口感清新爽口,而且富含各种维生素和矿物质,是儿童健康成长的重要来源。但有些孩子可能对水果的切口、搭配不感兴趣。在这种情况下,家长们可以尝试一些新的做法窍门,激发孩子对水果的兴趣。
将水果切成小块,不仅便于儿童们拿取,还增加了视觉的吸引力。可以将不同颜色的水果切块装盘,形成彩虹般的色彩搭配,让孩子一眼就被吸引。
将各种水果榨成汁,倒入冰棒模具中,放入冰箱凝固成冰棒。孩子们不仅可以享受水果的口感,还可以尝试制作的乐趣,增加亲子互动。
青菜富含纤维和各类维生素,是儿童膳食中必不可少的一部分。但有些孩子可能对青菜的味道和口感有所抵触。因此,家长们可以尝试一些独特的做法窍门,让孩子们爱上青菜。
将青菜洗净切段,用开水焯烫后捞起,沥干水分。加入适量蒜蓉、盐、醋、香油等调味料拌匀即可。口感清脆爽口,酸酸甜甜的味道很受儿童喜爱。
将青菜剁碎,加入瘦肉馅中,搅拌均匀做成馅料。用青菜叶子包裹馅料,蒸熟后淋上香油即可食用。这种方式不仅营养丰富,而且增加了孩子们的食欲。
总的来说,儿童水果青菜的做法窍门多种多样,家长们可以根据孩子的喜好和口味,灵活运用这些小窍门,增加儿童餐桌上的丰富多样性,让孩子们健康快乐地成长。
大家好,欢迎阅读我的博客!今天我将与大家分享一些关于生活小窍门的内容,特别是如何保鲜青菜的方法。对于很多人来说,青菜是日常饮食中必不可少的一部分,但有时我们可能会发现,买回来的青菜很快就会变黄、变软,失去了新鲜的口感和养分。那么,我们该如何保鲜青菜,延长其保质期呢?下面就让我来为大家介绍几个实用的小窍门。
首先,选择新鲜的青菜非常重要。在购买青菜时,我们可以通过以下几点来判断其新鲜程度:
关键词:生活小窍门、保鲜青菜
在回家之后,我们可以将买回来的青菜放入温水中浸泡一段时间。温水可以帮助清洗青菜上的污垢,并且可以略微恢复青菜的新鲜感。但需要注意的是,浸泡的时间不宜过长,一般几分钟就可以了,长时间浸泡会导致青菜失去养分。
清洗完青菜后,我们需要将其彻底晾干。因为水分是导致青菜腐烂的主要原因之一,所以保持青菜的干燥非常重要。可以用吸水纸轻轻擦拭青菜的表面,然后将其放置在通风良好的地方,保证青菜能够快速风干。
青菜的叶子是非常娇嫩的,容易受到外界环境的影响。在冰箱中存放时,可以将青菜适当包裹起来,用保鲜膜或塑料袋包裹,这样可以减少青菜与外界空气的接触,延长其保鲜期。
青菜的保鲜时间是有限的,所以在购买后尽量早点食用是最好的选择。如果需要保存一段时间,可以将青菜放入冰箱的冷藏室中,将温度控制在0-4摄氏度左右。冰箱的冷藏室能够较好地保持青菜的新鲜度。
但是,需要注意的是,青菜过久的冷藏时间也会导致其失去营养价值。所以,切忌长时间保存青菜。
如果我们需要保存时间更长的青菜,可以考虑将其进行分装并放入冷冻室。冷冻可以有效地延长青菜的保鲜期,但在分装之前,需要先将青菜焯水烫一下,这样可以保留其鲜嫩度和口感。
青菜在冷冻之后,虽然能够保持较长时间的保鲜期,但解冻后的青菜会变得松软,所以在使用时需要尽量快速处理。
最后,我想强调的是,无论我们采取了何种方法来保鲜青菜,最重要的还是及时食用。青菜是一种易腐食品,不宜长时间存放。所以,在购买青菜之前,我们要规划好自己的食物消耗量,合理购买,合理使用,避免浪费食物。
希望这些小窍门能够对大家有所帮助,让我们能够更好地保鲜青菜,享受新鲜健康的食物!
关键词:生活小窍门、青菜保鲜
青菜豆腐炖口蘑材料:豆腐1块,小白菜3棵,口蘑6个,淀粉1小勺,盐少许,芝麻油几滴制作过程:1. 豆腐、青菜、口蘑清洗干净;2. 豆腐切块,青菜切段,口蘑切片;3. 淀粉加少许水调成浆备用;4. 烧一锅水,水开后将豆腐入锅中煮一分钟去腥;5. 口蘑片入汤中煮一分钟断生;6. 将淀粉浆重新搅拌均匀,淋入汤中;7. 待淀粉糊变透明后,将青菜入汤中,撒少许盐,混合几下,关火,淋几滴芝麻香油
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