红豆饭
做法
主料:红豆1/2杯(90公克),长糯米3杯(500公克)
辅料:水4杯
调料/腌料:盐、炒香黑芝麻少许
制作过程
1.红豆洗净,加入4杯水煮开后,调成中火煮10分钟后熄火待凉。
2.长糯米洗净沥干后与作法1的红豆连汤(已经凉的)一起混合泡1小时左右,再用炊饭锅炊熟。
3.但如果没有时间的话不用泡1小时也可以(泡1小时色泽会比较漂亮)。
4.食用时将少许盐和黑芝麻撒在饭上
步骤1
捞出煮好的腰豆,沥干水分,撒上干淀粉,约2大匙,拌匀
步骤2
将拌好淀粉的红豆,放入油锅中小火炸至表面酥硬微黄,捞出待用(炸豆时可能会有霹雳啪啦豆豆爆开的声音,不要怕啊)
步骤3
薄荷叶洗净,甩干水分,放入油锅中,中火炸至变酥,一定要控制好火候,火候不够会软塌塌,过火会变黑,这样颜色深绿一碰就碎的程度刚好
步骤4
少放点油放干辣椒和肉末炒一下,肉末熟后就可以把红豆和薄荷叶都放进去,翻炒一两下,就可以出锅了。
工具/原料
红腰豆 (适量)
苦菜(或其他青菜) (适量)
淀粉 适量
干辣椒 2根
花椒 适量
蒜 适量
油 适量
方法/步骤
1红腰豆洗净,清水泡发(约2小时)
2煮熟至软烂,或可用家庭高压锅进行压制,半小时左右。注意水不要太少,豆不能干
3将煮好的红豆水分沥干,撒上淀粉及少量食盐,裹匀备用
4苦菜洗净切成小段,也撒上淀粉裹匀待炸。
5锅内加油,油量要能没的住红豆,大火待油温上升后,将红豆放入油锅中
6待红豆变色,表皮泛黄时捞出,将油沥干。同样方法将切好的青菜下锅炸制捞出
7锅内留少量底油,加入花椒、干辣椒、蒜爆香,将炸好的红豆和青菜加入其中,翻炒1分钟,撒盐出锅装盘。
1、把红豆放入大碗中,清洗干净,在碗中加入清水一定要没过红豆,盖上保鲜膜放入冰箱,冻成冰,红豆会充分的吸饱水份,在结冰后表皮就会开裂,红豆经过物理变化再煮就很容易烂。煮红豆时,只要将红豆从冰箱中取出,连碗同时放到冷水中浸泡解冻,泡过红豆的水千万不要倒掉,放到锅中同红豆一起煮,这样又容易软烂,营养成分也保证不会流失。锅中加适量的水,水开后把红豆放入锅中煮熟就可以了。
2、第二个方法是在煮红豆时,加入少量的小苏打粉或者碱面,大火煮开红豆后,转成小火煮5分钟左右红豆就熟了,十分钟后红豆就会开花。注意不要加太多小苏打粉或者碱面,如果加太多了,会影响口感不好,也会让红豆的营养成分流失。
3、把洗净沥干水份的红豆放入锅中干炒两到三分钟,再放到锅中煮,也很快会煮烂开花。
新尚美食小贴士:
在购买红豆时,最好买色泽是暗红色的,红豆的颗粒要完整,皮薄紧实,大小一致,色泽越深的红豆质量越好。
材料:红豆 150克冰糖适量水适量蜜糖适量做法:1.将红豆放进清水中浸泡约2小时。2.将红豆沥干后放入炖盅中,加入足够的清水,再加入适量的冰糖。3.盖上锅盖,将炖盅放在锅中用中火炖煮,炖煮时间约为2个小时。4.开火前10分钟加入适量的蜜糖,煮至豆子软糯,调味即可。小贴士:1、煮红豆时一定要加足够的水,否则豆子容易糊底。2、红豆需要提前浸泡,才能使煮熟的豆子更加糯软。3、蜜糖的添加可以使豆子更加有味道和口感。但是要稍微掌握一下糖的添加量,太甜就不好吃了。
1. 红豆汤:
步骤:
- 将嫩红豆洗净,放入锅中。
- 加入适量的水,水量根据个人口感喜好,可以稍微多一些,煮出来的红豆汤会更加浓郁。
- 开中火煮沸,然后转小火慢慢炖煮,直到红豆熟软。
- 可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜,增加甜味。
- 继续炖煮一段时间,让红豆汤更加香甜即可。
2. 红豆糯米饭:
步骤:
- 将嫩红豆和糯米洗净,提前浸泡 1-2 小时。
- 把红豆和糯米放入电饭煲或锅中,加入适量的水,水量为平常煮饭的水量即可。
- 开启电饭煲或锅煮饭模式,煮熟即可。
- 煮好的红豆糯米饭可以直接食用,也可以加入红枣、枸杞等食材一起炖煮,增加营养和口感。
3. 红豆糖水:
步骤:
- 将嫩红豆洗净,放入锅中。
- 加入适量的水和红糖,红糖的量可以根据个人口味适量增减。
- 中火煮沸,然后转小火慢慢炖煮,直到红豆熟软。
- 关火,让红豆糖水冷却一段时间,即可食用。
4. 红豆馅:
步骤:
- 将嫩红豆洗净,放入锅中,加入适量的水煮熟。
- 煮熟后,将红豆捞出,用勺子压成泥状。
- 加入适量的红糖,搅拌均匀,根据个人口味可以适量增减糖量。
- 把红豆馅放入冰箱冷藏一段时间,就可以用来包豆包、做红豆饼等美食了。
这些嫩红豆的家常做法简单易学,口感美味,可以根据个人口味和需求进行调整。同时,红豆具有补充气血、美容养颜、提高免疫力的作用,多吃红豆对身体有益。
红豆饼食材:红豆150克、面粉250克克、酵母3克、水适量、油适量
做法:
1.我们先把泡了一夜的红豆凉水下锅煮熟,然后准备一碗面粉,在里面加点酵母,分次加适量的温水搅匀,揉成面团后醒发到两倍大。
2.红豆煮到软烂的程度就好了,然后在里面加些白糖搅匀,倒出后晾凉备用。
3.现在我们把醒好的面团拿出来揉匀,搓成长条,分出一个个小孩儿拳头大小的剂子,反复揉匀成面棍,再擀成长方形面片。
4.在上面均匀的铺一层红豆,把两边面片对折捏合起来,把口收紧,再轻轻压扁,在上面刷一点油,然后从一头卷起来,把尾巴压到底下,再轻轻按压成小饼。
5. 接下来我们在锅里倒点油烧热,把饼胚下进去,小火煎至一面上色后翻面,上色后再次翻面,在里面倒少许的水,盖上盖子焖至水收干即可。
食材
红豆40g
清水适量
水腌菜适量
步骤
1.红豆半小碗,水腌菜3勺,干辣椒2个,胡椒粉半小勺,白糖半小勺,猪油1勺,盐适量。
2.先将红豆淘洗干净放入到中号砂锅中,加入清水一浅锅,打开火煮5分钟。
3.用漏勺捞出煮过的红豆,倒去煮豆的涩水,沥干水份待用。
4.煮至红豆全部漂起时把火关小
5.小火煮40一60钟
6.煮至用勺子捞起时 红豆上出现明量裂痕为止。
7.放碗里
8.将两个干辣椒切短放到炒锅中,再把勺中的猪油也同时放入 小火将干辣椒炒香变色后
9.倒入水腌菜,水腌菜炒香后
10.用勺子从砂锅中捞出半大碗红豆倒入炒锅中,砂锅中剩余的红豆和汤汁,也一起倒入炒锅中把火开大,待锅中的汤汁烧开后
11.放入白糖.胡椒粉.盐巴
12.用铲子将全部配料翻拌均匀
13.铲起装入到汤碗中
14.可在红豆汤的上层,撒入几粒切碎的小米辣和绿葱花。
1.
绿红豆洗净放入砂锅,加半锅水。
2.
水开的时候分几次加凉水,这样做的目的是为了让绿豆快点煮烂,红豆好看一点。嫌麻烦可以一次加满水,不过要注意火候,不然很容易溢出。
3.
荷花摘取花瓣,洗净备用。
4.
荷叶去蒂去边,同样洗净备用(我也不知道为什么要去蒂去边,不过去买青草药的时候卖的人都是这样撕好了卖给我,所以就照做了)。
5.
等锅中的绿豆煮到开始开花了就加入撕成片的荷叶。
6.
煮至荷叶有点变色了就把荷叶捞掉。
7.
加入花瓣。
8.
煮至花瓣绵软加入白糖,至白糖溶化,这时候豆子也煮得刚刚好,同样把花瓣捞掉,就做好啦
茴香红豆
主料
红豆160克
茴香130克
辅料
盐半小匙
茴香红豆的做法
1.
根据人数准备好适量的蔬菜
2.
1汤匙油,翻炒茴香
3.
加入红豆,半小匙盐,翻炒,炒熟后就可以起锅了(根据口感,可以尽量炒干一些
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