主料:
茄子1根
苦瓜1根
青椒5个
辅料:
猪瘦肉500克
香葱150克
花生油10ml
盐6克
生粉5克
生姜2克
酱油2ml
鸡粉1克
做法:
1. 准备食材:茄子、苦瓜、青菜椒、猪瘦肉、香葱等
2. 茄子洗净切厚片,中间不要切段;苦瓜洗净切段,去籽;辣椒洗净去籽;放盐腌制30分钟;
3. 猪瘦肉剁碎,放盐、酱油、生粉、鸡粉、生姜、油拌均腌制10分钟;
4. 拌均的馅,分别酿入茄子、酿入苦瓜、青椒中;
5. 热锅,倒油,放入 酿好的茄子、苦瓜、青椒小火煎至黄色
6. 不断翻转,让360度全煎至金黄,里面的肉馅熟透即可
步骤/方式1
准备好原料
步骤/方式2
锅热入玉米油
步骤/方式3
加入葱花、姜片、辣椒
步骤/方式4
加入梭鱼稍微煎一下
步骤/方式5
加入生抽
步骤/方式6
加入开水、盐,大火烧开转中火,留点汤汁
步骤/方式7
香喷喷的蒜香梭鱼出锅啦
食料准备:
主料:咸梭鱼、芥兰
配料:蒜,红辣椒,生油,蚝油各适量。
制作方法:
1、咸梭鱼用水泡2小时以上,切粒。
2、芥蓝去皮,洗净,斜切成片,浸水中。
3、蒜肉剁碎,红辣椒切块。
4、放咸鱼粒入油锅炸香盛出。
5、热锅下油烧热,下蒜茸爆香,倒入芥蓝片和炸咸鱼粒翻炒。
6、加入调味料,放入红辣椒块炒熟即可出锅。
1、买回的梭鱼摊主已经基本处理干净,现在的农贸市场除淡水鱼帮忙处理之外,也开始帮助处理海鱼,只要顾客提出来,摊主就会帮忙处理干净,这到省事了,买回家把细节再处理一下就简单了
2、冲洗干净后,将鱼腹内部的黑色薄膜撕掉
3、鱼切大块
4、平底锅中放适量的植物油,放入鱼块中小火煎至2面发黄
5、另起一锅,油热后爆香葱姜,放入生抽、酱油
6、烧开后放入清水,大火烧
7、待水烧至温热时,放入煎过的鱼块,放入适量的料酒或花雕酒,大火烧开,小火慢炖10分钟
8、十分钟后,汤汁略有减少,尝一下咸淡,根据自己的口味放盐,不要用味精,盛出即可
做法1:香辣梭鱼块
准备食材如下:梭鱼3条,干辣椒20个,生姜1块,香葱1段,大蒜5瓣,食盐1茶匙,生抽3汤匙,蚝油1汤匙,料酒2汤匙
具体做法如下:将梭鱼清理干净之后,剁成小块,然后放入汤盆,加入少许食盐,加入2汤匙料酒,抓匀腌制一会去腥,再起锅加油烧热,将腌制好的梭鱼块,煎熟至两面焦黄。然后盛出备用,锅内留底油,放入干辣椒,姜丝,蒜片,葱片,小火炒香,炒香后倒入煎熟的梭鱼块,加入少许食盐,加入3汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,淋入少许清水,翻炒至水分收干即可出锅!
做法2:清炖梭鱼
准备食材如下:梭鱼1条,葱1根,蒜2瓣,姜1块,盐少许,料酒1汤匙,生抽1汤匙,食用油6克,清水700克
具体做法如下:姜切片,葱卷好打结,梭鱼切块,粘上面粉,锅烧热后,加入油,关小火,将鱼块下锅中,慢煎,底面煎至金黄色时,轻轻将鱼翻面继续煎,另一面也煎至金黄色时,加入清水,将姜片、蒜、葱放入,加入料酒和生抽,大火烧开水后中小火慢炖,汤汁慢慢变成了乳白色,当汤汁渐少时,加入盐调味,继续收汤汁,收到合适的汤汁时,关火出锅即可。
1.梭鱼洗净切段去除多余的水分,检查并去掉鳞片。撒上盐和黑胡椒入味,腌制半小时;
2.擦去鱼段表面的水分,撒上高筋面粉;
3.抖落掉多余的面粉,将鱼段放入加入适量油的平底锅中,从鱼皮部分开始煎,各面煎至金黄色;
4.往锅中加入开水,没过鱼段,加酱油,蚝油,料酒,糖,葱姜蒜干辣椒,白胡椒粉和适量的盐;
5.大火烧开转小火,盖盖炖至收汁;
6.装盘,点缀一些红辣椒丝和葱丝。
食料准备:
主料:咸梭鱼一条、芥兰50克
配料:蒜,红辣椒,生油,蚝油各适量。
制作方法:
1、咸梭鱼用水泡2小时以上,切粒。
2、芥蓝去皮,洗净,斜切成片,浸水中。
3、蒜肉剁碎,红辣椒切块。
4、放咸鱼粒入油锅炸香盛出。
食材:
梭鱼、食盐、姜片、料酒、高度白酒
4、先把梭鱼肚肠和腮去除,再把鱼鳍剪去,再把鱼斩成段,这样腌制时容易入味,再把马鲛鱼腌制下,先放入食盐,盐量稍微多一点,放入姜片、高度白酒,上手揉抓均匀
5、然后把腌制好的梭鱼放入盆中,包上保鲜膜,摆在冰箱冷藏腌制48小时,腌制时间到时把它拿出来,摆在竹筐里面,罩上一层纱网,摆在太阳底下晒3天。
6、时间到时用清水清洗干净,摆在盘中放点料酒,放上姜片,放入烧开的蒸锅中大火蒸20分钟,时间到时挑去姜片,撒上葱末点缀,即可出锅。
食材:
梭鱼1条、调和油2勺、食盐1勺、玉米面200g、泡打粉3g、水150ml
步骤1
咸梭鱼洗净
步骤2
把咸鱼浸泡在清水中1小时
步骤3
玉米面、黄豆面、泡打粉放在容器中
步骤4
搅拌均匀
步骤5
加入水搅拌成雪花状
步骤6
再揉搓成面团,加盖饧发15分钟
步骤7
浸泡好的咸鱼用厨纸洗净表面的水分,切成小段
步骤8
平底锅烧热后放入少许油铺满锅面,取50克的玉米面团搓圆按扁呈圆形小饼,放入锅内
步骤9
小火煎至玉米饼两面金黄
步骤10
锅内再放入少许底油,把咸鱼放入锅内,煎至两面金黄即可
— 食材清单 —
主料:梭鱼1000克
辅料:葵花籽油50克,葱20克,姜10克,蒜1头,八角2个,花椒20粒,糖2调味匙,醋2勺,生抽2勺,老抽2勺,盐3克,料酒4勺
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材
2· 梭鱼洗净、去掉内脏黑膜,表面抹盐,加两勺料酒腌制15分钟
3· 调制碗汁:糖2调味匙、醋2汤匙、生抽2汤匙、老抽2汤匙、盐半调味匙、料酒4勺,适量水搅匀
4· 准备调料:大葱切段、姜、蒜切片
5· 油锅烧热,倒入西王葵花籽油
6· 放入梭鱼,中小火煎,中间不要翻动鱼,否则容易破皮,可以轻轻转动锅身,使鱼的每个部位都充分受热
7· 一面煎金黄后,煎另一面
8· 两面都煎金黄后,倒入调好的碗汁,汤汁与鱼身差不多(如果不够加水)葱姜蒜等调料大火烧开,中小火熬煮使鱼充分入味
9· 直至收汁即可装盘
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