肉末蒸豆腐。
材料:豆腐1块、猪肉150克、鸡蛋1个、植物油2汤匙 、蒸鱼豉油2汤匙、葱1段、姜1片、料酒1汤匙、胡椒粉1茶匙。
做法:
1.将猪肉切成末,肉末里加入葱末、姜末、料酒、胡椒粉搅拌均匀。
2.将豆腐切成片围在盘子四周,将肉馅放入,用勺子在肉馅中间围一个圆形,将鸡蛋磕入圆形内。
3.蒸锅加水烧开,放入盘子,蒸10分钟,取出,放上葱丝,淋入蒸鱼豉油,锅加油,加热至冒烟,将热油浇在葱丝上即可 。
蒸米饭配豪常菜是我们民间家家户户的家常便饭,因为米饭是粮食是无味,用土话说是淡的,而菜是有营养的。
锅里放点油,开火烘了放点调味的料,譬如葱,蒜,姜,盐炒香,再放点盐,再搭配点和菜的其它制品,璧如,豆腐,肉,或着其它混合炒熟放点盐,出锅和米饭搭配是一种很香的美味。
1. 小排骨剁小块,洗净,泡水搓洗10分钟,尽可能挤掉血水;
2. 生姜切细丝,干红辣椒和八角掰碎,花椒一撮,酱油、生抽、盐、白糖同入排骨盆中;酱油、生抽品牌不一样,根据口味来调整用量;
3. 将排骨与调料搅拌均匀,腌制2小时左右,中途可搅拌两次,充分入味;
4. 2个小时后,撒3小勺玉米淀粉入排骨盆中,淀粉量约为30克左右,多少可以调整,只要能让排骨挂上浆即可;
5. 搅拌均匀,使每一块排骨都能裹上淀粉糊;
6. 小芋头刮掉外皮清洗干净;
7. 切成滚刀块,铺在容器底部;
8. 将裹上淀粉糊的排骨码放在芋头上面,姜丝八角等调料可以不用放进去;舀两勺辣豆豉均匀铺在排骨表面,这样在蒸的过程中,豆豉的味道就会渗到排骨中;
9. 将排骨芋头送入蒸汽烤箱中层,选择“蒸”模式,100度,35分钟,出锅撒上香葱末即可!
在日常生活中,吃得健康是我们追求的一个目标。而对于那些喜爱素食或选择减少肉类食用的人们来说,豆制品是一种重要的替代食品。豆制品既富含蛋白质,又具有丰富的营养价值。尤其是在家常菜中,我们可以利用豆制品制作美味的蒸菜。本文将向大家介绍几道简单又美味的豆制品家常菜蒸菜食谱,帮助你在家中轻松制作。
这道豆制品家常菜蒸菜不仅简单易做,而且味道鲜美。我们将用到的主要原料是茄子和豆腐。茄子不仅具有多种维生素和矿物质,而且富含纤维,有助于促进肠道蠕动。豆腐富含优质的植物蛋白质,对于素食主义者来说是重要的蛋白质来源。
制作步骤:
这道豆制品家常菜蒸菜食谱结合了豆腐和虾饺,口感鲜美且营养丰富。豆腐和虾饺中的蛋白质含量都很高,是素食者补充蛋白质的良好选择。
制作步骤:
这道豆制品家常菜蒸菜食谱使用多种食材拼凑而成,味道丰富。豆腐作为主角,搭配上各种蔬菜和豆类,不仅增加了口感的层次感,也提供了丰富的营养物质。
制作步骤:
这些豆制品家常菜蒸菜食谱简单易行,不仅味道美味,而且富含营养。无论是素食主义者还是选择减少肉类的人们,都可以尝试制作这些美味的豆制品蒸菜。除了蛋白质,豆制品还富含丰富的植物纤维、维生素和矿物质,对于保持健康的饮食习惯至关重要。
因此,在你的日常饮食中尽量添加一些豆制品,可以为身体提供所需的营养物质,促进身体健康。无论是香豆腐酥蒸茄子、豆腐蒸虾饺还是八宝豆腐,都是美味又健康的选择。
在蒸菜的过程中,可以根据个人口味的喜好,适量添加适合自己的调味料。同时,还可以根据季节的不同,选择不同的蔬菜和豆类搭配,制作出更加丰富多样的豆制品家常菜蒸菜。
希望通过本文的介绍,能够帮助到大家制作出美味又营养的豆制品家常菜蒸菜。在日常生活中,保持健康的饮食习惯非常重要,而这些简单又美味的豆制品蒸菜食谱将成为你健康饮食的绝佳选择。
准备食材:300克芹菜叶,100克面粉,适量盐,适量清油,一个蒜头,适量耗油,适量酱油,适量醋,适量白糖。
步骤一,将芹菜叶洗净切小小块,装盘待用。蒜切末待用。
步骤二,将切好的青菜里倒入少量盐,搅拌均匀。腌制20分钟。
步骤三,将100克面粉放入大碗中待用。
步骤四,将腌制好青菜挤出水分,倒入面粉碗中,与面粉搅拌均匀,保证每块青菜都粘上面粉。
步骤五,锅中倒入水,水烧开后,将粘满面粉的青菜放在蒸笼上,蒸20分钟。
步骤六,将蒸好青菜放入大碗中,倒入蒜末,适量盐,适量酱油,适量耗油,适量醋,适量白糖,将烧热的清油浇到青菜上,搅拌均匀即可
在这里分享自己做的蒸茄子的简单做法,一起来看一下吧!
食材:茄子2个、大蒜适量、剁椒适量、青椒1个
具体步骤如下:
1、先将茄子清洗干净,然后去掉茄子的根蒂,以及茄子的尾端。
2、用刀将茄子切成4快,不断。
3、然后将茄子放在锅上进行蒸煮。
4、蒸熟后,然后将茄子搞成一小块一小块的备用。
5、大蒜搞成蒜泥样,青椒洗干净切成小块小块的。
6、锅中放入色拉油,然后将蒜泥放入油锅中进行翻炒。
7、然后在放青椒以及剁椒一起进行翻炒,放入适量的水以及生抽、盐和味精。然后汤汁浇在已经蒸好的茄子上就好了,味道很不错的!
美食何其多,可以配米饭的菜也多,因为比较喜欢吃辣,所以一般蒸米饭配的有红烧鸭翅、水煮鱼、辣子鸡丁、糖醋鱼、烂肉豇豆、烩猪血肉末炒茄丁,给大家分享一下做法,喜欢的朋友可以试试。
红烧鸭翅:【食材】鸭翅、莴笋、蒜末、姜末、干辣椒、花椒粒、白糖、胡椒粉、豆瓣酱、料酒、香菜。【做法】1.鸭翅洗净焯水后捞出,放盐、胡椒粉、料酒腌制30分钟。 2.平底锅加入少许油,将鸭翅煎两面微黄盛出。 3.另起油锅烧热,放入姜、蒜、辣椒、花椒小火煸出香味后,放入豆瓣酱炒出红油。 4.放入煎好的鸭翅翻炒均匀,加入盐,糖调味炒匀。 5.沿锅边加入温水,大火煮开转中小火焖煮20分钟。 6.汤汁收至一半时,放入莴笋块炒匀煮至10分钟。 7.加盐、糖炒匀,撒上香菜末即可。水煮鱼:【食材】花鲢鱼、淀粉、盐、干辣椒、花椒、花椒粉、香菜、大蒜、豆瓣、老抽、白砂糖、味精、大葱、猪油。【做法】1. 将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块; 2. 鱼块用豆粉、盐拌匀码味; 3. 将老姜、大蒜切片;4. 姜片、蒜片、豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里,干辣椒切段、花椒放同一个碗里,葱切段;5. 锅内放熟油烧到八分热,将姜、蒜片、豆瓣、老抽、白糖进锅里小火慢炒; 6. 炒至呈亮色后加入汤或水; 7. 烧沸后改中火熬几分钟,然后倒入鱼块,煮7~8分钟; 10. 加入油酥辣椒、花椒粉、味精、葱,拌匀起锅,撒上香菜。 辣子鸡:【食材】鸡腿、花椒、干辣椒、葱、熟芝麻、 盐、味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。【做法】 1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味。 2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。 3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软,收汁出锅,撒上熟芝麻。 糖醋鱼:【食材】草鱼、青椒、洋葱、大葱、姜、料酒、酱油、白砂糖、醋、盐、淀粉。【做法】1.洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末;青椒洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝。2.草鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨切1.5厘米,挂上淀粉备用。3.起锅放油烧7-8成热,投入挂淀粉的鱼微火炸透,捞出。4.锅留底油烧热,加入洋葱、姜末爆香,葱、姜末捞出,放入酱油、白糖、盐、料酒、醋、姜汁,烧开淋水淀粉制成糖醋汁浇在炸好的鱼上撒上葱丝、青椒丝即可端出。酸豆角炒肉末:【食材】酸豆角、猪肉、小米椒、蒜、姜、生抽、胡椒粉、淀粉、油、白糖。【做法】1.猪肉切成末状,加入生抽、油、淀粉、少许白糖搅拌均匀腌制15分钟。 2.蒜、姜分别切碎,小米椒切成小段。 3.炒锅烧热下油,倒入肉末快速滑散,炒至肉末变色后盛出。 4.炒锅重新下油,倒入蒜姜末及辣椒段爆香,将酸豆角倒入,翻炒至出味。 5.将肉末倒入与酸豆角翻炒均匀。 6.调入适量的生抽和胡椒粉翻炒均匀即可。 烩猪血:【食材】猪血、肉末、尖椒、葱、姜、醋、料酒、酱油、糖、盐 做法 1.尖椒洗净切成块,猪血切成片,把猪血焯水后沥干水分。 2.锅中放油烧热,下入葱、姜爆香,加入肉末煸炒。 3.加入几滴醋,煸炒至变色,再加入料酒、酱油、糖煸炒均匀。 4.加入适量温水,加盐调味后,烧开,下入猪血,转小火烧制汤汁快要收干时。 5.勾入薄芡,加入尖椒煸炒均匀即可。肉末炒茄丁:【食材】茄子、毛豆、肉馅、葱、姜、蒜、油、盐、糖、料酒、老抽酱油、黄豆酱、蚝油。【做法】1.毛豆煮熟备用。茄子切小丁加盐腌出水分,将茄丁腌出的水倒掉备用。锅里放油,将肉馅、葱、姜、蒜末一起放入锅中煸炒。 2.炒至5成熟,放入料酒、老抽酱油、盐、糖继续煸炒,肉馅炒熟后,再将毛豆放入翻炒几下。 3.将炒熟的肉末毛豆盛出放入碗中备用。 4.锅里放油,放黄豆酱、少许蚝油小火煸炒一下,炒出香味。 5.将茄子丁放入锅里,煸炒至9成熟,中途需多次放少量的水,以防粘锅。 6.放入少许老抽酱油煸炒两下后,放入肉末毛豆翻炒均匀即可。
食材用料:南瓜250克,红椒两个,油5克,生抽一汤匙,香油半汤匙,盐适量,葱适量,姜两片,蒜一瓣,香菜一根
做法步骤:
1/8南瓜去皮去瓤,洗净切成两公分左右的条,摆放在盘里
2/8葱姜蒜都切末,红椒切小粒,香菜切段
3/8中小火将油烧到五成热下蒜末炒香
4/8蒜香炒出来放入葱末和姜末
5/8闻到葱姜蒜混合的香味后放入红椒翻炒
6/8加入生抽、香油、清水煮开,加盐调味
7/8浇在摆好的南瓜上,上锅蒸,保持大火,蒸八分钟
8/8出锅撒香菜,美美的吃吧
蒸米饭是中国家常菜肴中非常基础的一个菜肴,它搭配起来的家常菜可以有很多选择,下面我列举几个简单易做、美味又下饭的家常菜:
1. 家常豆腐:将豆腐切成小块状,放入油锅中煎至两面金黄,加入葱姜蒜翻炒后加入盐、酱油、蚝油,再加入适量清水,盖上锅盖焖煮几分钟即可。
2. 红烧肉:猪肉切小块,放入开水中焯水后捞出。另起锅加油,放入糖炒至变色,再加入肉块煸炒,放少许酱油炒匀后加入适量水,焖煮至肉熟软入味即可。
3. 炒青菜:将青菜洗净切段,加入油锅中翻炒几分钟,加入适量盐、味精、蒜末炒匀即可。
4. 番茄炒蛋:将鸡蛋打入碗中打散,加入少许盐和味精。番茄切块备用。另起锅热油,加入蒜末爆香后加入番茄块翻炒至软,倒入蛋液翻炒,加入盐和味精调味即可。
以上是几个简单易做、美味下饭的家常菜配蒸米饭,希望对您有所帮助。
用料
茄子 2个
小葱 1根
蒜 6瓣
小米辣 3个
香菜 2根
生抽 适量
蚝油 一勺
醋 一勺
盐 少许
白糖 适量
干辣椒 3个
花椒 10粒
食用油 适量
做法步骤
1、长茄子洗净,中间一分为二,上锅蒸十分钟左右。蒸熟后晾凉,手撕成一条一条(忘记拍照了)备用
2、用刀背拍一下,或者刀背压一下,容易剥皮
3、蒜切末,备用
4、小米辣切末,备用
5、香菜洗净,切小段,备用
6、拿一个小碗,把生抽➕蚝油,醋➕白糖➕盐,调在一起。(忘记拍照了) 起锅放入食用油,油热➕花椒➕干辣椒,再➕小米辣➕蒜末,翻炒一下,就倒入调料碗中……搅拌均匀,再淋在茄条上,拌均匀,撒上香菜
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