首先起锅烧油,把松仁带锅炸至焦香捞出另起锅烧油,葱姜蒜爆香,放一点点生抽下入玉米粒翻炒,加一点点盐,下入炸好的松仁再继续翻炒一下出锅
食材准备
主料:玉米粒400克,剥壳松子仁100克,红辣椒1个,青辣椒1个,香葱2棵,
调料:食用油15克,精盐1小匙,白糖3小匙,味精1小匙,
制作步骤
1.辣椒切小丁,香葱切末,
2.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟,捞出沥干,
3.用中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒,至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒,避免颜色不均匀,
4.将炒好的松仁盛出,平铺在大盘中晾凉,
5.炒锅中倒入油,用中火烧热,先把香葱煸出香味,再依次放入玉米粒、辣椒丁煸炒2分钟,调入精盐和白糖,翻炒均匀,加入味精,松仁炒匀装盘成菜即可。
注意事项:
1.玉米可选用袋装或罐头装美国甜玉米粒,口感更细嫩香甜,
2.青椒一定要不辣的那种,否则会影响清香鲜甜的味道,
3.松仁一定要起锅时再加入,才能保持酥脆口感。
野生的松子可以炒着吃,也可以蒸着吃。具体步骤如下:
一、炒着吃 1、将20克的白糖融化成100毫升的糖水。
2、把黄沙放入锅内炒干、炒烫,然后将糖水倒入炒匀,等糖烟刚一冒出,即将松子放入,不停翻炒。
3、翻炒五六分钟后,取几粒松子砸开,如仁已呈黄色即熟,筛净沙子,待松子晾后方可食用。
二、蒸着吃 1、将野生松子倒入装满清水的盆中,浸泡一小时后让松子外壳变软。
2、将松子捞出,放入蒸笼中用小火蒸30分钟。
3、30分钟后,将松子捞出,放到通风处风干后即可食用
1、食材:甜玉米1个,胡萝卜1个,黄瓜1个,松子适量,油盐糖适量。
2、首先,将玉米粒拨下、松子去壳、胡萝卜和黄瓜切丁。
3、将甜玉米粒放入沸水中煮5分钟,取出沥干。
4、将锅烧热,下松仁干炒出香味,呈金黄色即可盛出。
5、锅内倒入底油烧热,用中火将葱末炒香。
6、按顺序加入甜玉米粒、青、红辣椒丁以及干炒过的松仁翻炒。
7、加入少量清水,加盐焖煮1分钟,起锅即可。
松子仁1小碟、甜玉米1根、甜青椒1个、植物油适量、盐适量、白糖少许`淀粉适量。
1、买回来的生玉米去皮去玉米须,洗干净。掰两半,用刀沿着根部从上切到下,把玉米粒沏下来。甜青椒洗干净后切丁,淀粉加水加盐搅拌均匀。
2、起锅,汇中烧至七成热后,下入青椒丁翻炒出香味。
3、加入松子仁翻炒至变色,稍微炒一下就行,时间不易过长。
4、加入玉米粒,加入少许白糖,翻炒均匀。
5、然后倒入水淀粉勾芡。出锅,热气腾腾,松子特有的香味混合着玉米的香甜。
注意事项:1、松子仁稍微炒一下就可以J,久了会糊掉。
2、盐放在水淀粉里面,可以均匀的化开,这样一勾芡就可以起锅了。
3、个人认为这道菜少放盐比较好,一个是盐吃多了对身体也没有好处,还有就是掩盖了食材本身的香气。
4、不是所有的玉都可以,只有甜玉米,本身的甜味经过炒至,自然清爽。
1、将准备的胡萝卜、黄瓜切成丁,松仁洗净备用,准备一锅水,煮开,放入甜玉米粒,煮5分钟后捞出。
2、起锅放油,油热后放入松仁翻炒,炒至松仁金黄后,倒入玉米粒,胡萝卜和黄瓜丁。加入白糖和盐,炒至断生后,勾入淀粉水,煮至淀粉水浓稠后,装盘即可。
松仁杂菜家常做法是将菠菜粉条炒好放入松仁拌好即可。
松仁玉米的做法,首先准备材料:玉米粒(速冻):1根、松仁(速冻):80克、青椒:10克、红椒:10克、植物油:30毫升、白糖:3克、食盐:3克。
1、起锅倒入适量的清水,然后放玉米粒煮熟,再捞出来备用 2、炒锅不放油,直接把松子仁煸香,然后盛出备用 3、锅烧热,放油,下青、红椒煸炒断生 4、下玉米粒翻炒,加盐,大火炒匀后出锅 5、盛盘后,往上面洒上适量炒香的松子仁即可
松仁,玉米,胡萝卜切块。铁锅烧油。葱姜爆香,下入食材。少许白糖。加调料翻炒即可。
香肠切丁,锅里放油,下入松仁、玉米和火腿肠翻炒,倒入一勺白糖,出锅前淋上水淀粉勾芡就可以了
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