1.
两根小瓜洗净切成丝
2.
30克蒜切片
3.
锅热放20ml油,把30克蒜片煸香,接着放入300克小瓜翻炒,临出锅放5克盐,3克鸡精就可以了
材料:圆葫芦瓜1个,鸡蛋2个,蒜、盐、白糖各适量
做法:
1、圆葫芦瓜去皮后对半切开。
2、再切成片状备用。
3、蒜切片,鸡蛋2个搅拌均匀。
4、锅里倒油加热后把鸡蛋倒入。
5、鸡蛋煎固定后炒散乘出。
6、锅内留余油,把蒜片爆香。
7、再放入切片的西葫芦加半勺盐和半小勺白糖翻炒均匀。
8、最后把炒好的鸡蛋放入炒匀即可。
主料
冬瓜200g 香肠1根
辅料
调和油适量 食盐适量 鸡精适量 蒜适量 葱适量
步骤1
将白瓜切成块
步骤2香
锅内放油
步骤3香
放入葱花和蒜爆炒
步骤4
放入切好的白瓜
步骤5香
最后放入切好的香肠片,加入盐、鸡精两分钟即可
步骤6香
盛盘上桌红绿相间 真的很香
一、葱炒洋芋
做法:1.洋芋刮皮
2.切片
3.葱切小段
4.锅中放油
5.油热,下洋芋,撒盐,翻炒至锅铲锉穿
6.下葱段,翻炒均匀
7.起锅。
二、生煎洋芋
1.洋芋去皮,切厚片,用清水淘洗一遍,控水
2.锅中放适量香油,不用多,油热,晃动锅,让锅边都沾上
3.下洋芋片翻炒,撒盐,再翻,再撒盐,不停翻炒,直至用铲子能铲烂
4.起锅
三、老奶洋芋
1.将洋芋洗净去皮切片
2.将葱叶切葱花,葱白切段,和花椒放盘子里备用
3.将锅加水放屉子,洋芋倒入屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟
4.15分钟后打开锅盖,这是蒸熟的洋芋
5.趁热将洋芋放大碗里用勺子压碎,加入胡椒粉,五香粉
6.加入盐和糖拌匀
7.热锅给冷油加入葱白和花椒爆香
8.将爆香后的花椒和葱白捞出扔掉
9.将压碎的洋宇倒入锅里炒,同时加入鸡精
10.油全部融入到洋芋里就行了,关火。
食材:四季瓜(300g),虾皮(15g),小葱(1根),木耳(5克),蒜(2瓣),橄榄油(5g),盐(1g),姜片(2片)
做法
步骤1、虾皮清洗干净,沥干水分。
步骤2、木耳提前泡发好清洗干净,放开水中焯熟,捞出,沥干水分,切丝备用。
步骤3、准备好姜葱蒜。
步骤4、四季瓜剖成两半,切成半圆形的薄片。
步骤5、热锅放油,加入姜葱蒜爆香,加入虾皮翻炒均匀。
步骤6、倒入四季瓜,翻炒至四季瓜变软出水,加入木耳翻炒至熟透,出锅前加少许盐调味即可。
步骤7、出锅装盘,营养丰富,口感清甜。
小瓜炒虾仁是一道常见的中华菜肴,以下是一种基本的家常做法:
所需食材:
鲜虾仁 200 克
黄瓜 1 根
姜末 适量
蒜末 适量
葱花 适量
盐 适量
料酒 适量
生抽 适量
玉米淀粉 适量
植物油 适量
步骤:
将鲜虾仁去壳洗净备用,黄瓜洗净去皮切成小段。
虾仁加入适量盐、料酒、生抽和玉米淀粉,拌匀腌制20分钟。
热锅,加入一定量植物油,放入葱花、姜末和蒜末爆香。
放入腌制好的虾仁,用中火煸炒至变色。
加入黄瓜段,继续炒2-3分钟。
最后加盐调味,撒上葱花即可。
小贴士:
喜欢辣味的可以加入适量的辣椒片或者辣酱增加口感。
烹饪过程要注意火候,避免过度煮烤虾仁,否则口感会受到影响。
黄瓜可以根据自己的口味加入其他蔬菜,例如胡萝卜、青豆等,亦可不加。
希望以上做法能够帮到您!
材料:瓠瓜:1条、食盐:适量、调和油:适量、酱油:适量、葱花:适量、姜:适量。
做法
1、瓠瓜洗净,然后去皮切块备用
2、起锅加入适量的油烧热,然后放葱花、姜丝炒香
3、倒入瓠瓜
4、大火翻炒至变色
5、加入少许盐和酱油
6、大火翻炒均匀
7、加入少许水,焖煮5分钟
8、撒入葱花
9、翻炒均匀
10、装盘
用料
小丝瓜 一根
蒜 半个
盐 适量
油 适量
清炒小瓜丝的做法步骤:
步骤 1
小瓜切丝,蒜切末。
步骤 2
热锅入油,蒜爆香。
步骤 3
闻到蒜香时入小瓜丝,翻炒片刻,小瓜颜色开始又白转微鹅黄时加盐,翻炒均匀盛出。
一道简单而且清爽解腻的炒小丝瓜就完成了!
主料:
角瓜2个
胡萝卜1块
葱1块
蒜2颗
辅料:
大豆色拉油15克
盐1克
生抽少许
步骤1
角瓜洗净,切成片
步骤2
胡萝卜、葱、蒜都切好
步骤3
锅里放入油,放入葱、胡萝卜炒熟
步骤4
放入角瓜、盐、生抽炒熟
步骤5
放入蒜炒熟
原料:淡水瓜鱼 (一条)、姜片 (适量)、葱 (一根)、盐 少许、生抽 一勺、料酒 1勺
方法/步骤
1.清蒸淡水瓜鱼选用活鱼较好,不要选择超市冰冻的。鱼处理好洗干净户,在鱼身划几刀。如果盘子放不下整条鱼,可以把鱼尾切断了。
2.姜片切成丝,葱切成段备用。
3.将鱼放到盘子中,加入少许的盐、料酒、生抽、腌制二十分钟。然后把姜丝、葱段铺在腌制的鱼上。
4.锅中加入水,放上蒸东西的架子,鱼蒸之前可以加一层保鲜膜以防水蒸气全进入盘子中影响入味。
5.蒸鱼大概十五分钟左右,关火后,不要立即取出,放锅中虚蒸三分钟左右。
6.出锅后,再撒上一些新切的葱,和少许的蒸鱼豉油,最后淋上香油即可。
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