是先将南瓜去皮去籽,切成小块,放入锅中加入适量的水,煮至软烂。然后将南瓜捞出,沥干水分,放入平底锅中,加入适量的油,用中小火煎至两面金黄即可。
这个做法的原因是南瓜本身的口感比较软烂,煮熟后易于煎炒,而且煎炒可以让南瓜的口感更加香甜可口。如果喜欢口感更加酥脆,可以在煎的过程中加入适量的面粉或淀粉,让南瓜表面形成一层薄薄的外皮。此外,还可以根据个人口味加入适量的调料,如盐、糖、五香粉等。
1.
将南瓜外皮洗净后彻底沥干水份,含籽切分成6∼8片,再切成0.2公分的薄片,以调味料(1)搅拌均匀一起腌渍约1天,期间需翻动多次使所有南瓜片能均匀浸入盐水中。
2.
将南瓜片的盐水滤除,再以冷开水沖洗1∼2次,并彻底沥干水份,加入调味料(2)搅拌均匀再腌渍1天以上,待其入味即可食用,冷藏约可保存10天。
1
准备的材料有:南瓜、细砂糖、糯米粉、粘米粉
2
把南瓜去皮,切去瓜囊,有籽的也要去掉籽,然后切成薄片
3
放锅里蒸十五分钟左右
4
用筷子能轻松的夹断南瓜片时就可以关火了
5
在盆里倒入糯米粉、粘米粉、细砂糖,再加入蒸好的南瓜,把南瓜压碎后一起搅拌
6
如果拌好的面团太粘手,可以再加入适量的糯米粉,但也不能太干,不然煎出来的南瓜饼口感不糯,搅拌到面团不粘手不会粘盆的时候就可以了
7
锅里放油
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取乒乓球大小的面团在手里搓圆,摁扁
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放入锅里,小火慢慢煎,火太大容易造成表面焦了里面还没熟
10
每隔一分钟左右就翻一次面,两面要煎透
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勤翻面
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煎五分钟左右
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煎到两面金黄时就可以了
南瓜可以做成好多种美食,其中以南瓜饼、南瓜糕最为出名。特别是南瓜饼这道美食,它的整体步骤非常简单,同时对于厨师基本功要求也比较低,一般会活面都可以做好它。
南瓜饼-特色小吃-深圳小吃培训-学小吃培训选择煌旗-【小吃培训机构官网】南瓜饼一道经典传统的杂粮类小吃,全国各地均有制作。那么这时候肯定有许多人好奇了,到底南瓜饼应该怎么做呢?其实南瓜饼的整体烹饪步骤,重点就在于开油锅。如果你想学的话,煌旗小吃培训就教的,可以去了解一下。
但南瓜饼要制作好也是有一点讲究的入南瓜的选着、辅料的添加,裹料的选择等这些决定的南瓜饼的味道,南瓜要选用甘甜一点的,锅中蒸熟,冷凉放白糖,加糯米粉揉成饼,在锅中用小火慢慢炸就可以了。
首先:来说一下南瓜的选着 南瓜含有一定多糖类物质故本身有一定的甜味,一般选择时 选用生长期长、水分含量低、味道浓郁的老南瓜。
其次:辅料的添加,南瓜与土豆不同由于支链淀粉含量特别的少所以需要添加有粘性的 辅料如糯米粉。但糯米粉品牌不同粘性也有所不同,故选择是要注意选用质量好 一点的糯米粉(小伙伴各地品牌不同自己比较哈)。
最后:是裹料的选择,可以不裹东西直接炸,也可以裹芝麻、裹面包糠不同的裹料不同 的味道。
其实南瓜饼不仅油炸比较好,也可以蒸出来,而对于蒸的方法其实也不难。首先蒸盘中铺上油纸,将做好的面坯放入油纸上,每个中间留有一点空隙哟。蒸锅中倒入足量清水,将蒸盘放入锅中,大火蒸10分钟,关火后再焖5分钟,稍微放凉后即可取出食用。
材料:南瓜花、面粉、盐、农家菜籽油
做法:
1、准备好面粉,南瓜花去蒂洗净。
2、将面粉加适量水和少量盐调成面粉糊。
3、将整朵的南瓜花挂上面糊。
4、平底锅下少量菜籽油。
5、油温七成热时改小火将挂过糊的花下锅煎。
6、待一面煎至金黄再翻面煎另一面。
用农家菜籽油煎出来可谓色香味俱全哦,花香、菜籽油香。
食材用料
面粉1000克,酵母适量,青南瓜适量,胡萝卜半根,鸡蛋2个,肉馅100克,盐适量,五香粉适量,蚝油适量,葱姜适量,黑芝麻适量
做法步骤:
1/5 用适量面粉加5克酵母搅拌均匀,分次倒入温水和面,揉成光滑的面团,醒20分钟
2/5 南瓜和胡萝卜洗净刨丝用盐腌十分钟,挤出水份剁碎,放入少许肉馅、葱姜碎和炒好的鸡蛋块,五香粉,蚝油和少许盐拌匀
3/5 面团切剂子,然后按压剂子,接着用擀面杖擀成中间厚两边薄,将搅拌好的馅料包包子
4/5 平锅里将油烧热,摆入包子中火煎一分钟至底部金黄 倒入适量面丝水(水里加少许面粉搅拌均匀),水的量大概没过包子二分之一为宜,盖上盖子,调小火焖10分钟,包子就煎好了
5/5 最后洒上葱花和黑芝麻,稍焖2分钟出香味即好
材料:
- 南瓜泥(南瓜去皮后蒸熟压成泥)200克
- 鸡蛋1个
- 中筋面粉适量
- 面包糠适量
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 花椒粉适量
- 食用油适量
步骤:
1. 将南瓜去皮切成小块,放到锅里蒸熟后压成泥备用。
2. 将南瓜泥放入一个大碗中,加入鸡蛋并用筷子拌匀。
3. 逐渐加入中筋面粉,搅拌均匀至面糊稍带粘稠,但不至于太干或太稀。
4. 加入适量盐、黑胡椒粉、花椒粉,再次充分搅拌均匀,等待5-10分钟让面糊膨胀。
5. 开始制作南瓜饼,先取适量的面糊用手捏成小饼状。
6. 将捏好的南瓜饼在面包糠中裹一下,裹均匀。
7. 平底锅中倒入食用油,油温烧至中火后,将裹好面包糠的南瓜饼放入锅中,用小火煎至两面金黄即可装盘。
8. 按照步骤5-7继续制作,直到面糊用完。
9. 最后,将煎好的南瓜饼装盘,根据个人口味可配以蘸料或调料食用。
温馨提示:在制作南瓜饼时,面糊不要过于稀薄或过于干硬,否则会影响口感。同时,油的温度也要掌握好,避免煎糊或过生,建议用小火慢慢煎熟。
食材:南瓜(去皮去瓤)800克,鸡蛋4个,小葱60克,面粉200克,盐、胡椒粉、五香粉各适量。
做法:
1.南瓜擦成丝,葱切葱花,打入鸡蛋,加盐、胡椒粉、五香粉、面粉拌匀。
2.平底锅烧热,倒入少量油,下南瓜丝煎。
3.翻面逐个煎熟装盘。
1. 嫩南瓜洗干净。
2. 用擦丝器擦细丝。
3. 加入葱花、盐、十三香拌匀。(也可另加点辣椒碎、藿香、鸡蛋等。记住:少放盐,蔬菜不吃盐,或先煎一块尝咸淡,淡了再加盐,咸了就不好吃了)。
4. 拌匀。
5. 加入适量面粉拌匀,(面粉不要太多,多了硬,稀稀的就行。)
6. 平底锅刷洗干净烧热,倒一点点油抹匀。
7. 转中小火,每次取适量,用筷子扒开。
8. 用铲子按平,翻面煎制。
9. 两面煎熟既可,(厚了勤翻转圈多煎会)。
10. 装盘。搭配稀粥、豆浆、稀饭均可。
小贴士:加个鸡蛋更美味。
砂锅烧热放入油,放入切好的南瓜块煎
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