1、准备食材。
2、彩椒、洋葱切三角块。
3、木耳洗净泡发。
4、小葱切圈。
5、锅中适量水烧开下泡发的木耳焯熟。
6、焯好的木耳沥水捞出,一定控干水分。
7、鱿鱼卷也下开水焯一下30秒即可。
8、焯好的鱿鱼卷沥水捞出。
9、锅中适量油烧热,下入葱花,木耳翻炒一下。
10、再下入彩椒和鱿鱼卷,加2勺昆布酱油。
11、翻炒均匀即可。
12、一道简单的家常爆炒鱿鱼卷,鲜嫩可口,营养美味与颜值并存。
爱吃海鲜水产品一类的我,当然对于鱿鱼眼光也是有一定的独到之处哦!推荐你一款自制的孜然酱爆鱿鱼须,绝对是超级简单又美味,学到就是赚到了,肯定不会比外面饭店街头的差。
材料准备起来:
鱿鱼须 洋葱 辣椒 蒜苔一小把 生姜2片 蒜子半头 豆瓣酱2大勺 糖1勺 孜然粒 白芝麻
步骤1.
将鱿鱼丝清洗干净沥干水分,洋葱切丝,蒜苔切丁,辣椒、蒜子、生姜切好备用
步骤2.
热锅倒入油,放入辣椒、生姜、蒜子小火炸出香味,倒入蒜苔炸片刻
步骤3.
下入洋葱丝转大火爆炒均匀,这个时候放入2勺豆瓣酱和1勺糖翻炒均匀
步骤4.
下入鱿鱼须大火爆炒几分钟,放入孜然粒和白芝麻炒均匀即可出锅
小贴士:
放入鱿鱼记得一定要大火爆炒
非常的有嚼劲,有点像街边卖的铁板鱿鱼但是又比那个好吃,带一点点的酱香又有一点点甜辣,还很下饭呢,喜欢一定要试试,比去饭店吃干净卫生又还省钱。快快get起来吧!
1 鱿鱼撕掉薄膜、去除内脏,冲洗干净后,切圈。
2 大蒜切碎,生姜、洋葱、青椒、红椒切片,干辣椒切段。
3 锅里放水,加入生姜和料酒,煮至锅底开始冒出小泡。
4 放入鱿鱼焯水,10秒左右立刻捞出。
5 另起一个锅,放入适量的油烧热,把大蒜、生姜、干辣椒炒香。
6 加入黄豆酱,翻炒均匀。我用的是椒麻味的黄豆酱,本身带有一些麻辣。
7 放入洋葱、青椒、红椒,翻炒断生。
8 调制大火,放入鱿鱼,翻炒几下。倒入料酒、蚝油、糖、胡椒粉,快速翻炒均匀。
9 淋入一小碗比较稀的淀粉水,翻炒均匀,让锅里的食材都裹上薄薄的玻璃芡。
10 最后淋入少许明油,拌匀后盛盘。
原材料准备
主 料 水发鱿鱼卷350g
配料米椒20g、泡菜 30g,蒜苗50g、泡小米椒20g
调料盐3g、味精3g、醋30g、料酒10g,老抽2g,辣妹子酱10g、蚝油5g
辅料 葱姜蒜各10g、淀粉10g
制作流程
刀工处理
1.鱿鱼用刀切十字交叉花刀,改刀成长方块。
2.蒜苗切节,小米椒、泡菜、姜、蒜瓣切米,葱切花。
焯水
3.将刀工处理后的鱿鱼入沸水中加料酒、醋焯水,捞出洗净备用。
烹调、成菜
4.锅内倒入油50g烧热,下入小米椒、泡菜、蒜苗、泡小米椒煸炒出香味。
5.加入所有调料。
6.下入鱿鱼,翻炒均匀,炒至入味后,水淀粉勾芡,翻炒均匀。
7.装盘成菜。
提醒:碱发鱿鱼,碱味较重,应多次漂水处理,在焯水时,可加料酒、白醋。
主料:香菜2-3根,鱿鱼1个,鸡精适量,料酒1勺,蚝油2勺,干辣椒1个 ,葱白2大段
做法
步骤1
鱿鱼去除表面的膜,切十字花刀,切成长方形小块形,加料酒、盐,抓匀腌制
步骤2
大葱取葱白段,切细长丝;香菜摘洗净,切小段;干红辣椒一个,一切为三;生姜、大蒜切片,备用
步骤3
热锅上油,爆香姜蒜片及干红辣椒
步骤4
倒入腌好鱿鱼,大火炒成卷
步骤5
加蚝油提味
步骤6
倒入葱丝、香菜段,炒匀
步骤7
调入鸡精,即可出锅
鱿鱼须卷的家常做法是将鱿鱼须洗净后焯水加入。朝如进行炒制就可出锅。
食材:冰冻鱿鱼卷300克,鸡蛋一个,生粉,面包糠适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,色拉油适量
做法
1.鱿鱼卷解冻后,撕去外皮,清洗干净
2.加入适量盐、胡椒粉、料酒稍腌一下
3.准备好挂胡的原料:鸡蛋打散,生粉、面包糠放容器里备用
4.先把鱿鱼圈放生粉里滚一下
5.再放鸡蛋液里蘸一下
6.然后放面包糠里滚一下
7.油温烧至6、7分热,放入鱿鱼圈炸至金黄色即可
第一步:取出冷冻鱿鱼放在冷水里泡着,水里可以加点白醋去腥,等鱿鱼解冻后就去掉内脏和外皮。去内脏很多人都可以理解,但去外皮的步骤却经常被人忽略。要知道冷冻鱿鱼的外皮是非常腥的,所以必须要把这层外去撕掉。
第二步:把处理干净的鱿鱼放在小盆里,撒入适量细盐反复的揉搓抓洗,这也是去除冷冻鱿鱼腥味和异味的关键步骤,揉搓好以后再用清水冲洗干净准备焯水。
第三步:经过上述两个步骤的处理后,冷冻鱿鱼的腥味和异味基本上没有了,但如果再经过焯水处理就更加完美了。鱿鱼入锅焯水的正确方法是,水烧开以后放鱿鱼,焯20秒出锅,接下就可以用它来制作各种菜肴了。经过上述三个步骤的处理后,冷冻鱿鱼就会变得腥味全无了,放心地用它来制作你喜欢的菜肴吧,制作方法和新鲜鱿鱼、泡发后的鱿鱼干都是一样的。
食材用料、尖椒1个、红黄彩椒4个、鱿鱼卷1袋、油1勺、淀粉半勺、蒜2瓣、姜2片、葱2根、干辣椒20克、生抽2汤匙
醋1勺、酒10克
1、鱿鱼卷开水烫一下,水里要放一点酒。时间不要太久,打几个滚就可以捞出控干水分。 尖椒,彩椒切块,葱和辣椒切段,姜蒜切片,淀粉加水搅拌均匀。 也可以用鲜鱿鱼,去外面黑膜和中间一根白色软骨后,刀与鱿鱼成35-40度的样子斜着片,不切断,然后转90度同样片,下水一焯就是鱿鱼卷。
2
起锅烧油,放入葱姜蒜干辣椒爆香
3
下入尖椒,青红椒炒至断生
4
放入鱿鱼卷,加入生抽、料酒、醋,快速翻炒几下,时间不要久
5
倒一点淀粉水,翻炒均匀出锅。
主料:
鱿鱼适量
芋头适量
辅料:
香菜适量
蒜泥适量
红辣椒适量
小米椒适量
料酒适量
香油适量
葱适量
生粉适量
蚝油适量
做法:
1. 准备食材:鱿鱼(鱿鱼切成鱿鱼卷)、芋头滚刀切
2. 准备食材:蒜泥、辣椒、葱、香菜、姜
3. 鱿鱼焯水(可加入少许料酒),捞起沥干,装盘待用。
4. 热锅,待油热后,放入蒜泥爆香,倒入鱿鱼爆炒,加入少许的盐(待会炖芋头还要放盐的)、适量的耗油、酱油、辣椒。一遍炒鱿鱼,可以一边用高压锅炖芋头了。
5. 把炖好的芋头倒入锅中,与鱿鱼一起炖,最后加入香菜、滴几滴香油,少许味精,(如果汤汁不粘稠,这时候可加入少量的生粉勾芡,一般芋头的汤是蛮粘的。),装盘时撒上葱花
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44