1,白菜,常见蔬菜,爆炒、水煮都可。菜邦可炒肉或做泡菜。
2,豆角,爆炒、油淋、粉蒸肉打底、做干豆角。等等
3,大头菜,多腌制,也可做泡菜,或爆炒肉类。
4,尖椒,多作调料,也可腌或泡。
5,黄瓜,可凉拌;爆炒,红烧,(用肉或不用皆可)
以上皆为常见菜蔬,做法还有很多。
1.醋溜白菜:
1)大白菜洗净,帮子片成片,放在一边。叶子直接切断就可以了,但是不要和菜帮子混合。姜块拍松。
2)炒锅放在火上,锅热了放适量花生油(要比平常稍微多一些),油热微微冒烟了,加入盐,投入姜块。这时候如果放进小辣椒干,最终的成菜就是“酸辣大白菜”了。
3)立即投入菜帮子,放一点儿陈醋。快速翻炒,至菜帮子上面附着的少许绿色的菜叶出现萎蔫时,将全部菜叶子都放在锅里,继续翻炒,等到大多数绿色叶子都开始萎蔫了,再放适量陈醋,加入味精,出锅装盘即可。(如果放了辣椒,这时候将姜块、辣椒拣出来)
4)因为陈醋颜色较深,可能会使白菜颜色加深,但是这样的颜色更诱人食欲,比完全用白醋的成菜感觉更好。分两次放醋,既可以防止酸味仅仅局限于菜肴的表面,也可以减少烹炒过程中醋的挥发,吃起来口感更醇厚。
2.虾米白菜煮冻豆腐:
做法:
1.虾米用温水加一点黄酒泡软,冻豆腐解冻后,切成小块。
2。锅内放入冻豆腐,白菜,和虾米再加入鸡汤烧开后,用小火焖煮15分钟
左右使其入味,然后用水淀粉勾一个薄芡即可。
3.辣白菜:
做辣白菜要准备的原料有辣椒面,大白菜,姜,蒜,苹果,桔子,糖,盐,味精。
我们先把洗好的大白菜去掉外帮,放在盆里。然后在大白菜上,撒上适量的盐。拿一个重物压在白菜上,腌制两天。两天之后您会发现白菜里出了很多水。再挤掉腌好的白菜中的水分,放入盆中。下面我们把辣椒面放到碗里,加入热开水。这样放置十几分钟,一直到热水冷却了。取出大蒜,把它们捣成碎末,放到辣椒面中。再拿出苹果块,捣成碎末,放到辣椒面中。同样我们把姜块也捣成碎末,放到辣椒面中。把橘子包了皮,将橘子的汁液挤到辣椒面里,就象这样。现在我们加入适量的味精,适量的糖。好了,开始搅拌吧。您可以根据自己的口味随意控制辣椒面和苹果,橘子的比例。搅拌好了,就成了象这样的辣椒糊。现在我们要把调好的辣椒糊抹到白菜上,不过在抹辣椒糊之前,您一定要带上干净的手套,来保护您的手。在向白菜上抹辣椒糊的时候,您要先抹大白菜的外层,然后再一层一层的把整棵白菜里里外外都抹匀,就象这样。抹好了辣椒糊,我们把它放到盘子里,在上面蒙上保险膜,就象这样。然后把它放到冰箱内,三,五天后就可以拿出来吃了。
两人份的大概要买一斤,买回来后要把老叶子摘掉(就是外层那两片叶子),用刀把小白菜分开两半(从菜根部分分开),洗净后,用筛子晾干水分。
锅烧热后,放一汤匙的油,一小匙的蒜蓉,炒出香味后,放小白菜翻炒,等翻炒到小白菜变软了(大概5分钟吧,如果锅里很干,没有菜汁的话就洒一点点水在菜上,否则会变糊的),颜色变深了后,加适量的盐和蚝油,一点点的糖,继续翻炒2分钟左右就好了,记住要用大火。
在做包子包心时,青菜有两种处理方法都可以使青菜不会发黄:第一种是将青菜切碎,用适量 的食盐腌制20分钟沥干水分再炒制。第二种是将青菜飞水,用一锅水,加入少量食盐和几滴油烧开后,将青菜放入汤20秒,立即捞出,用一盆凉水过一下,充分冷却后沥干水分,切碎,再炒制。
把青菜倒入烧开的水里,盖上锅盖,一分钟左右,把菜捞起,放点花生油,耗油或者是酱油搅拌均匀就可以了。呵呵,好简单哟。不过好不好吃,要看个人的喜好哦!
炒菜保持鲜绿的办法:
1、先在锅内加水,把水烧开,再加一点烧菜用油,把青菜放入捞一下;
2、把开水捞过的青菜用冷水一冲,就把鲜绿的颜色保存下来了;
3、再在锅里加油快炒,即可。
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