主料: 番茄250g, 鲜肉片500g, 茄子350g, 油菜300g
辅料: 油(适量), 盐(适量), 洋葱大葱(适量), 酱油(适量), 香油(适量)
步骤:
1.五花肉用盐酱油腌制10分钟,茄子洗净切块,小油菜切大段,番茄切丁,洋葱大葱切好备用
2.锅内油热后炒入腌好的肉片
3.放洋葱炒匀
4.放入茄块
5.加少许水分
6.茄子快熟时放入番茄丁
7.放入油菜段
8.放盐炒匀
9.最后淋上香油出锅
主料:番茄250g、鲜肉片500g、茄子350g、油菜300g
辅料:油适量、盐适量、洋葱大葱适量、酱油适量、香油适量
步骤:
1、五花肉用盐酱油腌制10分钟,茄子洗净切块,小油菜切大段,番茄切丁,洋葱大葱切好备用
2、锅内油热后炒入腌好的肉片
3、放洋葱炒匀
4、放入茄块
5、加少许水分
6、茄子快熟时放入番茄丁
7、放入油菜段
8、放盐炒匀
9、最后淋上香油出锅
酱爆茄子
1、首先茄子洗净去蒂,切斜块装入小盆,加盐,腌制15分钟。
2、其次锅中烧油,放入沥干水的茄子,翻炒至变软盛出备用。
3、然后留底油,下葱姜蒜爆香。
4、最后加入黄豆酱,料酒,酱油,糖,盐,茄子翻炒均匀。
油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒。油菜名为油菜是因为油菜籽是可以弄出油的,但是油菜是属于蔬菜类的。并不适合有油炸。虽然茄子是可以油炸的做法。但是这样子两种食物的营养价值和口感都会变差很多。 我介绍一款油菜茄子炒肉片,也是经典的家常菜。楼主可以试试。 油菜茄子炒肉片 食材 主料 番茄250g鲜肉片500g 茄子350g油菜300g 步骤
1.五花肉用盐酱油腌制10分钟,茄子洗净切块,小油菜切大段,番茄切丁,洋葱大葱切好备用
2.锅内油热后炒入腌好的肉片
3.放洋葱炒匀
4.放入茄块
5.加少许水分
6.茄子快熟时放入番茄丁
7.放入油菜段
8.放盐炒匀
9.最后淋上香油出锅 小贴士 五花肉提前腌制。
清炒油菜
1.这道菜看起来简单,想炒得非常好吃,要从挑选小油菜的那一刻开始,叶子鲜嫩、根茎完好的小油菜往往比较嫩,适合快炒。
2.翻炒的时候要用大火,加盐之后马上关火。因为小油菜本身含有水分,盐会逼出菜中更多的水分,如果持续加温,就会失去爽脆的口感。
食材:小油菜400克。
调料:油、盐、花椒、蒜、干辣椒适量。
做法:
1.小油菜去根,摘成一片片叶子,洗净备用。
2.起锅热油,用花椒、干辣椒炝锅,倒入小油菜翻炒2分钟,加盐拌匀,即可出锅。
材料:茄子、胡萝卜、油菜 做法:
1、茄子去蒂洗净去皮,切成4厘米长,1厘米宽的条。胡萝卜切条,油菜洗净切7厘米的段。
2、勺内放油,烧六七成热, 放入茄条炸成金黄色,捞出沥油。
3、胡萝卜条过油捞出。油菜条放入勺内煸炒后倒入碗内备用。
4、勺内留底油烧热后,加入姜,随后加汤,炸好的茄条,胡萝卜条烧开撇浮沫,用湿淀粉勾芡。
(4)砂锅内加入半勺油,先将油菜倒入,再将烧好的茄子倒入砂锅,点香菜即好。
1、准备材料:绿茄子2条,姜适量,葱适量,蒜头适量,茂德公香辣酱1勺,盐适量,生抽适量,鸡粉适量,生粉适量。
2、葱洗净切段,干辣椒冲水后切段,姜蒜切碎。
3、绿茄子冲洗后擦干表面水份,然后切成长条。
4、锅内热油后放入茄子大火炸到金黄色。
5、将炸好的绿茄子盛出装盘,盘底可垫上两张纸巾吸油。
6、锅内加一点油,下姜、蒜和干辣椒小火炒出香味。
7、将炸好的绿茄子倒入锅中。
8、调入一勺香辣酱、两勺生抽、几滴老抽、适量盐、淀粉水、葱段。
9、大火烧开后翻炒均匀,最后调入一点鸡粉提味即可食用。
准备好原材料:长茄子、蒜蓉、酱油、醋、糖、水淀粉。
茄子洗净切滚刀,放入容器中撒入盐腌制一下,去水分。同时调制料汁,把糖、酱油、醋按比例调成汁。备用。
把茄子攥掉水分,盛出放到一旁备用。
起油锅,放入茄子炸至金黄,捞出放到一旁备用。
倒出大部分油,留小部分作为底油,然后放入葱姜进行爆香。
倒入之前调好的料汁炒熟,快速放入茄子进行翻炒。
出锅前放入蒜蓉,倒入水淀粉,开大火快速翻炒,炒出蒜蓉味后关火即可食用。
1、食材:茄子2根、猪肉200g、水适量、甜面酱1勺、油适量、葱适量、酱油适量、盐适量、味精少许、八角适量、干辣椒2个
2、茄子切丁,肉切丁,葱切碎备用。
3、锅中放油,油热后,放入茄丁炸一下,捞出沥油。
4、锅中放入葱、八角、干辣椒炒香,然后放入肉,炒至变色加入水。
5、放入茄子翻炒。
6、放入盐、酱油调味。
7、放入甜面酱翻炒均匀,然后炖一会儿即可。
8、出锅前加入味精。
9、煮面。
10、最后,把做好的面取出过一下凉水。
11、然后放入做好的茄子即可。
将茄子去蒂,清洗干净,去皮,放入平底锅中煎。
将茄子煎至两面呈金黄色,煎至八成熟时。
出锅,装入盘中待用。
将葱姜蒜切成末待用。
将黄酱加入清水搅拌均匀待用。
热锅放油,爆香葱姜末,干红辣椒丝。
加入黄酱,精盐,大料,白糖,料酒,煎好的茄子。大火烧开,小火慢慢的煨熟,最后加入味精调味,撒上蒜末。
翻炒均匀,出锅,装入盘中即可
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