用料
韭菜一小把,龙须面按个人食量,葱花少许,大料一个,肉100克,油少量,酱油适量,盐适量
做法
1/11肉洗净切丝
2/11葱切成小葱花不用太多
3/11韭菜洗净摘好,切段
4/11这些是全部的用料(油和大料不在)
5/11锅里填少量的油放一个大料
6/11放入肉丝
7/11加酱油葱花
8/11添水
9/11水开下面条
10/11煮面煮到没有硬芯加入韭菜煮熟
食材 主料 韭菜200g 黄豆100g 辅料 油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 步骤 1.黄豆事先用大料水煮好 2.韭菜菜洗净后,放在清水中浸泡半个小时 3.将浸泡好的韭菜切成寸断 4.锅中倒油 5.待油热后放入葱花,煸出香味后放入韭菜 6.快速翻炒 7.快速翻炒几下之后,放入酱油 8.继续煸炒几下之后放入黄豆翻炒,出锅前放盐
韭菜捡好,洗干净备用!米椒也洗好切段。锅里面烧水!韭菜切段。水烧开后,加适量的盐,放入韭菜烫三十秒就出锅,捞出来过冷水。捏去多余的水,放入米椒。锅里面倒胡麻油,烧七八成热时炝一下米椒!加盐,白糖,白醋,生抽,香油,味精拌匀。
食材:䐗腰2个,球生菜叶4片,姜4片(2片切丝),蒜头2瓣,红辣椒1个,葱1棵,白酒、酱油、醋、白糖、麻油各适量。
做法
1、将猪腰处理干净切花刀放碗内加2调羹白酒用手轻轻抓捏1分钟后用清水冲洗干净并泡在清水里,中间冲洗并换水三次,这样处理才没有腰骚味;
2、球生菜叶洗净并沥干水分在盘底排放好;
3、锅内放水烧开,放入二片姜将猪腰沥水后倒入氽1分钟捞出再用开水冲一下,沥水后放在生菜叶上;
4、起油锅下红辣椒、姜丝、蒜、葱、酱油、醋、白糖、麻油混合后淋在腰花上即可
1.准备好原料,很简单的,韭菜切断,韭菜头要与叶子分开放。
2
热锅冷油,大火。
3
下入韭菜头,先炒1分钟。
4
韭菜头炒蔫后,加入韭菜叶,中火。
5
翻炒两三下就下入辣椒粉。
6
翻炒要迅速,加入盐、鸡精和生抽调味。
7
一盘鲜香的炝韭菜就做得了。
主料
韭菜花 半把
辣椒 三个
瓦德伯仕特级初榨橄榄油 适量
辣椒面 一勺
花椒面 一勺
小葱 6〜7根
独蒜头 两个
盐 一小勺
醋 一小勺
步骤
1. 将韭菜花,辣椒,大蒜清理干净,大蒜切末
2. 锅烧水,放入韭菜花,辣椒,焯至断生,捞出,沥干后,韭菜花切段,辣椒切碎,放入盘内
3. 将蒜末,辣椒面,花椒粉,盐,葱花依次放入,冷锅热油,待油热,将油慢慢倒入,之后再倒入醋,搅拌均匀即可
首先把韭菜清洗干净切成小段备用,然后起锅烧油,放入葱姜十三香等调料后放入适量的清水,待水开后煮面,待面熟后放入韭菜段即可出锅了。
各种炒:单独炒韭菜,炒鸡蛋,炒花蛤,炒肉丝,炒豆干,简直啥都能炒。
吕梁炝鸡蛋实际上就是水炒鸡蛋。在锅里加少量水,待水开后打入鸡蛋,就像炒鸡蛋一样炒就好了
- 准备食材 -
有机花菜半个,蒜3瓣,干红椒2个,花椒1小勺油,盐适量- 步骤 -
1.准备好原材料;
2.烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油;
3.将有机花菜放入里面焯煮至七、八成熟后捞出;
4.热锅凉油,放入蒜片、红椒和花椒进去炝锅;
5.爆香后加入焯过水的有机花菜进去翻炒;
6.翻炒至九成熟时加入盐调味, 再翻炒均匀后盛入盘中。
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