步骤1
扇贝用水冲洗,洗去表面的泥沙。
步骤2
再把洗干净的扇贝放入锅中加水盖盖大火煮。
步骤3
至扇贝开口关火。
步骤4
捞出扇贝取肉。
步骤5
鸡蛋打成蛋液。
步骤6
热锅下油,先把鸡蛋滑散盛出备用。
步骤7
锅中留底油,再放入扇贝肉炒香。
步骤8
再放入鸡蛋,葱花,盐大火翻炒20秒出锅即可。
1、先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。
2、用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开。
3、去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉,以及月牙形的黄。
4、用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
5、大蒜用切成末。锅中放油,烧至2成热时将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,加入盐和鸡精调匀。
6、在平盘子上摆好空扇贝壳,再在每一个扇贝壳中将豆腐放在上面,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
7、蒸锅水烧开后,将扇贝放入,隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后将香葱和红椒丝放在扇贝即可。
扇贝肉柱的清洗有:
冷冻扇贝肉清洗方法:
1、先把从超市里买回的冷冻扇贝肉放入凉水中解冻。
2、解冻后开始清理贝肉,用刀将贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除。
3、再水洗干净,注意在烧菜前,还要用沸水过一下,这样才更干净。
新鲜扇贝肉清洗方法:
1、首先我们要购买扇贝,在挑选上很简单,就是和其它贝类的挑选类似,壳闭合紧的一般就是活扇贝,壳张开的用手一触碰马上收紧的就更不用说了。反之,壳张开很大,用手触碰没有反应的自然就是死的。
2、买回的新鲜扇贝,要先用清水冲洗一下贝壳上的泥沙。
3、用小刀,推荐西餐的餐刀。将刀伸进贝壳,将贝壳一开为二,同时也就划断了贝壳里面贝肉。此时你会看到贝壳的两边都带有贝肉。
4、再次用餐刀,贴着贝壳的底部,将贝肉完全剔除出来。此步骤刀一定要紧贴贝壳的底部,才能剔出完整的贝肉。
5、将贝肉与贝壳分开。我们先开清理贝肉,用刀将贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除。然后将完整的贝肉放入一个大碗内。加入一点点盐,用盐水浸泡两三分钟,用筷子顺时针旋转贝肉,这样做的目的是使贝肉表面的泥沙沉入碗底。
扇贝肉柱先泡发后用来炒煲汤等食用
主料:干扇贝柱50g
辅料:油适量,盐适量
做法步骤
1.首先将干扇贝柱用水浸泡好。
2.加少许水清洗干净,会有沙子,洗过的水过滤后,不要丢掉重复清洗。
3.控干水分。
4.放入盘子里面,加少许的盐拌匀。
5.倒入蒸格上面,锅内加水,烧开放入蒸5分钟。
6.蒸好后,放入烤盘或者盘子里面。
7.放入微波炉,微波高火2分钟加热2次,高火1分钟加热1次或者3次,每次要把盘子取出来,把扇贝柱翻一下,再放微波炉。
8.不要烤糊,根据扇贝干湿调整微波的次数,晾凉即可食用。
分
1、干扇贝柱肉过沸水焯一下水,捞出沥干水分,加入生抽、料酒、蚝油等调味品,腌制七八分钟。
2、西兰花、香菇过热水,捞起来控水备用。
3、锅内倒油烧热,放入蒜泥爆香后,盛起来备用。
4、锅内再倒入适量的油,依次炒好西兰花、扇贝柱肉。
5、所有食材准备好,开始摆盘,香菇口里装上爆香的蒜泥,红椒切成小圆圈,摆在西兰花上加以点缀,这样一盘鲜美又好看的扇贝柱肉就做好了
食材:大米100克,扇贝肉柱150克,胡萝卜1根,玉米1根,干香菇50克,西兰花80克,盐适量,姜丝少许,料酒少许。
做法:
用来煲粥的主要材料:扇贝肉柱大米、胡萝卜、玉米和西兰花。
2、大米洗净,大米和水放进煮锅里,加几滴油大火煮,烧开后转小火。
3、在煲粥时,把干香菇洗净切片,玉米切出玉米粒,胡萝卜削皮切粒,扇贝肉柱用少许料酒拌一下。
4粥烧开后煮15分钟,大米开花时,放入香茹。
5、放入玉米粒、胡萝卜粒,再放入扇贝肉柱。
6、放下食材和姜后,要边煮边搅拌,一方面防止粘底,另一方面让所有食材更容易出味。
7丶把粥煲得粘稠适度,放入西兰花和盐,煮熟就关火。
用手轻轻游芦笋杆,柠檬切开,蘑菇对半切,香菜只用叶子切碎,紫菜留出几条做装饰,其余打碎,一半单独装起来,另外一半和芝麻混在一起,做装饰的剪得细一点,扇贝用厨房纸擦干水分,加盐和胡椒面,另外加香菜米拌好压紧,锅里加少许油,中火煎扇贝,第一面煎2 分钟,第二面煎1.5至分钟,拿出来后用锡纸盖上保温,关火后锅里加上黄油,用涂热等黄油融化了,将柠檬汁倒入紫菜碎里,把蘑菇倒进锅里,中火煎软,烧一锅开水,加点油和盐,把芦笋烫至翠绿,把芦笋和蘑菇摆上,浇上紫菜碎,黄油柠檬汁,把用锡纸包着的扇贝摆上,放上柠檬,撒上紫菜芝麻,再用紫菜条装饰一下,香煎扇贝就做好了。
i
扇贝通过涮火锅的方法食用之前需要进行处理。
处理步骤:
1、用刷子一边冲水一边将扇贝刷洗干净;
2、用刀子伸进去将贝壳撬开,并沿着壳壁将贝肉取下;
3、将贝肉上黑色的内脏以及睫毛状的腮去除;
4、将贝肉放进盐水中浸泡两分钟,用筷子轻轻搅拌贝肉,使贝肉中的泥沙脱落;
5、再次用清水冲洗贝肉后,即可用于涮火锅。
注意事项:扇贝通过涮火锅的方法食用时,烫煮时间不宜过久,否则容易导致肉质老化。并且扇贝属于海鲜类,不应与维生素C含量高的食物同食,否则容易引起食物中毒。
扇贝的做法
用料
扇贝 8只
粉丝 1把
蒜 1头
白酒 1勺
油 50克
蒸鱼豉油 2勺
蚝油 1/2勺
白糖 1克
小葱 1根
小红椒 1个
家常扇贝
步骤 1
贝肉用刀取下,洗净,加少许白酒腌制一下去除腥味。
步骤 2
锅中放油,6成油温将3/5的蒜末放入,小火煎至微黄,放入蚝油,蒸鱼豉油,糖,2秒钟后取出,再将剩余的2/5蒜末放入搅拌均匀备用。
步骤 3
热水将粉丝泡软,分别铺在贝壳上,粉丝上面摆上贝肉,并将拌好的蒜蓉调味汁铺在贝肉上。
步骤 4
蒸锅上汽,放入扇贝,大火蒸6~8分钟即可。
步骤 5
蒸好的扇贝取出,表面撒少许葱椒粒装饰一下即可
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