1.提前要把干木耳泡发,把干木耳放在温水中浸泡2-3小时,把干木耳充分泡发好。把泡发好的木耳投洗干净,大朵的木耳撕成块。干黑木耳若没有充分泡发好,口感和营养会缺失很大。
2.把白菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分。
3.把白菜放到菜板上,划2刀,把白菜叶和白菜帮分开。
4.再把白菜叶用手撕成块,白菜帮用刀片成片,把白菜帮片成片,白菜更容易入味。
5.把白菜切好后,白菜帮和白菜叶分开放,这样炒制时,先炒白菜帮,后炒白菜叶,这样就不会把白菜叶炒过火,白菜帮和白菜叶成熟度一致。
6.锅内加入水烧开,下入泡发好的木耳焯水1-2分钟,将木耳捞出,沥净水分待用。制作菌类前尽量先焯一下水,去除毒素和杂质。
7.锅内加入油烧热,下入白菜帮大火翻炒,将白菜帮炒至微微变软,变透明状,滴入几滴米醋翻炒均匀。做木耳炒白菜,白菜不用焯水,白菜焯水后,会流失一部分的营养成分,白菜用急火炒,吃着口感好,脆嫩,有锅气味,还可保持较多营养不会流失。
8.下入木耳和白菜叶大火翻炒1-2分钟,淋入生抽,再加入盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。一盘脆嫩下饭的木耳炒白菜就做好了。
食材
木耳1小把白菜半颗姜1个蒜1个
方法
1木耳提前泡发
2将白菜洗净,片成薄片,再切成块
3木耳清洗干净,姜、蒜切成片
4锅内加入食用油烧热,放入姜、蒜、辣椒爆香
5倒入白菜爆炒开始变软
6再加入泡发的木耳翻炒
7加入适量的盐和酱油调味
8玉米淀粉加入少许清水调匀,倒入锅内勾芡
9再加入葱段最后炒匀即可出锅
白菜炒木耳胡萝卜是一道经典的家常菜,营养丰富、味道鲜美。无论是素食者还是肉食爱好者,都能够享受到这道美味佳肴。下面,我将与大家分享一下白菜炒木耳胡萝卜的家常做法。
1. 首先,将白菜、黑木耳和胡萝卜准备好,分别洗净切片备用。
2. 锅中烧热食用油,放入蒜瓣和生姜炒香。
3. 加入胡萝卜片翻炒片刻,待胡萝卜变软后加入黑木耳。
4. 继续翻炒,加入适量的生抽、盐和糖,调味料酒提鲜。
5. 最后加入白菜炒匀,炒至白菜变软,即可出锅。
1. 在炒胡萝卜时,可以加入适量的水,这样胡萝卜会更容易炒熟。
2. 炒木耳时,可以事先用温水泡软,这样炒出的木耳更加鲜嫩可口。
3. 炒白菜时,火候要掌握好,尽量保持白菜的嫩脆口感。
希望大家通过这道家常菜的做法,能够在家中享受到美味健康的餐食。这道白菜炒木耳胡萝卜无论是作为正餐还是配菜,都能够为您的餐桌增添一道亮丽的色彩。
让我们一起动手尝试一下,为家人朋友做一顿好吃的饭菜吧!
大白菜4-5叶、黑木耳(干)1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、米醋几滴、
做法步骤:
1.提前要把干木耳泡发,把干木耳放在温水中浸泡2-3小时,把干木耳充分泡发好。把泡发好的木耳投洗干净,大朵的木耳撕成块。干黑木耳若没有充分泡发好,口感和营养会缺失很大。
2.把白菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分。
3.把白菜放到菜板上,划2刀,把白菜叶和白菜帮分开。
4.再把白菜叶用手撕成块,白菜帮用刀片成片,把白菜帮片成片,白菜更容易入味。
5.把白菜切好后,白菜帮和白菜叶分开放,这样炒制时,先炒白菜帮,后炒白菜叶,这样就不会把白菜叶炒过火,白菜帮和白菜叶成熟度一致。
6.锅内加入水烧开,下入泡发好的木耳焯水1-2分钟,将木耳捞出,沥净水分待用。制作菌类前尽量先焯一下水,去除毒素和杂质。
7.锅内加入油烧热,下入白菜帮大火翻炒,将白菜帮炒至微微变软,变透明状,滴入几滴米醋翻炒均匀。做木耳炒白菜,白菜不用焯水,白菜焯水后,会流失一部分的营养成分,白菜用急火炒,吃着口感好,脆嫩,有锅气味,还可保持较多营养不会流失。
8.下入木耳和白菜叶大火翻炒1-2分钟,淋入生抽,再加入盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。一盘脆嫩下饭的木耳炒白菜就做好了。
材料
猪瘦肉100克,大白菜3片,细木耳10克(用温水泡发),新鲜红椒1个,姜蓉1小匙,大蒜3瓣,腌肉料:生抽1大匙,细盐1/8小匙,沙拉油1大匙,清水1大匙,玉米淀粉1小匙,炒菜调料:盐1/4,特制红油辣椒酱1大匙(没有就用细辣椒粉)砂糖1/2小匙,鸡精1/4小匙,水淀粉适量
做法
1.猪瘦肉切薄片,大白菜分开菜叶及菜杆切小段,木耳手撕成小片,红椒切丝,姜剁成蓉,大蒜切片。
2.将猪瘦肉用腌肉调料搅拌均匀,分次加入约1-2大匙的清水每次搅拌至看不到水份为此。放至腌制10分钟。
3.锅内放入约2大匙油,烧至3成热放入猪瘦肉,用筷子划开。
4.炒至猪瘦肉8成熟时,加入红油辣椒酱或辣椒粉炒出香味,连肉及油盛出备用。
5.洗净锅子,再放少许油,冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味。
6.放入细木耳,白菜杆及红椒丝,翻炒至菜杆变软身。
7.最后再加入白菜叶,盐及鸡精,砂糖。
8.炒至白菜叶变软时,加入炒好的肉片及油。
9.翻炒均匀后,加入水淀粉勾薄芡,出锅。
主料
木耳适量,大白菜适量,胡萝卜少半根
辅料
葱5克,蒜10克,盐少许,蛇油1勺,生抽2勺,胡椒粉少许,鸡粉少许,香油少许,水淀粉30克,白糖少半勺
做法步骤:
1. 准备好食材。
2. 提前用温水将木耳泡二个小时泡软,洗净控水。
3. 将白菜叶撕成小块,菜帮片成小片,胡萝卜切片,葱蒜切小块,木耳撕成小块。
4. 胡萝卜用热水焯半分钟后投凉。
5. 热锅温油,先煸香姜蒜。
6. 放入I勺蚝油,二勺生抽炒出香气。
7. 放入木耳略炒入味后,放入白菜邦片和胡萝卜,加入少半勺白糖,鸡粉,少许盐翻炒均匀。
8. 最后放入白菜叶,少许香油,淋入少量稀薄的湿淀粉,翻炒均匀即可。
9. 盛盘。
食材
木耳适量,白菜适量,肉适量,,葱,适量,姜适量,生抽适量,酱油适量、
1、备好食材,木耳提前泡好洗净 。
2、大白菜洗净,切刀切片 。
3、肉切片,葱切葱花,姜.。
.4.肉片入一碗,加生抽酱油、葱花、姜末拌匀,至看不到汁,加入玉米淀粉拌匀,腌3分钟(这样处理的肉鲜嫩)。
5.锅内加植物油,温热的时候放入肉片炒至肉片变白,加黄豆酱油提色.
6.倒入白菜片大火翻炒至白菜叶变蔫.
7.倒入木耳、加入盐接着大火炒.
8.白菜刚要出汤立刻关火出锅。
9.美味又好吃的香菇木耳白菜炒肉家常做法完成开吃了。
用料 主料 白菜500g 黑木耳100g 胡萝卜100g 调料 食盐 适量 味精 适量 调和油 适量 胡椒粉 适量 木耳炒白菜片的做法 1.白菜洗衣净,切薄片。
2.胡萝卜切菱形片,木耳泡发好,洗衣净撕成小朵儿。
3.瘦肉洗净切成薄片。
4.起锅倒适量油,放入胡萝卜和瘦肉煸炒。
5.炒至肉色发白,放入白菜煸炒。
6.白菜炒炊,放入木耳,适量味精、盐、胡椒面,翻炒均匀。
7.若有汤汁,可勾适量水淀粉,即可出锅
在中国菜中,有一道经典的菜肴,那就是木耳炒羊肉。木耳作为一种常见的食材,在中医中也被誉为“黑色的花菇”,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。而羊肉则是冬季最受欢迎的肉类之一,它具有温补肾阳、暖胃暖身的作用。把这两种食材结合在一起,不仅味道美味,而且还能够为身体提供营养。
要做一道美味的木耳炒羊肉,首先需要准备好以下食材:
下面我们就来具体介绍一下木耳炒羊肉的做法:
首先,我们需要将羊肉切成薄片,横切纹理。然后将木耳泡发,洗净切片。青椒和红椒也需要切成丝。葱姜蒜切末备用。
取一碗,加入料酒、盐、生抽拌匀,然后放入切好的羊肉片,搅拌均匀腌制15分钟。这样可以去腥,并且为羊肉增添香味。
1. 锅烧热,倒入适量的油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。 2. 将腌制好的羊肉片放入锅中,翻炒至变色。 3. 放入木耳片和青红椒丝继续翻炒,让食材充分混合。 4. 加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,调味并翻炒均匀。 5. 出锅前,可以根据个人口味加入适量的生抽提鲜。
1. 木耳需要用温水泡发,然后洗净沥干水分。切片时要注意刀要锋利,这样切出的木耳片才会更加美观。 2. 羊肉在腌制时,可以适量加入一些生姜汁,这样可以降低羊肉的膻味。 3. 炒制过程中要快火快炒,让食材保持鲜嫩口感。加入盐的时候要根据个人口味和食材的咸度来调整。
木耳炒羊肉是一道美味又营养的家常菜,它不仅有着丰富的口感,而且还富含蛋白质、维生素和纤维素等多种营养物质。尤其适合在寒冷的冬季食用,可以温暖身体、补充能量。
希望大家在家里也可以尝试一下这道美味的木耳炒羊肉,给自己和家人带来一份温馨与美味。
白菜木耳是一道传统的家常菜肴,口感清爽,营养丰富,下面是一份简单的家常做法:
所需材料:
1.白菜 300克
2.黑木耳 50克
3.葱姜蒜适量
4.盐、鸡精、酱油、生抽、白糖、料酒适量
5.油适量
制作步骤:
1. 将白菜洗净切成小段,黑木耳提前用清水泡发成软的备用;
2. 锅中倒入适量的油,加入葱姜蒜爆香;
3. 加入泡好的黑木耳,用中火翻炒;
4. 加入白菜,用大火翻炒至菜叶变软;
5. 加入适量的盐、鸡精、酱油、生抽、白糖、料酒翻炒,同时注入适量的清水;
6. 中火焖煮10分钟左右,直到白菜全部熟透,把汤汁收干即可。
温馨小贴士:
1.黑木耳提前泡发至软烂,这样做的菜肴口感会更好;
2.在烹饪过程中加少量清水,这样菜肴不容易焦糊,而且汤汁清香可口;
3.可以根据个人口味添加胡椒粉等调料,使菜肴更加香口。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44