所需食材:梭鱼3斤, 豆豉120克(可多可少),姜适量,蒜适量,油适量,盐适量。
步骤:
1、先把梭鱼处理干净,腹内的黑膜要清洗干净,沥干水分后,切成小段,不要太厚了,不容易炸透。加一点盐,腌15分钟以上,用盐腌过的鱼,炸的时候不容易碎掉。
2、锅内倒油,不用没过鱼身也可以,等油热之后,把鱼身上的水分用厨房纸擦干,再放进来炸。没有多余的水分,基本就不会溅油出来。煎到鱼的一面变色了,有点焦黄,就可以翻面,中小火慢炸,等两面都炸到金黄色就捞出来。
3、把豆豉用清水泡一下,一方面可以去掉一部分咸味,还可以让豆豉都分离开,然后沥干水分备用。
4、切一些蒜末和姜末,增香的同时,还可以帮助去鱼腥味。
5、锅内留一点油,把豆豉,姜末和蒜末炒出香味。再把炸好的鱼块放进来,和豆豉翻拌均匀。
6、鱼块和豆豉都倒进碗里,把炸鱼的油倒进来一些,表面盖上锡纸或者盘子,防止水汽滴落到鱼肉里,放进高压锅里蒸,等上汽之后蒸半小时,鱼骨就都酥软了。
1、主料:豆丝1小碗、青菜3颗、香菇3个、红萝卜半根、生抽2勺、胡椒粉1小勺、油适量、盐适量。
2、锅中放入适量的油,下入胡萝卜进去煸炒;
3、煸炒几下后加入香菇和青菜梗进去煸炒;
4、翻炒几下后加入豆丝进去炒;
5、加入适量的生抽翻炒均匀;
6、再加入青菜叶进去翻炒;
7、青菜叶翻炒变色后加入盐和胡椒粉调味, 翻炒均匀即可。
8、可以开吃了。
步骤
1.无丝豆掰掉两头,洗干净,掰大段。
2.葱切片,猪肉切片。
3.炒锅烧热,倒油,加入葱爆香。
4.放入猪肉,煸炒。
5.倒入少许生抽,。
6.加入无丝豆,煸炒。
7.煸炒至豆子变绿。
8.加入少许清水,煸炒。
9.至汤汁没有,加入少许盐,鸡精,搅拌均匀,出锅即可。
小贴士
1、炒无丝豆要加入少许清水,豆类如果不熟,吃了会中毒,所以加入少许清水,慢慢煸炒至汤汁没有,就熟了。
2、无丝豆中加入少许生抽,滋味更浓郁。
主料:鲜肉200克,青椒2个,豆丝100克
辅料:剁辣椒,大蒜,姜,食盐,鸡精,酱油,料酒,醋,豆豉各适量。
做法
1、辣椒切片、鲜肉切片或丝、姜切丝、大蒜切片;
2、将油烧热,放入姜丝、蒜片,待爆出香味后,将肉丝倒入锅中加适量盐、煸炒至九成熟,盛起;
3、煸炒青椒少时,加少许盐,加一勺剁辣椒,下豆丝炒匀。将肉丝倒入锅中,翻炒。
4、加入醋、酱油、料酒、豆豉各适量,继续翻炒少时,加适量鸡精后炒匀,即可装盘。
用料
豆丝 150克 大蒜苗 3根
油 少量 五花肉 30克
生抽 1勺
做法步骤
步骤 1
锅中刷薄薄的一层油,倒入新鲜豆丝小火干炒
步骤 2
将豆丝干炒到有焦斑,并且是脆的,出锅备用
步骤 3
五花肉切片,小火煸出油脂(那一大块五花肉是放卤汤里做卤引用的
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