食材:柠檬、冰糖、玻璃瓶
制作方法
1、用盐将柠檬表皮的杂质、灰尘搓洗干净,用盐水浸泡十分钟左右,最后用厨房纸吸干表面的水分,将柠檬切成薄片,挖去柠檬籽。
2、炖锅一层冰糖,一层柠檬片,铺满整个炖锅,炖至冰糖完全融化,柠檬片颜色变深,需要注意的是炖煮过程中不要让水进入到柠檬里。
3、将冷却后的柠檬冰糖酱,将进无水无油干净的玻璃瓶,放到冰箱冷藏即可
主料:五花肉80克 南豆腐200克
辅料:文蛤100克 洋葱1/4个 胡萝卜半根 黄瓜半根 尖椒1个 红尖椒1个 西葫芦半根 黄酱80克 淘米水400克 食盐1勺 葱半根 姜适量 韩式辣酱30克
1、文蛤冲洗干净后用淡盐水浸泡半日,让其吐尽泥沙,然后再过清水冲洗,泡于水中备用
2、洋葱、胡萝卜、黄瓜、大葱、葫子、生姜切片,青红辣椒切圈备用
3、豆腐切成正方小块
4、五花肉切片
5、淘米水400克(将米淘洗一遍后倒掉,然后倒入清水,不停搓洗呈白色米浆)倒入石锅中,将大酱置于滤筛中,用勺背碾压,滤入淘米水中,搅拌均匀
6、将石锅置于火上,煮至沸腾
7、煮酱汤的时候,将煎锅倒少量油,下入五花肉片,两面煎至断生
8、依次下入姜片、大葱、青红椒,以及切好的蔬菜,加入一勺盐,翻炒均匀
9、待到石锅中的汤沸腾时,下入炒好的食材,以及滤干水分的文蛤,搅拌均匀
10、煮至再次沸腾时,加入辣椒酱,搅拌均匀后,小火再煮5分钟,即可关火
材料
虾米200克,酱2勺,蒜末,干红辣椒,盐,鸡精,糖各适量
做法
1.虾米洗净、大蒜拍碎切末、干红辣椒切丝。
2.锅中座油,至5成热时倒入酱,蒜末和辣椒末翻炒至出香味。
3.倒入洗净控干水的虾米同炒,过程用中小火慢慢把虾米中的水分收干。
4.最后加入少许盐、鸡精、糖调味即可。
用料
茄子 2~3个
土豆 1个
小尖椒 1~2个
大葱 少量
朝族大酱 1~2勺
鸡粉 少量
胡椒粉 少量或根据个人口味
红辣椒面 少量
盐 根据个人口味
高丽酱汤的做法步骤
步骤 1
食材备好。
步骤 2
准备1000~1200毫升的淘米水,开火,放入朝族大酱1~2勺,搅拌均匀。
步骤 3
随着温度升高,逐渐会有浮沫,要用勺撇出。
步骤 4
将备好的食材全部放入锅中。大火开锅后转小火炖。大约20分钟。
步骤 5
茄子土豆基本快熟了,放入辣椒面、鸡粉、胡椒面和盐可根据个人口味轻重来调。
步骤 6
无油低脂健康的酱汤,再配上东北的大米饭,美美哒
步骤 7
其实小白菜土豆丝酱汤的做法基本与上面相同。
步骤 8
酱汤的锅中先放入大葱和小白菜。
步骤 9
小白菜基本熟了,再放入土豆丝、辣椒面、鸡粉、胡椒面、盐等,大约煮2分钟,土豆丝变色也熟啦,这时的土豆丝是脆脆的,小白菜是软软的。
〖主料〗:牛肉100g、南瓜1/4个、贝壳4~6个、豆腐半块
〖辅料〗:辣椒2个、红辣1个、大葱1个、洋葱1/2个、蘑菇适量、食用油少量
〖调料/腌料〗:芝麻油、盐各1小勺;楜椒少量
一、制作准备
1.肉酱的做法:酱油、白糖各1勺;切好的葱2小勺;切好的蒜1小勺;芝麻油、盐各1小勺;楜椒少量
2.汤料的做法:大酱1大勺;辣椒酱1/2小勺;辣椒粉1/2小勺
二、制作步骤:
1.先炒牛肉,等牛肉的颜色变白的时候,放贝壳汤水。
2.汤开始沸腾的时候,放汤料和蘑菇。这时出来的泡沫要去掉。
3.再放贝壳、豆腐、南瓜、洋葱、大葱,最后放辣椒。
三、制作要点:
1.先把贝壳泡在盐水里后放在暗处3--4小时,使贝壳吐出烂泥,然后再洗干净。
2.在锅里倒买倒4杯水和洗干净的贝壳煮。贝壳打开之后,把贝壳和汤分开。
3.牛肉切得很细,然后放适当的肉酱后搅拌。
4.豆腐切成0.3cm的厚度,3--4cm的大小,南瓜切成0.3cm的厚度后,切成4半。
5.辣椒和大葱要大片的切,而且辣椒要去掉辣椒籽
步骤/方式1
买回来的蛤蜊放在盐水里养着,等其吐净沙子备用
步骤/方式2
西葫芦洗净切片、豆腐用盐水泡过后切块
步骤/方式3
洋葱切丝、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎
步骤/方式4
豆芽清洗干净后择去底部,土豆洗净去皮后切片,金针菇洗净去根部
步骤/方式5
锅里放少许油,油热后将牛肉下锅炒
步骤/方式6
炒至牛肉变色
步骤/方式7
加入洋葱丝爆香
步骤/方式8
等到洋葱变软后,将牛肉洋葱铲出备用
步骤/方式9
将第二遍的淘米水倒入锅中
步骤/方式10
加入3小勺大酱
步骤/方式11
加入2小勺辣椒酱,用筷子搅拌至酱料完全溶解,开火
步骤/方式12
水烧热后,将土豆豆芽放入大火烧开
步骤/方式13
加入豆腐和西葫芦
步骤/方式14
等到锅再次烧开后,放入金针菇
步骤/方式15
将事先炒好的牛肉放入锅中
步骤/方式16
加入青椒和蒜末
步骤/方式17
锅子再次烧开后,将吐净沙子的蛤蜊放入几只,中小火几分钟后,关火即可
步骤/方式18
成品
材料:土豆一个,洋葱一个,豆腐一块,豆芽少许,西葫芦一只,牛肉少许,小银鱼若干,小辣椒一只,
调料:韩国面豉酱一勺,辣酱一勺,盐,
方法:
1.取韩国石锅一只,加水烧开。
2.土豆,豆腐,洋葱切片,水开加土豆,洋葱要关火时才下。
3.牛肉切片炒熟,把所有材料下到锅里,加所需调料。
4.放盐调味,下洋葱,出锅
注意:很容易冒漾,所以在水开之后不可以太大火。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。多喝骨头汤可减缓衰老。老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症。
今天教大家做酱大骨,做法简单一学就会。
材料:猪棒骨、炖肉的各种调料(大料、桂皮等)、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱
步骤:
1、先将骨头洗净,备用。
2、把骨头入开水焯,焯好后捞出备用。
3、高压锅中放适量水烧开,放入各种调料(葱姜、料酒、生抽,老抽、大料:香叶,桂皮,八角等)
4、把焯好的骨头放入高压锅中压20分钟,关火。待放完汽后,将骨头捞出。
5、炒锅内放一点点油,加入适量豆瓣酱炒香,适当放点儿水,然后把骨头放锅内翻炒,使骨头均匀地粘上酱汁,即可出锅。
6、放上一点香菜点缀即可哦。
祥潮湾——海参管家,前来献上一道菜谱。
祥潮湾海参菜谱系列:海参疙瘩汤
取经自名厨,改善了一下非常适合家常菜。
可以自己在家尝试一下。
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