吃牛肉可以增强免疫力,增长肌肉,缓解组织损伤,改善贫血。
牛肉含有大量蛋白质,蛋白质含量较高的食物可以增强饱腹感。
哈哈,这么说牛肉既好吃又不增肥。
材料:牛肉300克
调料:剁椒10克,葱5克,芝麻,食用盐,红油,辣椒油,料酒,八角,卤料,桂皮适量
材料:花生米200克,牛肉200克
调料:酱油,食用盐,大料,桂皮,红油,食用盐,葱花,红椒圈适量
材料:牛肉450克,黑木耳200克,花什么钱100克,红椒50克
调料:食用盐,味精,香油,卤水汁,醋适量
1、水煮牛肉
原料:牛肉500克
辅料:离笋尖100克、蒜苗50克
调料:干辣椒15克、酱油10克、郸县豆瓣20克、醒糟汁10克、盐2克、花椒3克、素油75克、料酒10克、豆粉15克、鲜汤50克
做法:
1、牛肉切成长约5厘米,宽3厘米、厚0.3厘米的片,加盐、水豆粉、醒糟汁拌匀
2、莴笋尖切成约长6厘米的薄片。蒜苗切成长约4.5厘米的节,郸县豆瓣剁细
3、炒锅置旺火上,下油烧热,放辣椒煸至呈深红色取出,剁细
4、锅内下豆瓣炳出色,下剁细的辣椒和蒿笋尖炒几下,掺鲜汤,加料酒、酱油和蒜苗,煮至蒜苗断生,拣出离笋尖和蒜苗盛于窝盘内
5、肉片抖散入锅,待沸时拨散,煮熟后起锅,舀盖在盘中菜上,撒上辣椒末、花椒面,再浇上沸油即成
2、红烧牛肉
原料:牛肉
调料:油、桂皮、茴香、葱段、姜片、料酒、大蒜、豆瓣酱、川花椒、酱油、冰糖
1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净
2、牛肉入锅,加开水,没过牛肉2寸。加桂皮,茴香,葱段, 姜片,料酒。中火1小时
3、另取炒锅,少许油爆香大蒜颗粒,加辣豆瓣酱,川花椒, 料酒,酱油同炒2分钟
4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中,加冰糖继续煮1小时。其间翻几次,尝味,酌情添加酱油/冰糖
5、到汁浓肉烂关掉火即成
3、葱爆牛肉
原料:腱子肉750克(或黄瓜肉)
辅料:大葱白120克
调料:芝麻50克(焙好)、大蒜瓣、生姜末3克、酱油50克、辣椒面1克、豆油40克、干蘑菇6朵、黄酒25克、精盐5克、味精2克、米醋10克、芝麻油25克
做法:
1、牛腱子肉洗净,去筋膜,用清水浸泡2小时后,捞出,控干,切成小方块,再捣成薄片,把大葱白洗净,切成滚刀片
2、牛肉放入瓷碗内,放入芝麻,大蒜末、生姜末、酱油25克,辣椒面、黄酒、味精搅拌均匀,腌渍,使牛肉渗进调味料
3、干蘑菇水发后,洗净,去蒂,切长丝
4、炒锅内倒入豆油,烧八成热,放入牛肉片、蘑菇丝、大葱白丝爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精盐、味精炒匀,淋芝麻油,出锅
4、咖喱牛肉
原料:牛肉适量
辅料:洋葱一到两只,土豆四、五个
调料:生油适量、花椒十几粒、姜一小块、白葡萄酒(或料酒)少许、咖喱粉15克左右、盐适量、开水
做法:
1、将牛肉切成一寸见方的块,洋葱切丝,土豆去皮切2厘米见方的块,将咖喱粉用300ml开水化开备用
2、在锅中加入清水,放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许,大火烧开后移下灶。去除姜块,洗净牛肉待用
3、大火座锅,热后加油,待油温后放入花椒粒炒香,再加入洋葱翻炒。洋葱吃油后加入牛肉翻炒,然后加入土豆块一同翻炒
4、然后倒入化好的咖喱,搅拌均匀盖锅盖大火炖开,再转小火焖,其间不时搅拌,并按个人口味尝试以决定是否加盐
5、待土豆焖至酥烂即可起锅装盘
5、胡萝卜炖牛肉
原料:胡萝卜200克、牛肉200克
辅料:红枣8粒
调料:酒少许、盐适量、姜2片、水1500毫升
做法:
1、将牛腱洗净,切成条块状备用
2、将胡萝卜洗净后切块备用
3、将牛腱氽烫后捞起备用
4、把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,以中为炖煮1.5小时,然后再加入调味料调味即可
中国传统的家常菜谱中有许多美味的牛肉菜品,不仅满足了人们对美食的追求,还提供了丰富的营养。牛肉富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康非常有益。如果你想为家人做一道既美味又健康的牛肉菜,那么不妨尝试以下这些家常菜谱。
麻辣味是川菜的代表之一,而麻辣牛肉也是广受欢迎的一道菜肴。它的做法非常简单,主要原料有牛肉、干辣椒、花椒等。首先将牛肉切成薄片,然后用沸水焯水,使其变色。接下来,可以用刀将牛肉片切成条状。热锅凉油,放入干辣椒和花椒炒香,再加入姜蒜末炒出香味。最后,将牛肉条放入锅中翻炒均匀,加入酱油、料酒、盐等调料调味即可。
红烧牛肉是一道色香味俱佳的经典菜品,制作简洁,口味鲜美。选取新鲜的牛肉切成块状,先经过焯水处理,然后加入油、糖炒糖色。接着加入葱、姜、八角等辅料炒出香味,再加入适量的水,通过炖煮使牛肉变得酥烂。最后,根据个人口味加入盐、料酒和酱油调味即可。
清炖牛肉汤是一道清淡可口、滋补养生的家常菜品。制作时需要准备牛肉、姜片、葱段等材料。首先将牛肉洗净切块,然后用沸水焯水,去除血水。接着,将焯过水的牛肉与姜片、葱段一起放入汤锅中,加入适量的水。将锅放入火上煮沸后转中火炖煮,炖至牛肉变得酥软即可,最后根据个人口味加入盐调味即可。
牛肉炒饭是一道营养丰富、口感丝滑的家常菜品,与普通的炒饭相比,它更加香浓可口。制作时需要准备牛肉丝、蔬菜丁、蛋液、葱花等材料。首先将牛肉丝用盐、料酒腌制片刻,然后将腌制好的牛肉丝下锅翻炒至变色。接着,加入蔬菜丁、蛋液和米饭炒匀,最后加入适量的黑椒粉和盐调味即可。
孜然牛肉是一道传统的中式烧烤菜品,色香味俱佳。制作时需要用到牛肉切片、孜然粉、辣椒粉、盐等材料。首先将牛肉切成薄片后再切成块状。接着,热锅凉油,将牛肉块放入锅中煎至两面金黄。最后,加入孜然粉、辣椒粉和盐调味即可。
通过以上介绍的牛肉家常菜谱,我们可以看到牛肉的烹饪方式非常多样化,每一种菜品都有着独特的口味和风味。牛肉不仅提供了丰富的蛋白质和营养物质,还能增加饭菜的口感和层次感,并让我们的饭桌更加丰富多样。
无论是麻辣牛肉、红烧牛肉还是清炖牛肉汤,它们都是值得一试的家常菜谱。在烹饪过程中,我们可以根据个人口味调整各种调料的用量,以达到最佳的味道。尝试不同的烹饪方法,让牛肉菜品成为餐桌上的一道佳肴,满足家人和朋友的味蕾。
如果你也是牛肉的爱好者,就尝试一下这些牛肉菜品吧!它们定会给你带来舌尖上的惊喜和健康的享受。
牛肉的家常做法,很多,可以做牛肉炖豆腐,牛肉炖土豆,酱牛肉,干边牛肉,铁板牛肉等等都非常易做好吃。
牛肉的做法非常多样,不同部位有不同的吃饭
比如牛上脑,可以炖、炒、卤
牛腩可以炖卤、红烧
而牛脖骨、牛脊骨骨头类的,就需要高压锅帮忙做
家常菜中,我最最推荐的就是萝卜炒牛肉
用最家常的白萝卜,炒出了垂涎欲滴的口感
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中国菜肴以其丰富多样、口感独特而闻名于世。其中,家常菜在中国饮食文化中占据着重要的地位。家常菜既简单易做,又美味可口,是每个家庭日常饮食中不可缺少的一部分。今天,我们要介绍的是中国家常菜中的经典之一——红烧牛肉。
家常菜红烧牛肉是一道色香味俱佳的传统美食。它的制作过程简单易懂,所需材料也常见易得。红烧牛肉不仅能带给人们美味的享受,还有助于增强体力、提供丰富的营养。下面,我们将介绍如何制作这道美味的家常菜。
制作红烧牛肉所需的食材十分简单。以下是所需材料:
下面将详细解释红烧牛肉的制作过程:
下面还有一些小贴士,可以帮助你制作出更美味的红烧牛肉:
红烧牛肉不仅是中国人的家常菜,也受到了世界各地的喜爱。它不仅色泽鲜艳,口感鲜嫩,还富含丰富的营养成分,如蛋白质、维生素等。在寒冷的冬季,一道香喷喷的红烧牛肉能为人们带来温暖和满足感。
希望通过本文的介绍,读者能够了解红烧牛肉的制作过程,并尝试在家中制作出美味的红烧牛肉。祝大家制作成功,享受美食的同时,也能感受到家的温馨和幸福。
1.
先把200克牛肉焯水,放入高压锅压10分钟
2.
50克番茄去皮切小块,50克土豆削皮50克胡萝卜切块
3.
10克葱切段,10克姜切粒,10克蒜切粒,5克干辣椒切段
4.
把50克番茄放到锅里跟10克姜10克蒜一起炒
5.
加300ml水,再放入200克牛肉,中火煮二十分钟再放入50克土豆跟50克胡萝卜,再盖上锅盖煮15至20分钟
6.
收汁装盘,加10克葱花,5克芝麻即可
所需食材:牛腱肉5斤、葱段、生姜、花椒、盐适量、生抽小半碗、料酒。
第一步:浸泡
卤牛肉最好选用牛腱子肉,它的口感更劲道,把牛肉放清水里浸泡3个小时左右。中途换2次水,冷水浸泡可以使牛肉更紧实。
第二步:焯水
锅中倒入冷水,下入浸泡过的牛肉,放入姜片、葱段,加入少量料酒去腥,水开后焯水三到五分钟,可以很好地去除腥味,捞出后洗干净表面的血沫备用。
第三步:腌制
找一个深点盆子,放入焯过水的牛肉,加入姜丝、葱丝、十颗花椒、倒入小半碗生抽,充分抓拌均匀。盖上保鲜膜,放入冰箱里腌制3个小时,等到牛肉充分入味,就可以进行下一步。
第四步:熬煮
捞出葱、姜、花椒,把腌制好的牛肉倒入锅中,加入没过牛肉表面的清水。大火煮开后,尝一下汤汁的味道,汤汁要比平时炒菜咸一些,加入适量盐,煮沸后转小火炖30-40分钟。
煮好的牛肉酱香浓郁、色泽红润,在卤汁中浸泡一个小时,让牛肉充分吸收汤汁的味道,捞出来切片即可上桌。这样做的卤牛肉又香又入味,搭配一瓶冰啤酒、一碗大米饭,吃起来愉快地很,剩下的卤汁可以用来卤鸡爪、鸡蛋、土豆片等。
烧烤风味牛肉家常菜
牛肉作为一种主要的肉类食材,拥有丰富的营养价值和独特的风味,而烧烤是一种能够释放牛肉最大风味的烹饪方法。烧烤风味牛肉家常菜不仅能满足人们对牛肉的喜爱,还能带来独特的口感和美味。
以下是几道经典的烧烤风味牛肉家常菜:
下面是制作烧烤风味牛肉家常菜的一些技巧和要点:
制作出美味的烧烤风味牛肉家常菜,首先要选择优质的牛肉,如优质牛柳肉、牛排等。新鲜的牛肉肉质鲜嫩,口感更好。
腌制是制作烧烤风味牛肉家常菜非常重要的一步,可以根据个人口味选择不同的腌料,如黑椒、孜然等。将牛肉腌制入味后,可以更好地吸收调料的风味。
不同的牛肉需要不同的烤制时间,过长或过短都会影响口感和风味。需要根据牛肉的厚度和喜好来确定烤制时间,以保持牛肉的嫩滑口感和香气。
在制作烧烤风味牛肉家常菜时,可以根据个人口味调整调料和配菜的搭配。例如,黑椒牛柳搭配番茄沙拉、孜然烤牛排搭配凉拌黄瓜等,可以增加菜肴的层次感和口感。
在享受烧烤风味牛肉家常菜的美味同时,也要注意适量食用,合理搭配其他食材,保持饮食均衡。无论是在家中制作还是外出就餐,烧烤风味的牛肉家常菜都是一道不错的选择。
麻辣炒牛肉是一道口感鲜嫩、香辣刺激的经典川菜。制作麻辣炒牛肉的关键是选用优质的牛肉,切片后用料酒、盐和生粉腌制片刻,这样能够提高牛肉的嫩度。然后在热锅中加入辣椒和花椒炒香,再加入牛肉快速翻炒,最后加入姜蒜和各种调料炒匀。这道菜色香味俱佳,是餐桌上很受欢迎的一道菜肴。
孜然炒牛肉是一道麻辣鲜香的中式牛肉菜品。选用嫩牛肉切片后用盐、生抽和孜然粉腌制片刻,这样能够使牛肉更加入味。然后将腌制好的牛肉倒入锅中炒至变色,再加入洋葱、青椒等食材进行炒熟,最后加入蒜蓉炒匀即可。这道菜口感鲜嫩,味道香辣,孜然的独特风味使得牛肉更加美味可口。
蒜蓉炒牛肉是一道家常菜,以其简单易做和口味鲜美而备受喜爱。将牛肉切片后用料酒、盐和淀粉腌制片刻,这样使牛肉更加嫩滑。接着将切好的牛肉放入锅中煎炒至变色,再加入蒜蓉继续翻炒,最后加入酱油、白胡椒粉和糖等调味料炒匀即可。这道菜肴色香味俱佳,蒜蓉的香味和牛肉的鲜嫩口感搭配得恰到好处。
黑椒炒牛肉是一道菜肴色泽红亮,香气扑鼻的经典菜品。制作黑椒炒牛肉的关键是选用嫩牛肉切片后用盐、黑胡椒粉和生抽腌制片刻,这样能够提高牛肉的嫩度和香气。接着将腌制好的牛肉放入锅中煎炒至变色,再加入洋葱和青椒等食材进行翻炒,最后加入黑胡椒酱和鸡精调味炒匀即可。这道菜肴口感鲜嫩多汁,牛肉的香气与黑胡椒的辛辣味道相得益彰。
蕃茄炒牛肉是一道酸甜可口的经典菜肴。选用嫩牛肉切片后用盐、料酒和生粉腌制片刻,使牛肉更加嫩滑。将腌好的牛肉倒入热锅中煎炒至变色,再加入切好的蕃茄和适量的糖,慢炖至蕃茄成熟并出香味,最后加入适量的盐和鸡精调味即可。这道菜肴色泽鲜艳,蕃茄的酸甜味与牛肉的嫩滑口感相得益彰。
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