黄萝卜切丝油锅大火炒加入调味料等。
大葱1棵干辣椒2个油2勺盐适量
步骤1
白萝卜洗净,葱白与葱绿分开
步骤2
用削皮器把白萝卜的表皮削下薄薄的一层来,只削掉最外层的表皮即可,不要削掉其“真皮”哈!它的皮的营养价值也非常的高。研究表明,白萝卜中所含的钙98%在萝卜皮内
步骤3
用工具擦成丝,当然用刀切也可以哈,考验刀功的时刻
步骤4
干辣椒用清水浸泡后剪成小段,去掉籽;葱白与葱绿分别切成丝
步骤5
热锅注油,油温二三成热时先放入葱白
步骤6
再放辣椒,小火炒出香味。炝锅时一定要注意油温,油温过低,炝不出香味;油温过高,葱白和辣椒会马上变黑,香味出不来不说,也会影响成菜外观,口感更不用提
步骤7
炝好锅以后,放入白萝卜丝,转大火翻炒
步骤8
很快萝卜丝会变软,由白色渐变至半透明。喜欢软一些口感的朋友可以多炒一会儿
步骤9
调入盐和葱绿,炒匀即可关火
烹饪技巧
1、我用的是大小适中的白萝卜,所以用了1个,能炒出一大盘菜来
2、辣椒我只用了两个,因为不太能吃辣。成品是微微的香辣,比较提味儿。您若属于无辣不欢型,就多放几个辣椒
3、因为白萝卜中的芥子油的味道有些冲,所以选择大葱和辣椒,用以掩盖其味,同时提香
白萝卜洗净,葱白与葱绿分开,用削皮器把白萝卜的表皮削下薄薄的一层来,只削掉最外层的表皮即可,不要削掉其“真皮”。用工具擦成丝,当然用刀切也可以,干辣椒用清水浸泡后剪成小段,去掉籽;葱白与葱绿分别切成丝。
热锅注油,油温二三成热时先放入葱白,再放辣椒,小火炒出香味。炝锅时一定要注意油温,油温过低,炝不出香味;油温过高,葱白和辣椒会马上变黑,香味出不来不说,也会影响成菜外观,炝好锅以后,放入白萝卜丝,转大火翻炒,很快萝卜丝会变软,由白色渐变至半透明。
调入盐和葱绿,炒匀即可关火。
主料:萝卜菜400g
辅料:大蒜2粒。盐1小勺 。家乐鸡粉1小勺。
清炒萝卜菜的做法步骤
1. 萝卜菜洗净,沥干水。
2. 大蒜拍碎,切末。
3. 热锅,下植物油,适量。
4. 热油后,放入萝卜菜。
5. 大火快炒片刻后,放入调味料和大蒜。(大火快炒可以大部分的保留绿色蔬菜中的营养成分)
6. 清爽 解油腻 营养 健康的萝卜菜 出锅咯~
主料:白萝卜:200克
辅料:香菜:100克
调料:植物油:10克,盐:3克
素烧白萝卜的做法:1.将白萝卜洗净、去皮、切块。香菜洗净。2.植物油放锅中加热,油热后放入萝卜快炒,炒透后加入水和盐,用文火烧至烂熟,再放入香菜略烧即
萝卜洗净,对半切开,再对半切开,切成四分之一长条,再切成薄块,倒入锅里煮熟捞出控干水分。
锅内倒入少许油烧热加入葱姜蒜爆香,倒入萝卜加盐生抽五香粉等调料翻炒熟透即可。
1、白萝卜1个,干辣椒2个,姜丝、葱丝适量。
2、萝卜洗一下,把皮削了然后切成丝,丝不要求多细,而是要求均匀。
3、切好后把干辣椒、葱、姜都切成丝,准备好。
4、锅烧上水,水有三分之一就可以了,开锅后拔萝卜丝到锅里,煮个6分熟,千万别煮过了。把萝卜丝捞出来过凉水,然后把萝卜丝挤下水。
5、锅洗净准备炒。
6、倒入少量的油,把辣椒、葱姜丝倒入锅中翻炒几下。
7、把萝卜丝倒入进行翻炒,放入少量的水,以防糊锅。
8、老抽少许、鸡精、盐放入后、翻炒个3-4钟就可以了。
白萝卜500克 香葱1棵 大蒜3瓣 食用油25克 香油2小匙 精盐3小匙 白糖1小匙 味精1.5克
做法
1.萝卜洗净去皮,用刨子刨成细丝,放淘箩内,撒上精盐腌5 分钟,挤去萝卜中的辣水;
2.香葱洗净,切末;大蒜洗净切末;
3.锅内放入食用油,待油烧热后倒入萝卜丝,加入半匙盐反复炒3~5 分钟,再加入葱末、白糖、味精, 炒1~2 分钟,装盘,加入蒜末、香油拌匀即可。
素炒辣萝卜是一道简单易做的家常菜,以下是制作方法:
1. 准备食材:辣萝卜、葱、蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精、食用油。
2. 辣萝卜洗净去皮,切成薄片或细丝。
3. 葱、蒜切末,干辣椒切段备用。
4. 锅中倒入适量的油,放入蒜末、葱末、干辣椒煸炒出香味。
5. 放入辣萝卜翻炒均匀,加入适量的生抽、盐、鸡精调味。
6. 炒至辣萝卜熟透即可出锅。
主料:
旱萝卜600g
胡萝卜50g
豆腐渣100g
香菜60g
辅料:
油适量
盐适量
味精适量
胡椒粉适量
小麦粉适量
姜适量
做法:
1. 旱萝卜、 胡萝卜、香菜择洗干净。备好豆腐渣。
2. 将胡萝卜擦碎。
3. 将旱萝卜擦碎。
4. 挤出旱萝卜中的水,将香菜切碎。
5. 胡萝卜、旱萝卜、香菜、豆腐渣、小麦粉置于同一件容器中,加盐、味精、胡椒粉、姜。
6. 搅拌均匀,素丸子馅料即好。
7. 将馅料团成大小适中的丸子。
8. 锅中加油,烧热,丸子入锅炸。
9. 炸至金黄捞出晾至微凉。
10. 油锅升温,丸子入锅复炸。
11. 炸至丸子熟捞出,沥干油后享用
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