这是荷塘小炒的家常做法,清爽可口,全素吃着一点都不腻
1.将莲藕切成薄片,胡萝卜修出花型切片;2.锅内水烧开,加盐,放入藕片、胡萝卜片焯水,下荷兰豆和泡发的木耳焯水,下百合,再加一点油,搅拌一下,焯断生后捞出过凉水;3.锅内油热后,下蒜末爆香,然后倒入焯好的藕片等翻炒,加盐炒匀,倒入水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。
食材:
土鸡1只、藕1根、胡萝卜1根、花生油半勺、八角2个、香叶2片、老抽1/2汤匙、五香粉1/4汤匙、生抽半勺、耗油半勺、江米酒半勺、味精1/2汤匙、青红辣椒2个、葱2颗、姜1块。
做法步骤:
1. 莲藕切块,胡萝卜切块,青红辣椒切块,葱切段,姜切片。
2. 土鸡斩块,放入凉水中,放入花椒粒、姜片烧开,撇去浮沫,捞出肉块清洗干净。
3. 锅中放油烧热,放入葱、姜、花椒粒、八角、香叶炝锅出味。
4. 倒入鸡块煸炒除水分。
5. 放入耗油、生抽、米酒、老抽、砂糖,翻炒入味。
6. 放入莲藕煸炒。
7. 倒入清水,水量刚好没过食材,盖上锅盖小火焖烧40分钟。
8. 倒入胡萝卜、盐、味精盖上锅盖,小火焖烧10分钟。
9. 放入青红辣椒,大火翻炒收汁浓稠即可。
A荷塘小炒是一道以荷兰豆、红椒、红葱头、肉丝等为主要材料的传统家常菜品,其味道鲜美,营养丰富。以下是荷塘小炒的家常做法:
所需材料:
荷兰豆、红椒、红葱头、猪肉、蒜、姜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精、淀粉、食用油
制作步骤:
1. 将荷兰豆洗净切成段,红椒、红葱头洗净切成丝,猪肉切成丝,蒜、姜剁碎备用。
2. 在碗中放入少量盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡精,将切好的猪肉丝倒入碗中,腌制十五分钟。
3. 平底锅烧热,倒入一勺食用油,将腌制好的猪肉丝煸炒至变色,盛出备用。
4. 锅中再倒入一勺食用油,放入姜、蒜煸炒出香味,倒入红葱头和红椒丝翻炒。
5. 加入荷兰豆翻炒至软烂,加入煸炒好的猪肉丝,继续翻炒均匀。
6. 倒入适量的水,加盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡精,煮开后勾芡。
7. 最后放适量的淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 猪肉丝腌制时加入淀粉可以使其更加嫩滑。
2. 红椒、红葱头的数量可以根据自己的口味调整,喜欢辣的可以加入适量的辣椒。
3. 勾芡时可以先将淀粉和水混合均匀后再倒入锅中,这样可以防止出现颗粒状的芡粉。塘小炒是一道著名的湖南家常菜。以下是荷塘小炒的家常做法:
所需材料:
- 猪肉(切丝)150克
- 荷兰豆(去掉两端,切段)100克
- 红椒(切丝)1个
- 青椒(切丝)1个
- 姜(切丝)适量
- 蒜(切片)适量
- 生抽、老抽各适量
- 盐、糖、鸡精各适量
- 料酒1勺
- 淀粉适量
- 食用油适量
步骤:
1. 热锅凉油,放入姜片和蒜片爆香。
2. 放入猪肉丝,加入料酒翻炒至熟。
3. 放入切好的荷兰豆、青椒和红椒,翻炒均匀。
4. 加入一勺生抽和少量老抽,继续翻炒。
5. 加入盐、糖、鸡精调味,炒匀。
6. 把淀粉和适量的水调成淀粉水,倒入锅中,迅速翻炒均匀,让淀粉水与菜汁搅匀。
7. 最后淋上一勺食用油,翻炒均匀即可。
B 荷塘小炒可以作为主菜, 搭配米饭或者面条都非常美味。
首先要准备一节莲藕,然后再准备一节胡萝卜,一根青椒,一小勺面粉,三瓣大蒜,三根干辣椒,适量的食用盐,食用油,白醋,白糖,鸡精即可。这些家常炒藕片的制作食材,全部准备好了之后,咱们就可以开始它的制作了。
2、下来将莲藕清洗干净,清洗完了之后,用小刀削去它的外皮,削完外皮之后放到案板上,用刀切成薄片。莲藕片切得越薄,吃起来口感越清脆,所以在切莲藕片的时候,就尽量将莲藕片切得薄一点,莲藕片切完之后,咱们将其放到一个大碗中,然后倒入清水,再加入适量的食用盐,一勺面粉。用这个方法清洗出来的莲藕非常干净。
3、莲藕清洗一遍之后不要将水倒掉,就这样将它放到一旁浸泡5分钟。准备好的胡萝卜先取出来,然后清洗干净,去掉外皮,接着将其切成小块,然后再切成片,切完之后放到一个盘中备用,再来把准备好的青椒切成小片,切完之后放到盘中备用。
4、大蒜先拍一下,拍碎之后再切末,切完的蒜末放到一个小碗中,再在这个小碗中加入准备好的干辣椒,干辣椒在加入碗中之前要先清洗,然后再撕碎。接下来咱们再进一步处理一下莲藕片。
5、锅中烧开水,然后放入一勺食用油和莲藕片,然后再加入白醋。用大火焯水至断生,时间大概在一分钟左右。莲藕焯水至断生之后捞出来过一遍凉水,然后再把胡萝卜放到焯莲藕片的水中,焯水至断生捞出来放到莲藕片中。
6、起锅烧油,锅中稍微多放上一点食用油,然后加入蒜末和干辣椒,并将其炒香,炒出香味之后加入胡萝卜和莲藕翻炒一分钟,一分钟之后开始调味,加上一点食用盐,白糖翻炒一下,然后放入青椒,白醋,鸡精翻炒到青椒断生,时间大概在一分钟左右,然后就可以装盘食用了
用料
藕 1节
荷兰豆 适量
胡萝卜 半根
木耳 适量
食用油 适量
盐 适量
醋 几滴
荷塘月色的做法步骤
步骤 1
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荷兰豆撕掉豆荚两侧的经络,长一点的摘成2半,清洗干净
步骤 2
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莲藕清洗干净刨掉外皮,斜着切成薄片,切斜比正切更好看一些
步骤 3
莲藕加适量的水,多加1勺白醋,浸泡10分钟左右,这样可以避免莲藕氧化发黑,也可以把莲藕里一些泥土彻底清洗干净
步骤 4
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胡萝卜削皮清洗干净,切成菱形或者圆片
步骤 5
干木耳泡发后用水清洗干净,沥一下水分
步骤 6
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生姜清洗干净去皮切丝,蒜米去皮切片
步骤 7
烧一锅热开水,放几滴油和一点点盐,放入荷兰豆和藕片焯水2分钟捞出来过凉水,沥干水分。荷兰豆和莲藕焯水,可以节约炒的时间,口感也更爽脆
步骤 8
烧热油锅,放入适量的食用油,放姜丝和蒜米中小火翻炒出香味
步骤 9
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放入木耳和胡萝卜转大火翻炒断生,加入焯过水的荷兰豆和藕片炒一会,加适量的盐调味
步骤 10
我家年夜饭必吃的素炒莲藕
材料:鸭肾3个,鸭心6个,鸭肠一副,蒜头3个,细芹2根,洋葱半个,蚝油一匙,味精一小匙,盐少许,白胡椒粉一克,白酒一匙。
做法:
1、鸭三宝清洗干净,鸭肠切小段,鸭心切小片,鸭肾根据刀工可切花刀处理。
2、配料可以根据口味去调整,如辣椒等。
3、把材料全部准备好方便一会炒制,全部切成丝备用。
4、鸭心鸭肾鸭肠处理好后汆水捞出,大概水开倒入搅拌个十五秒就能捞出了。
5、锅热油倒入姜片爆干再放入蒜碎爆香。
6、倒入汆烫过的鸭三宝,沿锅边倒入一匙白酒或料酒。
7、把洋葱丝,红椒丝倒入爆炒,并做调味。
8、爆炒几下红椒丝熟即可放入西芹段,翻炒两下就能起锅。
主料:豆腐半块 ,猪肉馅250克 ,香菇2个 盐适量 ,干淀粉适量, 白胡椒适量, 生抽适量, 茄子半个, 苦瓜半个 。鲜虾或是海米适量 ,蚝油适量, 糖少许 ,食用油适量
客家酿三宝的做法步骤
1. 食材洗净,海米,香菇泡软,有鲜虾的话去皮,我今天没有就用海米代替了。将它们剁碎备用。
2. 豆腐切块,刮掉一部份心儿,茄子切成厚片,中间切一刀,苦瓜切小段去掉中间的籽和白膜。
3. 调馅:放入海米和香菇碎,加入少许盐,生抽,一点点的料酒,适量蚝油,少许糖,白胡椒粉,少许淀粉,有高汤可加少许没有可加少许水。拌匀搅打上劲。
4. 拌好的馅。
5. 酿制,这个过程需要点耐心哈。
6. 适量油,将它们煎至八成熟,(如只是酿豆腐,节瓜什么的可以蒸熟)
7. 全部做好回锅,加入生抽蚝油淀粉勾芡的汁烧煮一会儿入味,出锅前撒上香菜或香葱,点一点明油。
8. 完成。
主料
小油菜适量
辅料
盐适量
生抽适量
十三香适量
糖适量
葱花适量
大蒜适量
1. 小油菜洗干净备用,什么青菜都可以做的,喜欢什么青菜就做什么。
2. 开水烧开。
3. 倒入青菜里面。
4. 正反面翻一下烫烫。
5. 上面盖上塑料袋。
6. 压着一块石头落上面,如果没有石头可以在一个盆里放进水压上面,就这样放家里二三天,时间长叶子就黄些更好吃。
7. 这是我放了两天的样子。
8. 洗干净挤干水份。
9. 切成小块。
10. 锅里放入油烧热倒入大蒜沫喜欢吃辣的加点辣椒。
11. 把大蒜炒香倒入青菜。
12. 所以调料加进去继续炒。
13. 大火炒几分钟把大蒜葱花加进去继续炒,炒出大蒜香味。
14. 炒几分钟就可以出锅了,简单又下饭的小咸菜
荷塘三鲜是一道以蔬菜为主料的菜肴,口感清爽、营养丰富。以下是荷塘三鲜的家常做法:所需食材:
鲜虾 200 克
嫩黄瓜 1根
西兰花 1朵
胡萝卜 1根
葱姜适量
食用油 适量
盐 适量
糖 适量
生抽 适量
料酒 适量
鸡精(可选) 适量做法步骤:
虾去除虾线,洗净备用。
黄瓜切成小段,西兰花切小朵,胡萝卜切斜片备用。
锅中加入适量食用油,放入虾煸炒至变色,加入葱姜蒜爆香。
加入胡萝卜片,黄瓜段,西兰花片继续煸炒。
加入适量盐,糖,生抽,料酒,鸡精(可选)调味,翻炒均匀。
最后加入适量水,盖上锅盖,煮至蔬菜熟软即可。
用料:藕一节约200克、荷兰豆50克、胡萝卜数片、木耳8朵、百合50克
步骤:1.荷兰豆洗净,切成象眼状
2.葱切沫,姜连片准备待用
3.百合洗净,加开水烫一下,蓖去水分待用
4.藕洗净切片,胡萝卜切成⭐⭐形状,木耳水发好洗净。待用
5.淀粉调成水淀粉待用
6.锅内倒入食油适量,又热加入姜片。炸向后挑出。
7.随即加入荷兰豆煸炒,待荷兰豆稍稍变色,加入葱末
8.再加入藕、胡萝卜片、木耳,继续煸炒。为防止粘锅,喷少许清水。煸炒2分钟后加入开水烫过的百合。
9.再煸炒1分钟左右,加入糖适量、盐适量,翻炒均匀,倒入水淀粉。
10.再煸炒收汁。即可起锅。
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