用料 葫芦 半个 葱 适量 盐 适量 油 适量 蒜 2瓣 八角 少许 西红柿 适量
素炒葫芦瓜的做法
葫芦瓜我就切了半个!因为家里人少,一个葫芦瓜可以吃两顿!葫芦瓜长约20厘米,粗约5-8厘米之间 仅供参考。
葱花适量,大蒜适量,根据你要做的葫芦瓜的量来定配料的多少!我用的是自家做的西红柿酱!味道比新鲜的西红柿还好!没有的可用新鲜西红柿代替。
锅里倒少许油,我这个也倒多了,懒得在倒出来!油一点点就好!油温热的时候放进两三个八角!调味!
八角煸出味倒入葱花和蒜!煸出香味!注意油不能太热,不然葱和蒜立刻就糊了!
倒入葫芦瓜!翻炒!
倒入西红柿酱,翻炒!然后加入适量盐!继续翻炒至熟!不要炒的太过!葫芦瓜一定要炒的有些脆吃起来才好吃!八角这个时候可以捡出来了!当然,不想挑出来也可以直接盛盘!
最重要的一步,出锅前加入几滴香醋!这个不用在意什么牌子,只要是醋就行了!这一步蛮重要!醋加进去会有香甜的味道!然后关火,盛盘!注意,醋只要几滴,千万别多了,不然变成酸的了!
用料:葫芦瓜半个,鸡胸肉1块
辅料:蒜2瓣,姜3片,白砂糖1勺,蚝油1勺,酱油 1勺,盐 1勺,老抽 1勺
鸡肉丝炒葫芦瓜的烹饪步骤
1.准备葫芦瓜和鸡胸肉
2.把鸡胸肉切丝,加入1勺白糖、1勺酱油、1勺蚝油、1勺生粉腌制15分钟
3.切成片,不要太厚
4.用1勺盐腌制瓜5分钟,这样瓜的口感会更滑,5分钟后记得用水冲洗一下瓜哦
5.起锅烧油,姜和蒜片爆香
6.倒入鸡肉,爆炒1分钟盛出备用
7.倒入葫芦瓜,翻炒片刻加入少许清水煮3分钟后加入鸡肉
8.加入1勺白糖、1勺酱油、1勺盐、1勺蚝油、1勺老抽,中火翻炒4分钟左右盛出
用料:葫芦瓜半个,鸡胸肉1块
辅料:蒜2瓣,姜3片,白砂糖1勺,蚝油1勺,酱油 1勺,盐 1勺,老抽 1勺
鸡肉丝炒葫芦瓜的烹饪步骤
1.准备葫芦瓜和鸡胸肉
2.把鸡胸肉切丝,加入1勺白糖、1勺酱油、1勺蚝油、1勺生粉腌制15分钟
3.切成片,不要太厚
4.用1勺盐腌制瓜5分钟,这样瓜的口感会更滑,5分钟后记得用水冲洗一下瓜哦
5.起锅烧油,姜和蒜片爆香
6.倒入鸡肉,爆炒1分钟盛出备用
7.倒入葫芦瓜,翻炒片刻加入少许清水煮3分钟后加入鸡肉
8.加入1勺白糖、1勺酱油、1勺盐、1勺蚝油、1勺老抽,中火翻炒4分钟左右盛出
清炒葫芦是一道非常简单易做的家常菜,下面为您提供具体步骤:
材料:
- 嫩葫芦 1斤
- 胡萝卜 1个
- 黄瓜 1根
- 大葱 适量
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 熟油适量
步骤:
1. 将嫩葫芦洗净,去皮和籽,切成条状备用。
2. 胡萝卜和黄瓜同样去皮切成丝。
3. 大葱切段,大蒜剁成蒜末备用。
4. 热锅凉油,油温稍微高一些,倒入大葱段和蒜末,翻炒出香味后捞出不需要。
5. 放入胡萝卜丝,先快速翻炒一下至断生。接着加入黄瓜丝同样也快速地翻炒至断生。
6. 最后加入嫩葫芦条,一起快速的拌匀最后再加入少许盐和生抽调味即可出锅。
7. 把炒好的葫芦放在盘子里,再撒上一些绿色蔬菜,如香菜或者葱花等就可以美味上桌了。
温馨提示:清炒葫芦时要保持锅内温度适中,火不要太大,保证各种配料都只是被快速翻炒至断生即可。
1· 1、把葫芦瓜用削皮刀削皮,对半切开用擦子擦成片,小米辣切成圈
2· 2、五花肉洗净切块,焯水备用
3· 3、起锅加入花生油,倒入蒜蓉,辣椒圈炒出香味后把五花肉倒入一起翻炒,炒至两面金黄加入豆豉一起翻炒片刻,装盘备用
4· 4、另起锅加入花生油,倒入蒜蓉炒出香味,倒入葫芦瓜翻炒至软化带点透明,倒入盐和耗油翻炒均匀,加入炒好的五花肉,翻炒3分钟即可出锅
原料:西葫芦、豆豉、蒜、食用油、盐、生抽、鸡精。
做法步骤:
第1步、西葫芦洗净对半切开,再切成片备用。
第2步、蒜去皮拍散剁碎,准备好豆豉。
第3步、炒锅上火,倒入食用油烧热,下豆豉和蒜粒小火煸香。
第4步、放入西葫芦片煸炒断生。
第5步、调入少许生抽翻炒均匀。
第6步、调入盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。
材料
茭瓜1个,猪肉,黑木耳,盐,料酒,生抽,鸡精,淀粉,油,葱花各适量
做法
1.茭瓜切片,猪肉切片,木耳提前泡发洗净,撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀腌十分钟。
2.锅内倒少许油,加热后,放入姜和蒜片炒香,
3.放肉片滑炒开,变色后盛出备用。
4.锅内重新放油,油热后下茭瓜翻炒,如果太干,可以适量加些水,
5.茭瓜熟后,放黑木耳翻炒,撒入盐入味,
6.再放入肉片翻炒,
7.出锅前撒葱花和放鸡精翻炒均匀即可。
做法如下:
1、准备原料:黄金绞瓜1.5市斤(出丝1.2斤左右)、小青椒3条、小红椒2条、味极鲜生抽1汤匙、9度白米醋1汤匙、盐半小匙、芝麻油少许、蒜蓉少许。
2、切大约750克绞瓜。出丝率大约7至8成。
3、锅内放水煮开后将绞瓜切口朝下放入大火煮5至7分钟取出放凉。先将瓜内种子取出后用筷子画圆搅动很快就能取出很多瓜丝。取出放入凉开水或纯净水过水。用刀叉更快更干净。
4、捞出丝加入凉拌料。将准备好的酱汁拌入瓜丝,拌均即可。
虾仁炒胡芦瓜的做法:
主料:虾仁2两,胡芦瓜1斤。
配料:料酒1两,子姜1小块,精盐5克,白胡椒粉2克,香葱2棵,鸡精5克。
操作步骤:
1,虾仁用温水泡软,加入料酒,姜丝,腌2分钟。
2,胡芦瓜去皮切片。
3,姜切丝,香葱切末。
4,锅中放油,油热后放入虾仁翻炒几下放入胡芦瓜片,加盐,姜丝翻炒,胡芦瓜炒软后加入沸水,大火收汁,放入鸡精,白胡椒粉,出锅后撒上葱花即可。
材料主料:虾仁;
辅料:葫芦瓜、香醋、葱花、油、香油、盐葫芦瓜炒虾仁
1鲜虾仁用开水焯变色即可捞出凉后备用,葫芦瓜去皮切片。
2做法:锅内入少许油,葱花煸出味道,加瓜片清炒,点几滴香醋。
3再加入虾仁,炒两分钟即可加盐与香油出锅
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