东莞传统小吃眉豆糕的做法非常简单,是用新鲜的眉豆加上糯米粉和其它香料熬成的,上面还撒上用香油炒过的芝麻,十分可口。这道小食还被评为“广东名小吃”。在东莞,会做的眉豆糕的人家不少,现在的农贸市场上,还经常可以看到有眉豆糕卖。做得好的不多,据说其中有独门秘方。 眉豆糕的主料是糯米,但入口之后并没有普通糯米制品那种过于粘濡的感觉,而是十分适口,一咬即断,味道则因为眉豆和芝麻的加入而变得很特别。
1.眉豆提前泡水5-6小时左右;
2.然后沥干水份,用压力锅隔水压十分钟左右,时间不要太长,容易把豆子压得太烂,也可以明火煮至熟;
3.这是压好的豆子,基本还是蛮完整的;
4.准备葱花,虾皮洗净沥干;
5.粉类混合入大盆;
6.先加入200克左右的水,并用奶锅加热糊化;(我这一步忘记拍了)7.续加入200克的清水搅匀至无颗粒;8.这时候可以用平底锅热少许油,把葱花和虾皮炒香;9.续下眉豆炒香;10.炒好直接入大盆和粉浆拌一起;11.加入适量的盐调味;12.锅是多加水,烧开,蒸糕的容器底部抹油,再倒入拌好的粉浆;13.盖好盖子,蒸约半小时左右至熟,粉类会凝固,变半透明状.14.趁热撒上炒香的白芝麻;15.放凉后切块食用!
眉豆提前泡12个小时
2泡过后的眉豆,加3-5倍分量的水慢火煲一小时至软(期间要不停留意水是否烧干,如烧干但还没煮软则需加水继续煮)
3煮软后沥干水备用
4粘米粉、玉米淀粉及100克水混合并搅拌均匀
5小火加热成熟粉浆
6熟粉浆加入100毫升水、糖、盐、胡椒粉,并搅拌至无大颗粒粉浆
7热锅后转小火,炒香热芝麻,捞出备用
8热锅,放少量油,爆香眉豆及葱花
9把眉豆、葱花加入粉浆中拌匀
10倒入碟中,厚度为1厘米左右即可(喜欢厚的可以倒多点粉浆,这个分量大概可以做三份直径为10公分的碟)
11放入锅中,小火蒸约5-8分钟
12蒸熟后,撒上熟芝麻即可
甜眉豆糕是一道传统的中国南方甜点,口感软糯,味道香甜,下面是一种简单的制作方法:
材料:
- 眉豆 200克
- 糯米粉 100克
- 白砂糖 80克
- 植物油 适量
步骤:
1. 准备工作:将眉豆用清水洗净,然后浸泡在淡盐水中大约2小时,最好能泡发至少6小时或过夜。
2. 蒸煮眉豆:将泡发好的眉豆放入蒸锅中蒸煮约30分钟,直至变得很软。可以用筷子轻松戳透。
3. 入锅搅拌:将蒸熟的眉豆倒入一个平底锅中,加入白砂糖和适量植物油,用小火搅拌均匀。
4. 加入糯米粉:逐渐加入糯米粉,并边加边搅拌,直到成为类似面团的状态。注意火力要保持小火。
5. 继续搅拌:继续用小火加热,并不断地搅拌面团,直到面团变得光滑且不粘锅。
6. 整形:将搅拌好的面团倒在案板上,用手揉成圆柱形,然后切割成小块或者按照个人喜好制作成其他形状。
7. 上锅蒸煮:将切割好的眉豆糕放入蒸锅中,用中火蒸煮约15-20分钟,直到糕点变得透明有光泽。
8. 完成和享用:将蒸好的甜眉豆糕取出,放凉后即可食用。可以撒上一些椰丝或者芝麻作为装饰。
温馨提示:制作甜眉豆糕时要注意火候和搅拌的力度。火候过大会导致豆糕表面裂开,而搅拌过大力度会使豆糕口感变硬。根据个人口味可以调整糖的分量。
祝你制作成功并享用美味的甜眉豆糕!
豆糕是由绿豆、蚕豆等五种豆类加工而成。
今天给大家介绍的方子是自己实践研究的,可能不正宗,但是很健康卫生,馅料我是自制的红豆馅,大家可以自由发挥哦!
红豆除了它的味美之外,更多的朋友,特别是女性朋友会很自然的想到红豆应该是补铁很好的来源吧!不能否认红豆中的铁含量确实不低,但是存在的形式不是人体喜欢的血红素铁,而是非血红素铁。在体内的吸收利用率比较低。如果长期选择用红豆去补铁是很难达到您想要的效果的。
宝豆糕做法:
红豆洗净泡清水一天时间。
高压锅加适量水压20分钟至豆子软烂。
将豆放入不粘锅里,加入白糖和黄油。
小火不断翻炒至豆馅干爽成团。
煮豆的时候大家可以制作馅料:鸡蛋、油、面粉混合均匀。
揉成面团。
皮按扁放入馅料。
搓圆后的面团再整成四方形。
不粘锅烧热后放入宝豆糕。
烙好一面再烙其他面,直至全部完成。
大功告成,成品奉上,热食酥香可口。
用料:眉豆 50克
粘米粉 60克
玉米定粉 20克
水 200克
糖 15克
盐 4克
胡椒粉 适量
鸡精 1.5克
葱花 适量
芝麻 适量
腊肠
半肥瘦猪肉 适量一点
冬菇 适量
红色小辣椒 适量
做法:
1、准备好所有食材,先用水泡眉豆6小时以上
2、提前猪肉切碎后,用生粉、盐、糖、油腌制,放冰箱大约2小时以上,反正越久越滑。
3、泡好的眉豆用3-4倍的水煮一小时以上,直至豆软了为止。
4、把眉豆捞起沥干水,期间把辣椒、腊肠、冬菇、肥肉切碎。
5、起油锅炒所有的材料大约1分钟左右,再放眉豆一起炒,差不多上锅放葱花下去炒一下。
6、把粘米粉、玉米定粉、盐、糖、胡椒粉、鸡精加水搅拌均匀后,用小锅慢火做成生熟粉浆。
7、之后把生熟粉浆与炒好的眉豆材料搅拌一起,分两碟水滚后蒸大约8-10分钟。
8、芝麻可以在蒸熟后马上撒下去即可。
东莞传统小吃:眉豆糕的做法非常简单,是用新鲜的眉豆加上糯米粉和其它香料熬成的,上面还撒上用香油炒过的芝麻,十分可口。这道小食还被评为“广东名小吃”。在东莞,会做的眉豆糕的人家不少,现在的农贸市场上,还经常可以看到有眉豆糕卖。做得好的不多,据说其中有独门秘方。眉豆糕的主料是糯米,但入口之后并没有普通糯米制品那种过于粘濡的感觉,而是十分适口,一咬就断,味道则因为眉豆和芝麻的加入而变得很特别。材料:眉豆、白芝麻、陈皮、糯米粉、白砂糖制作:1、将眉豆放在水中泡软,和白芝麻一起加入到糯米粉中。
2、将陈皮剁成泥,也加入糯米粉中。
3、在糯米粉中加水,加白砂糖,揉制成面。
4、将面摊平在敞口碗里,上锅里隔水蒸制至熟,即可。芋头糕的制作材料:主料:1. a.粘米粉一包 b.水6 杯 2. 芋头1 磅(去皮切块备用) 3. 腊肠25 克(切块备用) 4. 腊肉30 克(切块备用) 5. 香菇4 朵(泡水切丝备用) 6. 虾米30 克(泡水备用) 7. 猪油2 大匙 8. 红葱头4 大颗切片 . 用猪油爆香红葱头,待红葱头变色后再将材料3~6 一起倒入锅内拌炒,炒香后再将 芋头一起放入拌炒,炒香后再酌量放酱油,味精调味。2. 将粘米粉及水一起调匀后加入做法1 中搅拌均匀。3. 将做法2 用容器(容器不要太深)装好后放进电饭锅蒸,电饭锅外锅放。3 杯水,待跳起后 等5 分钟后,在外锅再放3 杯水再继续蒸,电饭锅跳起勿掀盖,闷15 分钟后才可拿出。4. 用刀沿锅缘划一圈,取一大盘倒扣即可。这两种小吃可以在蒸熟后马上食用,也可以切成小块后用油煎至金黄色后食用,两种都很好吃。
眉豆糕做法步骤:
1、准备食材:眉豆50克、玉米淀粉30克、芝麻30克、水200克、胡椒3克、盐5克。
2、眉豆提前泡六个小时。
3、泡过后的眉豆,加3-5倍分量的水慢火煲一小时至软,煮软后沥干水备用。
4、粘米粉、玉米淀粉及100克水混合并搅拌均匀。
5、小火加热成熟粉浆,熟粉浆加入100毫升水、糖、盐、胡椒粉,并搅拌至无大颗粒粉浆。
6、热锅后转小火,炒香热芝麻,捞出备用。
7、热锅,放少量油,爆香眉豆及葱花。
8、把眉豆、葱花加入粉浆中拌匀。
9、倒入碟中,厚度为1厘米左右即可
10、放入锅中,小火蒸约5-8分钟。把眉豆、葱花加入粉浆中拌匀。
11、蒸熟后,撒上熟芝麻即可。
用料
扁豆 500g
面粉 500g
白糖 200g(根据喜好调整)
酵母 5g
红枣 200g
扁豆糕的做法
步骤 1、扁豆凉水浸泡48小时,泡透即可
步骤 2、然后将面粉、酵母、白糖加入扁豆中揉
步骤 3、加入枣揉好,我用的是整个的,主要怕蒸的时候汁水营养流失,亲们也可以用捣碎了,更融合
步骤 4、附上保鲜膜发20分钟左右,家里温度低的亲们,可以把盆坐在温水里帮助醒发
步骤 5、然后就入锅了,锅里铺好湿布,均匀的铺在湿布上,大火20分钟即可出锅,放微凉切
主料:大豆300克
辅料:鸡蛋150克,淀粉(蚕豆)30克
调料:盐15克,椒盐35克,菜籽油150克
制作方法:
1. 将黄豆洗净,入加有盐的沸水锅中煮熟;
2. 黄豆取出晾干水分,捣茸,入盆中;
3. 盆中加鸡蛋调匀,制成条方糕裹上一层干豆粉;
4. 入热油锅中炸至呈金黄色且酥脆时起锅,装盘,撒上椒盐即可。
制作要诀:
1. 大豆应煮软用小火慢炸成菜,使得糕酥化渣;
2. 本品有油炸过程,需备菜油约500克。
健康帖士:
1. 黄豆的蛋白质含量居五谷之首,并含有多种人体所必需的氨基酸和丰富的钙、磷、铁、卵磷酯以及各种维生素等营养物质;
2. 经常食用可促进骨骼发育,并对大脑神经系统有营养作用。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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