原料:小鱼干200克、葱末适量、姜末适量、蒜末适量、干辣椒2个、花生米少许、料酒少许、生抽1勺、糖1勺、油适量。
做法:
1. 葱末、姜末、蒜末、干辣椒准备好,花生米稍微用水冲洗一下沥干水分。
2. 小鱼干放入清水里浸泡1小时稍软,沥干水分,锅里适量油烧,中火慢炸2-3分钟,捞出沥干油份。
3. 放入花生米小火炸香,捞出沥干油份。
4. 锅里留少许底油小火炒香葱末、姜末、蒜末、干辣椒,倒入炸好的花生米、小鱼干炒匀,加入适量料酒、生抽、糖煸炒匀,即可。
1,先将鱼开肚取出内脏,清洗干净鱼肚,用刀在鱼身上切出花刀,生蒜切碎,蘑菇切厚片,番茄切片,美人椒切小段。
2,热锅,在锅里倒入适量的油润锅,把鱼放入锅里小火煎一下,大约2分钟左右,将鱼翻个面,继续煎2分钟。
3,把酱料的食材混合成酱汁,均匀地淋在鱼的身上,放入姜片,轻轻动一下鱼,让酱汁铺到鱼身下,转中火开始焖3分钟。
4,把番茄,蘑菇倒入锅里继续焖10分钟左右。
5,把生蒜倒入锅里,喜欢吃辣的就加入线椒段,盖上锅盖焖4分钟左右,就可以出锅啦~
最爱的还是那道家常菜,因为家常并不简单,倒是难的了,谁能把家常做成最生动的菜肴,那是就是菜中上品。再就是,现在很多朋友也都开始重视身材管理了,都很关系减肥这件事。但是,想让我这样爱吃美食的小吃货通过不吃东西减肥,真的是太难了,那么美味又低脂的生菜鸡丝卷就是很棒的选择啦。
生菜鸡丝卷这道美食不仅是味道很棒,而且有着很高的营养价值,含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。在吃的时候,搭配些酱香四溢的桃园建民牛肉耗辣椒,滋味就更赞了。接下来,我们就简单地跟大家说一说教你营养低脂的生菜鸡丝卷,解馋过瘾,减肥的朋友也能放心吃。
美味的生菜鸡丝卷
食材:生菜、鸡胸肉、桃园建民牛肉耗辣椒、春卷皮、葱姜蒜、香油、酱油、料酒、盐
做法:1、先把生菜仔细地择洗干净,去掉根部和坏的叶子等杂质,留下好的生菜叶,不用切;
2、接下来,把鸡胸肉冲洗干净,沥干水后,用刀把鸡胸肉切成块;把葱姜蒜分别处理好,切成葱花、姜末和蒜末;
3、再往锅里面倒入适量的水,放入葱段和姜丝,放入鸡胸肉,大火烧开,加入一点料酒,把鸡胸肉焯煮成熟后,再捞出来,晾凉一下,用刀切成鸡丝;备用;
4、拿一个干净的碗,放入切好的葱姜蒜末,倒入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、香油、酱油、盐,搅拌均匀,做成酱料汁;
5、然后把鸡丝放入酱料汁里面,均匀地裹上些酱料汁,再包入生菜叶子里面,仔细卷好后,放到准备好的春卷皮上,慢慢卷起来,封好口,就可以开吃啦;
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今天分享一个居家简单到爆得葱爆海参家常做法,一起学起来把。
做法
1、干海参要发制好,单冻即食海参需要解冻洗净,然后切条焯水。
2、锅内放少量油,烧热后加入葱段,爆香、煎至金黄后将葱段装起备用。
3、原锅中加入海参,再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤,然后盖上锅盖焖至汁收。
4、加入之前爆香的葱段,翻炒后勾芡即可,撒上香菜就可以出锅了,是不是超级简单超级下饭。
简单又好吃的爆炒香辣小鱼干,按下面几个步骤就能吃到!
第一步:先把小鱼干浸泡半天,捞出沥干水分。
第二步:然后,把干红椒切段,姜,蒜都切成末。
第三步:接着,热锅放油,加入蒜和姜小火爆香。
第四步:之后,加入小鱼干翻炒均匀。
第五步:再加入红辣椒翻炒均匀。
第六步:最后,放适量酱油和料酒调味,翻炒一分钟,加小半碗水,大火收干即可装盘,超级香和下饭。
小鱼头是一道很简单的家常菜,下面是做法:
材料:
- 小鱼头 4只
- 葱姜蒜适量
- 盐、生抽、料酒、糖、鸡精少许
- 红辣椒(选用)适量
- 油适量
步骤:
1. 小鱼头处理干净,打上几个刀口,用盐、料酒腌制 5 分钟
2. 热油锅,将小鱼头两面煎至金黄色。
3. 将葱姜蒜切末,辣椒切段备用。
4. 锅留少许底油,爆香葱姜蒜末和辣椒,加入一杯清水、一勺生抽、一勺糖、少许盐和鸡精,烧开后小火煮五分钟左右,调味偏咸,再加入半勺料酒,用水淀粉勾薄芡,倒到小鱼头上即可。
温馨提示,小鱼头吃起来会有点小刺,建议先吃清鱼头上的肉,再吃里面的鱼刺。此外,如果没有烤盘或者炉子,也可以直接放在蒸锅上,蒸熟后抹少许酱油即可。
小鱼小虾是非常常见的食材,除了直接炒着吃,还可以制成美味的小菜。下面为你介绍两种简单好吃的小鱼小虾做法:
1. 盐味小虾
材料:
- 小虾 100克
- 盐 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 将小虾用清水洗净,捞出后放在干净的毛巾上抹干。
2. 热锅加入适量的植物油,油热后将小虾放入煸炒。
3. 煸炒至小虾变色,加入适量盐,继续翻炒几下。
4. 小虾炒熟后即可装盘食用。这道盐味小虾口感鲜香,简单易做。
2. 清蒸小鱼
材料:
- 小鱼 2-3条
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 将小鱼清洗干净,去内脏、去鳞、去头,切成段。
2. 准备姜片、葱段,将小鱼块码放于碟子内,加上姜片、葱段、适量料酒、适量盐,腌渍 10 分钟。
3. 蒸锅加水烧开,将碟子放在蒸盘上,放进蒸锅中,开大火蒸约 10-12 分钟,让小鱼蒸熟。
4. 取出蒸好的小鱼,倒掉碟子里的水,倒入适量生抽和香油搅拌均匀,浇在小鱼段上,撒上葱花即可。
小贴士:
1. 烹饪小鱼小虾时,最好选择新鲜的食材,这样口感更好。
2. 清蒸小鱼时,如果担心鱼肉不够嫩,可以将鱼段用生粉拌匀,这样可以让鱼肉更加鲜嫩。
3. 盐味小虾炒制时油温不要过高,以免糊掉,翻炒时要快速,不要炒过头。
4. 制作小鱼小虾的时候,可以把各种调味品均匀涂在鱼身上,让味道更加入味。
东北家常是炖鱼……
熬,有汤汁靠干的意思……
东北家常炖鱼,需要从选鱼开始……
几口人吃,人少的话选用新鲜的三道鳞。
长这样……
人少,炖鱼尽量不要选草根和鲤鱼,因为土腥味(其实就是泥沙混合的腥味)很重。
人多可以选用六七斤以上的白鲢鱼。
长这样……
因为白鲢鱼的刺比较多,大的好挑刺不说,肉质也更紧实一些,脂肪也会多。
更好的选择就是胖头鱼(花鲢鱼,鳙鱼)。
长这样……
这个也得七八斤以上了……
人少也可以只炖个鱼头……
当然东北水系发达,除了这几种还有很多鱼类,适合煎炒的白鱼青鱼,适合炖汤的鲶鱼鲫鱼,适合油炸的小鱼河虾等等。还有多种冷水鱼……但是你问的是熬鱼,那咱们就下一步!
选好鱼,可以在摊位让人处理,去鳞,开膛,去鳃。拿回家后,反复冲洗,最好将鱼牙,鱼鳃部位仔细清洁去除干净。还有腹腔内的黑色粘膜,这东西沾着很多血,做好之后会很腥。一定要清除干净!一定要清除干净!一定要清除干净!
这些做好之后,起锅烧油,油量多一些,有条件的放入少量荤油,没有的话切上几块比较肥的肉煸㸆出油。然后撒上些盐,防止鱼皮粘连。当然你的锅好就不用(对了,炖鱼不能用不锈钢,不粘锅之类的,就是铁锅最佳!)开始煎鱼,正反两面,可以刻上一些花刀,简单的一刀横就行。两面煎至皮变色,添加酱油(可以选用海天海鲜酱油……不是广告)烹一下。添水没过鱼身,然后加入葱段,扒皮的大蒜瓣,适量生姜,干辣椒。大蒜瓣和葱段可以多一些,加入适量东北黄豆酱,少量白糖……
有些人喜欢在炖鱼里添加把蒿,去腥增加风味,但这味道不是所有人都能接受的。你可以添加微辣的整根新鲜青椒,也有去腥增加风味的作用。在汤开之后加进青椒就行。然后中火十五分钟,开大火收汤……这时候尝一下咸淡。淡加盐,咸的话多吃点饭……切记,炖鱼的汤略咸,鱼肉才有滋味……
完事!东北家常炖鱼。当然还有很多简单方法,各家的做法也不太一样……不过这个是我试过最简单的!
白鲢是一种口感鲜嫩、肉质细腻的淡水鱼类,深受人们喜爱。它的烹饪方式多样,无论是红烧、清蒸还是水煮,都能带来美味的享受。下面,我们分享几个简单家常的白鲢做法,让您在家也能品尝到美味可口的白鲢。
红烧白鲢是一道经典的家常菜,制作简单,口味鲜美。以下是制作红烧白鲢的步骤:
这样,一道口感鲜美、色香味俱佳的红烧白鲢就制作完成了。您可以根据自己的口味喜好,加入适量的辣椒、花椒等调料,增添风味。
清蒸白鲢是一道利用蒸汽将鱼的原汁原味锁在其中的健康美食。下面是制作清蒸白鲢的步骤:
清蒸白鲢保持了白鲢鱼的鲜嫩口感,更突显了其原汁原味。您可以根据个人口味喜好,在蒸鱼时加入适量的豆豉、蒜蓉等作为调料,增添风味。
水煮白鲢是一道爽口的川菜,既保持了白鲢鱼的鲜嫩口感,又不失营养。以下是制作水煮白鲢的步骤:
水煮白鲢色香味俱佳,鱼片鲜嫩爽滑,配上麻辣的汤汁,美味可口。您也可以根据自己的喜好加入适量的豆芽、豆皮等配菜,增加口感层次。
无论是红烧、清蒸还是水煮,白鲢都展现出了它独特的风味和魅力。希望以上几种做法能满足您对白鲢的美味追求,快来试试制作吧!
【干炸小河鱼】所需材料:小河鱼2斤、油盐适量、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、五香粉1茶匙、白胡椒粉半茶匙、淀粉4-5汤匙、
做法步骤:
1.把小河鱼去鳃,去鳞,去内脏,投洗干净,沥净水分。有的小河鱼腹内有有一层黑膜,要去除干净,那个黑膜味道比较腥。
2.把小河鱼放到盆内,加入葱段,姜片,再加入盐、料酒、五香粉、白胡椒粉,拌匀,腌制10分钟,把小鱼腌制入味,还可以去除小河鱼的腥味。
3.到时间后,把小河鱼挑出,放在盆内,加入干淀粉,一边撒入干淀粉,一边用筷子翻拌均匀,直至每条小鱼都包裹上一层淀粉,每条鱼之间都互不粘连,就可以了。
4.锅内加入油烧热,把小鱼分批炸,把油加热至6-7成热,逐条下入小河鱼炸制,小鱼下入油锅后,先不要翻动,否则小鱼容易碎,把小鱼炸制定型后,把小鱼翻面炸,把互相粘连在一起的小鱼拨散开,把小鱼都炸制定型后,将小鱼捞出。
5.把锅内油温加热7-8成热,下入小河鱼复炸2-3分钟,把小河鱼炸至颜色金黄,酥脆,将小河鱼捞出控油,装盘即可。一盘金黄酥香的干炸小河鱼就做好了。
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