主料:
豆腐1盒
辅料:
基围虾260g
葱2根
姜适量
料酒3勺
胡椒粉适量
盐适量
白砂糖适量
味精适量
淀粉适量
麻油适量
步骤 :
1· 葱白和葱绿分别切段,姜末备用
2· 虾仁切丁,放料酒和胡椒粉调味备用
3· 虾头适量,准备做红油
4· 热锅,加入虾头,用中小火翻炒虾头,期间用铲子把虾脑按压出来,这是红油是否成功的关键,期间有些泡泡,没关系,一会儿会消掉的
5· 这是做好的红油,我用的虾和油不多,所以量有点少,最后的菜品色面还不够红艳
6· 虾头做好了可以当零食,成品自带一点咸味,建议可以撒点盐花或者胡椒粉。
7· 红油倒入葱白和姜末,扁炒出香味,缓缓倒入汆过水的豆腐,撒上水淀粉,周围一圈倒入虾丁,用勺子在锅子里推散开,注意虾丁要浸在汤水里,否则会不熟哦
8· 加入料酒盐糖味精调味,盖上锅盖闷两分钟,开盖后二次倒入水淀粉勾芡,盛盘,撒上一点芝麻油
原料:番茄、香菇、嫩豆腐、鸡蛋、水淀粉、香菜、方腿、芝麻油
做法:
1.先把番茄打上十字行花刀,放入开水中烫三分钟,再剥去外皮,去除番茄蒂切成番茄丁。午餐肉切丝,香菇去蒂切成两半再切成香菇丝。盒装豆腐切去四个角,这样豆腐容易取出,再切成豆腐丝。
2.切好的香菇丝放入锅中焯水两分钟捞出。热锅倒油,放入番茄丁翻炒,炒到反沙,再倒入方肉条、香菇翻炒均匀,放入漫过食材的凉水,放入豆腐丝,盖上锅盖大火烧开
3.烧开后放入两勺食盐、味精一勺、白胡椒粉,淋入一个鸡蛋液,再淋入少许水淀粉勾芡,最后淋入几滴香油就可以出锅了,装入提前装有香菜段的盆中
4.三鲜豆腐羹营养搭配均衡,是补钙佳品,还具有暖身的功效,尤其适合冬季食用,美味又健康。
主料:番茄2个,肉脂豆腐1盒
方法/步骤:
1、准备好食材
2、取一锅置于煤气炉上,锅中放入足量水,将水烧开后关火,把洗净的番茄放入浸泡2分钟左右。
3、番茄去皮切成小块。
4、炒菜锅置于煤气炉上,锅中放入一点食用油,烧热后转中小火将番茄块倒入翻炒。
5、炒至番茄块变软,变粘稠,并加入少许白糖,翻炒均匀。
6、倒入适量开水,煮开。
7、内脂豆腐用铲刀划成小块盛入番茄汤中。
8、再次煮开,加入一勺盐和少量味精调味即可。
9、撒上少许葱花,就可出锅了。
注意事项:
番茄放入开水浸泡2分钟左后,晾凉后,就很容易去皮了。这款番茄豆腐汤中,如果用的不是内酯豆腐,就要先将豆腐汆水,去豆腥味。
主料:内酯豆腐1盒 鲜虾若干 葱姜末适量 料酒适量 盐味糖适量
辅料:白胡椒适量 香葱适量 芝麻油适量 生粉适量
制作工艺:
1.红红的虾头呀,一边小火煸,一边用铲子轻轻把虾脑拍出来
2.炼出的虾油红红的
3.虾剥皮去虾线
4.水中加盐小火焯烫豆腐三分钟。
5.虾切粒,切大点
6.虾切好咱们用少许料酒和白胡椒腌一小会儿去腥
7.小碗里加入盐味糖,生粉,约150ml水调个芡汁儿
8.有请虾油君,小火煸香葱姜末~
9.烹料酒
10.关小火下入焯烫好的豆腐,务必要温柔啊,轻轻的滑进去
11.下芡汁儿,
12.下虾粒,一定要放到有汤的地方,摆在豆腐上熟不了了。
13.用勺背轻轻的推,虾和豆腐均匀了即可。可以盖盖子小火焖1分钟。这个虾油的效果现在就看出来了吧,橙黄的汤汁看着就有食欲!
14.白豆腐血豆腐,勾芡一般都要两回才浓。
15.淋上芝麻油撒上香葱,齐活!
1,蟹棒去皮,洗净备用。将蟹棒切成小块,火腿切成小块备用。内脂豆腐取出,用开水烫一下,控水备用。
2,将咸鸭蛋黄切碎备用,可多放一些,羹会很鲜美。锅中放橄榄油,放入咸蛋黄简单翻炒后盛出备用。
3,倒入切好的蟹棒和火腿翻炒。倒入内脂豆腐,轻轻用铲子搅拌,不要弄的特别碎。把淀粉,味精,一点点花椒粉和水搅拌均匀,变成水淀粉。依个人口味,花椒粉也可以不放。把调好的水淀粉倒入锅中,可以加一点点盐。如果想要和水多一点的可以再加一碗水。大火煮开,等淀粉彻底熟透,羹成微微粘稠状即可出锅。
4,把羹盛到汤碗里,撒上炒好的咸鸭蛋黄就OK了~吃的时候搅拌均匀黄黄的很漂亮~把羹盛到汤碗里,撒上炒好的咸鸭蛋黄就OK了~吃的时候搅拌均匀黄黄的很漂亮~
红豆煲花胶糖水的做法和功效;做法;1、红豆,黑豆,绿豆,花生仁,分别洗洗干净后,一起清水泡一晚上;2、第二天,温水轻泡小黄花胶20分钟,洗洗干净备用;3、洗洗干净已经泡过一晚上的各种豆类和花生仁,备用;4、所有材料准备好后,加入电炖煲内,注入4-5碗水,开炖至2小时;5、加入红糖,再炖10分钟左右即可。;功效:;红豆绿豆都具清热解毒,健脾益气,消暑功效,黑豆入肾,润肺燥;花生含植物脂肪,蛋白质,且香气逼人,加入炖这款花胶糖水的时候,增加糖水气味鲜香清溢,又补充了豆类寡淡口感。带动花胶味道和口感。既滋补,又消暑。
先把猪肉剁成末,然后加入适量的盐与糖,生抽与生粉。
鲜肉豆花羹怎么做
2
搅拌均匀
鲜肉豆花羹怎么做
3
热锅冷油,把小葱末放入煸炒出香味。
鲜肉豆花羹怎么做
4
肉末放入一起煸炒。
鲜肉豆花羹怎么做
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当肉末炒至发白时,加入适量的清水
鲜肉豆花羹怎么做
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此时放入适量的盐,糖,生抽,老抽,蚝油调味。
鲜肉豆花羹怎么做
7
把豆腐花放入锅中。
鲜肉豆花羹怎么做
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豆腐花倒入后不要急着搅动。
鲜肉豆花羹怎么做
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先准备一个生粉水,慢慢地往锅内倒入,勾个浓厚点的汁,做成羹状。
鲜肉豆花羹怎么做
10
然后用锅铲轻轻地推动锅内的豆腐花,一煮滚就可以盛出来食用喽~
用料:基围虾180g、咸蛋黄3个、嫩豆腐1盒、玉米淀粉5g、料酒适量、油适量、葱适量、清水1碗、水淀粉适量、盐适量
步骤:1.豆腐切小块备用2.虾去头、去壳、去虾线备用3.往虾中放入玉米淀粉和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟4.腌制好的虾倒入清水中冲洗干净,捞出后沥干水分5.锅内放油,烧热后倒入虾仁翻炒至变色后,捞出备用6.再往锅里倒少许油,放入咸蛋黄,借助锅铲把蛋黄炒碎7.咸蛋黄炒至出油后,加入小葱和料酒稍稍翻炒,再倒入1碗清水稍煮8.放入豆腐稍煮,再倒入炒好的虾仁搅拌均匀9.加适量水淀粉搅拌均匀后,再放适量的盐调味,煮开后即可出锅10.噔噔!嫩滑入味的咸蛋黄鲜虾豆腐羹就做好啦,开吃!11.咸蛋黄的消融,晕染出一锅金黄的汤羹。嫩白的豆腐和橙黄的虾仁浮于其上,色泽鲜明,分外好看。用勺子舀上一勺汤羹,咸香、鲜美,沙沙的绵密感也随之一层层在舌尖散开。12.豆腐又软又嫩,刚到嘴里就要化开似的。虾仁脆嫩Q弹,带着海鲜独有的鲜甜,包裹着咸蛋黄的咸香,一口下去,余味绵长。
食材
主料:手擀面300g,五花肉:300g
辅料:油适量,盐适量,葱适量,姜适量,黄花菜适量,木耳适量,豆腐干适量,胡萝卜适量,鸡蛋1个,土豆适量,小树椒适量,大料适量,五香粉适量,陈醋适量,辣椒粉适量。
步骤
1.准备手擀面备用。
2.五花肉洗净备用。
3.五花肉切薄片。
4.葱姜切末备用。
5.蒜苗洗净,土豆、胡萝卜去皮,木耳、黄花菜提前泡好。
6.油锅爆香葱姜后放入五花肉翻炒。
7.放入树椒和大料炒香。
8.放入现磨的干辣椒粉,因为怕辣我把籽去掉了,还有五香粉也一同放入,炒出红油。
9.倒入醋,要多倒些。
10.放入适量盐,改小火盖盖儿烹几分钟,让肉充分入味儿。
11.炒好的肉哨子。
12.底菜:胡萝卜、土豆、豆腐干分别切薄片,蒜苗切丁。
13.漂菜:黄花菜、蒜苗切丁、木耳揪小块,鸡蛋摊成薄饼并切成菱形块。
14.油锅放入土豆片翻炒至发黄。
15.放入胡萝卜片继续翻炒。
16.放入豆腐干片继续翻炒。
17.开大火放入醋炒香。
18.填适量清水,漫过青菜即可,盖盖儿调小火稍煮一会。
19.汤汁减少洒入蒜苗、盐炒匀即为底菜。
20.炒好的底菜的样子。
21.另起锅,油锅爆香姜末,放入醋烹香。
22.填入适量开水。
23.依次放入肉哨子、炒好的底菜及除蒜苗外的漂菜。
主料
牛肉250g,豆腐300g,花椒10g,干辣椒10g,洋葱1/2个,小葱若干
辅料
高汤100g,豆瓣酱2汤匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,油适量,淀粉适量,醋1茶匙,盐少许,胡椒粉少许
做法步骤
1.主要材料备齐;
2.洋葱切片、干辣椒切段、小葱切末备用;
3.牛肉切片,加盐、料酒、生抽、淀粉、少许油腌制上浆备用;
4.豆腐切大块,在加了盐的开水里汆汤一下捞出;
5.热油入锅,七成热后放入花椒、干辣椒、洋葱、豆瓣酱煸炒出红油;
6.接着加高汤或水,大火煮开转中火;
7.滑入豆腐和牛肉片,加少许盐和胡椒粉提味儿,煮个2-3分钟入味;
8.盛出,撒上葱花即可。
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