宫保鸡丁的家常做法
1、主料:鸡胸肉1块、花生米50克、黄瓜半根。
2、辅料:花生油50克、盐3克、生抽两勺、蚝油1勺、料酒3克、生粉8克、白糖5克、凉拌醋半勺、大蒜籽3粒、姜1块、干辣椒15克。
第一步:先把鸡胸肉洗净切丁,放入1克盐、少许十三香、1勺料酒、4克生粉和入少许花生油抓匀,腌制片刻。
第二步:碗里放入盐、白糖、凉拌醋、生抽、蚝油、料酒、生粉,搅拌均匀,调成料汁。
第三步:把黄瓜洗净切丁;姜蒜去皮洗净切粒;干辣椒浸泡几分钟再用剪刀剪成小段,甩掉一点辣椒籽。
第四步:把花生米备好。
第五步:起油锅,放入鸡胸肉炒至八分熟。
第六步:放入姜蒜和干辣椒炒香。
第七步:放入黄瓜和花生米炒匀。
第八步:倒入料汁炒入味,即可出锅享用。
主料
鸡脯肉一块
圆菇三两
黄瓜一根
洋葱半个
红辣椒半个
红米椒两个
葱一根
姜适量
辅料
生抽适量
老抽少量
料酒少量
盐适量
十三香适量
鸡精少量
白糖少量
蚝油少量
豆瓣酱少量
淀粉少量
胡麻油适量
味精适量
1. 鸡脯肉洗干净切小块!生抽,老抽,盐,料酒,生姜末,葱末,
2. 抓匀后加一点点油(有淀粉,必须加油,这样炒时不容易粘在一起),腌五分钟左右就行啦
3. 黄瓜,洋葱,红辣椒,米椒,葱,姜,洗干净切好备用!圆菇洗干净切块,开水焯一下,过冷水捞出来控水(这个过程忘拍照了)
4. 锅里面倒油烧热,放入姜末炝锅后,放入鸡脯肉
5. 炒鸡脯肉时多放点油!容易滑开
6. 炒至鸡肉变色后,加葱末和米椒炒一会儿
7. 炒至鸡肉没有水时,放所有切好的菜,再加盐(腌肉的时候有盐),十三香,鸡精,味精,白糖,再加少量的豆瓣酱和蚝油炒一会儿
8. 稍微炒一会,再加一点点开水,让菜都入味
9. 加一点点淀粉水,勾芡出锅啦!
1.
准备鸡腿肉、大葱、花生、鸡精、盐、水淀粉、干辣椒、花椒、酱油、米错、白糖、葱姜蒜末
2.
把鸡腿骨头去掉之后,切成拇指盖大小的肉丁,切好后放入小苏打、盐,充分抓匀。
3.
准备一个鸡蛋清,打散之后加入淀粉,把调制好的蛋清糊倒入鸡丁当中,搅拌均匀。
4
起锅烧油,三成热时,下入鸡丁
5
待鸡丁变白,下入大葱白,在油锅中停留20秒钟,将锅中的所有食材倒出控油。
6
锅内留底油,下入蒜末、姜末、花椒粒爆香,再下入干辣椒继续煸炒,加入料酒、酱油、米醋、白糖、鸡精、胡椒粉,放入三勺水淀粉勾芡。
7
把刚才滑好油的鸡丁放入锅中,放入花生米,快速翻炒均匀即可
1
所需原料,鸡肉,黄瓜
2
鸡肉洗好切丁,鸡肉中加入料酒,盐,味精,耗油腌制10分钟,洗好的黄瓜切片备用
3
锅中放油,倒入腌好的鸡肉,快速翻炒,炒到鸡肉变白倒入适量料酒
4
把切好片的黄瓜,菠萝丁一起倒入锅中,翻炒均匀后放入适量的盐,糖,味精
5
调好味的黄瓜鸡丁再翻炒2分钟鸡肉成熟,装入盘中即可
1/10
姜切末,鸡丁和黄瓜切丁,青蒜切开
2/10
油烧热后下姜末炒几下
3/10
下鸡肉翻炒
4/10
鸡肉开始变色时,下盐和料酒继续翻炒
5/10
待鸡肉变色后加入酱油给鸡肉上色
6/10
锅里沏一点水,盖上锅盖闷一分钟
7/10
加入黄瓜继续翻炒
8/10
黄瓜半熟时加入青蒜翻炒
9/10
黄瓜和青蒜都炒熟后加入剁辣椒和鸡精翻炒几下
10/10
然后出锅装盘即可
步骤 1
鸡丁加入料酒,酱油,淀粉。腌制15分钟,黄瓜洗干净切丁待用
步骤 2
锅中底油,油七成热,开小火加花椒爆香一下,然后捞出花椒,倒入鸡丁煸炒
步骤 3
鸡丁煸炒发白,就可以倒入黄瓜丁一起翻炒下
步骤 4
加入盐,少许白糖,一勺清水,汤汁收开就可以了
用料
鸡胸肉 1块(约220克)
虾仁 260克
黄瓜 1根
葱花(大葱) 适量
食用油 适量
姜片 2~3片
生抽 适量
盐 适量
淀粉 少量
水 少量
葱花(小香葱) 适量
炒三丁(虾仁x黄瓜x鸡胸肉)
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