原料:眉豆300克、牛肉200克、红辣椒、盐、油、酱油、蒜头、姜各适量。
做法步骤:
第1步、牛肉,洗干净,切好,放盐、酱油、油腌制十分钟;
第2步、 眉豆,洗干净,去丝;
第3步、 热锅,倒油,放切好的蒜末,姜丝爆香,放入猪牛肉,爆炒至变色,起锅;
第4步、 热锅,爆炒,眉豆;因为眉豆一定要炒很熟,所以把牛肉起锅,不被炒老
第5步、眉豆八成熟,放爆炒好的牛肉,放辣椒,接着放盐,翻炒,收汁即可;
素炒眉豆是一道简单而美味的家常菜。以下是一种常见的家常做法:
材料:
- 眉豆:适量
- 蒜瓣:适量,切碎
- 生姜:适量,切末
- 青椒和红椒:适量,切丝
- 豆瓣酱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量(可选择性添加)
做法:
1. 先将眉豆用清水洗净,沥干备用。
2. 在炒锅中加热适量的食用油,待油热后加入蒜瓣和生姜翻炒出香味。
3. 加入豆瓣酱,翻炒均匀。
4. 加入眉豆,快速翻炒均匀,让豆子均匀沾上酱料。
5. 加入切丝的青椒和红椒,继续翻炒均匀。
6. 如果需要更加鲜亮的颜色和调味,可适量加入少许酱油。
7. 继续翻炒几分钟,直至豆子变得熟软但仍然保持一定的脆度。
8. 根据个人口味加入适量的盐调味,翻炒均匀。
9. 完成出锅并装盘,即可享用。
温馨提示:
- 炒豆时不要过度煮熟,以保持一定的口感和颜色鲜亮。
- 可根据个人喜好添加一些其他的蔬菜,如胡萝卜丝、蘑菇等,增加口感和营养。
- 也可以根据个人口味适量添加一些调味料,如五香粉、辣椒粉等,增添风味。
材料:眉豆、番茄
调料:盐、番茄沙司、白糖、鸡精
做法:
(1)将眉豆摘洗干净,折成段,待用。
(2)将番茄洗净放在案板上,并切成块,待用。
(3)再将眉豆下入沸水中煮至断生捞出,用凉水过凉,待用。
(4)烧锅倒油烧热,下入眉豆翻炒一下。
(5)接着,合入番茄翻炒一下,加少许水煮开。
(6)然后,调入番茄沙司,翻炒一下。
(7)最后,加点盐、白糖、鸡精调味炒匀,即可。
1、主料:豆丝1小碗、青菜3颗、香菇3个、红萝卜半根、生抽2勺、胡椒粉1小勺、油适量、盐适量。
2、锅中放入适量的油,下入胡萝卜进去煸炒;
3、煸炒几下后加入香菇和青菜梗进去煸炒;
4、翻炒几下后加入豆丝进去炒;
5、加入适量的生抽翻炒均匀;
6、再加入青菜叶进去翻炒;
7、青菜叶翻炒变色后加入盐和胡椒粉调味, 翻炒均匀即可。
8、可以开吃了。
食材:
龙豆300克、五花肉30克、糖5克、油20克、盐3克、生抽20克、味精3克
步骤1
五花肉洗净切片,龙豆洗净
步骤2
锅中放油,放入五花肉煸炒,炒到五花肉变成微黄。放入豆角,豆角炒到变成深绿色放入料酒、放入生抽,炒到豆角断生,放入盐、放入糖、放入味精,翻炒均匀即可
一、葱炒洋芋
做法:1.洋芋刮皮
2.切片
3.葱切小段
4.锅中放油
5.油热,下洋芋,撒盐,翻炒至锅铲锉穿
6.下葱段,翻炒均匀
7.起锅。
二、生煎洋芋
1.洋芋去皮,切厚片,用清水淘洗一遍,控水
2.锅中放适量香油,不用多,油热,晃动锅,让锅边都沾上
3.下洋芋片翻炒,撒盐,再翻,再撒盐,不停翻炒,直至用铲子能铲烂
4.起锅
三、老奶洋芋
1.将洋芋洗净去皮切片
2.将葱叶切葱花,葱白切段,和花椒放盘子里备用
3.将锅加水放屉子,洋芋倒入屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟
4.15分钟后打开锅盖,这是蒸熟的洋芋
5.趁热将洋芋放大碗里用勺子压碎,加入胡椒粉,五香粉
6.加入盐和糖拌匀
7.热锅给冷油加入葱白和花椒爆香
8.将爆香后的花椒和葱白捞出扔掉
9.将压碎的洋宇倒入锅里炒,同时加入鸡精
10.油全部融入到洋芋里就行了,关火。
做法一
原料:莴笋、白豆干、香菜、白胡椒粉、酱油、麻油。
做法:
1.莴笋用水洗干净后,放入沸水锅中,焯烫至断生(五分钟)。
2.五分钟后,捞起来,沥干水分,切成厚片。
3.豆干用水洗干净后,放入沸水锅中焯烫断生(四分钟),时间到了,捞出香味沥干水分,切成块。
4.接着把莴笋和豆干混合一起,放入适量的白胡椒粉,麻油,酱油,一起搅拌均匀即可。
5最后撒上香菜,即可开吃
做法二
原料:丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。
做法:
1.备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。
2.将丝瓜刮去外皮,用水冲洗干净,切成滚刀块,豆干也切成块,放在碗里。
3.接着淋上剁椒和橄榄菜
4.然后锅中放入水,水开后,上锅蒸八分钟,剩下二分钟时,淋上些香油,再蒸上二分钟
5.时间到了,撒上些葱花,即可出锅开吃。
做法三
原料:带皮五花肉200g、豆干150g、豆豉10g、葱10g、姜10g、酱油10ml、花生油15ml。
做法:
1.豆干切片。
2.锅中加入适量的清水,放入猪肉。
3.再放入葱段和姜片,用大火烧开。
4.然后盖上盖子,转小火继续煮10分钟,十分钟后盛出放凉。
5.接着将煮好的猪肉切片,豆豉剁碎。
6.锅烧热后,倒入油,烧至五成热时,放入豆豉炒香。
7.然后放入葱姜炒香,再放入肉片一起炒香。
8,接着放入豆干,一起翻炒30秒。
9.最后放入酱油,用旺火炒匀,即可出锅开吃。
1/3
首先做好准备工作:将葱切成葱花,取出酱豆,打发鸡蛋
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取出炒锅,倒油(多些),油热放入葱花煸香后,倒入酱豆熬制出多余的水分即可(其实这样熬制好的酱豆也是很香的,也是可以出锅食用)不用放入盐调味,因为腌制酱豆的时候就很咸了
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熬制好的酱豆,就可以倒入鸡蛋液翻炒均匀即可,香喷喷的酱豆炒鸡蛋就完成喽
1.提前三个小时将豆皮用清水泡制,用手撕成碎片!
2.将土豆切片够用清水多洗几遍,之后放在水里,这样可以去除里面的淀粉。
3.将五花肉去皮切成片
4.葱用滚刀的方法去切块
5.为了避免炒土豆片时粘锅,可以用热水焯一下。
6.所有材料准备齐全后,将油加热八成热时放入葱花!
7.放入切好的五花肉进行煸炒
8.根据个人的口味放入少许酱油
9.之后将土豆片和豆皮按照顺序下锅进行翻炒,土豆片和酱油都上色均匀以后就可以出锅了!
主料:腊肠一根,龙豆一把
辅料:油一勺,盐一撮,青椒几个。
做法:
1、油锅烧热,将龙豆角段和青椒丝一起到进去,翻炒至龙豆微微变软。
2、将炒好的龙豆扒向一边,将腊肠片倒进去,将多余的油脂煎出来,让腊肠变得干爽。
3、将腊肠和龙豆一起翻炒,直至龙豆变软,沿着锅边淋入少许永,烧开。
4、起锅前加入少许盐即可。
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