所需材料：
黄瓜1根、干豆腐2张、胡萝卜半根、菠菜半斤、粉丝1把、香菜2棵、瘦猪肉100克、油盐适量、大蒜3瓣、芝麻酱3汤匙、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖2汤匙、米醋3汤匙、生抽2汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙。
做法步骤：
1.准备好所需材料，把黄瓜洗净，胡萝卜去皮洗净，菠菜摘去老叶，洗净，粉丝最好选用绿豆粉或者土豆粉做的粉丝。
2.把粉丝放在盆内，淋入开水，把粉丝烫软后，再用温水泡发十分钟左右，粉丝就泡发好了，不要用热水一直泡发，那样容易把粉丝泡碎了。粉丝泡发好后，用剪刀剪成长段。
3.把黄瓜切成丝，胡萝卜切成细丝，胡萝卜的丝要切得细一些，丝切粗了，吃着口感硬，把猪4.肉切成丝，大蒜切成末，香菜切小段，把黄瓜丝和胡萝卜丝转圈摆在盘内。
5.下面就来调拌凉菜的料汁，买来的芝麻酱很稠，吃到嘴里会很腻，通常会用水或香油把麻酱稀释，这个过程就叫懈麻酱。澥麻酱也有一些技巧，澥不好麻酱就彻底散了，口感也不好。把芝麻酱放在碗内，用筷子把芝麻酱朝一个方向不停的搅动，麻酱会变得很粘稠，团成一团，再分次淋入温水，让芝麻酱和香油充分混合，直至把芝麻酱搅至像酸奶一样浓稠的状态就可以了，另取一碗，加入生抽，白糖，盐，米醋，香油，辣椒油搅拌均匀就可以了。
6.锅内加入水烧开，下入干豆腐焯水，水开后煮1-2分钟，将干豆腐沥净水分，再把干豆腐切成丝待用。
7.锅内水重新烧开，下入菠菜焯水，把菠菜焯水至颜色变深绿，将菠菜捞出，放到冷水中投凉，再把菠菜捞出来，用手把菠菜的水分攥去，把菠菜切成寸段待用。菠菜很容易熟，不要焯过火，焯水后要放到冷水中降温，这样菠菜颜色不会变黄，保持菠菜翠绿的颜色和脆嫩的口感。
8.把干豆腐和菠菜，香菜转圈摆在盘内四周，中间放上粉丝，再撒上蒜末。这样放看着比较美观，如果不讲究卖相，都一起放在盆内也可以。
9.锅内加入2汤匙油烧热，下入肉丝翻炒，将肉丝炒至颜色变白，淋入料酒和老抽，把肉丝翻炒上色，将肉丝盛出，这样肉冒就炒好了。把炒好的肉冒浇在粉丝上，淋入调好的麻酱汁和调料汁，吃时拌一下就可以了。这样一盘色香味俱全的东北家常凉菜就做好了。
黄瓜1根、干豆腐2张、胡萝卜半根、菠菜半斤、粉丝1把、香菜2棵、瘦猪肉100克、油盐适量、大蒜3瓣、芝麻酱3汤匙、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖2汤匙、米醋3汤匙、生抽2汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙。
做法步骤：
1.准备好所需材料，把黄瓜洗净，胡萝卜去皮洗净，菠菜摘去老叶，洗净，粉丝最好选用绿豆粉或者土豆粉做的粉丝。
2.把粉丝放在盆内，淋入开水，把粉丝烫软后，再用温水泡发十分钟左右，粉丝就泡发好了，不要用热水一直泡发，那样容易把粉丝泡碎了。粉丝泡发好后，用剪刀剪成长段。
3.把黄瓜切成丝，胡萝卜切成细丝，胡萝卜的丝要切得细一些，丝切粗了，吃着口感硬，把猪4.肉切成丝，大蒜切成末，香菜切小段，把黄瓜丝和胡萝卜丝转圈摆在盘内。
5.下面就来调拌凉菜的料汁，买来的芝麻酱很稠，吃到嘴里会很腻，通常会用水或香油把麻酱稀释，这个过程就叫懈麻酱。澥麻酱也有一些技巧，澥不好麻酱就彻底散了，口感也不好。把芝麻酱放在碗内，用筷子把芝麻酱朝一个方向不停的搅动，麻酱会变得很粘稠，团成一团，再分次淋入温水，让芝麻酱和香油充分混合，直至把芝麻酱搅至像酸奶一样浓稠的状态就可以了，另取一碗，加入生抽，白糖，盐，米醋，香油，辣椒油搅拌均匀就可以了。
6.锅内加入水烧开，下入干豆腐焯水，水开后煮1-2分钟，将干豆腐沥净水分，再把干豆腐切成丝待用。
7.锅内水重新烧开，下入菠菜焯水，把菠菜焯水至颜色变深绿，将菠菜捞出，放到冷水中投凉，再把菠菜捞出来，用手把菠菜的水分攥去，把菠菜切成寸段待用。菠菜很容易熟，不要焯过火，焯水后要放到冷水中降温，这样菠菜颜色不会变黄，保持菠菜翠绿的颜色和脆嫩的口感。
8.把干豆腐和菠菜，香菜转圈摆在盘内四周，中间放上粉丝，再撒上蒜末。这样放看着比较美观，如果不讲究卖相，都一起放在盆内也可以。
9.锅内加入2汤匙油烧热，下入肉丝翻炒，将肉丝炒至颜色变白，淋入料酒和老抽，把肉丝翻炒上色，将肉丝盛出，这样肉冒就炒好了。把炒好的肉冒浇在粉丝上，淋入调好的麻酱汁和调料汁，吃时拌一下就可以了。这样一盘色香味俱全的东北大凉菜就做好了。
黄瓜1根、干豆腐2张、胡萝卜半根、菠菜半斤、粉丝1把、香菜2棵、瘦猪肉100克、油盐适量、大蒜3瓣、芝麻酱3汤匙、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖2汤匙、米醋3汤匙、生抽2汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙。
做法步骤：
1.准备好所需材料，把黄瓜洗净，胡萝卜去皮洗净，菠菜摘去老叶，洗净，粉丝最好选用绿豆粉或者土豆粉做的粉丝。
2.把粉丝放在盆内，淋入开水，把粉丝烫软后，再用温水泡发十分钟左右，粉丝就泡发好了，不要用热水一直泡发，那样容易把粉丝泡碎了。粉丝泡发好后，用剪刀剪成长段。
3.把黄瓜切成丝，胡萝卜切成细丝，胡萝卜的丝要切得细一些，丝切粗了，吃着口感硬，把猪4.肉切成丝，大蒜切成末，香菜切小段，把黄瓜丝和胡萝卜丝转圈摆在盘内。
5.下面就来调拌凉菜的料汁，买来的芝麻酱很稠，吃到嘴里会很腻，通常会用水或香油把麻酱稀释，这个过程就叫懈麻酱。澥麻酱也有一些技巧，澥不好麻酱就彻底散了，口感也不好。把芝麻酱放在碗内，用筷子把芝麻酱朝一个方向不停的搅动，麻酱会变得很粘稠，团成一团，再分次淋入温水，让芝麻酱和香油充分混合，直至把芝麻酱搅至像酸奶一样浓稠的状态就可以了，另取一碗，加入生抽，白糖，盐，米醋，香油，辣椒油搅拌均匀就可以了。
6.锅内加入水烧开，下入干豆腐焯水，水开后煮1-2分钟，将干豆腐沥净水分，再把干豆腐切成丝待用。
7.锅内水重新烧开，下入菠菜焯水，把菠菜焯水至颜色变深绿，将菠菜捞出，放到冷水中投凉，再把菠菜捞出来，用手把菠菜的水分攥去，把菠菜切成寸段待用。菠菜很容易熟，不要焯过火，焯水后要放到冷水中降温，这样菠菜颜色不会变黄，保持菠菜翠绿的颜色和脆嫩的口感。
8.把干豆腐和菠菜，香菜转圈摆在盘内四周，中间放上粉丝，再撒上蒜末。这样放看着比较美观，如果不讲究卖相，都一起放在盆内也可以。
9.锅内加入2汤匙油烧热，下入肉丝翻炒，将肉丝炒至颜色变白，淋入料酒和老抽，把肉丝翻炒上色，将肉丝盛出，这样肉冒就炒好了。把炒好的肉冒浇在粉丝上，淋入调好的麻酱汁和调料汁，吃时拌一下就可以了。这样一盘色香味俱全的东北大凉菜就做好了。
黄瓜1根、干豆腐2张、胡萝卜半根、菠菜半斤、粉丝1把、香菜2棵、瘦猪肉100克、油盐适量、大蒜3瓣、芝麻酱3汤匙、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖2汤匙、米醋3汤匙、生抽2汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙。
做法步骤：
1.准备好所需材料，把黄瓜洗净，胡萝卜去皮洗净，菠菜摘去老叶，洗净，粉丝最好选用绿豆粉或者土豆粉做的粉丝。
2.把粉丝放在盆内，淋入开水，把粉丝烫软后，再用温水泡发十分钟左右，粉丝就泡发好了，不要用热水一直泡发，那样容易把粉丝泡碎了。粉丝泡发好后，用剪刀剪成长段。
3.把黄瓜切成丝，胡萝卜切成细丝，胡萝卜的丝要切得细一些，丝切粗了，吃着口感硬，把猪4.肉切成丝，大蒜切成末，香菜切小段，把黄瓜丝和胡萝卜丝转圈摆在盘内。
5.下面就来调拌凉菜的料汁，买来的芝麻酱很稠，吃到嘴里会很腻，通常会用水或香油把麻酱稀释，这个过程就叫懈麻酱。澥麻酱也有一些技巧，澥不好麻酱就彻底散了，口感也不好。把芝麻酱放在碗内，用筷子把芝麻酱朝一个方向不停的搅动，麻酱会变得很粘稠，团成一团，再分次淋入温水，让芝麻酱和香油充分混合，直至把芝麻酱搅至像酸奶一样浓稠的状态就可以了，另取一碗，加入生抽，白糖，盐，米醋，香油，辣椒油搅拌均匀就可以了。
6.锅内加入水烧开，下入干豆腐焯水，水开后煮1-2分钟，将干豆腐沥净水分，再把干豆腐切成丝待用。
7.锅内水重新烧开，下入菠菜焯水，把菠菜焯水至颜色变深绿，将菠菜捞出，放到冷水中投凉，再把菠菜捞出来，用手把菠菜的水分攥去，把菠菜切成寸段待用。菠菜很容易熟，不要焯过火，焯水后要放到冷水中降温，这样菠菜颜色不会变黄，保持菠菜翠绿的颜色和脆嫩的口感。
8.把干豆腐和菠菜，香菜转圈摆在盘内四周，中间放上粉丝，再撒上蒜末。这样放看着比较美观，如果不讲究卖相，都一起放在盆内也可以。
9.锅内加入2汤匙油烧热，下入肉丝翻炒，将肉丝炒至颜色变白，淋入料酒和老抽，把肉丝翻炒上色，将肉丝盛出，这样肉冒就炒好了。把炒好的肉冒浇在粉丝上，淋入调好的麻酱汁和调料汁，吃时拌一下就可以了。这样一盘色香味俱全的东北大凉菜就做好了。
家常凉菜是夏季餐桌上常见的一道菜品，制作简单、口感清爽，以下是几种常见的家常凉菜做法：
1. 白灼芥蓝
材料：芥蓝心300克，葱姜适量，盐、鸡精、香油适量。
做法：
1）将芥蓝心洗净切成段，葱姜切末备用。
2）锅中加水烧开，放入少许盐和葱姜，将芥蓝心放入焯水1分钟后捞出沥干水分。
3）在芥蓝心上撒上少许盐和鸡精，淋上香油即可。
2. 拍黄瓜
材料：黄瓜1根，蒜泥适量，盐、醋、酱油、糖、香油适量。
做法：
1）将黄瓜洗净去皮，切成小段，用刀背轻轻拍打几下，使黄瓜松软，易于入味。
2）将蒜泥、盐、醋、酱油、糖、香油混合均匀，倒入黄瓜上，拌匀即可。
3. 凉拌豆腐皮
材料：豆腐皮200克，葱姜蒜适量，盐、醋、酱油、糖、辣椒油、香油适量。
做法：
1）将豆腐皮放入开水中焯水2分钟，捞出沥干水分，切成细条备用。
2）将葱姜蒜切末，加入盐、醋、酱油、糖、辣椒油、香油混合均匀，倒入豆腐皮上，拌匀即可。
以上是几种常见的家常凉菜做法，可以根据自己的口味和喜好进行调整。需要注意的是，在制作过程中要注意食材的清洗和消毒，保证食品安全。
食材：豆腐丝100克、有机黄瓜1根、有机红菜椒1个、有机洋葱1/4个、有机香菜1小把、蒜2瓣、花生米适量、醋、生抽、糖、梨汁（2：1：2：1）香油
做法
1、将所有食材洗净，过一遍凉白开
2、将黄瓜，红椒、洋葱切丝、香菜切小段，蒜拍碎。
3、取大碗，放入豆腐丝、黄瓜丝、红椒丝，洋葱丝香菜拌均。
4、取小碗，加入醋、生抽、糖、梨汁、香油蒜充分拌均
凉菜，作为餐桌上的常客，以其清爽的味道和丰富的口感，深受大家的喜爱。今天，我们就来探讨一下家常凉菜的家常做法，让你的餐桌更加丰富多彩。
1. 将蔬菜类切成丝或丁，肉类切成丝或片，备用。
2. 将切好的蔬菜类用油煸炒至断生，捞出备用。再在锅中加入适量油，放入肉丝或肉片煸炒至熟。
3. 在碗中加入适量食盐、白糖、生抽、醋、料酒等调料，调成酱汁。
4. 将煸炒好的蔬菜和肉丝倒入盘中，浇上酱汁，撒上蒜泥、姜末、辣椒油等调料。
5. 拌匀后即可食用，口感清爽，美味可口。
凉菜具有丰富的营养价值，能够满足人体所需的维生素和矿物质。同时，凉菜中的调料如蒜泥、姜末等还有一定的杀菌作用，有助于提高免疫力。
东北地区素有美食之乡的美誉，这里独特的气候和环境孕育了丰富多样的美食文化。东北美食以其独特的味道和精致的制作工艺，吸引了无数食客的眼球。在东北家庭中，凉菜是餐桌上常见的一道菜肴。清爽凉爽的口感和丰富的味道，使得东北凉菜在炎炎夏日中成为一道不可或缺的美食。本文将为您介绍一些地道的东北家常凉菜做法，让您在家也能享受正宗的东北美食。
杂拌凉粉是东北地区非常受欢迎的一道凉菜。它选用凉粉、黄瓜、豆干、辣酱等食材，凭借着酸辣爽口的味道成为了夏季炎炎中的一道清爽佳肴。制作杂拌凉粉的步骤简单，只需要将凉粉切成块状，加入黄瓜丝、豆干丝和辣酱拌匀即可。
腌椒凉拌牛肉是一道具有东北特色的凉菜。它选用嫩牛肉片和腌椒一起烹制，口感鲜嫩多汁，香辣可口。制作腌椒凉拌牛肉的关键是选用新鲜的嫩牛肉，经过适当的腌制后再烹制出来的牛肉更加鲜嫩美味。
千岛螺蛳是东北地区非常受欢迎的一道凉菜，它选用鲜螺蛳搭配千岛酱制作而成。螺蛳鲜嫩有嚼劲，千岛酱则增添了丰富的香味，使整道菜色香味俱佳。制作千岛螺蛳需要将螺蛳煮熟后去壳，然后与千岛酱拌匀即可。
酸辣土豆丝是东北地区家常菜中的经典之一，也是夏季最受欢迎的凉菜之一。这道菜选用土豆切成细丝，搭配酸辣的调料，口感酸辣爽口，味道醇厚。制作酸辣土豆丝需要将土豆切丝后焯水，然后拌入酸辣调料即可。
东北家常菜以其独特的风味和精致的制作工艺吸引了众多食客的关注。其中的凉菜更是在夏季中成为了人们餐桌上不可或缺的美食。通过掌握这些地道的东北家常凉菜做法，您可以在家享受到正宗的东北美食。不要错过尝试这些美味的机会，让您的味蕾在这个夏季得到满足！
感谢您阅读本文，希望通过这篇文章，您了解到了东北家常凉菜的魅力。祝您在家享受到美味的凉菜时光！
家常拌凉菜是一道非常简单易做的凉菜，下面是一份基本的家常做法：
材料：
黄瓜、胡萝卜、豆腐皮、木耳、蒜末、生姜末、香菜、醋、生抽、盐、糖、辣椒油
做法：
黄瓜和胡萝卜去皮，切成细丝，用盐腌制10分钟，挤干水分备用。
豆腐皮和木耳泡发后切成细丝，放入开水中焯烫1分钟，捞出沥干水分备用。
将腌制好的黄瓜和胡萝卜丝放入碗中，加入蒜末、生姜末、醋、生抽、盐、糖、辣椒油适量，搅拌均匀。
加入焯烫好的豆腐皮和木耳丝，再加入适量的香菜末，搅拌均匀即可。
温馨提示：
可以根据个人口味调整醋、生抽、盐、糖和辣椒油的用量。
可以根据自己的喜好加入其他蔬菜或者豆制品，如豆腐干、豆皮等。
建议在食用前放入冰箱冷藏一段时间，口感更佳。
凉菜作为我们日常生活中非常常见的一类菜品，其做法也是多种多样的。今天，我将向大家介绍一些家常凉菜的做法，希望能够给大家带来一些启发和帮助。
凉拌黄瓜是一道非常清爽可口的家常凉菜，其做法也相对简单。首先，将黄瓜洗净切成细长的条状，加入适量的盐腌制几分钟，以去除多余的水分。接着，将蒜末、姜末、辣椒粉、生抽、醋、白糖等调料放入碗中，搅拌均匀后淋在黄瓜上，再撒上一些香菜或葱花作为装饰即可。
凉拌木耳也是一道非常受欢迎的家常凉菜，其口感爽脆，营养丰富。首先，将木耳提前泡发，洗净后放入开水中焯烫几分钟，以去除杂质和异味。捞出后过凉水，沥干水分后加入适量的生抽、醋、盐、白糖、辣椒油等调料，搅拌均匀即可。
凉拌海带丝口感清淡，营养丰富，非常适合夏季食用。首先，将海带丝洗净，放入开水中焯烫几分钟，以去除杂质和异味。捞出后过凉水，加入蒜末、姜末、辣椒粉、生抽、醋、盐等调料，搅拌均匀即可。
在制作凉菜时，需要注意以下几点：首先，食材要新鲜，焯烫时间要控制好，以保证口感和卫生；其次，调料的搭配也很重要，要根据食材的特点选择合适的调料；最后，装盘时要美观大方，可以适当加入一些装饰物，以提高食欲。
以上就是三种家常凉菜的做法，它们口感各异，适合不同人的口味。在制作凉菜时，我们需要注意卫生和营养搭配，选择新鲜的食材，搭配合适的调料，以制作出美味的凉菜。希望大家能够尝试这些做法，并在日常生活中享受到美食带来的乐趣。
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