所需要的食材:虾米300克,蒜米2粒,生姜1小颗,适量盐、生抽、蚝油、大蒜小葱。
第一步首先要处理好虾米。买回来的虾米要过清水清洗多次,把虾米里面的死虾和一些杂质清理干净,沥干净水分备用。
第二步给虾米焯水。起锅烧水,水沸开后放入海虾,加入适量料酒去腥味,煮开后虾身变红色即可捞出沥干水分备用。
第三步爆炒虾米。起锅烧油,油热放入蒜米生姜片煸出香味,放入焯好水的虾米爆炒1分钟左右,加入适量盐、生油、蚝油调味提鲜,再加入1小勺清水大火翻炒均匀,准备收汁时撒上切好的大蒜小葱段翻炒均匀,即可出锅装盘上桌。
原料
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白菜 (3片)
老豆腐 (1块)
鲜海虾米) (一把)
姜 2片
葱 2根
胡椒粉 一小撮
料酒 1勺
盐 1勺
鸡精 小半勺
1/泡发一把开洋,也就是海虾米。泡的时间不用太长,大约提前半小时泡上就行,主要是为了去除杂质和泥沙。
2/老豆腐切成小块,大约红枣大小就行。焯水备用。焯水就是水滚了把豆腐放进去,水再次烧开就捞出来
3/取两到三片白菜,洗干净,不要用刀切,必须手撕。只要叶片,不要菜梗。
4/切两片生姜,洗两根香葱备用。
5/起油锅,爆香葱姜。
6/葱姜出香味以后,就把洗净的虾米下锅,一起煸炒。
7/大约煸炒半分钟左右,倒大约一勺的料酒,烹掉虾米的海腥气。
8/紧接着就直接加一大碗水进去,然后盖上锅盖,全程大火煮大约十分钟。因为要煮十分钟,所以水不要加少了,要不然会烧干哒
9/十分钟后打开锅盖,如果汤汁已经发白,就加入豆腐,继续盖上锅盖大火炖煮。
10/豆腐煮到起孔、上浮,就可以了,这时候汤汁更白了。
11/豆腐起泡上浮,就说明豆腐的火候已经够了,这时候加入一勺细盐,半勺鸡精,适量胡椒粉调味。
12/调好味道,最后加入白菜叶,大火煮到沸就可以出锅了。白菜叶一滚头就够了,不要一直炖啦!
13/加莴笋味道更鲜美,撒上葱花,一碗美味浓汤就做好啦!
14/美味又好吃的鲜海虾米的家常做法完成开吃了。
小鱼和要物。为避免虾出现贴皮现象,在煮前要用冷水(最好用冰水)浸泡原料虾20分钟左右。
取清洁的饮用水煮,水与原料重量比为4:1。按水的重量加入5%-6%的盐。先把盐水烧开,再将原料虾投入锅中。每锅虾煮沸6分钟左右。
煮虾过程中要用笊篱沿锅边缘不断同向搅动虾料,并去掉水面上的浮沫。把虾捞出水面,如虾壳很快发白,表明已熟透,可立即捞出。每煮一锅都要加适量的盐以保持盐水的浓度。约煮5锅后,盐水已变混浊,需及时换水。
虾米干燥的方法有晒干或烘干两种。将煮熟的虾捞入筐中。
一、虾米菜脯煲饭
食材:白米、虾米、菜脯、蒜末、红萝卜丁、水、油、盐。
制作方法:1、白米略洗净,泡水1小时后沥干。虾米与菜脯稍微沖洗干净,挤干水份。
2、起一油锅烧热,先放入蒜末爆香,再放入作法1洗好的虾米与菜脯以中小火炒出香味,再加入泡好的白米略炒匀后盛起。
3、将作法2炒好的材料放入砂锅中,加入红萝卜丁及水后加盖以大火煮开。
4、待作法3砂锅内水分烧干后转小火,沿砂锅边淋上油,加盖小火续煮5分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖撒上葱花即可。
二、粉丝虾米节瓜煲
食材:虾米、节瓜、粉丝、红箩卜、姜、鲜冬菇、盐、鸡粉、油。
制作方法:1、将虾米用清水洗干净后放碗里用清水泡着。节瓜红箩卜去皮切成丝,鲜冬菇去菇蒂切成丝,粉丝用清水泡开。
2、用姜片下油起镬,放节瓜爆炒至有点焦黄后,将节瓜虾米鲜冬菇连水一同倒进锅里煮,最后把粉丝红箩卜加进去煮软,加盐和鸡粉调味即可。
三、萝卜丝虾米炒米粉
食材:米粉、虾米、胡萝卜、蒜头、葱、盐、胡椒粉、糖、黑醋、猪油、水。
制作方法:1、米粉泡水至软后沥干,先入蒸笼以大火蒸15分钟后取出,待凉切长段备用。
2、蒜头洗净切末;虾米洗净泡水;葱洗净切粒备用,胡萝卜削皮洗净切丝备用。
3、炒锅放入2大匙猪油,以中火烧热至油温120℃,依序爆香蒜末、葱粒、虾米、胡萝卜,加入调味料,煮开后再加入米粉炒熟至干,最后淋上黑醋拌匀即可
虾米洗净冷水下锅煮熟放紫菜煮熟,加盐即可
食材:冬瓜 (750克)、瑶柱 (50克)、中虾米 (50克)、瘦肉 (150克)
辅料:冬菇 (50克)
做法:
1、瑶柱虾米洗净,用清水浸泡一下。
2、瘦肉和水发冬菇切小粒
3、冬瓜去皮切大块
4、将所有材料入锅,大火烧开,撇去浮沫,文火炖一个小时。
5、炖好的汤加盐调味就行了,喜欢的话可以加点鸡精或味精。
材料:油菜心(400克),干虾米(100克)
调味品:动物油(提练)(15克),猪板油(10克),米酒(10克),木薯淀粉(苞米)(5克),小葱(8克),盐(2克),鸡精(1克),生姜水(2克)
作法:
1.将油菜子取心清洗,根处用力扒开,叶端用刀切齐;
2.把切完的油菜子放进开水中烫至8成热;
3.随后将油菜子放到盘里预留;
4.锅内倒进动物油用旺火烤至6成热,放进葱段炸后捞起来先无需;
5.添加酸菜鱼火锅、白汤、米酒、盐、干虾米,再放进油菜子煮沸后用文火煨;
6.煨至汤只剩1/3时放进鸡精、生姜水,用芡粉勾欠;
7.把油菜子翻个身,浇上猪板油就可以.
答:炒虾米酱的家常做法:
材料:虾米酱10g、辣椒适量、小香葱两颗、油适量、鸡蛋四枚;
炒虾米酱的做法:把小香葱切成细段,干辣椒切碎、鸡蛋打散、锅里倒入适量的油、把葱白放入炒香、加入虾米酱翻炒、加入打散的蛋液快速划炒,将蛋液和虾米酱完全融合在一起时 ,放入小葱叶翻炒就可出锅了。
百合芦笋
材 料:
芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,干红辣椒3个,盐、果蔬粉、油、白胡椒粉适量
步 骤:
1、百合掰开洗干净,白果冲洗干净,干辣椒切段;
2、芦笋去掉老的部分洗净切段;
3、芦笋入沸水各焯烫,捞出沥水;
4、热油锅,爆香干辣椒后下百合煸炒;
5、再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、果蔬粉、胡椒粉调味炒匀即可。
橄榄油黑椒芦笋
材 料:
芦笋1把,盐少许,黑胡椒少许,橄榄油1小勺
步 骤:
1、把芦笋老的地方剥皮,很新鲜嫩的芦笋就不需要了,洗干净沥干水分;
2、平底锅烧热后放橄榄油;
3、油热后放入芦笋;
4、翻炒几下后,放一点盐;
5、继续翻炒一两分钟,撒适量黑胡椒碎,即可出锅了。
清炒芦笋
材 料:
芦笋200克,生姜10克,盐、果蔬粉、金兰酱油适量
步 骤:
1、芦笋洗净切段,生姜切片;
2、水中加盐、油煮沸,芦笋段放入焯烫;
3、变碧绿色即可,捞出过冷水,沥去水分;
4、热锅放油,入生姜片爆香,放入酱油;
5、把芦笋倒入翻炒;
6、加适量的盐、果蔬粉翻炒均匀即可装盘。
1、食材:面条500g,豆芽200g,圆白菜300g,肉适量,油适量,香肠1根,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,老抽适量。
2、首先准备好食材。
3、锅中水烧开,放入面条煮熟。
4、捞出,放入凉水中过一下水,然后捞出沥干水分备用。
5、锅中放油,放入葱、姜、蒜炒香。
6、放入肉翻炒至变色,放入老抽。
7、放入豆芽和圆白菜翻炒。
8、放入面条翻炒。
9、放入盐调味。
10、出锅前放入香肠炒匀即可。
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