1、食材:丝瓜尖100g、粉条80g、小米椒3个、玉米油1勺、姜2g、花椒1g、盐2勺、生抽1勺、鸡精1勺、香辣酱1勺、蒜1g。
2、首先将丝瓜尖掐去老硬部分清洗干净,锅内水烧开,丝瓜尖焯一下捞出来。
3、焯丝瓜尖热水把粉条焯至八九成熟,准备小米椒、姜末、蒜末,起锅烧油。
4、锅内放适量油烧热,姜、蒜,花椒炒香,焯过的丝瓜尖和粉条放入翻炒下。
5、最后放入适量的盐,生抽,鸡精调味,在放香辣酱,翻炒均匀后关火就制做完成了。
刺嫩芽炒肉
1、刺嫩芽炒肉在炒制以前需要准备刺嫩芽五百克,瘦肉丝两百,食用油、盐以及生抽与葱花等调味料各适量。
2、把肉丝用料酒和生抽腌制一下,把葱切成葱花,把刺嫩芽用开水焯一下,焯好以后取出入冷水降温,然后取出沥掉水分备用。
3、炒锅中放油,加热以后把肉丝入锅炒散,加入葱花,随后把刺嫩芽入锅炒匀,再加入食用盐与鸡精提味,炒好以后直接取出装盘就可以。
原料:
丝瓜、猪肉、蛤蜊尖、西红柿、姜末、盐、胡椒粉、黄酒。
做法步骤:
1、蛤蜊尖是半干的,提前用水泡软。猪肉肥瘦分开切小丁,姜切末。
2、丝瓜和西红柿切滚刀块。
3、先把肥肉小火炼出油。
4、放入姜末煸炒。
5、放入瘦肉煸炒到变色。
6、然后放入蛤蜊尖,加黄酒煸炒一下盛出备用。
7、利用锅里的底油把西红柿炒软。
8、放入丝瓜和炒好的贝尖,稍加翻炒。
9、放入盐和胡椒粉,翻炒大约1分钟,丝瓜就熟了,立即出锅
主料:
藕尖500g
辅料:
红椒一个
大蒜适量
葱段适量
烹饪步骤 :
1· 藕尖洗净切斜段,如果里面有泥沙,再洗几遍,然后焯水,不要太久,不然就不脆了。红椒,大蒜切丁,葱切段备用。
2· 起油锅,放红椒和大蒜煸炒一会儿,下藕尖,因为焯熟了,下锅炒一会儿,放盐,味精,最后放上葱段就可以出锅了。
主料:南瓜尖50g,豆腐30g,皮蛋1个
配料:盐,油,鸡精
操作方法
1、摘取最嫩的南瓜尖尖,这上面还有一朵黄色的小花呢,这南瓜花也是可以吃的。
2、洗净后,放入盐水中浸泡一下,除去叶子上的毛糙感。
3、豆腐洗净,切成小方块。
4、皮蛋剥壳,也切成小方块。
5、锅里放油,再兑入适量的水,烧到沸腾。
6、等水烧开后,放入豆腐进去,接着再烧到沸腾。
7、把皮蛋放入到锅中继续烧到沸腾。
8、再把南瓜尖子放到锅中。
9、撒入少许的盐。
10、等再次烧到沸腾时,撒入鸡精,就可以出锅盛盘了。
11、不需要放太多调料,这道汤主要以清淡为主。喝的时候既有豆腐的嫩滑,也有南瓜尖的清香。
【丝瓜尖炒肉】【食材】:丝瓜尖1把、五花肉100克、大蒜3瓣、干辣椒适量。
第一步:平底锅中加入一勺食用油,烧热以后放入大蒜、干辣椒炒香,然后放入五花肉进去炒香。
第二步:加入生抽一勺、料酒一勺、食盐少许小火翻炒一会。
第三步:加入少许清水进去炖一下肉,口感更松软入味。
主料:南瓜一个。
辅料:油适量;生抽适量;胡椒粉适量;大蒜头适量。
做法:
1.南瓜切厚片,准备大蒜头。
2.用勺子把南瓜籽清理并洗干净,大蒜头剥皮洗干净。
3.南瓜切块,大蒜头拍碎切末。
4.锅烧热,倒入适量油,倒入大蒜末煸香。
5.倒入南瓜块,时不时翻动。
6.南瓜块稍微有种焦黄的状态,倒入适量清水,开始烧。
7.烧至快收汁,加入生抽,黑胡椒粉,调味,收汁,装盘。
8.我喜欢把这种粉糯糯的南瓜烧软一点,觉得更入味,喜欢吃小葱的也可以出锅时撒些小葱。
用料:线瓜1-2条,蒜末少许,食用油适量,味精少许,盐少许
方法/步骤
1/5线瓜炒的好不好吃,挑选很重要。线瓜皮厚,如何才能知道里面的肉嫩还是老呢,建议大家挑线瓜时要挑皮比较新鲜嫩绿的,瓜身小巧苗条的,底部肚子一定不能大,大的老瓜的可能性大哦。
2/5线瓜去皮,洗净,滚刀切成块;蒜1-2瓣切碎待用。
3/5中火热锅,加入少许食用油,放入蒜末爆香。
4/5将线瓜倒入锅中大火翻炒。
5/5翻炒至线瓜变软出水,加入盐、味精,出锅装盘。
脆瓜的做法
1.生瓜洗干净,切条,大小一个手指长差不多,不要切的太细,不然腌好了,一层皮没有爽脆感了
2.放在搪瓷锅或者大点的容器中,铺一层保鲜膜(干净),上面压重物,这个石头是老妈家的传家宝了,没有的话想办法压点重物也行,腌10个小时左右(一个晚上也可以),等出水,然后把生瓜挤干,酱油+冰糖小火烧开,冷却放入生瓜拌匀,继续压重物,压5小时左右,这个过程重复3次(第二,三次可以不压重物)整个过程需要三天时间,就可以上餐桌搭粥吃了,还可以切碎了炒毛豆子,又是一道美味下饭菜
小贴士
重点提示:
一定要压重物至生瓜出水
第一次腌好的瓜尽量要挤干
最好是冰糖,不容易发腻,酱油一定要烧开,注意火力
总之酱油冰糖汁过程需要三浸三烧,这样的瓜口感脆脆的,放在冰箱冷藏一年都不会坏和发霉
2500g生瓜做成脆瓜大概是500g左右
希望我的菜谱对你有所启发,难得编写,有好多不足之处,也可以根据你们自己的口味调整糖和酱油的比例。
用料:虎头瓜(佛手瓜)一个,红椒一个,葱姜适量,盐适量,味精适量,生抽适量。
做法:
1、红椒切圈,葱姜切丝。
2、佛手瓜洗净切去两头,先切片,再改切成丝。
3、油锅倒入少许食用油,大火烧至7成热,爆香葱姜丝,红椒圈。
4、放入佛手瓜丝,加入适量盐翻炒几下。
5、滴入适量生抽调味,翻炒均匀,即可出锅食用。
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