配料:白菜300克,胡萝卜一根,花生米一把,辣椒4根,蒜两瓣,生抽一勺,糖一勺,盐4克,香醋一勺,香油半勺。
步骤一:先把白菜等食材和调味料都给准备好,这里用到的调味料不算是特别的多,只是普通的几种而已,白菜也就是普通的大白菜,没有什么特别的。
步骤二:做白菜的凉拌菜一般都是用里面的心,这个部位的白菜比较甜一些,就算是不放糖,也是能偶调出很不错的味道来,而且水分会更多一些,吃起来的口感也是会很好的。把白菜心给切成丝备用。
步骤三:胡萝卜不仅是味道口感上适合用来做凉拌菜,而且颜色上跟白菜搭配起来看着也是那么的吸引人,把胡萝卜去皮之后切成丝备用。
步骤四:白菜搭配上油炸花生米一起做凉拌菜会让单调的口感和味道上有更多的香味,自己炸或者是买现成的都可以,准备几个辣椒切成段,这样也是为了让味道更好一些,当然如果是不吃辣的话也可以不放。
步骤五:虽然说是凉拌菜,但是为了让食材的口感和味道更好,所以还是要先把胡萝卜丝给炒一下,这样能够让味道更好,同时胡萝卜中的胡萝卜素加热之后更容易被身体消化和吸收,炒胡萝卜的时候放辣椒一起炒香。
步骤六:然后把炒好的胡萝卜丝和白菜一起搅拌均匀,放糖、盐、香醋、香油一起搅拌均匀,就可以吃了。
将白菜梗(或白菜心)切丝,大白菜或包心菜都可以,冬粉泡水软化备用。
2.
取一锅滚水,将白菜丝及红萝卜丝、冬粉(剪短)烫熟后捞起放冷开水或冰水冷却后,沥干盛起。
3.
再将白醋、糖、香油、塩加入盛起的料拌一拌后加入香菜,放入冰箱存放二个小时候入味即可食用!
原料:大白菜、白醋、砂糖、盐、胡椒、高汤。
做法:
1、大白菜随意用手撕成块儿,高汤烧开后,下白菜焯片刻(如果喜欢脆点的话时间适当可以短些),之后捞出过凉水。
2.取一锅,加半小碗水,烧开后加入砂糖化开,加盐、胡椒调味,快出锅时再倒入白醋,这样醋的香味和酸味才能很好的发挥出来 如果觉得太清可以加水淀粉勾芡,之后浇在白菜上即可。也可以根据自己的爱好用番茄酱、橙汁等作为浇汁
食材:
包心白菜、胡萝卜、鸡蛋
调料:
花椒油 姜 葱 蒜 香油 辣椒面 醋 蚝油 酱油
凉拌白菜丝的做法步骤:
步骤1、把买回来的包心菜和胡萝卜洗干净切丝
步骤2、锅中把水烧开倒白菜和胡萝卜丝焯水捞出备用
步骤3、准备三个鸡蛋
步骤4、把鸡蛋打入碗里搅拌备用
步骤5、锅中烧热油倒入鸡蛋煎熟关火
步骤6、把白菜和胡萝卜丝倒入鸡蛋锅中放各种调料搅拌均匀即可出锅
配料:白菜300克,胡萝卜一根,花生米一把,辣椒4根,蒜两瓣,生抽一勺,糖一勺,盐4克,香醋一勺,香油半勺。
步骤一:先把白菜等食材和调味料都给准备好,这里用到的调味料不算是特别的多,只是普通的几种而已,白菜也就是普通的大白菜,没有什么特别的。
步骤二:做白菜的凉拌菜一般都是用里面的心,这个部位的白菜比较甜一些,就算是不放糖,也是能偶调出很不错的味道来,而且水分会更多一些,吃起来的口感也是会很好的。把白菜心给切成丝备用。
步骤三:胡萝卜不仅是味道口感上适合用来做凉拌菜,而且颜色上跟白菜搭配起来看着也是那么的吸引人,把胡萝卜去皮之后切成丝备用。
步骤四:白菜搭配上油炸花生米一起做凉拌菜会让单调的口感和味道上有更多的香味,自己炸或者是买现成的都可以,准备几个辣椒切成段,这样也是为了让味道更好一些,当然如果是不吃辣的话也可以不放。
步骤五:虽然说是凉拌菜,但是为了让食材的口感和味道更好,所以还是要先把胡萝卜丝给炒一下,这样能够让味道更好,同时胡萝卜中的胡萝卜素加热之后更容易被身体消化和吸收,炒胡萝卜的时候放辣椒一起炒香。
步骤六:然后把炒好的胡萝卜丝和白菜一起搅拌均匀,放糖、盐、香醋、香油一起搅拌均匀,就可以吃了。
一,食材准备
白菜心一棵,海蜇头(海蜇皮也行)300克,胡萝卜一小只,大蒜瓣6个左右,香菜一棵。
1,白菜心和胡萝卜切成细丝,香菜切碎,大蒜捣成蒜泥,;
2,海蜇头提前浸泡8小时左右,中途换水清洗几次,泡出海蜇的盐分和白矾,锅里烧开水,海蜇下入秒烫,立即捞出来过凉水,然后切成条。
二,凉拌过程
1,调汁儿,食盐,白糖,味极鲜酱油,米醋,蒜泥,芝麻油各少许,调成汁儿;
2,白菜丝,胡萝卜丝,海蜇,香菜放到一个容器中,浇上料汁儿,搅拌均匀就可以装盘上桌了。
一,食材准备
白菜心一棵,海蜇头(海蜇皮也行)300克,胡萝卜一小只,大蒜瓣6个左右,香菜一棵。
1,白菜心和胡萝卜切成细丝,香菜切碎,大蒜捣成蒜泥,;
2,海蜇头提前浸泡8小时左右,中途换水清洗几次,泡出海蜇的盐分和白矾,锅里烧开水,海蜇下入秒烫,立即捞出来过凉水,然后切成条。
二,凉拌过程
1,调汁儿,食盐,白糖,味极鲜酱油,米醋,蒜泥,芝麻油各少许,调成汁儿;
2,白菜丝,胡萝卜丝,海蜇,香菜放到一个容器中,浇上料汁儿,搅拌均匀就可以装盘上桌了。
拌白菜拌土豆丝的制作材料:
主料:白菜500克,土豆(黄皮)250克
辅料:辣椒(红、尖)20克
调料:盐3克,味精1克,大蒜(白皮)3克,大葱5克,醋10克,五香粉1克
白菜拌土豆丝的做法:
1. 白菜洗净切成细丝
2. 土豆去皮洗净,切成细丝备用
3. 把切好的白菜丝和土豆丝用开水焯一下,沥干水分
4. 红辣椒、葱分别切成细丝;蒜捣碎
5. 将白菜丝和土豆丝放入盘中,加入红辣椒丝、盐、味精、蒜末、葱丝、醋、五香粉拌匀即可
白菜拌土豆丝的制作要诀:
如果偏好酱油的口味,可以少加一点生抽
凉拌白菜丝
材料:白菜帮1整个嫩黄瓜{切丝}半根胡萝卜{切丝}半根盐{腌白菜帮用}3克调料:蒜末、香油15
克12克花椒油、盐、味精3克5克1克生抽、米醋、糖6克4克4克
做法:
1、白菜帮一个,先去掉筋络,从白菜帮根部去掉筋络,筋络基本去除完,然后洗净
2、两边叶子切下,片成两片,去掉筋络的白菜帮可以顺着切丝
3、再配上黄瓜和胡萝卜丝,用3克盐抓匀,再放凉开水泡几分钟将水倒掉沥干水分装大碗里
4、将所有调料混合在小碗里,再放上黄瓜丝,将兑好的调料淋在菜丝上拌匀即可
所准备的食材:菠菜、花生米、蒜末、小米辣、白糖、陈醋、味极鲜、鸡精
1.菠菜清洗干净,切成小段,放入热水锅内焯水,不要焯水过火,稍微滚烫一下即可。菠菜无论怎么吃都要焯水,草酸含量高,不仅味道苦涩,食用过多也不利于身体健康,而焯水可以有效地去除菠菜中的有害物质。焯水的菠菜攥干水分装盆备用。
2.热锅内放入适量的油,油烧8成热倒入花生米,调为小火慢炸,不停地翻炒,防止花生米炒糊,炒至花生米酥脆即可。
3.把炸好的花生米倒入菠菜中,放入蒜末、小米辣、1勺白糖提鲜、2勺陈醋、1勺味极鲜、适量的盐、1勺鸡精搅拌均匀即可。酸辣爽口的凉拌菜,非常适合解油腻。
1、首先将芥菜清洗干净,然后用插板插成丝。
2、然后装进盆里倒入适量的盐,给腌制一小时,腌制好之后将上面的盐冲洗干净。
3、然后拿一个碗放入适量的辣椒面,白糖,盐。
4、味精,蒜末,醋,鸡精,十三香,在加入适量烧开的食用油。
5、然后将他充分的搅拌均匀腌制十分钟入味
6、再将它倒入我们的芥菜里面,搅拌均匀,最后再撒上少许的香菜葱花即可。
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