养胎食谱做法？

一、养胎食谱做法？

　　材料：猪肚300克，葱白1根，姜适量。

　调料：花椒、八角、桂皮各适量，料酒适量，醋、盐各少许。

　做法：1、将猪肚内外用盐、醋清洗，再用清水洗净后放入锅中，加适量的水煮开后取出，用刀将其内外刮洗干净，再换水放入锅中，煮沸后捞出。

　2、将葱白去根洗净，用刀拍裂，切成段备用，姜洗净后备用。

　3、将猪肚切成块，放入一个比较大的盆中，放入姜片、葱段，加入料酒、花椒、桂皮和盐，加入适量的清水，以淹没猪肚块为宜。

　4、蒸锅中加水烧开，将装猪肚的盆放入蒸笼，蒸20分钟左右后取出放凉即可

二、鸡汤的做法？

食材：鸡1只、山药2根、姜片三片、枸杞20颗、胡椒粉少许、小葱少许、油50g、盐1茶匙

做法：

1.将鸡切成块， 铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片；

2.锅中放少许油， 将鸡块和姜片放入；

3.翻炒鸡块， 直至鸡块变色， 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄；

4.将炒好的鸡块放入慢炖锅中；

5.再加入适量的开水；

6.放入铁棍山药块；

7.加盖， 小火慢炖2个小时；

8.再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂， 加盖后继续慢炖二十分钟；

9.最后加入盐、胡椒粉等调味， 放入适量的枸杞；

10.盛入碗中， 喝汤了。

三、二胎心灵鸡汤

二胎心灵鸡汤：家庭的快乐之道

家庭是人生中最重要的港湾，而二胎家庭更是幸福与快乐的源泉。无论是面临挑战还是积极的时刻，家庭都是我们最可靠的支持系统。二胎的到来给家庭带来了更多的欢笑、责任和团结。在这篇博客中，我们将探讨二胎心灵鸡汤，分享如何打造一个幸福美满的二胎家庭。

1. 同等对待和公正

在一个二胎家庭中，父母需要保持对孩子的公正和平等对待。这意味着无论是大的还是小的孩子，他们都应该得到同样的关爱、关注和尊重。重要的是要避免给予任何一个孩子特殊待遇，以免引发嫉妒，伤害家庭团结的根基。

父母应该创建一个公正的环境，鼓励孩子们之间的友爱和合作。让他们相互学习、分享和成长。平等对待二胎家庭中的孩子，不仅培养了他们之间的亲情，还教导他们如何在社会中尊重和接纳他人。

2. 时间管理和家庭活动

一个快乐的二胎家庭需要良好的时间管理和合理分配的家庭活动。父母需要协调工作时间和家庭时间，以确保每个成员都能得到足够的陪伴和关注。

创造家庭活动的机会，让每个人都可以参与其中。这包括共进晚餐、户外活动、游戏和阅读时间。这些亲密的时刻可以加强家庭成员之间的联系和情感，并为孩子提供一个健康成长的环境。

3. 建立沟通和理解

二胎家庭中的沟通是重中之重。父母需要与孩子们建立开放和诚实的对话，并倾听他们的想法和感受。这样的沟通氛围不仅有助于解决问题，还能培养孩子们的自信和表达能力。

此外，父母之间也应该保持良好的沟通和理解。共同制定家庭规则，解决分歧和冲突，并以身作则，展示良好的家庭价值观。理解和尊重彼此的需要和责任，有助于构建一个和谐的二胎家庭。

4. 激发创造力和个人发展

尊重每个孩子的兴趣和才能，鼓励他们追求自己的梦想和目标。提供良好的教育和学习资源，帮助他们发展自己的技能和才能。

创造一个激发创造力的家庭环境，鼓励孩子们进行艺术、音乐、运动或其他兴趣爱好的探索。这不仅有助于孩子们的个人发展，还能培养他们的创造思维、动手能力和合作精神。

5. 保持积极心态

在二胎家庭中，保持积极的心态至关重要。不可避免地会面临挑战和压力，但关键在于如何应对和处理这些困难。

乐观和积极的心态能够帮助父母克服困难，并以正确的方式引导孩子们。在困境中保持冷静和理性，注重解决问题而不是怨言和抱怨。

结语

一个快乐美满的二胎家庭是建立在爱、关爱和互相支持的基础上。通过同等对待、时间管理、沟通和理解、创造力和积极心态的培养，我们可以打造一个和谐而幸福的家庭氛围。

让我们珍惜与孩子们共度的每一个时刻，为他们创造一个充满爱和快乐的成长环境。二胎家庭的快乐之道，就是在平等和理解中相互扶持、共同成长。

四、鸡汤煲仔饭的做法？

特米洗净放入用鸡熬制高汤中煲熟

五、甲鱼鸡汤的做法？

主料：甲鱼800克，母鸡500克

　　辅料：火腿25克，冬笋25克，油菜25克

　　调料：黄酒12克，味精5克，胡椒粉3克，盐5克，大葱15克，姜15克

　　做法：

　　1. 把甲鱼头剁去，控净血；

　　2. 锅中放入水，沸后将甲鱼投在锅中烫煮一下，捞出后用刀刮去黑皮和腹部的黏膜，再用刀尖沿裙边和甲鱼壳的连结处揭开背壳，取出内脏，剁去爪尖，用清水洗净备用；

　　3. 母鸡洗净，取出内脏、嗉囊和食管，剁块，洗净；

　　4. 葱切段、姜切片备用；

　　5. 油菜放清水内洗净；

　　6. 锅内放入清水烧开，冬笋切成一字刀，连同火腿、油菜、葱段、姜片放入沸水锅中；

　　7. 水沸后，放入鸡块和甲鱼，烫一下，除去血污，撇去浮沫，捞出放在清水盆中洗净；

　　8. 取砂锅1个，鸡块垫底，甲鱼腹部朝上放在上面，加入肉清汤2000克、火腿、油菜、黄酒，用文火将炒锅烧开；

　　9. 小火煨炖约2小时，炖至肉熟烂时加入精盐、味精、白胡椒粉，再将火腿、冬笋、油菜交错摆在甲鱼上面即成。

六、鸡汤鱼汤的做法？

首先准备一条鲫鱼，半只鸡，生姜葱花备用，先把鲫鱼祛除内脏洗净，沥干水份，鸡切块放入适量生姜、淀粉、花生油腌制20分钟，油热放入鲫鱼煎至两面金黄加入开水、姜片，盖上锅盖煮至水滚，放入鸡块再煮十五分钟，加入适量盐调味撒上葱花即可出锅。

七、家常鸡汤的做法？

把鸡清洗干净备用，和姜片，红枣，北芪，党参，淮山，一起炖汤，大火烧开转小火炖20分。

八、红枣鸡汤的做法？

食材：

三黄鸡1只，红枣数个，葱末少许，盐。

方法：

三黄鸡1只去毛和内脏，

红枣数个，

鸡冼净切大块，放进开水里过开水去浮末。

取汤锅里面加清水，放进过好水的鸡肉，

煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片。

中火煮1小时。

开盖装入碗中撒上葱末即成。

注意：鸡用草鸡也可以。当归3到4 片、红枣5颗不宜太多。切记烧开后小火煲三小时。

红枣鸡汤

营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷、铁

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:胃有痰湿气滞及寒症者忌服玉竹

九、猪肚鸡汤的做法？

步骤/方式1

准备猪肚150克、洗净、焯水、切条备用

步骤/方式2

鸡肉剁块冷水下锅、加白酒50克、焯水5分钟

步骤/方式3

捞起洗净、沥干水分

步骤/方式4

砂锅清洗干净加水2L，放入姜丝2克、红枣2克、当归2克、黄芪、大火煮开再煮10分钟，把药材的营养煮出来

步骤/方式5

放入焯过水的猪肚和鸡肉，大火煮开后转小火煲1个小时。

步骤/方式6

熬至汤色浓白、加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、料酒5克、继续熬煮10分钟即可

步骤/方式7

成品图

十、风味鸡汤的做法？

　　锅中放入姜片、香菇，鸡肉块、红枣3颗，枸杞5克，倒入适量清水烧开，转小火煲2小时后关火，然后放入盐、鸡精，把味道调匀即可