1.草鱼一条,切去鱼头,片下鱼身,再斜刀片去腹膜和鱼刺,将取下的鱼肉,用斜刀片成厚约2毫米的鱼片,如果片不好鱼肉,让卖鱼的给你片好.鱼片清洗干净后,加入食盐2克,胡椒粉1克,料酒3克,用手抓匀后,加入清水,让鱼片吸收水分,再加入少量鸡蛋清,锁住鱼肉水分,口感更嫩滑。
2.加入少量玉米淀粉,保护鱼片外层形保护层,接着搅拌,过程持续两三分钟,然后腌制5分钟
3.黄豆芽100克清洗干净,千张两张,切成丝。
4.大葱半根,切成葱片,生姜5克,切成姜末,大蒜拍扁切成蒜末。豆芽和千张焯一下水,放在盆中垫底
5.锅内烧油,加入豆瓣酱10克,炒出豆瓣酱的红油,加入火锅底料15克,辣椒面3克。
6.倒入葱,姜蒜一起翻炒,炒出香味以后,加入适量的清水,加入食盐2克、鸡粉2克,胡椒粉2克,花椒油3克,
7.水开以后,再煮2分钟,煮出大料的香味。
8.然后把腌制好的鱼片依次下入锅中,开小火,汤汁不要有大的翻滚,20秒钟以后
9.把鱼片和汤汁倒入盆中的豆芽和千张上面,然后撒上葱花,蒜末,辣椒面,花椒。
10.锅内烧油,油七成热浇在盘中
豆芽鱼是一道常见的家常菜,下面是一种简单的做法供参考:
所需食材:
- 鲜嫩的豆芽
- 鱼肉(鲜鱼或鱼块)
- 葱姜蒜末
- 料酒
- 生抽和老抽
- 盐和糖
- 精盐
- 食用油
- 鸡精(可选)
步骤:
1. 准备工作:将豆芽摘去根部和带子,鱼肉切成薄片备用。将葱姜蒜分别切成末备用。
2. 豆芽处理:将准备好的豆芽焯水烫熟,捞出沥干备用。
3. 炒鱼片:锅中放入适量的食用油,烧热后加入一部分葱姜蒜末,炒香。然后将鱼片放入锅中,加入适量料酒煸炒。
4. 调味:在炒鱼片的同时,加入适量生抽、老抽,继续翻炒,使鱼片均匀上色。
5. 加入豆芽:待鱼片熟透后,将炖煮好的豆芽加入锅中,翻炒均匀。
6. 调味调汤:加入适量水(或高汤)、盐和糖,根据个人口味调整。继续翻炒均匀,使豆芽和鱼片充分入味。
7. 煮汤:将锅中的菜汁煮沸,煮开后小火炖煮约2-3分钟,让豆芽更加鲜嫩。
8. 出锅:炖煮时间过后,根据个人口味加入少许鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
以上是一种简单的豆芽鱼的家常做法。您可以根据个人喜好和口味调整配料和调味料的用量。
1. 清水煮豆芽,勿盖锅盖
2. 水开5分钟以后放入面条,同时放入醋
3. 提前备汤碗里放入香油,盐
4. 煮熟面条后倒入汤碗,搅开吃
5. 如果口味重的可以放入其他入口的酌料,本人以清淡为主的
豆芽粉丝的食材和调料
豆芽 2把
粉丝 1把
蒜 4瓣
胡萝卜 一点点,做配菜
酱油 1勺
生抽 2勺
干辣椒 3个
葱 1根
盐 适量
蚝油 1勺
十三香 一点点
醋 半勺
豆芽粉丝的做法步骤
第1步.黄豆芽洗净控水备用
第2步.正宗的红薯粉,泡软(用热水,泡软即可)
第3步.准备好蒜,葱花,胡萝卜丝,吃辣的记得放辣椒,我家里有小宝,没有放辣椒!
第4步.菜籽油比平时炒素菜要多一半,葱花,蒜瓣,辣椒
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